Хорт шокын хам шинж (TSS) нь хоёр төрлийн бактерийн нэг болох Staphylococcus aureus (staph) ба Streptococcus pyogenes (стрептококк) өвчний улмаас үүсдэг өвчин юм. TSS нь ховор тохиолддог боловч энэ нь ноцтой өвчин бөгөөд үхэлд хүргэж болзошгүй юм. TSS-ийн тохиолдол ихэвчлэн тампон, ялангуяа хэт шингээгч сортуудыг ашиглахтай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдүүд бусад шалтгаанаар TSS авах боломжтой. TSS -ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ариун цэврийг сайтар сахих, ялангуяа нээлттэй шарх авах, тампон болон сарын тэмдгийн бусад бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сарын тэмдгийн бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх
Алхам 1. Таны урсгалд шаардлагатай хамгийн бага шингээлтийг сонгоно уу
TSS нь хэт шингээгч тампонтой холбоотой байдаг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэт их шингээгч тампоныг хэт их урсгалын улмаас шаардлагагүй бол бүү хэрэглээрэй. Тэр ч байтугай та бага шингээлтийг ашиглах туршилт хийж болох боловч үүнийг илүү олон удаа өөрчлөх боломжтой.
Та мөн бага шингээлтийн тампоныг хөнгөн дэвсгэр эсвэл дотуур өмдтэй хослуулан хэрэглэхийг хүсч болно. Дотуур өмд нь хамгийн бага шингээлтийг олохыг хичээж байхад ослоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
Зөвлөгөө:
Сарын тэмдгийн урсгал ихэвчлэн сарын тэмдгийн туршид тогтмол байдаггүй. Хөнгөн өдрүүдэд бага шингээлтийг ашиглаарай, гэхдээ дунд болон өндөр шингээлтийн тампоныг хүнд өдрүүдэд байлга.
Алхам 2. Үтрээний ханыг хусахгүйн тулд тампоноо зөөлөн оруулаарай
Тампоноо оруулахдаа аажмаар, зөөлөн хөдөлгөнө. Тампоныг үтрээнд хэрэгтэй хэмжээнээс нь хэтрүүлж болохгүй. Тампоныг зайлуулахдаа мөн адил болгоомжтой байгаарай.
Хэрэв та түрхэгч тампон хэрэглэж байгаа бол болгоомжтой байгаарай, учир нь оруулахдаа хусах магадлал өндөр байдаг. Энэ нь түрхэгчийг оруулахаасаа өмнө бага зэрэг тосолгооны материал түрхэхэд тусална
Алхам 3. Тампоноо 4 цаг тутамд сольж байгаарай
Үтрээнд хэтэрхий удаан үлдсэн тампон нь бактери үржихэд түлхэц болдог. Энэ бол тампон хэрэглэх нь TSS -ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хамгийн том арга юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тампоноо 4 цаг тутамд сольж байхыг санаж байвал санаа зовох зүйлгүй байх ёстой.
- Хэрэв таны урсгал маш хөнгөн бол хөнгөн дэвсгэр эсвэл дотуур өмд рүү шилжих талаар бодож үзээрэй. Хуурай тампон үтрээний хананд наалдаж, арилгахад үрэлт үүсгэж болзошгүй. Эдгээр жижиг үрэлтүүд нь дараа нь TSS үүсгэж болзошгүй бактериудад халдвар авч болно.
- Тампонтой унтах нь 7 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар орхихыг хэлдэг тул унтахдаа ариун цэврийн хэрэглэл ашиглах талаар бодож үзээрэй.
Алхам 4. Тампон болон ариун цэврийн хэрэглэлийг ээлжлэн солино
Тампон бага хэрэглэх тусам TSS -ийн халдвар авах эрсдэл буурна. Тампон хэрэглэх нь илүү тохиромжтой, эсвэл олон нийтийн газар дэвсгэр өмсөхөд эвгүй байдалд орох тохиолдол гардаг. Гэхдээ хэрэв та сарын тэмдгийн туршид тампоныг бага хэрэглэх арга замыг олж чадвал TSS -ээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Жишээлбэл, та ажил, сургууль дээрээ тампон өмсөж, орой гэртээ ирэхдээ дэвсгэрээ сольж болно
Алхам 5. Сарын тэмдгийн бүтээгдэхүүнийг дулаан, чийгээс хол хадгална
Дулаан ба чийг нь бактерийн үржлийг өдөөдөг. Тампоноо угаалгын өрөөнд хадгалахын оронд унтлагын өрөөний шүүгээ эсвэл шүүгээнд шилжүүлээрэй. Тэднийг анхны сав баглаа боодол дээрээ үлдээх эсвэл битүүмжилсэн саванд шилжүүлнэ.
Ямар ч төрлийн сарын тэмдгийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд бэлэн болтол нь хэзээ ч бүү задлаарай. Тэд ариун цэврийн шаардлага хангасан байхаар савласан байна
Алхам 6. Сарын тэмдгийн бүх бүтээгдэхүүнтэй адилхан дадал зуршил хий
Тампоныг орлуулах өөр хувилбарууд, түүний дотор сарын тэмдгийн аяга нь TSS үүсгэгч бактерийн үржүүлэгтэй холбоотой байдаг. Ийм эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд үтрээнд 4 цаг тутамд хийж байгаа бүх зүйлийг зайлуулж, солихын өмнө сайтар цэвэрлээрэй.
