Гемофили бол хүний цус байх ёстой шигээ бөөгнөрдөггүй удамшлын ховор өвчин юм. Энэ нь цусны бүлэгнэлтийн уураг, цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйл гэж нэрлэгддэггүйтэй холбоотой юм. Энэ нөхцлийг зохицуулах, үүнтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд оношлогдсон тохиолдолд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй. Амьдралын хэв маягийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зохих эмчилгээтэй хослуулах нь таны гемофилийг эмчлэх боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эрсдэлээс зайлсхийхдээ идэвхтэй байх
Алхам 1. Тогтмол дасгал хий
Гемофили гэж оношлогдсон үед та дасгал хийхээ болих хэрэгтэй юм шиг санагдаж байгаа ч гэсэн та үүнийг хийх ёсгүй. Дасгал хийх нь булчинг бэхжүүлж, аяндаа цус алдах, үе мөчний гэмтлийг хязгаарлахад тусалдаг. Эдгээр зүйлс нь гемофили өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй тул дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл байхын чухал хэсэг юм.
- Үе мөчний цус алдалт нь гемофилитэй холбоотой асуудал үүсгэдэг тул тогтмол хөдөлгөөн хийх, үе мөч өвдөхгүй дасгалуудыг хий. Эдгээр дасгалууд нь зөөлөн сунгалт, тэнцвэржүүлэх дасгалуудыг багтааж болно. Түлхэх гэх мэт биеийн жинг ашигладаг энгийн дасгалууд сайн. Хэрэв та өвдөлт мэдэрч байвал тэр даруй зогсоо.
- Аюултай эсвэл танд гэмтэл учруулж болзошгүй дасгал хийхээс зайлсхий.
Алхам 2. Холбоо барихгүй спортоор хичээллэх
Гемофили өвчтэй хүмүүсийн хийж чадах спортууд байдаг ч олон нь тухайн хүний эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг. Спортын төрлийг сонгохдоо эрүүл мэндэд учрах эрсдэлийг хязгаарлах боловч сэтгэл ханамж авчрах, дасгал хийх дасгал хийх хэрэгтэй.
Гемофили өвчтэй хүмүүсийн оролцох боломжтой спорт бол усанд сэлэх, бадминтон, дугуй унах, алхах
Алхам 3. Эрсдэлтэй спортын үйл ажиллагааг багасгах
Регби, хөл бөмбөг, бокс гэх мэт өндөр холбоо бүхий бүх спортоос зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр спорт нь гадны болон дотоод гэмтэлд хүргэж улмаар цус алдах, бүр үхэлд хүргэх аюултай.
Спортоор хичээллэхийн өмнө та ашиг тус, эрсдэлийн талаар бодох хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та гемофили өвчний ноцтой байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй
Алхам 4. Хамгаалах хэрэгслийг ашиглах
Хэрэв та гемофили өвчтэй бөгөөд идэвхтэй байхыг хүсч байвал биеэ нөлөөллөөс хамгаалах нь чухал юм. Дасгал хийх эсвэл спортоор хичээллэхдээ хамгаалалтын хэрэгсэл, жишээлбэл өвдөгний дэвсгэр ашиглах. Ийм тоног төхөөрөмж нь таныг болзошгүй гэмтэл бэртлээс хамгаалах болно.
Гемофили өвчтэй хүмүүст хэрэглэхэд тохиромжтой бусад хамгаалалтын хэрэгсэлд дуулга, тохойн дэвсгэр орно. Мөн шарх авахгүйн тулд арьсаа халхлах нь гемофили өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм
3 -ийн 2 -р арга: Зарим эмийг хэрэглэхгүй байх
Алхам 1. Өвдөлт намдаахын тулд NSAID эсвэл аспирин ууж болохгүй
Ибупрофен, аспирин зэрэг NSAID -ийн аль аль нь цусны бүлэгнэлтийг хязгаарладаг бөгөөд энэ нь гемофили өвчтэй хүмүүст муугаар нөлөөлдөг. NSAID нь ялтас ялгаруулах чадварыг хязгаарлаж, аспирин цусыг шингэрүүлдэг.
Гемофили өвчтэй хүн ацетаминофен (тиленол) авч өвдөлт намдаахад аюулгүй байдаг. Ацетаминофен нь цусны бүлэгнэлтийн чадварт нөлөөлдөггүй
Алхам 2. Цус шингэлэхэд хүргэж болзошгүй эмийг бүү хэрэглэ
Эмчийн жороор олгодог өвдөлт намдаах эмүүдээс гадна цусыг нимгэрүүлэх, цусны бүлэгнэлтийг хязгаарлах боломжтой зарим эм байдаг. Үүнээс гадна гемофили өвчнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн бүх үйлчилгээ үзүүлэгчид таны нөхцөл байдлын талаар мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Гепарин
- Варфарин (Кумадин)
- Клопидогрел (Плавикс)
- Прасугрел
Алхам 3. Жоргүй болон жороор олгодог бүх эмийг эмч, эм зүйчтэйгээ ярилц
Хэрэв та гемофили өвчтэй бол өөрийн нөхцөл байдлыг зөвлөлдөж буй бүх эмч, эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй ярилцах шаардлагатай болно. Энэ нь эмч таны гемофили өвчнийг шууд эмчилдэггүй байсан ч таны цусны бүлэгнэлтэд сөргөөр нөлөөлж болох эмчийн жороор бичсэн эмийг зааж өгөх ёстой гэсэн үг юм.
