Хэрэв та санаа зовж байгаа бол зөв эмчилгээг олох нь хэцүү ажил мэт санагдаж магадгүй юм. Сэтгэл түгшээх эмчилгээний нэг хувилбар бол эм юм, гэхдээ зөв эмийг олох нь бүр илүү ойлгомжгүй болдог. Тохиромжтой эмчилгээ хийлгэхийн тулд сэтгэлийн зовиурыг арилгах эмийг хэрхэн сонгох талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзана уу
Сэтгэл түгшээх эм авах эхний алхам бол эмчид хандах явдал юм. Биеийн тамирыг олж авахын тулд үндсэн эмчээсээ эхэл. Таны эмч танд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх шалтгаан байгаа эсэхийг тодорхойлох болно.
- Эмч рүүгээ очихдоо шинж тэмдгийнхээ талаар үнэнч байх ёстой. Сэтгэл түгшсэн байдал, сүүлийн үед таны ерөнхий сэтгэлийн байдал ямар байгаа талаар эмчдээ хэлээрэй.
- Эмчээс оношийг авсны дараа та эм болон бусад эмчилгээний аргуудын талаар ярилцаж болно.
Алхам 2. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний лавлагаа авах
Эмчтэй уулзсаны дараа сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад мэргэжилтэнд хандаж болно. Хэрэв та сэтгэлийн зовиуртай бол эм уухаас гадна эмчилгээ гэх мэт тусгай эмчилгээ шаардлагатай байдаг.
- Та сэтгэцийн эмч, клиник сэтгэл судлаач, мэргэжлийн эмч, нийгмийн ажилтанд хандаж болно.
- Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн тантай таны амьдрал, дэмжих систем, өмнөх эмчилгээ гэх мэт янз бүрийн сэдвээр ярилцах болно. Тэд маш хувийн асуулт асууж магадгүй ч тэдэнд нээлттэй, шударгаар хариулахыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Эмийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Та ямар эм хэрэглэхээ эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Эмчээс эмийн талаар асууж, эмчдээ бүх зүйлийг нарийвчлан тайлбарлах ёстой.
- Аливаа гаж нөлөө, мөн эмийг хэр удаан хэрэглэх шаардлагатайг эмчээсээ асуугаарай. Нэмж дурдахад, та эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд ямар нэгэн сөрөг талыг асууж болно.
- Та эмийг хэрхэн яаж авах ёстойг олж мэдээрэй. Өдрийн цаг, хоол хүнстэй хамт ууж болох эсэх, хэр олон удаа уух ёстой талаар асуугаарай. Жишээлбэл, сэтгэлийн зовиуртай зарим эмийг өдөр бүр авах шаардлагатай байдаг бол зарим нь яг шаардлагатай байдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Сэтгэл түгшээх эмийг сонгох
Алхам 1. Сэтгэл түгшээх эм ууна
Сэтгэл түгшээх эмийг бензодиазепин гэж нэрлэдэг. Эдгээр төрлийн эмийг тархи, биеийг удаашруулахад тусалдаг тул тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж үздэг. Тэд хурдан ажилладаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийн үед авах боломжтой.
- Сэтгэл түгшээхээс урьдчилан сэргийлэх нийтлэг эм бол Xanax, Klonopin, Valium эсвэл Ativan юм.
- Сэтгэл түгшээх эм нь дөрвөн сараас дээш хугацаагаар уухад хараат байдалд хүргэдэг.
- Энэ төрлийн эм нь архи, өвчин намдаах эм, нойрны эмтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- Сэтгэл түгшээх эм хэрэглэх өндөр эрсдэлтэй хүмүүст 65 -аас дээш насны хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, мансууруулах бодис хэрэглэж байсан хүмүүс багтдаг.
- Сэтгэл түгшээх эм хэрэглэхээ гэнэт зогсоох нь цуцлах шалтгаан болдог. Үүнд сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх, нойргүйдэх, чичрэх, зүрхний цохилт түргэсэх, хөлрөх, ухаан алдах зэрэг орно.
Алхам 2. Антидепрессант эм ууна
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд антидепрессант эмүүдийг хэрэглэдэг. Антидепрессантууд нь хараат байдал, мансууруулах бодис хэрэглэх эрсдэл багатай байдаг. Антидепрессант хэрэглэх үед үр нөлөөг мэдрэхийн тулд сар гаруй хугацаа шаардагдана.
- Сэтгэл түгшээх үед хэрэглэдэг түгээмэл антидепрессантууд нь Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro, Celexa юм.
- Антидепрессант хэрэглэхээ болих нь хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, ядаргаа, цочромтгой байдал, түгшүүр, нойргүйдэл, томуу төст шинж тэмдэг илэрдэг.
Алхам 3. Buspirone -ийг туршаад үзээрэй
Буспирон бол сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эм болгон ашигладаг хамгийн сүүлийн үеийн хөнгөн тайвшруулагч юм. Энэ эм нь бусад түгшүүрийн эмүүдээс илүү удаан ажилладаг. Үр нөлөө нь ажиллаж эхлэхэд ойролцоогоор хоёр долоо хоног шаардагдана.
- Буспирон нь бусад түгшүүрийн эмүүдтэй адил гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Энэ нь амархан хараат байдалд хүргэдэггүй, татан буулгах шинж тэмдэг бага байдаг бөгөөд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөггүй.
- Буспирон нь сэтгэл түгшээсэн ерөнхий эмгэгийн үед хамгийн үр дүнтэй болохыг харуулсан.
- Энэ нь мансууруулах бодис хэрэглэж байсан хүмүүсийн 65 -аас дээш насны хүмүүст тохиромжтой сонголт байж болох юм.
Алхам 4. Гүйцэтгэлийн түгшүүрийн хувьд бета хориглогч эсвэл антигистаминыг хэрэглээрэй
Бета хориглогч ба антигистаминыг заримдаа сэтгэлийн зовнилоос ангижруулахад ашигладаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн норэпинефрин болон тулаан эсвэл нислэгийн хариу урвалд ашигладаг. Бета хориглогч ба антигистаминууд нь сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой бие махбодийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг боловч сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн хувьд юу ч хийдэггүй.
- Эдгээр эмүүд нь чичрэх, толгой эргэх, зүрх дэлсэх гэх мэт зүйлд тусалдаг.
- Хэрэв та фобиа эсвэл гүйцэтгэлийн түгшүүртэй бол эдгээр нь танд тустай байж магадгүй юм.
Алхам 5. Янз бүрийн эмийн гаж нөлөөг тодорхойлох
Сэтгэл түгшээх өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг янз бүрийн эмүүд нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр гаж нөлөө нь багаас хүнд хүртэл өөр өөр байж болно. Эмийг сонгохын өмнө танд тохирсон сонголтыг хийхийн тулд ашиг тусын хажуугийн гаж нөлөөг жинлэж үзээрэй.
- Сэтгэл түгшихийн эсрэг эмүүд нь нойрмоглох, удаан рефлекс хийх, үг хэлэх, замбараагүй болох, сэтгэлээр унах, толгой эргэх, сэтгэн бодох чадвар муудах, ой санамж муудах, гэдэс хямрах, хараа муудахад хүргэдэг. Зарим хүмүүс тайвшруулах нөлөөний эсрэг талыг мэдэрч, маниа, уур хилэн, түрэмгийлэл, импульсийн зан авир, хий үзэгдэл гэх мэтийг мэдэрч болно.
- Антидепрессантууд нь дотор муухайрах, жин нэмэх, нойрмоглох, толгой өвдөх, мэдрэлийн хямрал, бэлгийн дур хүслийг бууруулж, ходоодны хямрал, толгой эргэх шалтгаан болдог.
- Буспирон нь дотор муухайрах, өтгөн хатах, гүйлгэх, толгой өвдөх, нойрмоглох, ам хуурайших, толгой эргэх зэрэг ходоодны өвчин үүсгэдэг.
- Бета хориглогч нь судасны цохилт, дотор муухайрах, толгой эргэх, нойрмоглоход хүргэдэг.
Алхам 6. Өөрт тохирсон эмийг сонго
Сэтгэл түгшээх эм бүр таны сонголтод нөлөөлж болох онцлог шинж чанартай байдаг. Фобиа, түгшүүр/үймээн довтолгоонд яаралтай тусламж хэрэгтэй юу, эсвэл танд удаан эдэлгээтэй зүйл хэрэгтэй юу гэдгийг бодох хэрэгтэй. Хэрэв та эм, амьдралын хэв маягийн сонголттой бол эмэнд саад болж байгаа эсэх, эсвэл хараат байдал санаа зовоож байгаа бол та тодорхой нэг эмийн эрсдлийн бүлэгт багтах эсэхээ бодох хэрэгтэй.
- Хэрэв танд үймээн самуун, түгшүүрийн довтолгоонд яаралтай тусламж хэрэгтэй бол Xanax, Klonopin, Valium эсвэл Ativan зэрэг сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эмүүд танд тохирсон байж магадгүй юм.
- Хэрэв та удаан хугацаагаар эмчлэхийг хүсч байвал антидепрессантуудыг туршиж үзээрэй.
- Хэрэв танд маш тодорхой фоби байгаа бол бета хориглогч ба антигистаминууд сайн сонголт байж магадгүй юм.
- Хэрэв та мансууруулах бодис хэрэглэж байсан түүхтэй бол антидепрессантууд эсвэл буспирон сайн үр дүнтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та 65 -аас дээш настай бол эдгээр хоёр нь сайн ажиллаж магадгүй юм.
Шинжээчийн анхааруулга:
Сэтгэл түгшээх эмтэй архи уухаас зайлсхий. Согтууруулах ундаа нь таны эмийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Сэтгэл түгшээх эм танд тохирох эсэхийг шийдэх
Алхам 1. Эмийн бус эмчилгээ илүү сайн эсэхийг тодорхойлох
Эмийн эмчилгээ нь хүнд хэцүү үед шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эм уухаасаа өмнө бусад эмчилгээний аргуудыг судалж үзэх хэрэгтэй. Олон эмч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эмийн бус эмчилгээ нь эмээс илүү үр дүнтэй гэж үздэг.
- Эмийн бус эмчилгээний сонголтууд нь эмчилгээ, зан үйлийн эмчилгээ, амралт, амьсгалын техник, танин мэдэхүйн эмчилгээ, хоолны дэглэм ба дасгал, өөртөө итгэлтэй байдал, өөрийгөө үнэлэх чадвар зэрэг болно.
- Эдгээр бусад төрлийн эмчилгээ нь сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгаан, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн шинж тэмдгийг арилгахад туслах болно. Тэд мөн өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэлийн зовнилоо зохицуулах ур чадварыг сурахад туслах болно.
Алхам 2. Эм бол эмчилгээ биш гэдгийг мэдэж аваарай
Эм уух нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн зовиурыг арилгах ямар ч эм таныг тайвшруулахгүй. Сэтгэл зовнилоо эмчлэх, эмчлэх нь олон янзын хандлагыг агуулдаг. Асуудлыг шийдвэрлэх явцад эм нь богино хугацаанд туслах ёстой. Зарим хүмүүсийн хувьд эм нь архаг эмгэгийг удаан хугацаанд эмчлэхэд тусалдаг.
Эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг удаан хугацаанд эмчлэх, эмчлэх өөр ямар эмчилгээ байдаг талаар ярилцаарай
Алхам 3. Тэвчээртэй байгаарай
Танд тохирох эмчилгээ, эмийн хослолыг олоход хэсэг хугацаа шаардагдана. Эхний оролдсон эм танд тохирохгүй байж магадгүй тул эмч танд тохирох эмийг олохын өмнө хэдэн удаа эмээ солих шаардлагатай болдог. Та болон таны эмч танд тохирох эмчилгээг сонгохдоо тэвчээртэй байхыг санаарай.
- Таны эмч эмийн өөр хувилбарыг санал болгож болно. Эмийн оронд эсвэл түүний хажууд өөр төрлийн эмчилгээг туршиж үзээрэй.
- Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, танд тохиолдож буй өөрчлөлт, шинж тэмдэг, гаж нөлөөний талаар ярилцахаа мартуузай.
