Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах энгийн аргууд: 10 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах энгийн аргууд: 10 алхам (зурагтай)
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах энгийн аргууд: 10 алхам (зурагтай)

Видео: Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах энгийн аргууд: 10 алхам (зурагтай)

Видео: Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах энгийн аргууд: 10 алхам (зурагтай)
Видео: 10 предупреждающих признаков того, что ваша печень полна токсинов 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Шээсний замын халдвар буюу шээсний замын халдварт өвчин нь бактери нь шээсний системд ороход тохиолддог. Халдвар нь давсаг, бэлэг эрхтэний хэсэгт түлэгдэх, таталт өгөх, ерөнхий таагүй байдал үүсгэдэг. Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм ууж, халаалтын дэвсгэр түрхэж, өдрийн турш их хэмжээний шингэн ууж үзээрэй. Эдгээр зүйлсийн аль нэгийг эсвэл бүгдийг хийснээр тайвшрах мэдрэмжийг өгч, шөнийн цагаар өвдөхөд шөнийн цагаар сэрэхээс зайлсхийх боломжтой.

Алхам

2 -р аргын 1: Шөнийн цагаар ая тухтай байх

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчний өвдөлтийг намдаах 1 -р алхам
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчний өвдөлтийг намдаах 1 -р алхам

Алхам 1. Давсагандаа халаалтын дэвсгэр түрхээрэй

Дулаан нь давсаг, шээсний замд хавагнах, түлэгдэхээс ангижрахад тусалдаг. Унтахаасаа өмнө өвдөлт намдаахын тулд хэвлийн доод хэсэгт дулаан халаагуур тавь. Халаалтын дэвсгэр нь таны арьсыг шатаахын тулд тийм ч халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Арьс болон халаалтын дэвсгэрийн хооронд цамц эсвэл алчуур тавьж, унтахаасаа өмнө халаалтын дэвсгэрээ унтраа.

Та гэр ахуйн барааны дэлгүүрүүдээс цахилгаан эсвэл халуун ус халаах дэвсгэр худалдаж авах боломжтой

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 2 -р алхам
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 2 -р алхам

Алхам 2. Унтахаасаа өмнө халуун шүршүүрт ороорой

Усыг ердийнх шиг дулаахан, шүршүүрт оруулахаар тохируулаарай. Халуун ус нь танд мэдрэгдэж буй таталт, шаталтыг тайвшруулахад туслах болно.

Анхааруулга: Усанд орох нь гэдэсний халдварт өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд одоо байгаа өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм. Шээсний замын халдвар авсан үед, ялангуяа тос, хөөсөөр усанд орохоос зайлсхий.

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 3 -р алхам
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 3 -р алхам

Алхам 3. Унтахаас 2 цагийн өмнө шингэн зүйл уухаа болих хэрэгтэй

БЗХӨ -ний ядаргаатай шинж тэмдэг бол байнга шээх явдал юм. Энэ шинж тэмдгийг шөнийн цагаар улам хурцатгаж болно, учир нь босох, угаалгын өрөөнд орох хэрэгцээ таны нойрыг алдагдуулдаг бөгөөд хэрэв та үүнийг үл тоомсорлохыг хүсвэл давсаг гэмтэх аюултай. Энэ асуудлыг багасгахын тулд унтахаасаа өмнө дор хаяж 2 цагийн турш шингэн зүйл уухгүй байх хэрэгтэй. Та шөнө босч, бие засах газраа ашиглах хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ унтах хүртлээ шууд ууж байгаагаас хамаагүй бага байх болно.

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчний өвдөлтийг намдаах 4 -р алхам
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчний өвдөлтийг намдаах 4 -р алхам

Алхам 4. Халуун эсвэл халуурч байвал термостатаа доошлуул

Хэрэв таны шээсний замын халдварт өвчин хүндэрсэн бол температур нэмэгдэх магадлалтай. Шөнө хөлрөх эсвэл хэт халуунаас сэрэхгүйн тулд UTI -ийг сэргээх үед термостатаа ердийнхөөс доогуур байлга. Унтахдаа 18 ° C -аас эхэлж, шаардлагатай бол шөнийн турш доошлуулаарай.

Хэрэв температур 39 хэмээс дээш байвал эмчид яаралтай хандаарай

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 5 -р алхам
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 5 -р алхам

Алхам 5. Унтахаасаа 30 минутын өмнө өвдөлт намдаах эм ууна

Шээсний замын халдварт өвчний улмаас сэрээхгүйн тулд унтахаас 30 минутын өмнө өвдөлт намдаах эм уугаарай. Энэ нь эм нь таны биед уусч, өвдөлтийг намдаах ажил хийх боломжийг олгодог.

  • Ацетаминофен ба ибупрофен бол ихэнх эмийн санд байдаг өвдөлт намдаах эмүүд юм.
  • Феназопиридин (Пиридиум) нь шээсний замын халдварт өвчний үед давсагны өвчинд тустай. Энэ эмийг жоргүй худалдаж авах боломжтой. Ердийн тун нь өдөрт 3 удаа 100-200 мг хооронд эсвэл шаардлагатай бол 2 хүртэл хоног байна.
  • Өвдөлт намдаах лонх дээрх зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.

2 -ийн 2 -р арга: UTI -ээ эмчлэх

Шөнийн цагаар шээсний замын өвдөлтийг намдаана уу 6 -р алхам
Шөнийн цагаар шээсний замын өвдөлтийг намдаана уу 6 -р алхам

Алхам 1. Өдрийн турш их хэмжээний ус ууна

Шээсний замын халдварт өвчин нь шээсний замд бактери хуримтлагдсанаас үүсдэг. Ундны ус нь бие махбодид хуримтлагдсан бактерийг гадагшлуулахад тусалдаг. ХДХВ авахаасаа өмнө ууж байсан усныхаа хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлэхийг хичээгээрэй.

  • Хэрэв та элэг, бөөрний асуудалтай бол шингэний хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай бол өдрийн турш илүү уухаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
  • Цангис жимсний шүүс нь шээсний замын бактериудыг зайлуулахад тусалдаг.
Шөнийн цагаар шээсний замын өвдөлтийг намдаах 7 -р алхам
Шөнийн цагаар шээсний замын өвдөлтийг намдаах 7 -р алхам

Алхам 2. Өдрийн турш байнга шээх

Таны шээсний замд бактери хуримтлагддаг. Урьдынхаасаа илүү олон удаа шээс ялгаруулж зайлуулна. Бактериудыг бүрмөсөн зайлуулж, цаашид цочроохгүйн тулд шээхдээ давсагийг бүрэн хоослох хэрэгтэй.

Өдрийн турш илүү их шингэн уух нь илүү олон удаа шээхэд хялбар болгоно

Шөнийн цагаар шээсний замын өвдөлтийг намдаана уу 8 -р алхам
Шөнийн цагаар шээсний замын өвдөлтийг намдаана уу 8 -р алхам

Алхам 3. Кофе, согтууруулах ундаа, цитрусын шүүсээс татгалзаарай

Хүчиллэг шингэн нь давсагийг илүү их цочроодог. Кофе, согтууруулах ундаа нь шээс хөөх эм бөгөөд энэ нь таныг илүү олон удаа шээхэд хүргэдэг боловч таны бие шаардлагатай чийгшлийг шингээдэггүй. Шээсний замын халдварт өвчнөөсөө ангижрах үедээ ус, биеийн тамирын ундаа ууж байгаарай.

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 9 -р алхам
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 9 -р алхам

Алхам 4. Антибиотикийг танд зааж өгсөн бол бүрэн ууна

Хэрэв та UTI -ийн талаар эмчид хандсан бол танд антибиотик эмчилгээ хийлгэсэн байж магадгүй юм. Антибиотикууд нь шээсний замын бактерийг устгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь танд өвдөлт үүсгэдэг. Бактерийг бүрэн устгасан эсэхийг шалгахын тулд бүх антибиотикуудаа ууж эхэл.

Зөвлөгөө:

Хэрэв та антибиотик эмчилгээгээ дуусгасны дараа гэдэсний халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрсэн хэвээр байвал эмчид хандаарай.

Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 10 -р алхам
Шөнийн цагаар гэдэсний халдварт өвчин намдаах 10 -р алхам

Алхам 5. Сул даавуун дотуур хувцас өмс

Бэлгийн эрхтнээ амьсгалуулах нь UTI -ийн эдгэрэлтийн чухал алхам юм. Шээсний замын байгалийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, нарийсч, чийг шингээдэг даавуунаас зайлсхий. Өдөрт дор хаяж нэг удаа цэвэр дотуур хувцас солих.

Ариун цэврийн өрөөг ашиглахдаа хөвөн даавуун дотуур хувцас өмсөж, урдаас арагш арчих нь ирээдүйд шээсний замын халдварт өвчнөөс зайлсхийхэд тусална

Зөвлөмж

  • Хэрэв таны шинж тэмдгүүд 3 хоногийн дотор сайжрахгүй бол анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барихаа мартуузай.
  • Давсаг дүүрэн байх, яарах мэдрэмж төрөх, бэлгийн харьцааны дараа шээхээ мартуузай.

Зөвлөмж болгож буй: