Явган гутал дээр өсгийг нь өргөж авахаас урьдчилан сэргийлэх 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Явган гутал дээр өсгийг нь өргөж авахаас урьдчилан сэргийлэх 4 арга
Явган гутал дээр өсгийг нь өргөж авахаас урьдчилан сэргийлэх 4 арга

Видео: Явган гутал дээр өсгийг нь өргөж авахаас урьдчилан сэргийлэх 4 арга

Видео: Явган гутал дээр өсгийг нь өргөж авахаас урьдчилан сэргийлэх 4 арга
Видео: Өсгий өргөхөөс сэргийлэхийн тулд гутлаа хэрхэн нэхсэн бэ... 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хэрэв та явган аялал хийхдээ өсгийнийхөө ар талд өвдөлттэй цэврүүтэх нь гуталнаасаа өсгийгөө өргөснөөс болсон байх. Таны өсгийг улнаас бага зэрэг дээш өргөхөд гутлын арын хэсэгт үрэлт үүснэ. Энэ нь ихэвчлэн ууланд авирах үед тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг багасгах эсвэл арилгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Үүнд хөлдөө зөв тохирсон гутал худалдаж авах, гутлаа зөв уях, гутлаа үрэхээ болихын тулд заль мэх, хакердах зэрэг орно.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Зөв гутал олох

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 1 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Тохиромжтой байлгахын тулд хөлөө хэмжээрэй

Гутлын дэлгүүрт очоод хөлийг нарийн хэмжиж үзээрэй.

  • Урт: Хоёр хөлнийхөө уртыг нарийн хэмжиж үзээрэй. Хэмжээ нь өөр байж болох тул яг хэмжилт хийлгэх нь яг зөв гутал олоход тусална. Түүнчлэн, зарим тохиолдолд хөл чинь хоёр өөр урттай байж болох тул гутал худалдаж авахдаа үүнийг тохируулах шаардлагатай болдог.
  • Өргөн: Өргөн нь таны хөлний бөмбөгийг тойрон тоглодог. Хэрэв таны гутал хэтэрхий өргөн байвал өсгийнийхөө хажуугаар үрж байгаад зовж байсан байх. Гутлын өсгийн хэсэг хэт том тул өсгийг нь чанга барих боломжгүй тул өсгий цэврүүтдэг олон хүмүүс нарийн өсгийтэй байдаг.
  • Эзлэхүүн: Үүнийг та бага, дунд, өндөр хөлтэй эсэх талаар тайлбарласан болно. Энэхүү хэмжилт нь таны хөл хэр том, туранхай болохыг тодорхойлдог. Хоёр хүн ижил хэмжээтэй гутал, өргөнтэй байж болно, гэхдээ ижил гутал өмсөх нь огт өөр. Хөл багатай байх нь өсгийд цэврүү үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг, учир нь таны хөл гутлынхаа нэмэлт өрөөнд орж, өсгийгөө улнаас дээш өргөх болно.
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 2 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Таны хөлний төрөлд тохирсон брэнд, загварыг судлаарай

Зарим үйлдвэрлэгчид тодорхой шалгуурт нийцсэн гутал хийх хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, хэрэв таны хөл нарийхан байвал нарийхан хөлтэй брэндүүдийг хайж олох хэрэгтэй.

  • Явган гутлын чиглэлээр мэргэшсэн гутлын дэлгүүрийн борлуулалтын ажилтантай ярилц. Тэдэнд хэрэгцээгээ хэлээд брэнд, загварын санал хүсээрэй.
  • Хөлийнхөө онцлогийг вэбээс хайгаарай. "Явган явах гутлын брэнд нарийхан өсгийтэй өргөн хуруу", "хамгийн сайн явган гутал бага эзэлхүүнтэй хөл", "явган гутал нарийн хөлийн ултай өсгийтэй гутал" гэх мэт хайлт хийж үзээрэй.
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 3 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Гутал худалдаж авахаасаа өмнө өмсөж үзээрэй

Та онлайнаар гутал худалдаж авах боломжтой байж магадгүй, гэхдээ тэдгээр нь таны хөлд зөв таарах болно гэсэн баталгаа өгч чадахгүй. Гутал гутал өмсөхөөсөө өмнө хөлийнхөө бүх хэсэг дээр хэрхэн цохиж байгааг мэдэх нь маш чухал юм.

Хэрэв та онлайнаар гутал худалдаж авах шаардлагатай бол буцааж өгөх уян хатан бодлоготой жижиглэн худалдаачдаас худалдаж аваарай. Гэрийнхээ эргэн тойронд өмсөж үзээрэй, хэрэв тохирохгүй бол буцааж өг

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 4 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Хэт жижиг гутал авахаас зайлсхий

Хүмүүс хэт том гэхээсээ илүү жижигхэн гутал худалдаж авах хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч хөл нь өдрийн турш хавагнах бөгөөд үүнээс гадна явган аялал хийх үед гутал өмсөхөд хангалттай зай хэрэгтэй болно.

Өглөө бодвол хөл чинь хавдах тул оройн цагаар явган гутал өмсөж үзээрэй

Зөвлөгөө:

Гутал өмсөх гэж байхдаа явган аялал хийхдээ өмсдөг оймсоо авчир. Гутал өмсөхдөө гутал өмсөхөд хангалттай зайтай байхын тулд өмсөж байгаарай.

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам

Алхам 5. Явган гутлаа тайл

Хэт их амбицтай байж болохгүй, шинэ гуталтайгаа 24 км -ийн зайд шууд алхаарай. Тэдэнд хөлдөө тааруулж, хөлд чинь гутал өмсөх боломжийг нь өг. Тэднийг байшингийнхаа эргэн тойронд өмсөж эхэл. Дараа нь тэднийг хотын эргэн тойронд хийх ажил, богино аялалд өмсөөрэй. Долоо хоногийн турш үүнийг хийснийхээ дараа тэдгээрийг богино, богино явган дээр өмс.

Тэвчээртэй байж, шинэ гутал өмссөн эхний 15-30 миль (24-48 км) зайг аажмаар нэмэгдүүлж, аажмаар аажмаар алхаарай

4 -ийн 2 -р арга: Ласинг хийх зөв техникийг ашиглах

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 6 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 6 -р алхам

Алхам 1. Шагай чинь хөлтэй чинь таарч байгаа хэсгийг доош нь тат

Та хоншоороо чангалж байхдаа гутал нь ялангуяа хөлний дээд хэсэгт эвтэйхэн байх ёстой, учир нь энэ хэсэгт хөдөлгөөн хийх нь өсгий өргөх том шалтгаан болдог. Хэрэв гутлын тэр хэсэг ойрхон байвал гутлын ёроолоос таны өсгийг сугалах зай байхгүй болно.

Нэхсэн хоншоорыг чанга атга, гэхдээ даралтыг гэмтээж, цусны эргэлтийг чинь тасалдаг

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 7 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 7 -р алхам

Алхам 2. Гутлынхаа хоншоорт хангалттай хурцадмал байдлыг бий болгохын тулд мэс засалчийн зангилааг ашиглаарай

Хэрэв та хурууныхаа хайрцгийг сул, өргөн байлгахыг хүсэж байгаа ч шагайгаараа гутлаа чангалахыг хүсч байвал энэ техник маш сайн болно. Хөлийнхөө дээд хэсгийг чөлөөтэй уяж эхэлж, дараа нь үлдсэн хэсгийг илүү чангалах боломжийг олгохын тулд давхар давхар зангилаа гэж нэрлэдэг мэс засалчийн зангилааг ашиглаарай. Мэс засалчийн зангилаа хийхийн тулд:

  • Хөлийн дээд талд хоншоорыг хоёуланг нь гатлаарай.
  • Нэг нэхсэн торыг нөгөө үдээснийхээ доор авчир. Энэ бол хүн бүр гутлаа уяж эхлэхдээ хийдэг энгийн зангилаа юм.
  • Нөгөө нэхсэн тороо нөгөө нэхсэн тороо дахин дахин авчир. Энэхүү нэмэлт гогцоо нь хурцадмал байдалд түгжигддэг нэмэлт үрэлтийг бий болгодог.
  • Үдээсийг салгаж чангална.
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам

Алхам 3. Богино гутал дээр үдээсийг чанга байлгахын тулд өсгий түгжих аргыг ашиглаарай

Гуталаа доод үений нүхээр ердийн байдлаар нэхээрэй. Дэгээнд хүрэхээсээ өмнө зогсоо. Шагайнд явган гутлын хоёр талд ихэвчлэн хоёр дэгээ байдаг. Үдээсийг хөндлөн огтлолцохын оронд шууд дэгээ рүү явуул. Дэгээнүүдээс хоншоорыг гаталж, нэхсэн торноос шууд нэхсэн дэгээ рүү чиглэсэн нэхсэн торны эсрэг хэсгийг доор нь авчир. Дараа нь хоншоорыг буцааж авчирч, нягт уя.

Энэхүү техник нь өсгийг чинь бэхлэх дамрын системийг бий болгоно

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 9 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 9 -р алхам

Алхам 4. Гутлыг нэхэж, уях цэг нь хөлний дээд талд байх ёстой

Гутал нь цоорхойноос дэгээ рүү шилжих төв цэг рүү очих хүртэл гутлаа ердийн байдлаар нэхээрэй. Энэ үед нэхсэн тор бүрийг хөл дээгүүр нь гаталж, хөлийн дээд хэсэгт байгаа гутлыг чангална. Дараа нь хөлийг хоёр хоншоороор дахин гатлаарай, гэхдээ дээш нь татаж, гутлын хоёр талын дээд талын дэгээнд залга. Эцэст нь хөлний дээд хэсэгт буцаж иртэл нь нэх.

Энэхүү техник нь хөлний дээд хэсэгт хүчтэй уях боломжийг олгодог бөгөөд таны хөл уян хатан болж, өсгий гулсах боломжтой болно

4 -ийн 3 -р арга: Гутал дээрээ нэмэлт зай дүүргэх

Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 10 -р алхам
Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 10 -р алхам

Алхам 1. Явган явахдаа оймсоо хоёр дахин нэмэгдүүлээрэй

Хэрэв явган аялал хийх үед хөл чинь бага зэрэг хөдөлдөг бол оймсны өөр давхарга нь хоосон зайг дүүргэж, таныг хөдөлгөж чадна. Нэмэлт оймс нь явган явахдаа таны хөлийг илүү зөөлөвчтэй болгоно.

Гэсэн хэдий ч давхар оймс нь таны хөлийг халааж, илүү их хөлрөхөд хүргэдэг

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 11 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 11 -р алхам

Алхам 2. Хөлийг гутлаа бөглөхөд туслах улавч худалдаж аваарай

Хэрэв таны хөлний хэмжээ багатай, гутлаа дүүргэж чадахгүй бол явган явахдаа өсгий амархан дээш өргөгдөх болно. Гэсэн хэдий ч явган аялал хийхэд зориулагдсан олон улавч байдаг бөгөөд энэ нь хөлийг дээш өргөөд гуталнаас үрэх чадварыг бууруулдаг.

Орон нутгийнхаа гадаа дэлгүүр эсвэл тусгай гутлын дэлгүүрт очиж, ямар улавч танд тохирох талаар ярилцаарай

Зөвлөгөө:

Улавч нь гутал бөглөхөөс гадна явган аялал хийх үед тайтгарал, тогтвортой байдлыг нэмж өгдөг тул ихэнх аялагчдын хувьд маш сайн хөрөнгө оруулалт болдог.

Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 12 -р алхам
Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 12 -р алхам

Алхам 3. Гуталдаа хэл дарагч хий

Энэ бол таны хөл, гутлын хэл хоёрын хооронд, эсвэл хэл, үдээсний хоорондох хоосны хэсэг бөгөөд нэхэх үед багасгаж болохгүй нэмэлт зайг дүүргэдэг. Ойролцоогоор нэг ширхэг хөөс худалдаж аваарай 14 инч (0.64 см) зузаантай онлайн худалдаачин эсвэл өөрийн гар урлалын дэлгүүрээс. Гутлынхаа хэлний доор эсвэл орой дээр бөглөх шаардлагатай зайг тааруулахын тулд хоёр хайчаар хайчилж ав.

