Зүрх шилжүүлэн суулгах мэс заслыг хүлээх нь таны амьдралын хамгийн хэцүү үе байж магадгүй юм. Та зөвхөн үйл явцын талаар өөрийгөө сургаж, ажил хэрэгтээ анхаарал хандуулахаас гадна зүрх авах хүртлээ шаардагдах хугацааг тэвчих хэрэгтэй. Стресс, айдас, гэр бүлийнхээ хэрэгцээг тэнцвэржүүлэх үед энэ нь хэцүү байж болно. Аз болоход, хэсэг хугацаа, мэдлэг, амжилт хүсвэл та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Эрхтэн шилжүүлэн суулгахад бүртгүүлэх
Алхам 1. Зүрх шилжүүлэн суулгахад бүртгүүлнэ үү
Таны зүрх судас шилжүүлэн суулгах үндэсний жагсаалтад хамрагдах боломжтой эсэхийг таны мэргэжилтнүүд болон эрхтэн шилжүүлэн суулгах төвийн үе тэнгийнхэн тодорхойлно. Эцсийн эцэст тэдний зорилго бол та амжилттай шилжүүлэн суулгах мэс засалд нэр дэвшигч байж магадгүй эсэхийг олж мэдэх явдал юм. Хэрэв тэд таныг сайн нэр дэвшигч гэж тодорхойлсон бол таныг жагсаалтад оруулах болно. Тэд үнэлэх болно:
- Та шилжүүлэн суулгах үйл явцыг зохицуулах сэтгэлзүйн хувьд тогтвортой эсэх
- Шилжүүлэн суулгах явцад сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх хүчтэй дэмжлэгийн сүлжээ байгаа эсэх
- Процедурын явцад эрүүл мэндээ хамгаалах арга хэмжээ авахад бэлэн байгаа эсэх. Жишээлбэл, хэрэв та тамхи татдаг байсан бол хангалттай удаан хугацаагаар зогссон уу?
- Ерөнхийдөө таны эрүүл мэнд сайн байгаа эсэх нь үйл явц, шилжүүлэн суулгалтыг даван туулахад хангалттай
- Таны биеийн байдал хүнд байгаа эсэхээс үл хамааран шилжүүлэн суулгах шаардлагатай болно
Алхам 2. Жагсаалтаас өөрийн байр суурийг тодорхойл
Жагсаалтанд орсон таны эрүүл мэндийн байдал болон жагсаалтад орсон бусад хүмүүсийн нөхцөл байдлаас шалтгаална. Эцсийн эцэст таны хэрэгцээ нь жагсаалтад орсон бусад хүмүүсийн хэрэгцээг харгалзан үздэг.
- Тодорхой зүрх сэтгэлд хамгийн сайн тохирох хүмүүс тэр зүрхийг авах магадлал өндөр байдаг.
- Цусны бүлэг нь жагсаалтад хаана байгааг тодорхойлоход маш чухал юм. Цусны ховор бүлгийн хүмүүст зүрх авах нь илүү хэцүү байдаг.
- Эрүүл мэндийн ерөнхий байдал маш чухал юм. Эмч нар мэс заслаас амьд үлдэж чадахгүй хүнд зүрх шилжүүлэн суулгахад маш дургүй байдаг. Жишээлбэл, цус харвалт, халдвар, бөөрний дутагдал зэрэг хүчин зүйлүүд таныг жагсаалтаас хасах болно. Нэмж хэлэхэд, хэрэв таны нөхцөл байдал эрс сайжирвал таныг жагсаалтаас хасч магадгүй юм.
- АНУ -д жил бүр 3000 хүн шилжүүлэн суулгах жагсаалтад ордог. Харамсалтай нь жил бүр ердөө 200000 зүрх байдаг.
Алхам 3. Шилжүүлэн суулгах жагсаалтын талаар олж мэдэх
Зүрх шилжүүлэн суулгах хүлээлгийн жагсаалт нь бэлэн болсон зүрхийг хүлээж буй хүмүүсийн жагсаалт юм. Жилийн туршид хүмүүс жагсаалтаар дээшээ гарч, жагсаалтаас хасагдах эсвэл жагсаалтад нэмэгддэг. Эдгээр чухал баримтуудыг анхаарч үзээрэй.
- 2016 оны 10 -р сарын байдлаар 4, 100 хүн АНУ -д жагсаалтад орсон байв.
- Өөрт тохирох зүрх сэтгэл олдохоос өмнө олон хүн үхдэг.
- Хүмүүсийг олон янзын эмнэлгийн хүчин зүйлүүдээр жагсаалтад (мөн тэдний байршлыг тодорхойлдог) оруулсан байдаг.
- Жагсаалтаас дээш гарахын тулд мөнгө төлөх боломжгүй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эрүүл мэндээ удирдах
Алхам 1. Зүрх судасны эмчтэйгээ байнга холбоотой байгаарай
Та сэтгэл ханамжгүй байх, идэвхтэй байж, эмчтэйгээ цаг тухайд нь холбоотой байх ёстой. Цаг товлохгүй болсноор та шинэ зүрх сэтгэлээ хүлээж байхдаа эрүүл байхын тулд шаардлагатай мэдээллүүдээ эмнэлгийн эмч нараасаа хасах болно.
- Оношлогоо, бие махбодийн тогтмол үзлэг, цахим хяналт (шаардлагатай бол) хийх замаар биеийн байдлыг тогтмол хянаж байх.
- Эмээ үргэлжлүүлээрэй. Эрүүл мэндээ хянахдаа хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол таны нөхцөл байдлыг тогтворжуулсан аливаа эмийг хэрэглэх явдал юм. Эм уухгүй бол таны биеийн байдал муудаж магадгүй юм. Энэ нь амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй эсвэл таныг шилжүүлэн суулгах жагсаалтаас хасах болно.
- Таны эм, биеийн байдлыг жагсаасан эмнэлгийн анхааралтай бугуйвчийг байлга.
Алхам 2. Гүүрний процедурын талаар эмчтэйгээ ярилц
Зүрх шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэхийг хүлээж байхдаа шилжүүлэн суулгах магадлал өндөртэй байж болох процедурууд байж болно. Инотроп эмчилгээ, хоёр ховдолын зүрхний аппарат, зүүн ховдолын туслах төхөөрөмж (LVAD) зэрэг процедур нь зүрхний ачааллыг бууруулж, зүрхний дутагдлын шинж тэмдгийг сайжруулдаг. Хүлээж байхдаа зүрхний эрүүл мэндийг дэмжих процедурын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 3. Эрүүл мэндээ хамгаалаарай
Зүрх шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэхийг хүлээж байхдаа та эрүүл мэндийнхээ түвшинг хадгалах арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст эрүүл мэндийн байдал буурах нь зүрх авах магадлалыг бууруулж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад энэ нь таныг ноцтой өвчин, үхэлд хүргэх эрсдэлтэй.
- Бага ажил хийх, өөр ажил олох эсвэл удаан хугацаагаар тахир дутуу болох эсвэл нийгмийн даатгалд хамрагдах талаар бодож үзээрэй.
- Зөвхөн эмч нарын зөвлөж, зөвшөөрсөн дасгал хөдөлгөөнийг хий.
- Тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах.
- Хоол тэжээлээ анхаарч үзээрэй. Таны зүрх судасны эмч танд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн рүү хандаж эсвэл зүрхийг хүлээж байхдаа хоолны дэглэм барихыг зөвлөж болно.
Алхам 4. Шаардлагатай бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнээс зөвлөгөө аваарай
Та мөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөө авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст таны нөхцөл байдал танд маш их түгшүүр төрүүлж, сэтгэлийн хямралд оруулах болно. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь эдгээр асуудлыг зохион байгуулалттайгаар шийдвэрлэхэд тань туслах болно.
- Хэрэв та боломжтой бол шилжүүлэн суулгах хүлээлгийн жагсаалтанд байгаа хүмүүстэй эсвэл эцсийн нөхцөлтэй холбоотой туршлагатай сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнг хайж олох хэрэгтэй.
- Нэгийг сонгохоосоо өмнө хэд хэдэн зөвлөх, сэтгэл судлаач, эмчилгээний эмчтэй уулзаарай. Та өөрт тааламжтай үйлчилгээ үзүүлэгчийг сонгох хэрэгтэй.
- Та мөн сайд, санваартан, раввин гэх мэт шашны удирдагчийн удирдамжийг авч үзэж болно.
Алхам 5. Тайвшир
Та аль болох тайван байхын тулд янз бүрийн арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Таны цусны даралт, стрессийн түвшин таны эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг тул энэ нь чухал юм. Тухай бодох:
- Иог эсвэл ямар нэгэн тайвшруулах дасгал хийх. Иогоор хичээллэснээр та илүү сайн амьсгалж, цусны даралтаа бууруулж, өөрийгөө илүү сайн сэтгэх чадвартай болгоно.
- Бясалгал хийхийг сур. Бясалгал бол илүү сайн сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд туслах бас нэг сайн арга юм. Бясалгал хийснээр та оюун ухаанаа цэвэрлэж, илүү тайван болж сурах болно.
- Цусны даралт, хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Үүнд мөрийтэй тоглоом тоглох, спорт, кино үзэх гэх мэт маш их стресстэй эсвэл сэжигтэй байж болно.
3 -р хэсгийн 3: Таны асуудалд анхаарал хандуулах
Алхам 1. Дэмжлэгийн сүлжээнд байгаа хүмүүстэй цагийг өнгөрөө
Зүрх шилжүүлэн суулгах мэс заслыг хүлээж байхдаа хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол хайртай хүмүүстэйгээ цагийг сайхан өнгөрүүлэх явдал юм. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас чухал юм. Магадгүй хамгийн чухал зүйл бол энэ хүнд хэцүү үед танд болон таны хайртай хүмүүст маш их дэмжлэг хэрэгтэй болно.
- Энэ хугацаанд найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлээрэй. Заримдаа та найдваргүй болж, сэтгэлийн хямралд орж магадгүй юм. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань танд маш их тусламж үзүүлэх болно.
- Болж өгвөл гэр бүлийнхээ төлөө хүчтэй байгаарай. Таны гэр бүлийн бүтцээс хамааран таны хань ижил эсвэл хүүхдүүд таны нөхцөл байдлыг танаас илүү хүндээр хүлээж авч магадгүй. Тэдэнд хайрыг санал болго. Жишээлбэл, хэрэв та бяцхан хүүхдүүдтэй бол тэдэнд үргэлж хайртай байх болно, үүнийг юу ч өөрчилж чадахгүй гэж хэлээрэй.
Алхам 2. Амьдрах орчныг анхаарч үзээрэй
Эмчилгээг хялбарчлах, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрүүлэхэд хялбар болгохын тулд та өөр амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэх талаар бодож үзэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлыг эмчлэх мэргэжилтнүүд байгаа газраас хол амьдардаг бол нүүлгэн шилжүүлэх талаар бодох хэрэгтэй. Эмч нараасаа хол байх нь үнэтэй, стресстэй байж магадгүй юм.
- Том гэр бүлийн ойролцоо байраа нүүлгэн шилжүүлэх эсвэл байрлуулах талаар бодож үзээрэй. Гэр бүл нь шилжүүлэн суулгахаас өмнө танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлж, эдгэрэхэд тань туслах болно.
- Боломжтой бол эмчилгээ хийлгэх, гэр бүлийнхэнтэйгээ ойр байх боломжтой газрыг хайж олохыг хичээ.
- Шилжүүлэн суулгасан өвчтөнүүддээ эмчтэйгээ ойрхон тохиромжтой байр олоход нь тусалдаг буяны байгууллага болон бусад үйлчилгээг үзээрэй.
Алхам 3. Гэрээслэл хийх
Урт хугацааны хэтийн төлөвөөс үл хамааран та хүсэл зориг гаргахад хэсэг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй. Хүсэл зоригтой байх нь танд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол таны гэр бүлийг сэтгэлийн зовлон, төөрөгдөлөөс аврах болно. Эцсийн эцэст та ямар ч хамаагүй хүсэл зоригтой байх хэрэгтэй. Энэ боломжийг ашиглан үүнийг хийх нь гэмтэхгүй.
- Өмгөөлөгчтэй холбоо бариарай.
- Үл хөдлөх хөрөнгийнхөө талаар чухал хүнтэйгээ ярилц.
- Хүсэл зоригоо бүрдүүлэхдээ үргэлж хүүхдийнхээ сайн сайхны төлөө анхаарч үзээрэй. Насанд хүрээгүй хүүхдүүдэд зориулан үлдээсэн мөнгөө хянадаг хүнийг томилох шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 4. Зардлаа анхаарч үзээрэй
Та мөн эмчилгээний зардал болон оршуулах ёслол гэх мэт бусад тохиолдлуудын зардлын талаар бага зэрэг бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Санхүүгийн төлөвлөлт хийснээр та өөрийгөө болон гэр бүлээ толгойны том өвчнөөс аврах болно.
- Оршуулах ёслолоо төлөвлөхийн тулд хэдэн алхам хийж байгаа нь таныг нас барна гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Талбай, авс, ёслол гэх мэт эцсийн зардлаа анхаарч үзээрэй. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл урьдчилан төлөвлөөгүй бол найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ юу илүүд үзэхээ мэдэгдээрэй.
- Шилжүүлэн суулгах зардалд халааснаасаа хичнээн их мөнгө төлөх шаардлагатай байгааг олж мэдэхийн тулд бага зэрэг нягтлан бодох бүртгэл хийхийг хичээ. Хоёр дахь ипотекийн зээл, GoFundMe эсвэл Indiegogo зэрэг краудсорсинг вэбсайтаар дамжуулан хөрөнгө босгох гэх мэт бүх эх сурвалжийг судалж үзээрэй.
- Агаарын буяны сүлжээ гэх мэт буяны байгууллагуудтай холбоо бариарай.
