Хэд хэдэн төрлийн ивэрхий байдаг боловч бүх ивэрхий нь эрхтэн, эрхтэн, өөхний эд эсийн "гадагшлуулах" хэлбэр юм. Энэ материал нь хэвлийнхээ эргэн тойрон дахь эд эсийн сул хэсгүүд эсвэл цоорхойгоор дамждаг. Ийм учраас ивэрхий өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч та өвчний эрсдлийг бууруулж чадна. Ивэрхий нь бие махбодийн стресс нь эд, эрхтнийг суларсан хэсгээр шахах үед үүсдэг. Хэрэв та хүнд зүйлийг буруу өргөх, жирэмсэн, суулгалт, өтгөн хатах, эсвэл гэнэт ханиалгах, найтаах зэрэг тохиолдож болно. Таргалалт, тамхи татах, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг бусад хүчин зүйлүүд нь эд эсийн хэсгийг сулруулж, ивэрхийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Та ивэрхийг буцааж түлхэх ёстой юу?
Дараах тохиолдолд ивэрхийг бүү түлхээрэй
- Ивэрхий нь нярай эсвэл хүүхдэд байдаг.
- Ивэрхийг түлхэх нь таагүй байдал эсвэл өвдөлт үүсгэдэг.
Дараах тохиолдолд ивэрхийг буцааж түлхэх талаар бодож үзээрэй
- Та ивэрхийн талаар эмчтэйгээ аль хэдийн уулзсан.
- Танд ферм, нөхөөс, бүс хэрхэн ашиглах талаар зааж өгсөн.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Гэртээ ивэрхий дарах
Алхам 1. Нөөцөө аваарай
Та эмийн хангамжийн дэлгүүр эсвэл эмийн санд ивэрхийн ферм эсвэл бүс худалдаж авах боломжтой. Таны эмч ивэрхий дээрээ үндэслэн тодорхой төрлийн дэмжлэг үзүүлэхийг зөвлөж байна. Ерөнхийдөө эдгээр тулгуурууд нь ивэрхийн эргэн тойрон дахь хэсгийг тэгш байлгах зориулалттай уян тууз эсвэл уян хатан дотуур хувцас юм.
- Таны эмч ферм, нөхөөс, бүс зүүхийг зааж өгөх ёстой.
- Ивэрхийн бүс таны бүсэлхийгээр боож, ивэрхийг дэмждэг. Ивэрхийн ферм нь дотроо ивэрхийг хадгалахад тусалдаг дотуур хувцас юм.
Алхам 2. Хэвтүүл
Нуруун дээрээ хэвтэх тул таталцал нь ивэрхийг доош түлхэхэд тусалдаг. Хэрэв та бүс хэрэглэж байгаа бол бүсээ бүслэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүсэлхий болон ивэрхийгээ ороож болно. Хэрэв та үсээ өмсөж байгаа бол хэвтэж байхдаа татаж авах эсвэл өөртөө илүү хялбар байвал босох боломжтой.
Ивэрхийн тулгуурыг өмсөхөөсөө өмнө гараа угааж, тулгуур цэвэр, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Гараа ашиглан ивэрхийн байрлалыг өөрчил
Таны ивэрхийгээс хамаарч гараа хэрэглэж, ивэрхийг гэдэс, цавь, гэдэсний товчлуур руу зөөлөн дарах хэрэгтэй. Энэ нь маш их маневр хийх шаардлагагүй бөгөөд гэмтээх ёсгүй.
Хэрэв та ивэрхийг дарах үед өвдөж байвал зогсоож эмчид хандана уу. Та хэвлийн булчинд илүү их гэмтэл учруулж болзошгүй ивэрхийг хүчээр байрлуулахыг хүсэхгүй байна
Алхам 4. Дэмжлэгийг ашиглана уу
Хэрэв та боолт хэрэглэж байгаа бол боолтныхоо нэг талыг хэвлий дээрээ болгоомжтой авч яваарай. Та түүний дээр хэвтэж байх ёстой гэдгийг санаарай. Боодлын нөгөө талыг хэвлийдээ дарж өг. Энэ нь таны ивэрхийг тогтвортой байлгадаг.
Хэрэв та ивэрхийн ферм ашиглаж байгаа бол ивэрхийг байрлуулахын тулд дотуур дотуур хувцасаа татахад л хангалттай
Алхам 5. Дэмжлэгийг өмс
Дэмжлэгийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу ашиглах ёстой тул дэмжлэгийг зааврын дагуу зүүгээрэй. Ивэрхийг буцааж түлхэх нь түр зуурын тайвшралыг авчрах болно, гэхдээ энэ нь байнгын эмчилгээ биш гэдгийг та ойлгох ёстой.
Таны эмч залруулах мэс засал хийлгэх хүртэл ивэрхийн тусламжийг ашиглахыг зөвлөж болно
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Эмнэлгийн яаралтай тусламжийг хэзээ авахаа мэдэх
Хэрэв та ивэрхийг дарах үед өвдөлт, эмзэглэл, таагүй байдал мэдрэгдвэл түлхэхээ больж, эмнэлгийн тусламж дуудах хэрэгтэй. Ивэрхий нь хэвлий дэх цусны урсгалыг хааж, яаралтай эмнэлгийн тусламж авахад хүргэдэг. Өвдөлт нь дараахь зүйлийг илэрхийлж болно.
- Хэвлийн хананд наалдсан ивэрхий.
- Цусны хангамжийг тасалдаг ивэрхий. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эдүүд үхэж, гангрена үүсгэдэг.
Алхам 2. Эмчтэйгээ ярилц
Та ивэрхийг буцааж түлхэж, таагүй байдлыг арилгахын тулд тулгуур ашиглаж болох боловч ивэрхийг эмчлэх цорын ганц байнгын эмчилгээ бол мэс засал юм. Үүнийг сонголт гэж үзэхийг хүсч байгаа эсэхээ ярилц. Ихэнх ивэрхий нь эмнэлгийн яаралтай тусламж биш боловч яаралтай эмнэлгийн тусламж авах боломжтой гэдгийг санаарай.
Ивэрхийг эмчлэх эм байдаггүй
Алхам 3. Мэс засал хийлгэх
Таны эмч танд ерөнхий мэдээ алдуулалт хийж, нээлттэй мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Энэхүү уламжлалт аргаар мэс засалч хэвлийн ханыг нээж, ханыг хаахаас өмнө ивэрхийг засдаг. Эсвэл эмч нь дурангийн мэс засал хийхийг зөвлөж болно, үүнд камертай хавсаргасан жижиг шилэн багаж нь хэвлийн ханыг засдаг.
Лапароскопийн мэс засал нь бага зэргийн инвазив боловч ерөнхий мэдээ алдуулалтанд орох шаардлагатай болдог. Сэргээх хугацаа нь нээлттэй мэс засал хийлгэхээс хамаагүй богино байдаг
Алхам 4. Хагалгааны дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Мэс засал хийсний дараа өвдөлт намдаах эм ууж, аажмаар 3 эсвэл 4 хоногийн дотор хэвийн үйл ажиллагааны түвшиндээ эргэж орно. Та өвдөж, дотор муухайрч магадгүй (мэдээ алдуулалтаас), нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа алга болно. Эмч зөвшөөрөх хүртэл өргөх гэх мэт хүнд дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Та секс, машин жолоодох, дасгал хийх гэх мэт үйл ажиллагаагаа хэзээ үргэлжлүүлж болохыг эмчээсээ асуугаарай
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Ивэрхийн эрсдэлийг тодорхойлох, бууруулах
Алхам 1. Гуяны эсвэл гуяны ивэрхий байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв таны ивэрхий цавины ойролцоо байвал энэ нь таны цавины дотор эсвэл гадна хэсэгт байгаа эсэхийг тогтооно. Хэрэв ивэрхий нь дотоод гуяны хэсэгт байгаа мэт харагдаж байвал гэдэс, давсагны нэг хэсэг нь хэвлийн хана (эсвэл гуяны суваг) -аар дамждаг. Хэрэв ивэрхий нь гадна талын цавинд байгаа мэт харагдаж байвал гэдэсний хэсэг нь гуяны суваг руу (фемораль ивэрхий) шахагдаж байна.
Гуяны ивэрхий нь хамгийн түгээмэл ивэрхийн төрөл бөгөөд ихэвчлэн өндөр настай эрэгтэйчүүдэд тохиолддог. Гуяны ивэрхий нь ихэвчлэн жирэмсэн болон таргалалттай эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Хэрэв та гуяны ивэрхийтэй бол суваг нь бусад төрлийн ивэрхийтэй харьцуулахад хамаагүй жижиг, нягт тул гуяны артери эсвэл гуяны мэдрэлийн гэмтэлтэй холбоотой байдаг тул эмчид яаралтай хандаарай
Алхам 2. Хүйн ивэрхий байгаа эсэхийг тодорхойл
Хүйн ивэрхий нь гэдэсний товчлуур эсвэл хүйснээс мэдэгдэхүйц томордог. Жижиг гэдэсний нэг хэсэг нь хэвлийн ханыг хүйсний хэсэгт оруулах үед тохиолддог. Хүйн ивэрхий нь нярай хүүхдэд илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хүүхдийн мэс засалчид мэс заслын аргаар эмчилдэг.
Түүнчлэн хүйн ивэрхий нь хэт таргалалттай эмэгтэйчүүд эсвэл олон жирэмслэлттэй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог
Алхам 3. Хиаат ивэрхийтэй эсэхээ шийдээрэй
Ходоодныхоо ойролцоо товойж байгааг олж хараад хүчиллэг рефлюкс өвчтэй эсэхээ анхаарч үзээрэй. Эдгээр нь түр зуурын ивэрхийн шинж тэмдэг юм. Бүдгэрэх нь үнэндээ таны гэдэс улаан хоолой руу орох диафрагмын нүхийг түлхэж байна.
- Завсарлагааны ивэрхийн бусад шинж тэмдэг: зүрхний шарх, хоолойд хоол хүнс гацах, хурдан цангах, цээжээр өвдөх, зүрхний шигдээс гэж андуурч болно.
- Hiatal ивэрхий нь эмэгтэйчүүд, илүүдэл жинтэй хүмүүс, 50 -иас дээш насны хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог.
Алхам 4. Зүссэн ивэрхийг хайж олоорой
Хэвлийн мэс засал хийсний дараа ивэрхий авах магадлалтай. Зүссэн ивэрхийн үед гэдэс нь таны өмнө мэс засал хийлгэсэн хэвлийн суларсан хэсгээр дамжин гардаг.
Зүссэн ивэрхий нь өндөр настан эсвэл таргалалттай хүмүүст илүү их тохиолддог
Алхам 5. Дасгал хийж, жингээ хасаарай
Эрүүл жингээ барьж, галбираа хэвийн байлгаснаар ивэрхийн эрсдэлээ бууруулах боломжтой. Хэвлийн булчингаа хэрхэн зөв дасгал хийхийг зааж өгөх хувийн дасгалжуулагч эсвэл дасгалжуулагчтай хамтран ажиллаарай. Ивэрхий авах магадлалыг бууруулахын тулд та эдгээр булчинг бэхжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Иог шиг сунгалтын хөтөлбөр нь гуяны ивэрхийг эмчилдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Хүнд зүйлийг өргөхөөсөө өмнө хүнд зүйлийг хэрхэн өргөх эсвэл жингийн дасгал хийж сурах. Энэ нь хэвлийн булчинг гэмтээхээс сэргийлж чадна. Хэрэв өргөх юм бол тусламж авахыг хүсч магадгүй юм
Алхам 6. Бие махбодийн стрессийг багасгах
Ивэрхийг урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч та өвчний эрсдэлийг бууруулж чадна. Энэ нь гол төлөв суларсан хэвлийн хананд даралтыг бууруулах явдал юм. Ариун цэврийн өрөөнд орохдоо хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд эслэг идэж, их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Эдгээр нь өтгөнийг сулруулж, өтгөн хатах, гүйлгэхээс сэргийлж, хэвлийн булчинг сулруулдаг.