Хэрэв та хөлний хэмжээ багатай бол хэлний хэсэг рүү түлхэж, авирах үед өсгийг нь дээшлүүлбэл энэ нь хамгийн тустай болно

4 -ийн 4 -р арга: Цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 13 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 13 -р алхам

Алхам 1. Оймсоо өмсөхөөсөө өмнө хөлөө дарахаас хамгаалсан бүтээгдэхүүнийг өсгий дээрээ түрхээрэй

Биеийн үрэлтийг багасгах зорилгоор хийсэн гавар нь хэрэв та өсгий өргөхтэй холбоотой бол үнэхээр сайн ажиллах болно. Бүтээгдэхүүнээ оймс өмсөхөөсөө өмнө хөлийнхөө бүх хэсэгт түрхэхэд л хангалттай.

  • Крем, гель биш, савхин дезодорантын найрлагатай төстэй бальзам агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Крем эсвэл гель нь оймс руу шингэх бөгөөд тийм ч үр дүнтэй биш болно.
  • Бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж хэрэглэх, хэр олон удаа түрхэх зэрэг баглаа боодол дээрх зааврыг дагана уу.
  • Эмийн сан, том хайрцгийн дэлгүүрүүдэд үрэлтийг багасгах зорилгоор үйлдвэрлэсэн олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг.
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 14 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 14 -р алхам

Алхам 2. Давхар оймс өмсөж, чийгийг арилгаж, үрэлтэнд саад болно

Хөл нь тийм ч их үрэхгүй байхын тулд явган аялал хийх зузаан оймсныхоо доор байгалийн гаралтай нимгэн оймс өмс. Гол санаа нь хөл чинь гутлаараа хөдлөхөд доторлогоотой оймс байрандаа үлдэж үрэлтийг шингээдэг.

Энэ нь гутлынхаа зайг дүүргэх шаардлагатай нарийн хөлтэй хүмүүст маш их тустай байж болох юм

Зөвлөгөө:

Энэ зорилгоор тусгайлан хийсэн олон төрлийн оймс байдаг. Тэднийг онлайнаар болон биечлэн гадаа борлуулагчдаас хайж олоорой.

Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 15 -р алхам
Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 15 -р алхам

Алхам 3. Ноосоор алхах оймс хэрэглээрэй

Ноосон оймс нь явган гутлын дор чийгийг илүү сайн зохицуулдаг, учир нь хөвөн оймс шиг чийгийг хөлнөөс нь холдуулдаггүй. Ноосон оймс нь олон төрлийн жижиглэн худалдаачдаас биечлэн болон онлайн хэлбэрээр худалдаалагдаж байна.

  • Хэрэв та нар нарийн хөлтэй бол зузаан ноосон оймс нь явган гутлынхаа хөлийн орыг дүүргэхэд тусална. Хэрэв та өргөн хөлтэй бол нимгэн ноосон оймс байдаг бөгөөд энэ нь шаардлагагүй юм.
  • Гаднах дэлгүүрүүд ихэвчлэн нимгэн, зузаан загвартай олон төрлийн ноосон оймс авчирдаг.
Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 16 -р алхам
Явган гутал өмсөх үед өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 16 -р алхам

Алхам 4. Moleskin, leukotape эсвэл наалдамхай туузыг үүсэхийг нь мэдэнгүүт халуун цэг дээр түрхэнэ

Урьдчилан сэргийлэх аргуудаас үл хамааран цэврүү гарч ирснийг мэдэрч байвал түүнийг аль болох түргэн анхаарч үзээрэй. Цаашид үрэлтээс хамгаалахын тулд хамгаалалтын давхаргаар хучна.

  • Таны өсгийг ийм байдлаар зөөллөх зорилгоор тусгайлан бүтээсэн тул хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн бол ноосны арьс юм.
  • Урт удаан аялалд явахдаа эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгийг авч явах нь зүйтэй. Тэд таныг удаан зовиуртай алхалтаас аварч чадна.
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 17 -р алхам
Явган гутал өмсөхөд өсгий өргөхөөс урьдчилан сэргийлэх 17 -р алхам

Алхам 5. Завсарлагааны үеэр хөлөө амьсгалуулаарай

Явган аялал хийхдээ завсарлага авахдаа гутлаа тайлж, хөлөө хэдэн минут амьсгалуулаарай. Энэ нь таны гутлын чийгийн хэмжээг бууруулж, улмаар үрэлтийг багасгаж, өсгий дээр цэврүү үүсэх магадлалыг бууруулна.

Илүү сайн, хэрэв танд оймс байвал шинэхэн, хуурай хосоор соль

Зөвлөмж болгож буй: