Хүүхдүүдийн толгой өвдөх нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч тэд хүүхдэд өвдөлт, стресстэй байж болно. Толгой өвдөхөөсөө салах гэрийн эмчилгээнээс эхлээд эм хүртэл хэд хэдэн сонголт байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Эм хэрэглэх
Алхам 1. Өвдөлт намдаах эмийг лангуун дээрээс туршиж үзээрэй
Ихэнх эмийн болон их дэлгүүрүүдэд зарагддаг олон төрлийн өвдөлт намдаах эмүүд нь хүүхдийн толгой өвдөх шинж тэмдгийг бууруулдаг.
- Ацетаминофен (Тиленол) эсвэл ибупрофен (Адвил ба Мотрин IB) нь толгойн өвчин намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд 6 сараас дээш насны ихэнх хүүхдэд аюулгүй байдаг. Хэрэв та өөр сонголт хийхийг хүсч байвал хүүхдийн эмч, эм зүйчтэйгээ ярилцаж болно.
- Хүүхдэд зориулсан жоргүй эмийн бэлдмэлийг заавал авах ёстой. Насанд хүрэгчдийн томъёог хүүхдэд хэрэглэх нь аюултай.
- Толгой өвдөх анхны шинж тэмдгүүдэд өвдөлт намдаах эм хэрэглэх ёстой. Тунгийн зааврыг дагаж, хүүхдэд насыг нь харгалзан санал болгож буй хэмжээг өгч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- OTC эм нь тайвшруулах үйлчилгээтэй боловч хэтрүүлэн хэрэглэвэл толгой эргэх шалтгаан болдог. Энэ нь таны хүүхдэд өгсөн эмийн хариуд толгой өвдөж эхэлнэ гэсэн үг юм. Зах зээлээс гадуур эмүүдийг хэрэглэх тусам үр дүн муутай болдог.
Алхам 2. Эмчийн жороор олгох эмийг хайж олох
Хэрэв таны хүүхдийн толгой байнга өвддөг бол та хүүхдийнхээ эмчээс жор бичиж өгөхийг хүсч болно.
- Мигрень өвчнийг ихэвчлэн эмчийн жороор эмчилдэг. Мигрень нь байнга давтагдаж, хүчтэй толгой өвддөг. Триптанг ихэвчлэн 6-аас дээш насны хүүхдэд зааж өгдөг. Энэ эм нь маш аюулгүй бөгөөд гаж нөлөө багатай.
- Зарим төрлийн архаг толгой өвдөх, түүний дотор мигрень зэрэг нь дотор муухайрах дагалддаг. Таны эмч хүүхдийнхээ дотор муухайралтыг эмчлэх эмийг санал болгож магадгүй юм.
- Аливаа эмийн гаж нөлөөний талаар эмчтэйгээ ярилцаж, хүүхэд болон гэр бүлийнхээ өвчний түүхийн талаар аль болох их мэдээлэл өгөх хэрэгтэй.
Алхам 3. Аспирин хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай
Аспирин нь 2 -оос дээш насны хүүхдэд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд энэ нь Рэйгийн хам шинжийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг тул эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүүхдүүдэд өгөх ёсгүй. Ихэнх эмч нар хүүхдэд аспирин хэрэглэхийг огт зөвлөдөггүй.
- Reye -ийн хам шинж нь элэг, тархинд хавдар үүсгэдэг. Энэ нь таталт өгөх, ухаан алдахад хүргэдэг. Рэйгийн хам шинж хурдан үхэлд хүргэж болзошгүй тул түргэн эмчлэх нь чухал юм.
- Хэрэв таны хүүхдийн толгой өвдөх нь томуу, салхин цэцэг зэрэг вирусын халдвараас үүдэлтэй бол аспирин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ийм нөхцлийг аспиринаар эмчлэх нь Рэй синдромын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэрэв таны хүүхэд өөх тосны хүчил исэлдүүлэх эмгэгтэй бол энэ нь Рэйгийн хам шинжийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Та хүүхдээ аспиринаар эмчилж болохгүй.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй
Хүйтэн шахалт нь толгой өвдөхөд хүүхдийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Цэвэр угаалгын алчуурыг хүйтэн усны дор гүйгээд хүүхдийнхээ духан дээр тавь.
- Хөгжим, зурагт гэх мэт хүүхдийг зугаацуулахын тулд гартаа байлгаарай, ингэснээр тэд компрессээ өмсөж байхдаа хэвтэж байв.
Алхам 2. Хүүхэддээ эрүүл зууш өг
Толгой өвдөх нь заримдаа цусан дахь сахарын хэмжээнээс үүдэлтэй байдаг тул толгой өвдөх талаар гомдоллож эхэлмэгц хүүхдэдээ эрүүл зууш өгөх нь тустай байж болох юм.
- Зарим жимс, хүнсний ногоо нь толгой өвдөх шинж тэмдгийг бууруулдаг. Хүүхэддээ бууцай, тарвас, интоор агуулсан зууш өгөхийг хичээгээрэй.
- Хүүхдүүд самрын тосыг ихэвчлэн амталдаг бөгөөд энэ нь толгой өвдөх шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Сүү нь толгой өвдөхөд тусалдаг тул газрын самрын тосыг жигнэмэг дээр нэг аяга сүүгээр хийж үзээрэй.
Алхам 3. Амрах, тайвшруулах арга техникийг дадлагажуулах
Толгой өвдөх нь нойр дутуу эсвэл стрессээс үүдэлтэй байдаг тул толгой өвдөхөд хүүхдээ тайвшруулахад тусалдаг.
- Хүүхдээ харанхуй сэрүүн өрөөнд унтахыг уриал. Заримдаа нойрсох үед толгой өвдөх шинж тэмдгүүд сайжирдаг.
- Тайвшруулах арга техник нь хүүхдэд булчинг сулруулж, өвдөлтийг намдааж, толгой өвдөх давтамжийг бууруулдаг. Хүүхдээ хэвтүүлж тайвшруулж, бүх булчингаа сунган, биеийнхээ янз бүрийн хэсгийг аажмаар сулруулаарай.
- Стрессийг багасгахын тулд та халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт оруулахыг зөвлөж болно.
- Компьютер эсвэл ТВ -ийн дэлгэц дээр удаан суух гэх мэт толгой өвдөхөд хүргэдэг үйлдлүүдээс хүүхэд тань завсарлага аваарай.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Хэзээ эмнэлгийн тусламж авах ёстойг ойлгох
Алхам 1. Толгой өвдөх давтамжийг хянаж байгаарай
Хэрэв таны хүүхэд байнга толгой өвддөг юм шиг санагдаж байвал түүнийг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бол шинж тэмдгүүдийн дэлгэрэнгүй жагсаалтыг гартаа авах боломжтой болно.
- Толгой өвдөх тохиолдол хэзээ гарч, хэр удаан үргэлжлэх, толгой өвдөх нь ижил төстэй эсэхийг мэдэх боломжтой.
- Толгой өвдөх янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд эмчилгээ нь төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг. Бөөгнөрсөн толгой өвдөх нь бүлэг хэлбэрээр ирдэг бөгөөд ханиад шиг шинж тэмдэг дагалддаг. Мигрень нь ихэвчлэн бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, гэрэл, дуу авиа мэдрэмтгий байдаг. Толгойн хурцадмал байдал нь ихэвчлэн хүзүү, мөрөнд өвддөг. Толгой өвдөх ямар хэлбэртэй байгааг ойлгохын тулд хүүхдийнхээ бүх шинж тэмдгийг баримтжуулна уу.
- Хүүхэд, ялангуяа бага насны хүүхдүүд шинж тэмдгээ тайлбарлахад бэрхшээлтэй байдаг. Хүүхдээ "Хаана өвдөж байна вэ?" мөн "Өвдөлт хаана байгааг зааж өгч болох уу?"
Алхам 2. Байнга толгой өвдөх, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын хоорондын холбоог ойлгох
Ихэнхдээ хүүхдүүд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудалтай тулгарах үед толгой өвдөх эсвэл бусад өвчний талаар гомдоллодог. Хүүхдүүд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг тайлбарлах, бие махбодийн эмгэгийн талаар гомдоллох замаар тайтгарлыг эрэлхийлэх үгсийн сан байдаггүй.
- Хүүхдийн жинхэнэ толгойны өвдөлтийг олж тогтооход хялбар байдаг. Хууль ёсны толгой өвдсөн хүүхэд ерөнхийдөө чимээгүй болж, суух эсвэл хэвтэхийг хүсдэг. Тэд нойрмоглож магадгүй бөгөөд ямар ч байдлаар өөрийгөө ачаалал өгөхөөс зайлсхийх болно. Гэрэл, дуу чимээ нь тэднийг зовоож, дотор муухайрах гэх мэт ходоодтой холбоотой асуудалтай тулгардаг.
- Хэрэв таны хүүхэд толгой өвдөх шинж тэмдэг илрээгүй боловч байнга гомдоллодог бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж магадгүй юм. Таны санаа зовж буй асуудлын талаар хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаарай. Таны эмч таны хүүхэдтэй сэтгэл санааны эрүүл мэндийнхээ талаар ойлгомжтой байдлаар ярилцах ёстой бөгөөд шаардлагатай бол эмчлэгч эмчид хандаж болно.
Алхам 3. Сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдтэй танилцана уу
Толгой өвдөх нь ихэвчлэн ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш боловч зарим шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд дараахь зүйлсийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмнэлгийн тусламж аваарай.
- Толгой өвдөх нь хүүхдийг нойрноос нь сэрээх хангалттай хүчтэй байдаг
- Өглөө эрт бөөлжих, ялангуяа бусад шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд
- Хувь хүний өөрчлөлт
- Давтамж нэмэгдэх толгой өвдөх
- Гэмтлийн дараа толгой өвдөх
- Толгой өвдөх, хүзүү хөших
4 -ийн 4 -р хэсэг: Толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хүүхэддээ их хэмжээний ус өг
Шингэн алдалт нь олон шинж тэмдэг, түүний дотор толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хүүхдийн толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүнийг өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хүүхэд өдөрт ойролцоогоор 4 найман унц аяга ус уух ёстой. Хэрэв таны хүүхэд ялангуяа бие махбодийн хувьд идэвхтэй байвал илүү их зүйл шаардагдах болно.
- Каффейн агуулсан, чихэрлэг ундаанаас зайлсхий. Тэд хүүхдүүдийг зүгээр л ус уухаас сэргийлж, таны хүүхдийг усгүйжүүлж чадна. Их хэмжээний элсэн чихэр эсвэл кофеин хэрэглэх нь толгой өвдөхөд нөлөөлдөг.
Алхам 2. Таны хүүхэд хангалттай унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Хүүхдүүд хангалттай амрах шаардлагатай байдаг тул унтах цаг нь хүүхдийн амьдралын хэв маягийн чухал хэсэг болдог. Хангалттай унтах нь толгой өвдөхөд хүргэдэг.
- Таны хүүхдийн наснаас хамааран шөнө бүр өөр өөр унтах шаардлагатай болдог. Бага насны болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд 11-13 цаг унтах шаардлагатай байдаг. 6-13 насны хүүхдүүд шөнө бүр 9-11 цаг зарцуулдаг.
- Хүүхдэдээ унтах цагийг тохируул, хэрэв танд цаг байхгүй бол түүнийг өдөр бүр яг ижил цагт босдог эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Хүүхдээ тогтмол, тэнцвэртэй хоолоор хоолло
Заримдаа өлсгөлөн нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хоолны хооронд хэт удаан хүлээхгүй байх хэрэгтэй.
- Хоолны дутагдлаас болж цусан дахь сахарын хэмжээ буурах нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хүүхэд сургуульдаа явахаасаа өмнө өглөөний цайгаа ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүүхдүүд заримдаа сургуулийн үдийн хоолны талаар зөрүүд байж, хүсээгүй зүйлээ хаяж болно. Хэрэв таны хүүхэд өдрийн хоолоо тасалсан бол түүнийг идэх болно гэдгийг мэдэхийн тулд түүнд зориулж өдрийн хоол бэлдээрэй.
- Хүүхдүүд ихэвчлэн идэхийг хүсдэггүй үе шатыг даван туулдаг, ялангуяа нялх хүүхэд. Хоолны дэглэмийг хатуу тогтоож, хоолны үеэр тоглоом, зурагт гэх мэт анхаарал сарниулахыг хориглох нь хүүхдээ хооллоход түлхэц болно. Хэрэв та асуудалтай хэвээр байвал хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаж, эрүүл мэндийн асуудлуудыг үгүйсгэх хэрэгтэй.
- Жимс, улаан буудайн жигнэмэг, тараг, бяслаг, хүнсний ногоо гэх мэт хоолны хооронд тэжээллэг зууш өгөх.
Алхам 4. Хүүхдийнхээ толгой өвдөх үндсэн шалтгааныг ойлго
Хүүхдүүдийн толгой өвдөх нийтлэг шалтгаанууд нь:
- Харшил
- Синусын халдвар
- тэдний алсын хараатай холбоотой асуудлууд
- Хэрэв тэд мөн хоолой өвдөж, халуурч байвал энэ нь хоолойны алхам байж магадгүй юм.
- Хэрэв та хүүхдийнхээ толгой өвдөх нь өөр өвчинтэй холбоотой байж магадгүй гэж үзвэл та эмчид хандах хэрэгтэй
