Цус багадалттай эсэхийг мэдэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Цус багадалттай эсэхийг мэдэх 3 арга
Цус багадалттай эсэхийг мэдэх 3 арга

Видео: Цус багадалттай эсэхийг мэдэх 3 арга

Видео: Цус багадалттай эсэхийг мэдэх 3 арга
Видео: Цус Багадалттайгаа Хэрхэн Мэдэх Вэ? 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Цус багадалт нь цусны улаан эсийн тоо хэт бага эсвэл цусны улаан эсүүд зохих ёсоор ажилладаггүй тул биеийн эд, эрхтэнд шаардлагатай хүчилтөрөгч дутагдах нөхцөл юм. Цус багадалтын 400 гаруй төрлийн төрөл байдаг бөгөөд тэдгээр нь хоол тэжээлийн, эрт олж авсан, удамшлын гэсэн гурван ерөнхий ангилалд багтдаг. Цус багадалтын шинж тэмдэг үндсэндээ ижил боловч эмчилгээ нь төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг.

Алхам

3 -р арга 1: Цус багадалтын ерөнхий шинж тэмдгийг илрүүлэх

Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 1 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 1 -р алхам

Алхам 1. Ядаргаагаа шалгаж үзээрэй

Энэ бол цус багадалтын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Хэт нойртой хоносон хэдэн шөнийн үр дүн биш, ядаргаа нь цус багадалттай холбоотой байж магадгүй эсэхийг мэдэхийн тулд дараах асуултуудын талаар бодоорой. Хэрэв таны хариулт тийм бол та цус багадалттай байж магадгүй.

  • Та өглөө босохдоо болон бусад өдрүүдэд ядарч сульддаг уу?
  • Та маш их ядарсан тул анхаарлаа төвлөрүүлж, ажил, сургууль дээрээ сайн хийхэд бэрхшээлтэй байна уу?
  • Танд үндсэн ажил, гэрийн даалгаврыг гүйцэтгэх эрч хүч дутагдаж байна уу, эсвэл эдгээр ажлуудыг хийх нь таныг арчих шиг боллоо?
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 2 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 2 -р алхам

Алхам 2. Та сул дорой эсвэл толгой эргэж байгаагаа мэдэр

Ядаргаа нь олон янзын нөхцөл байдалтай холбоотой байж болох ч сул дорой байдал, толгой эргэхтэй зэрэгцэн цус багадалт нь анхааралдаа авах ёстой зүйл юм. Хэрэв та хэтэрхий сул дорой эсвэл толгой эргэж чадахгүй байгаагаас болж суудалд суух шаардлагатай болдог бол цус багадалтын шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 3 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 3 -р алхам

Алхам 3. Хүнд шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай

Цус багадалт нь эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэдэг. Хэрэв та эдгээр нийтлэг бус шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчтэйгээ уулзах нь чухал юм.

  • Таны хөлөнд мэдээ алдах эсвэл хүйтэн байна
  • Цайвар арьс
  • Зүрхний хурдан эсвэл тогтмол бус цохилт
  • Амьсгал давчдах
  • Цээжний өвдөлт
  • Температураас үл хамааран маш хүйтэн мөч

3 -ийн 2 -р арга: Эмчийн өрөөнд юу хүлээж байгааг мэдэх

Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 4 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 4 -р алхам

Алхам 1. Өвчний түүхээ эмчдээ тайлбарлаж өгөөрэй

Цус багадалт нь бусад олон өвчний шинж тэмдэгтэй байдаг тул эмч тань ямар арга хэмжээ авахаа тодорхойлохын тулд олон асуулт асуух шаардлагатай болдог. Танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийн түүхийн талаар түүнд мэдээлэл өгнө үү.

Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 5 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 5 -р алхам

Алхам 2. Цусны шинжилгээ авах

Эмч таныг цус багадалттай болохыг тогтоосны дараа цусны улаан эсийн хэлбэр, тоог тодорхойлохын тулд энэхүү шинжилгээг хийх болно.

  • Хэрэв лабораторийн шинжилгээгээр цус багадалт эерэг гарсан бол тэд танд ямар төрлийн цус багадалт байгааг эмчдээ хэлэх болно.
  • Таны эмч цус багадалтын хэлбэрээс хамаарч өөр өөр эмчилгээг зааж өгөх болно.
  • Хоол тэжээлийн цус багадалтын эмчилгээ нь хоолны дэглэм, витамин, төмөр, бэлдмэлийн нэмэлт өөрчлөлт эсвэл В-12 витамин тарилга юм. Эрт олж авсан эсвэл генетикийн цус багадалт нь цусны улаан эсийг сэлбэх эсвэл дааврын тарилга хийх шаардлагатай болдог.

3 -ийн 3 -р арга: Цус багадалтын янз бүрийн төрлийг ойлгох

Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 6 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 6 -р алхам

Алхам 1. Төмрийн дутагдлын цус багадалтын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай

Энэ бол цус багадалтын хамгийн түгээмэл төрөл бөгөөд заримдаа төмрийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх замаар засч залруулдаг. Хэрэв та дараахь зүйлийг мэдэрсэн бол IDA -тай байж болно.

  • Сарын тэмдгийн хүнд урсгал (сарын тэмдгийн цусаар төмрийг алддаг).
  • Их хэмжээний цус алдалт авсан хүнд гэмтэл.
  • Цус алдахад хүргэсэн мэс засал.
  • Шархлаа эсвэл бүдүүн гэдэсний хорт хавдар.
  • Төмрийн агууламж багатай хоолны дэглэм.
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 7 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 7 -р алхам

Алхам 2. Витамин дутлын цус багадалт байгаа эсэхийг тодорхойл

Энэ төрлийн цус багадалт нь биед В12 витамин хэт бага агуулагдсанаас болдог. В12 нь бие махбодид шинэ цусны эсүүд үүсгэж, мэдрэлийн системийг эрүүл байлгахад зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв дараахь зүйл үнэн бол та ийм төрлийн цус багадалттай байж болно.

  • Та В12 витаминыг үр дүнтэй шингээж чадахгүй байгаа аутоиммун эмгэг эсвэл гэдэсний асуудалтай байна.
  • Та хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний В12 витамин агуулдаггүй. Энэ витамин нь амьтнаас гаралтай хоол хүнсэнд маш ихээр агуулагддаг тул цагаан хоолтон, веганчууд В12 -ийг хангалттай авахад бэрхшээлтэй байдаг.
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 8 -р алхам
Та цус багадалттай эсэхээ мэдэх 8 -р алхам

Алхам 3. Цусны өвчний улмаас цус багадалтын талаар эмчээсээ асуугаарай

Зарим тохиолдолд цус багадалт нь үндсэн өвчний улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг эрүүл байлгахад хангалттай хэмжээний цусны улаан эсийг бий болгоход нөлөөлдөг. Ийм байж магадгүй эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ ярилцаж, зохих шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.

  • Бөөрөнд нөлөөлдөг өвчин нь цусны улаан эсийг үүсгэх чадварыг бууруулдаг.
  • Цусны удамшлын өвчний улмаас үүссэн цус багадалт нь хадуур эсийн цус багадалт, талассеми, хуванцар цус багадалт зэрэг орно. Зарим хүмүүс эцэг эхийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа ийм өвчтэй байсан бол эдгээр цус багадалт үүсэх хандлагатай байдаг.
  • Цус багадалт нь хорт бодис, вирус, химийн бодис, эмэнд хордсоны улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодид цусны улаан эсийг бий болгоход саад болдог.

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Та гэртээ цус багадалт байгаа эсэхийг шалгаж болно. Доод зовхио татаад доор нь ямар харагдаж байгааг хараарай. Хэрэв энэ нь тод улаан байвал та цус багадалтгүй байна. Хэрэв энэ нь цайвар эсвэл цайвар байвал та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
  • Жирэмсэн байх нь эмэгтэй хүний цус багадалт үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул түүний биед тавих шаардлага фолийн хүчил, төмрийн хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Шингэн хадгалах нь цусны улаан эсийн тоог бууруулж болзошгүй юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмийг витамины бэлдмэлээр баяжуулах ёстой.
  • Цус багадалт нь ямар ч насны болон хүйсийн аль алинд нь тохиолдож болох боловч бага насны хүүхдүүд болон цэвэршилтийн өмнөх эмэгтэйчүүдэд хамгийн их эрсдэлтэй байдаг. Цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүд, насанд хүрсэн болон өсвөр насны эрэгтэйчүүд хамгийн бага эрсдэлтэй байдаг.
  • Цус багадалтаас болж зовж шаналж буй зарим хүмүүс үргэлж даарч байна гэж гомдоллодог. Төмөр нь бидний биед температурыг зохицуулахад тусалдаг. Төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс өдөр тутам хэрэглэж, хоол тэжээлийн цус багадалтаас сэргийлээрэй.
  • Цус багадалт нь төмрийн эх үүсвэр хангалтгүй веган эсвэл цагаан хоолтноос үүдэлтэй байж болно, учир нь ихэнх америкчууд төмрийнхөө ихэнх хэсгийг мах, загаснаас авдаг. Хэрэв танд дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илэрч, веган/цагаан хоолтон байвал цус багадалт үүсэх магадлал өндөр бөгөөд хэрэв та мах идэхээс татгалзвал төмрийн бэлдмэл шаардлагатай болно.
  • Цус алдах, хавдахад хүргэдэг архаг эсвэл ноцтой нөхцөл байдал нь цус багадалтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
  • Мөс зажлах эсвэл хүсэх (эмч нар пика гэж нэрлэдэг) нь ихэвчлэн төмрийн дутагдлын цус багадалт эсвэл бусад витамины дутагдалтай холбоотой байдаг. Үүнийг мэдэх нь цус багадалт байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Зөвлөмж болгож буй: