Шээсний замын халдвар нь бактери (ихэвчлэн перинумаас) шээсний сүвээр дамжин давсаг руу хүрэх үед үүсдэг. Халдвар нь аяндаа тохиолдож болох боловч бэлгийн харьцаанд орох, диафрагм ашиглах, шээх нь ховор байдаг нь эмэгтэйчүүдэд шээсний замын халдварт өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Бактери нь шээсний суваг, давсагны үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бага зэргийн эсвэл хүнд өвдөлт дагуулдаг. Гэнэтийн шинж тэмдгүүд нь шээхэд хүндрэлтэй, яаралтай, давтамж нэмэгдэх, хэвлийн доод хэсэгт хүндээр тусах, үүлэрхэг, заримдаа цустай байх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. UTI -ийн хувьд халуурах нь түгээмэл биш боловч боломжтой. Өвдөлт намдаах болон өвдөлт намдаах бусад аргууд нь зөвхөн богино хугацаанд тусалдаг тул шээсний замын халдварын эмчилгээний аргууд нь энгийн эмээс илүү өвдөлт намдаахад илүү тустай байдаг. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзахаар хүлээж байхдаа UTI -ийн өвдөлтийг намдааж сур.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шингэнийг ашиглах
Алхам 1. Их хэмжээний шингэн уух
Илүү их шингэн уух нь давсаг, шээсний сүв дэх бактерийг зайлуулж, шээсний замын халдварыг муудахаас сэргийлнэ. Энэ нь шээх үед үүссэн таагүй байдал, өвдөлтийг намдаахад тусална.
- Шээс нь цайвар шар өнгөтэй болохын тулд хангалттай хэмжээний шингэн ууна. Хичнээн их уусан ч шээс нь тунгалаг биш байж магадгүй, халдвар эсвэл хөнгөн цус алдалтаас болж үүлэрхэг байж болно. Хөнгөн сүрэл шар өнгөтэй шээс авахыг хичээ.
- Их хэмжээний шингэн уух нь давсагнаас бактерийг зайлуулж, эдгэрэлтийг хурдасгах болно.
Алхам 2. Дөрвөн C -ээс хол бай
Зарим хоол хүнс таны давсагийг цочроож, илүү олон удаа шээх хүслийг төрүүлдэг. Кофеин, карбонатлаг ундаа, шоколад, цитрус гэсэн дөрвөн С -ээс зайлсхийхийг хичээ.
ХДХВ -ийн халдвартай байхдаа эдгээр хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Өвдөлт, ойр ойрхон шээх хүсэл алга болсны дараа тэдгээрийг хоолны дэглэмд аажмаар оруулаарай
Алхам 3. Цангис эсвэл нэрсний шүүс ууна
Цангис ба нэрс нь шээсний замын халдварт өвчин туссан үед тустай байдаг, учир нь тэдгээр нь нянг давсаг, шээсний сүвний хананд наалдуулахгүй байх элементүүдийг агуулдаг. Энэ нь үрэвсэл, халдвар, давтагдах халдварыг бууруулахад тусалдаг.
- Аль болох их хэмжээний шүүс агуулсан цангис, нэрсний шүүс авахыг хичээгээрэй. Цэвэр, 100% цангис жимсний шүүс байдаг тул үүнийг олохыг хичээгээрэй. Мөн элсэн чихэр нэмээгүй эсвэл өндөр фруктоз бүхий эрдэнэ шишийн сиропгүй жүүс хайж үзээрэй. Цангис жимсний шүүс коктейль нь 5% хүртэл жүүс, гэхдээ 33% хүртэл, хиймэл эсвэл нэмэлт чихэрлэг амттай байж болох бөгөөд 100% цэвэр цангис эсвэл нэрсний шүүс шиг тус болохгүй. Та чадах хамгийн цэвэр хэлбэрээ авахыг хичээгээрэй.
- Та мөн цангис жимсний хандыг эмийн нэмэлт болгон авч болно. Хэрэв та залгиж буй элсэн чихрийн хэмжээг багасгахыг хүсч байвал энэ нь сайн сонголт юм. Нэмэлт зааврыг дагаж мөрдөхөө мартуузай.
- Хэрэв та цангис жимсний шүүсэнд харшилтай бол нэмэлтийг бүү хэрэглээрэй. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл, жирэмслэлт төлөвлөж байгаа бол нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Варфарин гэх мэт цус шингэлэх эм ууж байгаа бол цангис жимсний нэмэлтийг бүү авч эсвэл цангис жимсний шүүс ууж болохгүй.
- Цангис жимсний шүүс, хандыг халдварын үед болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж болно.
Алхам 4. Цагаан гаа цай ууна
Цагаан гаа цай нь үрэвслийг намдаахад тусалдаг. Энэ нь таны дотор муухайралтыг багасгахад тусална. Та мөн нэмэлт тэжээл авч болно. Цагаан гаа амтлагчаар хоол хийх нь цай эсвэл нэмэлт тэжээлтэй адил үр дүнтэй байдаггүй, учир нь энэ нь ижил хэмжээний концентрацийг өгдөггүй.
- Цагаан гаа хоол хүнсэндээ оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн байдал, эм ууж байгаа эсэхийг эм зүйч, эмчээс лавлаарай. Энэ нь зарим эм, нэмэлтүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг.
- Цагаан гаа өндөр тунгаар хэрэглэвэл бага зэргийн шарх, суулгалт үүсгэдэг. Өндөр тун нь өдөрт хоёроос илүү аяга цай эсвэл санал болгож буй нэмэлт тэжээлээс илүү гэж тооцогддог.
- Хэрэв та цөсний чулуутай бол удахгүй хагалгаанд орох, жирэмсэн, хөхүүл, эсвэл жирэмсэн болох гэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүй бол цагаан гааны үндэс, цагаан гаа цай, нэмэлт тэжээл бүү хэрэглээрэй. Хэрэв та цус алдах өвчинтэй эсвэл цус шингэлэх эм ууж байгаа бол цагаан гааны үндэс, цай, нэмэлтийг бүү уу.
4 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Шаардлагатай гэж үзэхэд шээс ялгаруулна
Шээсний замын халдварт өвчний үед шээх нь өвдөлттэй байж болох ч, хүслийг нь мэдэрч байхдаа шээхээ мартуузай. Хэрэв та их хэмжээний шингэн ууж байгаа бол 1-2 цаг тутамд шээх шаардлагатай болдог. Үүнийг бүү барь.
Шээсээ барих нь нянг давсаганд байлгадаг бөгөөд энэ нь нөхөн үржих чадварыг өдөөдөг
Алхам 2. Дулааны дэвсгэр ашиглана уу
Хэвлий, нурууны өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд дээр нь халаалтын дэвсгэр тавь. Халаалтын дэвсгэр дулаан, халуун биш эсэхийг шалгаарай. Арьсанд шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг шатаах аюултай. Багц болон арьсны хооронд алчуур эсвэл бусад төрлийн даавуу тавь.
- Гэртээ халаалтын дэвсгэр хийхийн тулд угаалгын алчуур норгоод дараа нь богино долгионы зууханд дулаацуулаарай. Богино долгионы зуухнаас гаргаж авсны дараа даавууг хуванцар уутанд хийнэ. Үүнийг шууд арьсан дээр бүү тавь.
- 15 минутаас илүү хэрэглэж болохгүй. Та арьсаа шатааж болно. Хэрэв та илүү өндөр тохиргоог ашиглаж байгаа бол бага хугацаагаар ашиглаарай.
- Хэрэв та шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах зориулалттай халаалтын дэвсгэр хэрэглэвэл унтахаасаа өмнө унтраах хэрэгтэй.
Алхам 3. Хүнсний содтой усанд орох
Хүнсний сод нь гэдэсний халдварт өвчний өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Савыг ваннд хийж, бага зэрэг усаар дүүргэ. Энэ нь таны ёроол, шээсний сүвийг бүрхсэн байх ёстой.
Та бас суултуур дотор байрлуулах зориулалттай ситз ванн гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та ердийн ваннд усанд орохыг хүсэхгүй байгаа эсвэл цаг завгүй байгаа бол энэ нь ашигтай болно
Алхам 4. Давсагны спазмыг эмчлэх эмийг жоргүй авах
Феназопиридин агуулсан эм нь давсагны спазмтай холбоотой өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Ийм нэг эм бол Пиридиум бөгөөд шаардлагатай бол 200 мг -аар өдөрт 3 удаа 2 хүртэл хоног ууж болно. Зах зээлээс гадуурх өөр нэг эм бол Уристат юм. Эдгээр эмүүд нь шээсийг улаавтар эсвэл улбар шар болгоно.
- Хэрэв та феназопиридин агуулсан эм ууж эхлэх юм бол туршилтын зурвас улбар шар болж хувирах тул эмч таны шээсний замын халдварыг шээсний шинжилгээгээр шалгах боломжгүй болно гэдгийг анхаарна уу.
- Өвдөлт намдаахын тулд та ибупрофен (Адвил) эсвэл напроксен (Алеве) ууж болно. Гэсэн хэдий ч шээх үед өвдөх нь үргэлжилсээр байх болно, учир нь эдгээр нь феназопиридинтэй адил мэдээ алдах нөлөө үзүүлэхгүй.
- Хэрэв та маш их өвдвөл эмч танд өвдөлт намдаах эм бичиж өгөх болно. Эдгээрийг богино хугацаанд хэрэглэдэг бөгөөд антибиотиктой хослуулдаг бөгөөд ингэснээр та эм ууж эхэлмэгц өвдөлт, өвдөлт намдаах эмийн хэрэгцээг хурдан арилгах болно.
4 -ийн 3 -р арга: Шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хөвөн даавуун дотуур хувцас өмс
ХДХВ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд даавуун дотуур хувцас өмс. Nylon дотуур хувцас нь чийгийг хадгалдаг бөгөөд энэ нь бактерийн үржих таатай орчинг бүрдүүлдэг. Хэдийгээр энэ өсөлт нь шээсний суваг, давсагнаас гадна тохиолддог боловч бактери нь шээсний суваг руу дамждаг.
Алхам 2. Анхилуун үнэртэй хөөстэй баннаас хол бай
Эмэгтэй, охид үнэртэй хөөстэй савантай усанд орох ёсгүй. Анхилуун үнэртэй хөөстэй ванны саван нь шээсний сүвний үрэвсэл үүсгэж, нян үржих таатай орчныг бүрдүүлдэг.
Алхам 3. Шээсний сүв дэх бактерийг бууруулахын тулд арчиж арчих
Эмэгтэйчүүд, охидууд шээсний сүв рүү өтгөн, анус оруулахгүйн тулд урдаас арагш арчиж арчих хэрэгтэй. Таны өтгөн нь хоол боловсруулахад шаардлагатай бактериар баялаг боловч давсаг руу орох ёсгүй.
Алхам 4. Сексийн дараа шээс ялгаруулна
Бактери таны шээсний замд нэвтрэх бас нэг арга бол секс юм. Бактери үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бэлгийн харьцаанд орсны дараа шууд шээх хэрэгтэй. Энэ нь бэлгийн харьцаанд орохдоо шээсний сүвийг дотор нь орсон бактерийг зайлуулах болно.
4 -ийн 4 -р арга: Шээсний замын халдварын тухай ойлголт
Алхам 1. Шинж тэмдгийг таних
UTI -ийн хувьд түгээмэл тохиолддог зарим шинж тэмдэг байдаг. Үүнд:
- Байнга шээх хүсэл эсвэл хүчтэй хүсэл
- Шээх үед шатаж буй мэдрэмж эсвэл шатаж буй өвдөлт
- Бага хэмжээний шээс байнга гардаг
- Улаан, ягаан эсвэл кока кола өнгөтэй шээс нь шээсэнд цус байгааг илтгэнэ
- Эмэгтэйчүүдийн нийтийн ясны эргэн тойронд хэвлийн төв хэсэгт аарцагны өвдөлт
- Хүчтэй үнэртэй шээс
Алхам 2. Эмч рүү залгаарай
Байнгын гэмтэл гарах магадлалыг бууруулахын тулд та хэзээ эмчид хандах ёстойгоо мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв 24 цагийн дотор гэрийн шинж тэмдгүүд арилахгүй бол антибиотик эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах нь маш чухал юм. БЗХӨ -ний өвдөлтийг бууруулна гэдэг нь эдгэрсэн гэсэн үг биш юм. Хэрэв та эмчид үзүүлэхгүй бол бөөрний халдвар авах боломжтой. Ихэнх UTI нь өөрөө алга болдоггүй.
- Таны эмч халдвар үүсгэгч нянг устгах антибиотикийг зааж өгч болно. Бактерийн үржлийг арилгаагүй тул өвдөлт, шаталт буурч байгаа ч антибиотикийг бүхэлд нь ууна.
- Хэрэв шинж тэмдгүүд гурван өдрийн дотор сайжрахгүй бол анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид хандаарай. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон бол эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Дахин давтагдах халдвартай эсэхээ тодорхойл
Зарим эмэгтэйчүүд дахин давтагдах халдвар авах боломжтой. Шээсний замын гурван ба түүнээс дээш халдварыг давтан халдвар гэж ангилдаг.
- Энэ нь шээх бүрт давсаг бүрэн хоослохгүй байгаатай холбоотой байж болох юм. Шээсний дараа давсаганд үлдсэн шээс нь дахин давтагдах шээсний замын халдварт өвчин тусах эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
- Энэ нь шээсний доод замын бүтцийн гажигтай холбоотой байж болох юм. Хэвийн бус байдлыг шалгахын тулд та хэт авиан эсвэл томографи хийх боломжтой.
Зөвлөмж
- Шээсний замын халдвар нь харьцангуй түгээмэл бөгөөд ихээхэн өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Антибиотик эмчилгээг ихэвчлэн халдварыг арилгах, хүндрэл гарах магадлалыг бууруулах шаардлагатай байдаг.
- Эрэгтэй хүний гэдэсний халдварт өвчинийг маш нухацтай авч үзэх ёстой (энэ нь тийм ч түгээмэл биш бөгөөд бусад эрүүл мэндийн асуудлуудыг илтгэж болзошгүй) бөгөөд үүнийг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тань үнэлэх ёстой.
