E. coli буюу Escherichia coli нь ихэвчлэн хоол боловсруулах системд байдаг бактери юм. Бактери нь үнэндээ гэдэсний хэвийн ургамал юм; энэ нь ихэнх тохиолдолд хор хөнөөлгүй бөгөөд ашигтай байдаг; Гэсэн хэдий ч зарим омог нь бактерийн ноцтой халдвар үүсгэж, суулгалт, бөөрний дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Өвчинг "эмчлэх" тусгай эм байдаггүй ч шингэн алдалтаас сэргийлэх, шинж тэмдгээ арилгахын тулд авч болох арга хэмжээнүүд байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Э. Колиг алах
Алхам 1. Шинж тэмдгийг таних
E. coli нь ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн ходоод гэдэсний замд нөлөөлдөг. Энэ нь усархаг суулгалт эсвэл илүү хүнд тохиолдолд цуст суулгалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бөөрний дутагдал гэх мэт бусад хүндрэлийг үүсгэдэг. E. coli -ийн халдвар нь Хойд Америкт байдаг шиг эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй дэлхийн өнцөг булан бүрт аялахдаа ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь хоол хүнс, ус гэх мэт бохирын замаар халдварладаг. E. coli -ийн халдварын шинж тэмдэг нь:
- Хэвлийн хэсгээр өвдөх
- Дотор муухайрах ба/эсвэл бөөлжих
- Суулгалт
- Халуурах
- Хэвлийн хямрал
Алхам 2. Суулгалт, антибиотикийг бүү хэрэглээрэй
E. coli -ийн халдварыг антибиотик эсвэл суулгалтын эсрэг эм гэх мэт ердийн эмээр "эмчлэх" боломжгүй (мөн бактерийг "устгах" боломжгүй) гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Үүний оронд эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй эмчилгээ нь "дэмжих" гэсэн үг бөгөөд энэ нь амрах, шингэн уух, өвдөлт, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгийг эмчлэх эмүүдээс бүрддэг.
- Эмнэлгийн эмийг E. coli-ийн халдвар гэх мэт өвчнийг "эмчлэх" хэрэгсэл гэж ихэнхдээ хүлээж байдаг олон хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэг заалттай байдаг.
- Суулгах өвчний эсрэг эмүүд нь тус болохгүй, учир нь халдвар дамжих явцыг удаашруулж, шинж тэмдгүүд улам дорддог. Ухаангүй мэт санагдаж болох хамгийн сайн сонголт бол суулгалтыг халдвараас аль болох хурдан салгах боломжийг олгох явдал юм.
- Антибиотикийг бас хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - энэ нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг болохыг харуулсан, учир нь нянг устгах үед илүү их хорт бодис ялгаруулж, илүү их хохирол учруулдаг.
Алхам 3. Дархлааны системээр бактериудыг байгалийн жамаар устгах
E. coli -ийн халдварын үед антибиотик хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул халдварыг устгах нь таны дархлааны системээс хамаарна. Аз болоход, таны дархлааны систем хангалттай цаг хугацаа, зохих дэмжлэг үзүүлснээр үүнийг хийх чадвартай байдаг. Амарч, эмчийнхээ зааврыг дагаж, дархлаагаа ажлаа хийцгээе!
Халдвар дамжихын тулд авах арга хэмжээний талаар эмчтэйгээ ярилц. Өвчтэй байхдаа их хэмжээний шингэн алдах тул чийгшүүлэх нь чухал юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: E. Coli халдварыг эмчлэх
Алхам 1. Амрах
Энэ нь энгийн мэт санагдаж болох ч амрах нь E. coli -ийн халдвараас аль болох хурдан эдгэрэх түлхүүр юм. Уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээ тийм ч их хийгддэггүй тул амрах нь өөрийн байгалийн хамгаалалтаа ашиглан халдварын эсрэг хамгийн сайн тэмцэх эрч хүчийг өгөхөд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Ажил эсвэл хичээлээсээ чөлөө авах. Өөрөө эдгэрэхийн тулд гэртээ үлдэж, амрах нь чухал төдийгүй ажлын байр, сургууль дээрээ бусдыг бохирдуулахгүй байх арга хэрэгсэл юм. E. Coli -ийн халдвар маш халдвартай тул та бүх оффис эсвэл ангидаа энэ тааламжгүй бактериар халдварлуулах хариуцлагатай байхыг хүсэхгүй байгаа тул та нийгмийн хувьд тусгаарлагдсан хэвээр байх ёстой.
- Гараа ойр ойрхон угааж, өвчтэй байх хугацаандаа бусдаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй (энэ нь долоо хоногийн дотор сайжрах ёстой).
- E. coli нь ялгадасаар дамждаг тул бие засах газар гарсны дараа гараа сайтар угаах хэрэгтэй.
Алхам 2. Чийгтэй байх
E. coli -ийн халдвар нь ихэвчлэн суулгалт үүсгэдэг. Үүний үр дүнд суулгалтаар алдагдсан шингэнийг нөхөхийн тулд нүүрс ус, электролит агуулсан ус, шингэнээр өөрийгөө усжуулах нь чухал юм.
Шингэн алдалт нь нас ахих тусам илүү ноцтой байдаг. Хэрэв E. coli -тэй хүн нярай эсвэл өндөр настан бол түүнийг эмчид үзүүлж эмчлүүлэх талаар бодоорой
Алхам 3. Амаар шингэн сэлбэх давсыг хэрэглэж үзээрэй
Аман шингэн сэлбэх давс (ORS) нь биед шаардлагатай давс, электролит агуулсан нунтаг юм. Шингэн алдалтын тухайд энгийн уснаас илүү үр дүнтэй байдаг. Нунтагыг нэг литр усанд хольж, дараа нь уусмалыг дараагийн 24 цагийн турш ууна. Нунтагыг онлайнаар болон эмийн сан, ихэнх хүнсний дэлгүүрээс авах боломжтой.
- Эсвэл ORS -ийг гэртээ 4 хоолны халбага элсэн чихэр, хагас халбага жигд натри, давсыг нэг литр усанд уусган бэлдэж болно.
- Нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл wikiHow хэрхэн яаж амны хөндийн шингэн сэлбэх давсны ундаа хийх талаар уншина уу.
- Цаашид халдвар авахгүйн тулд нунтагыг аюулгүй усанд холих хэрэгтэй. Шаардлагатай бол буцалгана.
Алхам 4. Хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтын үед эмнэлэгт хандаарай
Суулгалт, бөөлжих үед алдагдсан электролит, ионыг орлуулахын тулд танд судсаар шингэн өгөх болно. Хэзээ эмнэлэгт хандах ёстой вэ гэвэл дотор муухайрсны улмаас шингэнийг амаар тэвчихээ болих, эсвэл өдөрт 4 -өөс дээш удаа суулгалт өвчнөөр өвдөх зэрэг болно. Хэрэв эргэлзэж байвал судсаар тарьж буй шингэн нь таны эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжтой эсэхийг үнэлэхийн тулд эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй уулзах нь зүйтэй.
- Электролит бол бие махбодид байдаг бодис бөгөөд биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад тусалдаг.
- Хүнд хэлбэрийн цусан суулгалт (E. coli -ийн зарим омог үүсгэж болзошгүй) тохиолдолд цус сэлбэх шаардлагатай болдог. Гемоглобины түвшинг тодорхойлохын тулд таны цусыг шалгана. Энэ нь алдагдсан цусны хэмжээг мэдэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр цусыг буцааж сэлбэх боломжтой болно.
Алхам 5. Шаардлагатай бол өвдөлт намдаах эм ууна
Шинж тэмдгийг арилгахын тулд хэвлийгээр өвдөхөд ацетаминофен (тиленол) гэх мэт өвдөлт намдаах эм ууж болно. Үүнийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл эмийн санд лангуун дээрээс авах боломжтой. Лонх дээрх тунгийн зааврыг дагана уу. Та дотор муухайрахтай тэмцэхийн тулд Дименгидринат (Гравол) гэх мэт дотор муухайрах эсрэг эмийг туршиж үзээрэй.
Алхам 6. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Таны биеийн байдал сайжирч байгаа тул эхлээд бага хэмжээний эслэг агуулсан хоолны дэглэмээс эхэл. Энэ нь хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагааг хурдан сэргээхэд тусална. Хэрэв танд хэт их эслэг байгаа бол өтгөн нь бөөгнөрч, хоол боловсруулах замаар хурдан дамждаг бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдалд аль хэдийн тохиолдож магадгүй юм. Суулгалт намдаад, бие сайжирсан үед та хоол хүнсэндээ илүү их эслэг нэмж оруулах боломжтой.
Түүнчлэн архи, кофеин хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Архи нь таны элэгний бодисын солилцоог өөрчилж, ходоодны салст бүрхүүлд хортой нөлөө үзүүлдэг. Каффейн нь шингэн алдалтыг нэмэгдүүлснээр суулгалтыг улам дордуулдаг
3 -р хэсгийн 3: Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Алхам 1. Хоол хийхдээ эрүүл ахуйн хэм хэмжээг сахих
Үүнд хоол хийх, хоол хийх зэрэг орно. Ихэвчлэн түүхий хэлбэрээр иддэг хоол хүнс (жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гэх мэт) бохирдсон хоолыг залгихаас сэргийлэхийн тулд хооллохын өмнө сайтар цэвэрлэж байх ёстой.
Шаардлагатай бол ундны усыг буцалгаж, хөргөх зорилгоор цэвэр газар хадгална. Хоол хийхдээ бохирдуулахгүйн тулд цэвэрлэж байх ёстой
Алхам 2. Усан бассейнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй
Усан бассейныг хлороор эмчилж, бассейны усыг тогтмол сольж байх ёстой. Энэ нь бохирдлоос зайлсхийх, усанд сэлэхэд аюулгүй байдлыг хангах зорилготой юм.
- Усан сан дахь өтгөний бохирдол ихэнх хүмүүсийн бодож байснаас илүү олон удаа тохиолддог. CDC -ийн саяхан хийсэн судалгаагаар нийтийн усан бассейнуудын 58% нь бохирын бохирдолтой болох нь тогтоогджээ. Энэ нь заавал E. coli байдаг гэсэн үг биш боловч халдвар дамжих орчныг бүрдүүлдэг.
- Хэрэв та сэлж байгаа бол усан сангийн усыг залгихаас аль болох зайлсхий. Түүнчлэн, усан сангаас гарсны дараа шүршүүрт орж халдвар авах эрсдлийг бууруулна.
Алхам 3. Гараа тогтмол угааж байгаарай
Гараа үргэлж цэвэр байлгах нь чухал юм. E. coli нь халдвартай бөгөөд ялгадасын бохирдлоор нэг хүнээс нөгөөд халдварладаг. Ариун цэврийн өрөөний эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байдал нь нян тархах шалтгаан болдог.
Гараа бүлээн савантай усаар угаана. Дор хаяж 20 секундын турш цэвэрлээрэй
Алхам 4. Хоолоо сайн чанаж идээрэй
Хоол идэхээсээ өмнө хоолоо сайтар чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай. Хэрэв энэ нь дутуу боловсруулсан бол идэж болохгүй - ялангуяа үхрийн мах. Хоол хүнсийг сайтар чанаж болгосон нь хоол хүнсэнд агуулагдах бичил биетнийг залгихгүй байхыг баталгаажуулдаг.