Органик хөвөн тампон нь TSS -ээс урьдчилан сэргийлэх үүднээс холимог хөвөн, хөвөн эсвэл вискозоор хийсэн тампоноос илүү аюулгүй биш юм. Та хамгийн бага шингээлтийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд тампоноо 4 цаг тутамд сольж байх ёстой
3 -ийн 2 -р арга: Эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Арьсны шархыг цэвэрлэж боолт хийнэ
Хэрэв тайрах, түлэгдэх, арьсны бусад шарх халдвар авбал та TSS -ийг хөгжүүлэх боломжтой. Шархыг цэвэрлээд шархыг бүхэлд нь хамарсан цэвэр боолт хийнэ. Боолтыг өдөрт дор хаяж нэг удаа солино.
Боолтыг солих бүрт шархыг зөөлөн цэвэрлээрэй. Шархыг хавдар, улайлт зэрэг халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгана. Хэрэв халуурч байвал эмчид яаралтай хандаарай
Зөвлөгөө:
Шархыг цэвэрлэх, боохын өмнө болон дараа гараа сайтар угаана. Цэвэр боолтонд шаардлагатай хэмжээнээс илүү, ялангуяа шарханд хүрэх хэсэгт хүрэхээс зайлсхий.
Алхам 2. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хэрэглэхдээ зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй
Үтрээний хөвөн гэх мэт үтрээний жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь TSS -ийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Бэлгийн харьцаанд орохоос 24 цагийн өмнө хөвөн оруулах боломжтой боловч TSS -ийг үүсгэж болзошгүй бактерийн өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг аль болох богино хугацаанд үлдээхийг хичээгээрэй.
- Сексийн дараа хөвөнг дор хаяж 6 цагийн турш байлга, гэхдээ дараа нь аль болох хурдан арилгана. Бэлгийн харьцаанд орсноос хойш 24 цагаас илүү хугацаагаар бүү орхи.
- Үтрээний хөвөнг хэрэглэсний дараа хая. Тэд цэвэрлэсэн ч гэсэн дахин ашиглахад аюулгүй байдаггүй.
Алхам 3. Сарын тэмдэг ирэх үед өдөр бүр усанд орох эсвэл шүршүүрт орох
Сарын тэмдэг ирэх үед, ялангуяа тампон хэрэглэж байгаа бол эрүүл ахуй нь маш чухал юм. Удаан ядаргаа, таталт мэдрэгдэж байсан ч ядаж богинохон шүршүүрт орж, гуя, ууцгаа цэвэрлэхийг хичээгээрэй.
Таны үтрээ "өөрөө цэвэрлэгддэг" байхад үтрээний гадна болон гуяны дотоод хэсэг цэвэрлэгддэггүй. Өдөр бүр бүлээн усаар угааж, үнэргүй саван эсвэл угаалгын усаар угаа
Алхам 4. Тампон оруулахын өмнө болон дараа гараа сайтар угаана
Бохир гар нь бактерийн хамгийн түгээмэл эх үүсвэр юм. Тампон оруулахын өмнө болон дараа гараа сайтар угаана. Тампоноо гараа угааж дуустал нь бүү задлаарай.
- Гараа угаасны дараа тампоныг оруулахын тулд шаардлагатай хэмжээгээр л хүрнэ.
- Та мөн хуучин тампоноо тайлж, шинэ тампон хийх хооронд гараа угаах хэрэгтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Гэнэтийн шинж тэмдэг илрэхийг ажиглаарай
Халуурах, тууралт гарах, дотор муухайрах, ядрах зэрэг нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг. TSS -ийн шинж тэмдгүүд нь аажмаар хөгжих бус харин нэг дор гарч ирдэг. Энэ нь таны нөхцөл байдал аажмаар муудаж байгаа TSS -ийг илүү нийтлэг өвчнөөс ялгах арга байж болох юм.
Хэрэв сарын тэмдэг ирэх үед халуурч, томуу төст шинж тэмдэг илэрвэл тампоноо яаралтай аваад эмчид хандаарай
Зөвлөгөө:
TSS нь маш ховор тохиолддог тул танд илүү түгээмэл өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч TSS нь эмнэлгийн яаралтай тусламж гэж тооцогддог. Хэрэв танд TSS байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь таны амийг аврах болно.
Алхам 2. Хэрэв та халуурч байна гэж бодож байвал температураа хэмжинэ
TSS -ийн анхны шинж тэмдгүүдийн нэг бол гэнэт 102.2ºF (39ºC) ба түүнээс дээш өндөр халуурах явдал юм. Халуурах нь толгой өвдөх, булчин өвдөх зэрэг томуу төст шинж тэмдэг дагалддаг.
- Халуурах, дотор муухайрах, гүйлгэх нь TSS -ийн халдвар авсан шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ханиад, томуу зэрэг олон төрлийн өвчний дохио байж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өндөр халуурч байгаа бол үл хамааран та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Эмч таны өвчний бусад боломжит шалтгааныг арилгахын тулд шинжилгээ өгөх болно.
Алхам 3. Арьсны өнгөний өөрчлөлтийг ажиглаарай, энэ нь тууралт шиг харагдаж магадгүй юм
Биеийн ихэнх хэсэгт наранд шарахтай төстэй тууралт гарах нь TSS-ийн шинж тэмдэг юм. Таны уруул, хэл, нүдний цагаан өнгөнүүд тод улаан болж хувирсныг та бас анзаарч магадгүй.
