Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга

Агуулгын хүснэгт:

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга

Видео: Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга

Видео: Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 арга
Видео: Ядуу гэдэг бол өвчин, түүнийг 5 шинжээр оношлох ба найдвартай эмнэх арга засал 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Шизофрени бол тархины архаг өвчин бөгөөд тодорхой шинж тэмдэг илрээгүй эсвэл байдаггүй. Шизофрени өвчний эерэг шинж тэмдгүүд нь танин мэдэхүйн асуудал/эмх замбараагүй сэтгэлгээ, төөрөгдөл, хий үзэгдэл зэрэг орно. Сөрөг шинж тэмдгүүд нь сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл байхгүй байх явдал юм. Эм, туслах үйлчилгээ, эмчилгээний хослол нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг бууруулах хамгийн үр дүнтэй арга юм.

Алхам

5 -р арга 1: Зөв онош тавих

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 1 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 1 -р алхам

Алхам 1. Эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй уулзах

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд зөв оношлох нь маш чухал юм. Шизофрени нь зөв оношлоход хэцүү байдаг, учир нь энэ нь бусад олон сэтгэцийн эрүүл мэндийн шинж чанаруудтай байдаг. Анхан шатны тусламжийн эмчээсээ сэтгэл зүйч, сэтгэл зүйч эсвэл зөв оношлох боломжтой бусад мэргэжилтэн рүү шилжүүлэхийг хүснэ үү.

  • Шизофрени өвчний дундаж нас нь эрэгтэйчүүдэд 20 -иод оны эхэн үе, эмэгтэйчүүдэд 20-30 -аад оны эхэн үе юм. Шизофрени нь 12 -аас доош насны хүүхдүүд эсвэл 40 -өөс дээш насны хүмүүст оношлогддоггүй.
  • Өсвөр насныханд шизофрени оношлоход хэцүү байдаг. Учир нь өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь өсвөр насныхны дунд тохиолддог зан үйл болох найз нөхдөөсөө зайлсхийх, хичээлд оролцох сонирхол багатай, нойрны асуудал, уур уцаартай байдал зэрэг орно.
  • Шизофрени бол удамшлын өндөр өвчин юм. Хэрэв та шизофрени өвчтэй хамаатан садантай бол энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал нь ердийн хүн амынхаас өндөр байдаг.
  • Африк гаралтай америкчууд болон Испани гаралтай хүмүүст буруу онош тавих магадлал өндөр байдаг. Эмчилгээний хамгийн сайн сонголтыг хангахын тулд шизофрени цөөнхийн бүлгүүдэд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгодог эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийг хайж олохыг хичээгээрэй.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 2 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 2 -р алхам

Алхам 2. Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг мэдэж аваарай

Шизофрени гэж оношлохын тулд хүн бүх шинж тэмдгүүдтэй байх албагүй. Тэрээр эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж хоёрыг тодорхой хугацаанд үзүүлэх ёстой. Шинж тэмдгүүд нь тухайн хүний ажиллах чадварт мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх ёстой бөгөөд үүнийг мансууруулах бодис хэрэглэх гэх мэт өөр шалтгаанаар илүү сайн тайлбарлаж болохгүй.

  • Төөрөгдөл эсвэл хий үзэгдэл бол шизофренитэй холбоотой хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Галлюцинация нь сонсголын болон харааны аль аль нь байж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой байдаг.
  • Зохион байгуулалтгүй яриа нь тухайн хүний танин мэдэхүйн эмх замбараагүй байдлын нэг үүрэг юм. Тухайн хүнийг ойлгоход хэцүү, сэдвээр үлдэж чадахгүй, ойлгомжгүй, үндэслэлгүй байдлаар хариулж чадахгүй байж магадгүй юм. Тэр хуурамч үг хэллэг ашиглах эсвэл бүхэлдээ зохиомол хэлээр ярьж болно.
  • Зохион байгуулалтгүй зан байдал нь тухайн хүн шизофрени өвчний улмаас танин мэдэхүйн үйл ажиллагаагаа түр алдсаныг илэрхийлдэг. Тэрээр даалгавраа биелүүлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй, эсвэл ердийн хүлээлтээс давсан ажлыг тууштай үргэлжлүүлж магадгүй юм.
  • Кататоник зан байдал нь шизофрени өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тухайн хүн хэдэн цаг ярихгүй сууж болно. Тэрбээр эргэн тойрныхоо талаар огт мэдээгүй мэт санагдаж магадгүй юм.
  • Шизофрени өвчний сөрөг шинж тэмдгийг сэтгэлийн хямрал гэж андуурдаг. Үүнд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй байдал, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд дургүй болох, эсвэл бага ярих гэх мэт орно.
  • Ихэнх тохиолдолд шизофрени өвчтэй хүн эдгээр шинж тэмдгүүдэд санаа зовдоггүй тул эмчилгээг эсэргүүцдэг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 3 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 3 -р алхам

Алхам 3. Та шинж тэмдгүүдийнхээ хамгийн сайн шүүгч биш байж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр

Шизофрени өвчний хамгийн хэцүү шинж чанаруудын нэг бол хуурмаг сэтгэлгээг танихад бэрхшээлтэй байдаг. Таны бодол, санаа, ойлголт таны хувьд ердийн зүйл мэт санагдаж байхад бусдад төөрөгдөл мэт харагддаг. Энэ нь ихэвчлэн шизофрени өвчтэй хүн болон түүний гэр бүл, хамт олны хооронд хурцадмал байдлын эх үүсвэр болдог.

  • Шизофрени гэж оношлогдсон хүмүүсийн бараг тал хувь нь төөрөгдөлд автсан сэтгэлгээгээ танихад бэрхшээлтэй байдаг. Эмчилгээ нь энэ ойлголт дутмаг байдлыг арилгах ёстой.
  • Сэтгэл түгшээсэн, сэтгэл түгшээсэн ойлголт болон бусад шинж тэмдгийг шийдвэрлэхэд тусламж хүсч сурах нь шизофрени өвчтэй сайн амьдрахын үндэс болдог.

5 -ийн 2 -р арга: Зөв эмийг олох

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 4 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 4 -р алхам

Алхам 1. Сэтгэл мэдрэлийн эсрэг эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай

Сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг 1950-иад оны дунд үеэс шизофрени өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Хуучин антипсихотикууд, заримдаа ердийн антипсихотик буюу 1 -р үеийн антипсихотик гэж нэрлэгддэг эмүүд нь тархины допамины рецепторын тодорхой дэд төрлийг хааж ажилладаг. Атипик антипсихотик гэж нэрлэгддэг шинэ сэтгэцэд нөлөөлөх эмүүд нь рецептор болон тодорхой серотонин рецепторыг хаадаг.

  • 1 -р үеийн сэтгэцэд нөлөөт эмэнд хлорпромазин, галоперидол, трифлуоперазин, перфеназин, флуфеназин зэрэг эмүүд орно.
  • 2 -р үеийн сэтгэцэд нөлөөт эмэнд клозапин, рисперидон, оланзапин, кветиапин, палиперидон, зипрасидон орно.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 5 -р алхам

Алхам 2. Хүсээгүй гаж нөлөөг ажиглаарай

Сэтгэцэд нөлөөлөх эм нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц гаж нөлөө үзүүлдэг. Олон тооны гаж нөлөө хэд хоногийн дараа алга болно. Гаж нөлөө нь бүдэг хараа, нойрмоглох, наранд мэдрэмтгий болох, арьсны тууралт, жин нэмэгдэх зэрэг орно. Эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн асуудалтай тулгардаг.

  • Танд хамгийн сайн тохирох эмийг олоход хэсэг хугацаа шаардагдана. Таны эмч эмийн өөр өөр тун, хослолыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Эмэнд яг адилхан хариу үйлдэл үзүүлдэг хоёр хүн байдаггүй.
  • Клозапин (Клозарил) нь цусны цагаан эсийн алдагдал болох агранулоцитоз гэж нэрлэгддэг өвчинд хүргэдэг. Хэрэв таны эмч клозапиныг зааж өгсөн бол долоо хоног тутам эсвэл хоёр долоо хоног тутамд цусны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.
  • Сэтгэцийн эсрэг эм хэрэглэснээр жин нэмэгдэх нь чихрийн шижин ба/эсвэл холестеролыг ихэсгэхэд хүргэдэг.
  • 1-р үеийн сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл хожуу дискинези (TD) гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал үүсч болзошгүй юм. TD нь ихэвчлэн амны эргэн тойронд булчингийн спазмыг үүсгэдэг.
  • Сэтгэцийн эсрэг эмийн бусад гаж нөлөө нь хөшүүн байдал, чичиргээ, булчингийн спазм, тайван бус байдал юм. Хэрэв та эдгээр гаж нөлөөг мэдэрч байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 6 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 6 -р алхам

