Хэл хавагнах нь харшлын урвал эсвэл анафилаксийн шок шиг амьсгалахад нөлөөлдөг тул эмнэлгийн яаралтай тусламж байж болно. Яаралтай биш тохиолдолд та хэлээ гэртээ эмчилж болно, гэхдээ та эмчийн хяналтан дор байх ёстой. Та жоргүй эм ууж, мөс түрхэж хаван, таагүй байдлыг арилгах боломжтой. Хэрэв та саяхан хэл цоолсон бол дор хаяж 3-5 хоногийн турш хавагнах болно. Цоолох зөв арчилгаа нь хавдрыг хамгийн бага хэмжээнд байлгаж, халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно. Үргэлжилсэн эсвэл хүнд хэлбэрийн хаван үүсэх, эсвэл халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид үзүүлэх цаг товлох хэрэгтэй. Хэрэв хэл хавагнах нь амьсгалахад хэцүү байвал яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гэрийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэх
Алхам 1. Үрэвслийн эсрэг эмийг жоргүй худалдаж аваарай
Ибупрофен эсвэл ацетаминофен нь хаваныг багасгаж, өвдөлтийг намдаана. Эмээ шошгон дээрх зааврын дагуу ууна.
Ацетаминофен ууж байхдаа архи уухаас зайлсхий. Тэднийг холих нь элэг гэмтэх аюултай
Алхам 2. Мөс эсвэл нойтон хүйтэн алчуурыг 20 минутын турш түрхэнэ
Мөс эсвэл мөсөн савыг цэвэр даавуугаар боож хэл рүүгээ 15-20 минутын турш барь. Та мөн хүйтэн усанд дэвтээсэн даавуу, мөсөн чипс зажлах, попсикул хөхөх боломжтой.
Хэл хавагнах үед өдрийн турш мөс түрхэх, мөсөн чипс зажлах, эсвэл хүйтэн хоол, ундаа хэрэглэх
Алхам 3. Бага зэргийн харшлын урвалыг сэжиглэж байгаа бол антигистамин эм ууна
Амь насанд аюултай хүнсний харшилтай, хэл хавагнсаны улмаас амьсгал давчдах, бусад хүнд шинж тэмдэг илэрвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хэрэв хаван бага зэрэг гарч ирдэг, эсвэл гарч ирдэг бол энэ нь бага зэргийн харшлаас үүдэлтэй байж болно. Рецептгүй антигистамин эм ууж үзээрэй.
- Аливаа эмийг шошгон дээрх зааврын дагуу авна.
- Хэл хавагнахад хүргэж болзошгүй ямар хоол хүнс, ундаа хэрэглэснийг анхаарч үзээрэй. Эдгээр зүйлээс зайлсхийх нь хэл хавагнахаас сэргийлдэг эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Зөөлөн үстэй сойзоор шүдээ угаа
Хатуу үстэй сойз таны хэлийг цочроож болзошгүй, ялангуяа та санамсаргүйгээр хазсан бол. Та амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэй хэвээр байгаа тул өдөрт хоёр удаа зөөлөн үстэй шүдний сойзоор угааж байгаарай.
Нэмж хэлэхэд, таны шүдний оо натрийн лаурил сульфат агуулсан байвал хэлийг тань цочроож болзошгүй. Шүдний ооныхоо шошгыг шалгаж, шаардлагатай бол бүтээгдэхүүнийг солино уу
Алхам 5. Хэрэв та хэлээ хазвал давс, бүлээн усаар зайлна
Гэмтлийн улмаас хавагнах, хэлээ санамсаргүйгээр хазах гэх мэт давстай усаар шархыг тайвшруулж цэвэрлээрэй. 1/4 цайны халбага косер эсвэл далайн давсыг 1 аяга (240 мл) бүлээн усаар холино. Хоолны дараа болон унтахынхаа өмнө зайлж угаана.
Хоолны давсны иод нь зүслэгийг цочроодог тул хэлээ хазвал косер эсвэл далайн давс түрхээрэй
Алхам 6. Халуун, халуун ногоотой, хүчиллэг хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Халуун температур, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа гэх мэт цочроох хүчин зүйлүүд хаваныг улам хүндрүүлдэг. Халуун кофе, цай, амтат чинжүү, цитрус жимс, жүүс, согтууруулах ундаа зэргийг хэлээ сайн мэдрэх хүртэл хол байлга.
Хэрэв та ам угаагч хэрэглэдэг бол архи агуулаагүй эсэхийг шалгаарай
Алхам 7. Шаардлагатай бол тамхинаас гарах
Тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр хэл, амны нахиа хавагнах болно. Хэрэв та тамхи татдаг эсвэл тамхи хэрэглэдэг бол хэрэглээг хязгаарлах эсвэл тамхинаас гарахыг хичээгээрэй.
Тамхинаас гарахад туслах бүтээгдэхүүний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
3 -ийн 2 -р арга: Хэл цоолсны дараа хаван арилгах
Алхам 1. Цоолох машинаа арчлах зааврыг дагана уу
Таны цоолох төхөөрөмж танд амаа зайлах эсвэл худалдаж авах боломжтой байх магадлалтай. Тэд цоолохыг хэрхэн яаж цэвэрлэх, хэр олон удаа хийх, өвдөх, хавдахыг багасгах талаар зааж өгөх болно. Тэдний зааврыг анхааралтай дагаж, асрах заавар нь тодорхойгүй байгаа эсэхийг тодруулахыг хүс.
Алхам 2. Хэл чинь 5 орчим хоног хавдана гэж найдаж байна
Хэл цоолсоны дараа хавдах нь хэвийн бөгөөд зайлшгүй юм. Гэсэн хэдий ч хаван сайжирч, улам дордохгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд хэлээ байнга шалгаж үзээрэй. Ихэнх хүмүүс 3-5 хоногийн турш хавантай байдаг. Хэрэв таны цоолох үзүүрээс цааш хэлнийхээ төвд байвал хаван нь улам дордож, удаан үргэлжлэх болно.
Хэл цоолох нь ихэвчлэн 2-4 долоо хоногийн дотор бүрэн эдгэрдэг. Энэ хугацаанд улайх, хавдах, эмзэглэх нь хэвийн үзэгдэл юм
Алхам 3. Өвдөлт, хавдраас ангижрахын тулд мөс түрхэх, зайрмаг зажлах, зайрмаг идэх
Хүйтэн температур нь хэлээ цоолсны дараа хавдар, өвдөлтийг намдаах хамгийн сайн арга юм. Мөс эсвэл мөсөн савыг даавуунд боож хэл рүүгээ 15-20 минут байлга. Явж байхдаа мөсөн чипсийг зажлаарай, мөсөн хайрцгийг хэл дээрээ барьж чадахгүй.
- Мөөгөнцөр хөхөх, мөстэй ус уух, зайрмаг идэх нь бас тустай. Цоолохыг цочроохгүйн тулд мөс эсвэл попикул дээр зөөлөн хөхөх.
- Таны биеийн зарим хэсэгт хэт их мөс цусны урсгалыг бууруулж, зөв эдгэрэхэд саад болдог. Гэсэн хэдий ч таны хэл судаснуудаар дүүрсэн тул хаван, өвдөлтийг дарахын тулд шаардлагатай бол ойр ойрхон мөс түрхээрэй.
Алхам 4. Цус алдалт зогссоны дараа жоргүй эм ууна
Хэл нь маш олон цусны судсыг агуулдаг тул цоолсоны дараа байнга цус алдах тохиолдол гардаг. Ибупрофен, аспирин зэрэг эмүүд нь таны цусны бүлэгнэлтийг хүндрүүлдэг. Зөвхөн хэл чинь цус алдахаа больсон тохиолдолд өвдөлт намдаах эм ууна.
- Шошгон дээрх зааврын дагуу эмийн жоргүйгээр эм ууна. Хэрэв хэл чинь дахин цус алдаж эхэлбэл үүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- Нэмж дурдахад согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийж, кофеины хэрэглээг хязгаарлаарай. Эдгээр нь таны цусны бүлэгнэлтийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
Алхам 5. Цоолохоос өмнө болон дараа гараа угаана
Нянг нэвтрүүлэхгүйн тулд цоолохыг цэвэрлэхийн өмнө саван, халуун усаар угаа. Цоолохыг цэвэрлэсний дараа дахин угааж, амнаасаа нян тараахгүй байх.
Алхам 6. Хоол идсэний дараа болон унтахынхаа өмнө 30 секундын турш зайлж угаана
Цэвэрлэгч усаар зайлах зориулалттай цоорхойгоо ашиглаарай эсвэл спиртгүй ам угаагч худалдаж аваарай. Та мөн 1/4 цайны халбага косер эсвэл далайн давсыг 1 аяга (240 мл) бүлээн усаар хольж болно. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоол идсэнийхээ дараа унтахаасаа өмнө 30 секундын турш амаа зайлж угаана.
Цоолохыг цочроохгүйн тулд хоолны давсны оронд иод агуулаагүй давстай зуураарай. Хэрэв давстай усаар угаах үед цоолох нь хатгаж байвал энэ нь таны хэрэглэж буй давсны хэмжээг багасгахад тусална
Алхам 7. Цоолохыг эдгэрч байхад нь орхи
Цоолох эдгэрч байхдаа мушгих, хуурах, хазахаас зайлсхийж, цэвэрлэх шаардлагатай тохиолдолд л хүрнэ үү. Үнэт эдлэлээрээ тоглох нь хаванг улам хүндрүүлж, эдгэрэлтийг хэвийн болгоход саад болдог.
Алхам 8. Цоолох эдгэрсний дараа хэлний бөгжөө өдөр бүр арилгаж цэвэрлээрэй
2-4 долоо хоногийн дараа таны цоолуурчин таныг салон руугаа буцааж оруулах бөгөөд ингэснээр тэд хэлний бөгжнийхөө баарыг сольж болно. Та тэнд байх хугацаандаа үүнийг хэрхэн яаж арилгахыг зааж өгөхийг хүсээрэй, ингэснээр та үүнийг өдөр бүр цэвэрлэж чадна. Шөнө болгон штанг давсны уусмалаар самнаж эсвэл 3 минутын турш зуухны тавган дээр буцалгана.
- Таны хэлийг цоолоход та хавдсан хэлээ дарахгүй урт баар өмсөх болно. Хаван арилах үед амны хөндийн гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны цоолтуур урт баарыг богино боолтоор солих ёстой.
- Таны хэл бүрэн эдгэрээгүй байж магадгүй тул мэргэжлийн хүн урт баарыг солих нь чухал юм. Үнэт эдлэлээ өдөр тутмын цэвэрлэгээндээ авч хаях нь хэзээ аюулгүй болохыг цоолох төхөөрөмжөөсөө асуугаарай.
- Спортоор хичээллэхийн өмнө амны хөндийн гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэлний бөгжөө тайлах хэрэгтэй.
Алхам 9. Халдвартай цоолж байгаа бол эмчид хандаарай
Халдварын шинж тэмдэг нь өвдөх, түлэгдэх, лугших, шар эсвэл ногоон ялгадас гарах, өвдөх, улайх, хавдах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Хэрэв та цоолохыг халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол халдвар авсан амны цоолохыг эмчлэх туршлагатай орон нутгийн эмч эсвэл эрүүл мэндийн эмнэлэгт зөвлөгөө өгөхийг цоолох эмчээсээ хүс.
- Нэр хүндтэй пирсинг нь цоолох талаар мэдлэгтэй орон нутгийн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийг мэддэг байх ёстой. Хэрэв таны цоолох төхөөрөмж сайн мэдэхгүй байгаа бол үндсэн эмчтэйгээ холбоо бариарай.
- Шинэ цоолох үед уйлж буй цайвар, үнэргүй ялгадас нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч муухай үнэртэй шар эсвэл ногоон идээ нь цоолох нь халдвар авсан шинж тэмдэг юм.
- Улаан улайх, өвдөх, хавдах нь хэвийн үзэгдэл боловч цаг хугацааны явцад эдгэрэх ёстой. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд 2-4 долоо хоногийн дотор буурахгүй бол таны цоолох нь сайн эдгэрэхгүй байж магадгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Хүнд буюу байнгын хаваныг эмчлэх
Алхам 1. Амьсгалахад хүндрэлтэй байвал эмчид хандаарай
Амьсгалын замыг хааж буй хүчтэй хавдар нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Яаралтай түргэн тусламж дуудах эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очих.
Гэнэт, хүчтэй хавагнах нь ноцтой харшлын урвалын шинж тэмдэг юм
Алхам 2. Хэрэв хавдар 10 хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилбэл эмчид хандаарай
Хэлний хаван нь хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг, ялангуяа хазуулсан болохоор хавдсан байвал. Хэрэв хавдар үргэлжилсээр байвал халдвар, бага зэргийн харшлын урвал эсвэл бусад өвчинтэй байж болно.
- Хэл хавдаж эхлэх, бусад шинж тэмдэг илэрвэл хоол хүнс, эм гэх мэт харшил үүсгэгч бодисуудын талаар эмчдээ хэлээрэй.
- Тэд халдварын эсрэг антибиотик эсвэл харшлын урвал үзүүлэх антигистаминыг зөвлөж болно.
Алхам 3. Танд шим тэжээлийн дутагдал байж магадгүй эсэхийг асуу
В витамины дутагдал нь хэл хавагнах шалтгаан болдог. Хоолны дэглэмийнхээ талаар эмчдээ хэлээд ямар нэгэн өөрчлөлт хийхийг зөвлөж байгаа эсэхийг асуугаарай. Тэд танд витамины нэмэлт тэжээл өгөх эсвэл В, витамин, мах, шувуу, загас, өндөг зэрэг илүү их хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм.
Алхам 4. Бамбай булчирхай эсвэл лимфийн системийн болзошгүй асуудлуудыг эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв таны эмч халдвар, харшлын урвал, шим тэжээлийн дутагдлыг үгүйсгэдэг бол үндсэн эмгэгийг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ хийлгэж болно. Бамбай булчирхай, тунгалгийн системийн нөхцөл байдал нь хэл хавагнах, хавдах шалтгаан болдог боловч эдгээр нь халдвар, харшил гэх мэт өвчнөөс хамаагүй бага тохиолддог.