- Хэрэв таны эмч шинэ эм бичиж өгөх юм бол та тэдэнд "Энэ эм нь миний гемофилид ямар нэгэн нөлөө үзүүлэх үү?" Та мөн "Энэ эмчилгээ нь миний гемофилийг улам хүндрүүлэхгүй гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна." Хамгийн гол нь ойлгомжтой, цэгцтэй байгаарай.
- Ихэнх тохиолдолд эмч таныг эмчлэхийн өмнө таны эрүүл мэндийн бүртгэлтэй танилцаж, гемофили өвчтэй гэдгээ мэддэг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй тул харамсахаас илүү аюулгүй байх нь дээр.
3 -ийн 3 -р арга: Эрүүл мэнддээ анхаарал тавих
Алхам 1. Шүдний эрүүл ахуйг сайтар сахих
Хэрэв та гемофили өвчтэй бол бохь цус алдах нь таны хувьд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал болно. Үүнийг анхаарч, шүдээ эрүүл байлгахын тулд цаг зав гаргаж, шүдний эмчилгээгээ тогтмол хийлгээрэй.
Гемофили өвчтэй хүмүүсийг эмчлэх туршлагатай шүдний эмчид хандаарай. Тэд нөхцөл байдлын талаар илүү сайн ойлголттой болж, эмчилгээний явцад цус алдалтыг хязгаарлах эмийг танд өгөх болно
Алхам 2. Эмчилгээ, арчилгааны зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Үүнд шаардлагатай бол цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйл орлуулах эмчилгээ хийлгэх, нөхцөл байдлыг үнэлэхийн тулд тогтмол үзлэг хийх шаардлагатай.
- Фактор орлуулах эмчилгээнд хэр олон удаа хамрагдах нь өөр өөр байх болно. Зарим өвчтөн гемофилийн хүнд хэлбэрийн өвчтэй бол өдөр бүр орох шаардлагатай болдог. Тэдний биеийн байдал маш хөнгөн байвал бусад нь маш ховор, магадгүй жилд нэг удаа орох шаардлагатай болдог.
- Та мөн гемофилийн улмаас маш ноцтой байж болзошгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол вакцин хийлгэхийг хүсэх болно.
Алхам 3. Эрүүл мэндийн үнэмлэхтэй бугуйвч зүүх
Өөр нэг сонголт бол карттай байх, гэхдээ та гемофили өвчтэй гэдгээ илтгэх зүйлтэй байх ёстой. Ийм байдлаар хэрэв та осолд орсон эсвэл яаралтай тусламж үзүүлсэн бол эмнэлгийн ажилтнууд танд зохих ёсоор хандаж чадна. Карт нь илүү их зайтай байх бөгөөд таны хэрэглэж буй эмчилгээ, ууж буй эм, харшлын талаар тэдэнд мэдээлэх боломжтой.
Алхам 4. Эмнэлгийн яаралтай тусламж авах
Хэрэв та өвчтэй болсон эсвэл цус алдалтыг зогсоохгүй гэмтэл авсан бол эмнэлгийн тусламж яаралтай авах шаардлагатай болно. Хэрэв та гемофили өвчтэй бол эрүүл мэнддээ анхаарч, эрүүл мэндийн асуудлаа эмчлэх хэрэгтэй. Гемофили өвчтэй хүн хөхөрсөн байсан ч энэ нь маш ноцтой болж хувирдаг. Тасралтгүй цус алдах нь үхэлд хүргэдэг.
- Эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй байгаа үед, шаардлагагүй үед та сурах хэрэгтэй болно. Энэ нь таны гемофилийн түвшин, түүний эмчилгээнд хамрагдахаас ихээхэн хамаардаг.
- Хөхөрсөн шинж тэмдгийг хайж, зогсохгүй цус алдалтанд анхаарлаа хандуулаарай. Мөн дотоод цус алдалтын шинж тэмдэг, түүний дотор тархинд цус алдахад анхаарлаа хандуулаарай. Үүнд байнгын толгой өвдөх, мөчдийн сулрал, хавагнах, бөөлжих, идэвхгүй болох, хөдлөх, жингээ даах чадваргүй болох зэрэг орно.
Алхам 5. Аялахдаа зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай
Хэрэв та аялахаар төлөвлөж байгаа бол эхлээд нэмэлт бэлтгэл хийх шаардлагатай болно. Таны очих газрын эргэн тойронд гемофилийн эмнэлгүүд хаана байрладаг болохыг олж мэдээд холбоо барих мэдээллээ хадгалаарай. Нэмэлт эм авч ирээрэй (хэрэв танд нэмэлт заавар өгөх шаардлагатай бол эмчтэйгээ ярилцаарай), мөн эмийн тунг зааж өгөх заавар, яаралтай тусламж шаардлагатай эмийг авч яваарай.