Алхам 3. Эм бол таны шинж тэмдгийг эмчлэх цорын ганц эмчилгээ гэдгийг санаарай

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд эм уух нь чухал боловч эм нь өөрөө шизофрени эмчлэхгүй. Энэ бол шинж тэмдгийг багасгахад туслах цорын ганц хэрэгсэл юм. Ганцаарчилсан эмчилгээ, нийгмийн ур чадварын сургалт, мэргэжлийн нөхөн сэргээлт, дэмжигдсэн ажил эрхлэлт, гэр бүлийнхээ эмчилгээ зэрэг сэтгэлзүйн оролцоо нь таны нөхцөл байдлыг удирдахад тусална.

Өвчний шинж тэмдгийг багасгахын тулд эмтэй хамтран ажиллах эмчилгээний сонголтуудын талаар нэмэлт мэдээлэл авахад идэвхтэй байгаарай

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 7 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 7 -р алхам

Алхам 4. Тэвчээртэй байгаарай

Эм үнэхээр үр дүнтэй болоход хоног, долоо хоног, бүр илүү урт хугацаа шаардагдана. Ихэнх хүмүүс зургаан долоо хоногийн турш эм уусны дараа сайн үр дүнг харж болох боловч зарим хүмүүс хэдэн сарын турш сайн үр дүнг олж харахгүй байж магадгүй юм.

  • Хэрэв та зургаан долоо хоногийн дараа сайжирч эхлэхгүй бол эмчид хандаарай. Та өндөр эсвэл бага тун эсвэл өөр эм хэрэглэх боломжтой.
  • Сэтгэцэд нөлөөлөх эм хэрэглэхээ хэзээ ч бүү зогсоо. Хэрэв та эм уухаа болих гэж байгаа бол эмчийн заавраар үүнийг хийх хэрэгтэй.

5 -р аргын 3: Дэмжлэг авах

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 8 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 8 -р алхам

Алхам 1. Эмчтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцаарай

Хүчтэй дэмжлэгийн системтэй байх нь шизофрени өвчнийг амжилттай эмчлэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Сайн дэмжлэг үзүүлэх баг нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд, гэр бүлийн гишүүд, хувийн найз нөхөд, үе тэнгийн хүмүүсээс бүрдсэн байж болно.

  • Найдвартай найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ шинж тэмдгүүдийнхээ талаар ярилц. Тэд танд хэрэгтэй эмчилгээ хийлгэхийн тулд сэтгэцийн эрүүл мэндийн тогтолцоог удирдахад туслах болно.
  • Ихэнх тохиолдолд шизофрени өвчтэй хүмүүст тогтвортой, тогтвортой орон сууц барих нь хэцүү байдаг. Хэрэв стресстэй үед гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байх нь сонголт бол шинж тэмдгүүдээ сайжруулах хүртэл гэр бүлийнхэндээ анхаарал халамж тавихыг зөвшөөр.
  • Орон сууцны сонголтууд, жишээлбэл, бүлгийн байшин эсвэл дэмжигдсэн амьдрах орон сууц нь шизофрени өвчтэй хүмүүсийг дэмждэг. Ийм орон сууцны хүртээмж нь муж бүрт харилцан адилгүй байдаг. Эдгээр үйлчилгээний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний холбоо (NAMI) бүлэг эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад мэргэжилтнүүдтэй холбоо бариарай.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 9 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 9 -р алхам

Алхам 2. Эмч эсвэл эмчилгээний үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй сайн, шударга харилцах нь тэдний үзүүлж чадах хамгийн сайн эмчилгээг авах боломжийг танд олгоно. Өвчний шинж тэмдгийн талаар эмчтэйгээ үнэнч байх нь танд эмийн тунг хэт их, хэт бага хэмжээгээр өгөх болно.

  • Хэрэв таны эмч таны хэрэгцээнд хариу өгөхгүй байгаа гэж бодож байвал та үргэлж хоёрдахь үзэл бодлыг хайж болно. Нөөц төлөвлөгөөгүйгээр эмчилгээгээ хэзээ ч бүү зогсоо.
  • Эмчилгээний асуудал, эмийн гаж нөлөө, байнгын шинж тэмдэг эсвэл бусад санаа зовоосон асуудлын талаар асууж лавлах зүйл байвал эмчтэйгээ холбоо бариарай.
  • Таны шинж тэмдгийг хамгийн үр дүнтэй эмчлэхэд таны оролцоо чухал юм. Эмчилгээний багтайгаа хамтарч ажиллахад эмчилгээ хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 10 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 10 -р алхам

Алхам 3. Дэмжих бүлэгт хамрагдах

Шизофренийн гутаан доромжлол нь шинж тэмдгүүдээс илүү эвгүй байж болно. Үе тэнгийнхний дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт таны туршлагыг бусад гишүүд хуваалцдаг. Бүлэгт дэмжлэг үзүүлэх нь шизофрени болон сэтгэцийн бусад өвчнөөр амьдрах хүндрэлийг багасгах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг болох нь батлагдсан.

  • Үе тэнгийнхний дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг АНУ -ын нутаг дэвсгэр дэх сэтгэцийн эрүүл мэндийн байгууллагууд, Шизофреник Аноним (SA), NAMI -ээр дамжуулан санал болгодог. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа бүлгүүдийг онлайнаар хайж олоорой.
  • Үе тэнгийнхний дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг онлайнаар санал болгодог. SA нь хурлын дуудлага хийх бүлгүүдийг санал болгодог. Танд тохирох дэмжлэгийн бүлгийн сонголтыг олоорой.

5 -р арга 4: Эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгох

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 11 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 11 -р алхам

Алхам 1. Эрүүл хооллолт

Судалгаанаас үзэхэд шизофрени өвчтэй хүмүүс шизофрени өвчтэй хүмүүсээс илүү эрүүл бус хооллолттой байдаг. Шизофрени өвчтэй хүмүүсийн дунд хөдөлгөөний дутагдал, тамхи татах нь элбэг тохиолддог. Судалгаагаар ханасан өөх тос багатай, ханаагүй тосны хүчил ихтэй, элсэн чихэр багатай хоолны дэглэм нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тустай байж болох юм.

  • Тархинаас гаралтай нейротрофик хүчин зүйл (BDNF) нь уураг бөгөөд тархины сурах, ой тогтоолт, сэтгэн бодох чадвар өндөртэй хэсгүүдэд идэвхтэй үйлчилдэг. Нотлох баримт хараахан тодорхой болоогүй байгаа ч өөх тос ихтэй, сахар ихтэй хоол хүнс нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг улам хурцатгахад хүргэдэг гэсэн таамаглал байдаг.
  • Эрүүл бус хооллолт нь хорт хавдар, чихрийн шижин, таргалалт зэрэг эрүүл мэндийн хоёрдогч асуудалд хүргэдэг.
  • Илүү их пробиотик идээрэй. Пробиотикууд нь гэдэсний чанарыг сайжруулдаг ашигтай бактериудыг агуулдаг. Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх зорилгоор эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авахыг хүсч буй олон хүмүүс пробиотик агуулсан тэнцвэртэй хооллолтыг оруулахыг хүсч магадгүй юм. Даршилсан байцаа, мисо шөл нь пробиотикуудын сайн эх үүсвэр юм. Пробиотикийг заримдаа хоол хүнсэнд нэмдэг бөгөөд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн болгон авах боломжтой.
  • Казеин агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Шизофрени өвчтэй хүмүүсийн цөөн хувь нь сүүн бүтээгдэхүүнээс олддог казеины эсрэг сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 12 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 12 -р алхам

Алхам 2. Тамхинаас гарах

Тамхи татах нь хүн амын дунджаас илүү шизофрени өвчтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог. Нэг судалгаагаар шизофрени оношлогдсон насанд хүрэгчдийн 75 гаруй хувь нь тамхи татдаг гэж мэдээлжээ.

  • Никотин нь сэтгэн бодох чадварыг түр зуур сайжруулахад хүргэдэг тул шизофрени өвчтэй олон хүмүүс тамхи татахыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь богино хугацааны сайжруулалт юм. Энэ нь тамхины урт хугацааны сөрөг үр дагаврыг тэнцвэржүүлдэггүй.
  • Ихэнх тамхичид шизофрени өвчний сэтгэцийн шинж тэмдэг илрэхээс өмнө тамхи татаж эхэлсэн. Тамхины утаа нь шизофрени өвчний эмзэг байдалд хүргэж болзошгүй эсэх, тамхи татах өндөр хувь нь сэтгэцийн эсрэг эмийн гаж нөлөө мөн эсэх талаар судалгаа тодорхойгүй байна.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 13 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 13 -р алхам

Алхам 3. Цавуулаггүй хоолны дэглэм барьж үзээрэй

Цавуулаг бол ихэнх үр тарианд байдаг уургийн ерөнхий нэр юм. Шизофрени өвчтэй олон хүмүүс цавуулаг мэдрэмтгий байдаг. Тэд целюний өвчин гэж нэрлэгддэг цэврүүний сөрөг урвал үүсгэдэг хавсарсан өвчинтэй байж болно.

  • Целийн өвчин нь шизофрени өвчтэй хүмүүсийн дунд 3 дахин их тохиолддог. Ерөнхийдөө цавуулаг мэдрэмтгий хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг. Энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал болон цавуулаг хэрэглэх хоёрын хооронд таамаглалын холбоог бий болгосон.
  • Цавуулаггүй хоолны дэглэмээс гарах эерэг ашиг тусын талаар хийсэн судалгаа нь тодорхойгүй байна.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 14 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 14 -р алхам

Алхам 4. Кетоген хоолны дэглэмийг туршаад үзээрэй

Кетоген хоолны дэглэм нь өөх тос ихтэй, нүүрс ус багатай байдаг бөгөөд хангалттай уураг өгдөг. Эхэндээ таталтын эмгэгийг эмчлэх зорилгоор хэрэглэж байсан хоолны дэглэм нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд тохирсон байдаг. Кетоген хоолны дэглэмд бие нь элсэн чихэр гэхээсээ илүү өөх тосыг шатааж эхэлдэг бөгөөд инсулины нэмэлт үйлдвэрлэлээс зайлсхийдэг.

  • Энэхүү хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг арилгадаг гэсэн мэдээлэл хангалтгүй байгаа боловч зарим хүмүүс шинж тэмдгүүд нь эмчилгээнд дасалгүй байвал энэ хоолны дэглэмийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.
  • Кетоген хоолны дэглэмийг Адкинс хоолны дэглэм эсвэл Палео хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 15 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 15 -р алхам

Алхам 5. Омега-3 тосны хүчлийг хоол хүнсэндээ түлхүү оруулах

Судалгаагаар Омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс нь шизофрени өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. Хэрэв таны хоолны дэглэмд антиоксидант агуулсан бол Омега-3-ийн ашиг тус нэмэгдэнэ. Антиоксидант нь шизофренийн шинж тэмдгийг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

  • Загасны тосны капсул нь Омега-3-ийн сайн эх үүсвэр юм. Салмон эсвэл сагамхай зэрэг хүйтэн усны загас идэх нь Омега-3-ийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Омега-3-ийн өндөр агууламжтай бусад хоолонд хушга, авокадо, маалингын үр болон бусад самар орно.
  • Өдөрт 2-4 грамм Омега-3 ууна.
  • Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгахын тулд антиоксидант ихтэй хоол хүнс, түүний дотор Е, С витамин, мелатониныг санал болгож байна.

5 -р арга 5: Эмчилгээний тусламжтайгаар шизофрени эмчлэх

Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 16 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 16 -р алхам

Алхам 1. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг туршиж үзээрэй

Хувь хүний танин мэдэхүйн эмчилгээ нь хүмүүст дасан зохицох чадваргүй зан байдал, итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд тусалдаг болохыг харуулсан. CBT нь шизофрени өвчний шинж тэмдгүүдэд шууд нөлөөлдөггүй боловч олон өвчтөнд эмчилгээний хөтөлбөрөө хэрэгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд тэдний амьдралын чанарт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бүлгийн эмчилгээ нь бас үр дүнтэй байдаг.

  • Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд CBT-ийн хуралдааныг долоо хоногт нэг удаа 12-15 долоо хоногоор төлөвлөх ёстой. Шаардлагатай бол эдгээр хуралдаануудыг давтаж болно.
  • Их Британи зэрэг зарим оронд CBT нь сэтгэцэд нөлөөлөх эмээс бусад шизофрени өвчнийг эмчлэх хамгийн түгээмэл эмчилгээ юм. Бусад улс орнуудад НТБ -д нэвтрэхэд хүндрэлтэй байж болно.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 17 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 17 -р алхам

Алхам 2. Сэтгэлзүйн боловсролын эмчилгээ хийлгэх

Энэ бол таны шинж тэмдгүүд болон таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж буй талаар илүү сайн мэдлэг олгоход чиглэсэн эмчилгээний нэг хэлбэр юм. Судалгаанаас үзэхэд шизофрени өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар олж мэдэх нь эдгээр шинж тэмдгүүд танд хэрхэн нөлөөлж байгааг илүү сайн ойлгоход тусалж, илүү сайн удирдах боломжийг танд олгоно.

  • Шизофрени өвчний нэг онцлог шинж чанар нь ойлголт дутмаг байдал, импульсив байдал, муу төлөвлөлт юм. Оношилгооныхоо талаар олж мэдэх нь таны амьдралд сөргөөр нөлөөлөх нөхцөл байдлын талаар илүү сайн сонголт хийхэд тусална.
  • Боловсрол бол богино хугацааны зорилго биш харин аажмаар явагддаг үйл явц юм. Эмчилгээний энэ хэлбэр нь таны эмчтэй хийх ажлын үргэлжлэх хэсэг байх ёстой бөгөөд үүнийг бусад хэлбэрүүдтэй хослуулан хэрэглэж болно.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 18 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 18 -р алхам

Алхам 3. Цахилгаан цочроох эмчилгээг (ECT) авч үзье

Судалгаагаар ECT нь шизофрени өвчтэй хүмүүст тодорхой ашиг тустай байж болохыг харуулж байна. Энэ нь ихэвчлэн архаг сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст зориулагдсан байдаг. Энэ нь Европын Холбоонд илүү түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээ бөгөөд шизофрени өвчтэй хүмүүсийг эмчлэхэд хэрэглэхийг дэмжих судалгаа бага байдаг. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд нь бусад эмчилгээнд тэсвэртэй хүмүүс ECT -т эерэг хариу өгсөн тохиолдлын судалгаа байдаг.

  • ECT -ийг ихэвчлэн долоо хоногт гурван удаа хийдэг. Өвчтөнд гурваас дөрөв, эсвэл 12-15 хүртэл эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Орчин үеийн ECT аргууд нь ECT -ийн эхний үед хэдэн арван жилийн өмнө хэрэглэж байсан хувилбаруудаас ялгаатай нь өвдөлтгүй байдаг.
  • Санах ойн алдагдал нь ECT -ийн гол сөрөг үр дагавар юм. Ой санамжийн асуудал ихэвчлэн сүүлийн эмчилгээ хийснээс хойш хоёр сарын дотор сайжирдаг.
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 19 -р алхам
Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг багасгах 19 -р алхам

Алхам 4. Шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд давтан давтагдах гавал-соронзон өдөөлтийг ашиглана уу

Энэ бол хэд хэдэн судалгаанд нэлээд ирээдүйтэй үр дүнг харуулсан туршилтын эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч энэ эмчилгээний талаархи мэдээлэл хязгаарлагдмал хэвээр байна. Энэ эмчилгээг сонсголын хий үзэгдлийг эмчлэхэд тусгайлан хэрэглэж болно.

  • Сонсголын хий үзэгдэл, эсвэл "дуу хоолой" -той хүмүүст хамгийн их амлалт өгдөг болохыг судалгаа харуулж байна.
  • Эмчилгээ нь дөрвөн өдрийн турш өдөрт 16 минутын турш TMS түрхэхээс бүрдэнэ.

Зөвлөмж болгож буй: