Мэдрэлийн өвдөлтийг эдгээх 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Мэдрэлийн өвдөлтийг эдгээх 4 арга
Мэдрэлийн өвдөлтийг эдгээх 4 арга

Видео: Мэдрэлийн өвдөлтийг эдгээх 4 арга

Видео: Мэдрэлийн өвдөлтийг эдгээх 4 арга
Видео: НУРУУНЫ ӨВДӨЛТ, СУУДАЛ МЭДРЭЛИЙН ДАРАГДАЛ. Пэпэ эмчийн зөвлөгөө №04 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Мэдрэлийн өвчин, мэдрэлийн эмгэг нь янз бүрийн өвчний улмаас үүсч болно. Чихрийн шижин, нуруутай холбоотой асуудлаас болж та мэдрэлийн архаг өвдөлтөөр өвдөж магадгүй, эсвэл хэт их ачаалал өгөх эсвэл саяхан бэртсэний улмаас хавчих эсвэл цочромтгой болох магадлалтай. Архаг мэдрэлийн өвдөлт хэзээ ч бүрэн эдгэрдэггүй ч түүнд туслах арга замууд байдаг бөгөөд цочмог мэдрэлийн өвдөлтийг бүрэн эмчлэх аргууд байдаг. Мэдрэлийн зовиурыг эмчлэхийн тулд үндсэн шалтгаан, эрүүл мэндийн байдлыг эмчлэх, хавчих мэдрэлийг консерватив аргаар эмчлэх, мөн өвдөлтийнхөө хэлбэрт тохирсон эм, эмчилгээг сонгох хэрэгтэй.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Хавчих мэдрэлийг эдгээх

Хүзүүн дэх мэдрэлийн хавчлагаасаа хурдан салах 1 -р алхам
Хүзүүн дэх мэдрэлийн хавчлагаасаа хурдан салах 1 -р алхам

Алхам 1. Энэ хэсгийг гэмтээхгүй болтол нь амраана

Мэдрэлийг намдаах хамгийн сайн арга бол амрах явдал юм. Нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхийж, гэмтэл учруулсан аливаа үйлдлийг хийхээ боль.

  • Шинжлэх ухааны мэдрэлийн өвдөлт нь хавчих мэдрэлийн хамгийн түгээмэл төрөл юм. Өвдөлт нь өгзөг эсвэл гуяны дээд хэсгээс эхэлж, хөлнийхөө уртаар урсаж болно.
  • Хэрэв та 1-3 хоног амарч, биеийн байдал сайжирсныг анзаараагүй бол мэргэжлийн эмчийн үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй.
Залуу тамирчин байхдаа үе мөчөө гэмтээхээс зайлсхий 2 -р алхам
Залуу тамирчин байхдаа үе мөчөө гэмтээхээс зайлсхий 2 -р алхам

Алхам 2. Бэхэлгээ эсвэл хавчаар ашиглана уу

Та хавчих мэдрэлийн хэсгийг хөдөлгөөнгүй болгохын тулд туслах төхөөрөмж ашиглах шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ нь тухайн газрыг амрааж, мэдрэлийг эдгээх боломжийг олгодог. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилц, эсвэл мэргэжилтэн рүү шилжүүлэхийг хүс. Ортопедистууд булчингийн асуудлаас үүдэлтэй яс, булчин, мэдрэлийн өвдөлтөөр мэргэшсэн байдаг.

Карпал туннелийн хамшинж нь бугуйнд хэт их ачаалал өгөхөөс үүдэлтэй мэдрэлийн өвдөлт юм. Бугуйны хавчаар нь ийм мэдрэлийн өвдөлтийг эдгээхэд тусалдаг

Мэдрэлийн гэмтлийг засах 3 -р алхам
Мэдрэлийн гэмтлийг засах 3 -р алхам

Алхам 3. Физик эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх

Хавчих, сунах, хурцатгах мэдрэл нь амрах, цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгэрдэг боловч ирээдүйд ийм асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Эмчээсээ физик эмчилгээний эмч рүү шилжүүлэхийг хүс. Тэд гэмтсэн мэдрэлийн эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх эсвэл сунгах дасгалуудыг зааж өгч болно. Дасгалыг яг зааврын дагуу хий. Мэдрэлийг цочроох үйл ажиллагааг хэрхэн өөрчлөх талаар тэдний зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Залуу тамирчин байхдаа үе мөчөө гэмтээхээс зайлсхий. 4 -р алхам
Залуу тамирчин байхдаа үе мөчөө гэмтээхээс зайлсхий. 4 -р алхам

Алхам 4. Суудлын өвдөлтийг намдаахын тулд зохих дасгалуудыг хий

Таны физик эмчилгээний эмч зөвлөж буй дасгалуудаас гадна та өөрийн биеийг бэхжүүлж, мэдрэлийн мэдрэлийн даралтыг бууруулж чадна. Дараахь зүйлийг хийхийн тулд аюулгүй дасгал хийх талаар эмч, эмчээсээ асуугаарай.

  • Гол хүчээ бэхжүүл
  • Нурууны булчингийн хүчийг сайжруулна
  • Шөрмөсний уян хатан байдлыг нэмэгдүүлээрэй
  • Хонгогаа илүү уян хатан болго
Бүсэлхий нурууны өвдөлттэй унтах 11 -р алхам
Бүсэлхий нурууны өвдөлттэй унтах 11 -р алхам

Алхам 5. Капсаицин тос түрхэнэ

Капсаицин нь халуун чинжүүнд байдаг. Цөцгийд хэрэглэдэг тул дулаарах мэдрэмжийг өгдөг. Капсаицины тосыг орон нутгийнхаа эмийн сан эсвэл эмийн сангаас аваарай. Мэдрэлийн өвдөлттэй байгаа хэсэгтээ тогтмол түрхээрэй.

Цөцгий түрхэхэд бага зэрэг шатаж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирдаг боловч хүчтэй түлэгдэх, загатнах, тууралт гарах тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй

Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам Сум 2
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам Сум 2

Алхам 6. Лидокаины нөхөөсийг тавь

Лидокаин нь таны хүрч буй арьсны хэсгийг мэдээ алдуулдаг. Лидокаины нөхөөсийг эмийн сангаасаа авч, өвчнийг намдаахад туслах зорилгоор өвдөлт намдаах хэсэгт түрхээрэй.

Энэ нь зарим талаар нойрмоглох эсвэл толгой эргэх шалтгаан болдог

Гэр бүлийн шархыг эдгээх 13 -р алхам
Гэр бүлийн шархыг эдгээх 13 -р алхам

Алхам 7. Жирэмсэн байхдаа зуршлаа өөрчил

Жирэмсэн үед мэдрэлийн өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв та хөлнийхөө арын хэсэгт шатаж буй мэдрэлийн өвдөлттэй байгаа бол энэ нь хөгжиж буй нялх хүүхдийнхээ мэдрэлийн мэдрэлийн даралтаас үүдэлтэй байж болно. Өвдөлт намдаахын тулд амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөнөө өөрчлөхийг хичээ; хүүхэд төрүүлсний дараа энэ асуудлыг шийдэх ёстой.

  • Өвдөж буй талын эсрэг талд хэвт. Жишээлбэл, хэрэв таны мэдрэлийн өвдөлт зүүн хөлөнд байгаа бол баруун талдаа хэвтээрэй.
  • Хүнд ачаа өргөхөөс зайлсхий.
  • Удаан хугацааны турш босохгүй байхыг хичээ.
  • Хэрэв та зогсож байхдаа өвдвөл нэг хөлөө өргөж, ямар нэгэн зүйл дээр тавь.
  • Байнга усанд сэлэхийг хичээ.
  • Өвдсөн хэсэгт хүйтэн сав эсвэл халаалтын сав тавь.

4 -ийн 2 -р арга: Дискний ивэрхий болон нурууны бусад асуудлуудыг шийдвэрлэх

Хурхирах түнштэйгээ унтах 6 -р алхам
Хурхирах түнштэйгээ унтах 6 -р алхам

Алхам 1. Нуруу нугасны шахалтыг эмчлэхийн тулд жингээ хасахаас эхэл

Нуруу нугасны ивэрхий эсвэл нугасны нарийсал нь таны нугасыг шахаж, биеийн бүх хэсэгт мэдрэлийн өвдөлт үүсгэдэг. Өвдөлт хаана байгаа нь таны нугасыг хаана шахахаас хамаарна. Хэрэв та дискний ивэрхий эсвэл нугасны нарийсал байгаа бол биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барихыг хичээгээрэй. Заримдаа өөх тос, элсэн чихэр багатай эрүүл хооллолтын ачаар жингээ хасах нь өвдөлтийг намдааж өгдөг.

Мэдрэлийн гэмтлийг засах 5 -р алхам
Мэдрэлийн гэмтлийг засах 5 -р алхам

Алхам 2. Цахилгаан өдөөлтийг туршиж үзээрэй

Мэдрэлийн өвдөлтийг цахилгаан өдөөлтийн талаар эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчтэйгээ ярилц. Энэ нь ялангуяа нугасны өвчин эсвэл чихрийн шижин өвчний улмаас мэдрэлийн асуудалд тустай байж болно. Мэдрэлийн өвдөлт тань сайжирч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд сарын турш өдөрт 30 минутын турш TENS машин (цахилгаан арьсан доорх цахилгаан өдөөлт) ашиглаарай.

Мэдрэлийн гэмтлийг засах 7 -р алхам
Мэдрэлийн гэмтлийг засах 7 -р алхам

Алхам 3. Дискийг мэс заслаар засуулах

Хүнд хэлбэрийн үед мэдрэлийн өвдөлтөө эмчлэхийн тулд мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Нуруу нугасны мэс засалч гэмтсэн нугаламаа засч, нугасны даралтыг бууруулж, мэдрэлийн өвдөлтийг сайжруулж чадна. Эмчтэйгээ сонголтынхоо талаар ярилцаарай-мэс засал танд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд танд рентген зураг, магадгүй CT эсвэл MRI хэрэгтэй болно.

Мэс засал нь карпаль туннелийн хүнд хэлбэрийн синдром эсвэл хавчих мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь консерватив эмчилгээ хийснээс хойш хэдэн сарын дараа арилдаггүй

4 -ийн 3 -р арга: Мэдрэлийн эмгэгийн шалтгааныг эмчлэх

Тестостерон дааврын түвшин 2 -р алхам
Тестостерон дааврын түвшин 2 -р алхам

Алхам 1. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах

Чихрийн шижин нь мэдрэлийн өвдөлт, ялангуяа гар, хөлний гол шалтгаан болдог. Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэж байгаа бол үүнийг хянахын тулд эмч эсвэл чихрийн шижин сувилагчтайгаа нягт хамтран ажиллаарай. Та чихрийн шижин өвчнийг зохих ёсоор эмчилснээр мэдрэлийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах боломжтой байж магадгүй юм.

Хэрэв танай гэр бүлд чихрийн шижин өвчин туссан бол цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжихийг эмчээсээ хүсээрэй. Хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь чихрийн шижин өвчнөөс үүдэлтэй мэдрэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн найдвартай бөгөөд хялбар арга юм

Тодорхой бус өвдөлтийг даван туулах 24 -р алхам
Тодорхой бус өвдөлтийг даван туулах 24 -р алхам

Алхам 2. Заамал хавтангаа эмчлэх

Загат чулуу бол салхинцэцэг өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд авах боломжтой өвчин юм. Вирус таны мэдрэлд амьдардаг бөгөөд хожим нь дахин идэвхжиж, мэдрэлийн өвдөлтийг үүсгэдэг. Хэрэв толбо байгаа бол эмчид хандаарай. Тэд таны шинж тэмдгийг арилгахад туслах эмийг зааж өгч болно. Бөөрөнцөр нь цаг хугацааны явцад арилах бөгөөд ихэвчлэн таны мэдрэлийн өвдөлт арилах болно.

  • Таны эмч эдгэрэх хугацааг түргэсгэхийн тулд танд вирусын эсрэг эм өгч болно. Тэд танд өвдөлтийг эмчлэх эм өгч магадгүй юм.
  • Заамал хавтан нь шулуун шугамаар үүсч, өвдөх, загатнах, түлэгдэх зэрэг цэврүүтсэн тууралт шиг харагддаг. Энэ нь ихэвчлэн биеийн зөвхөн нэг талд тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хавирганы дээгүүр байрладаг боловч таны бие, нүүрний аль ч хэсэгт тохиолдож болно.
  • Хэрэв та 60 -аас дээш настай бол салхин цэцэг өвчний эсрэг вакцин (Zostavax) хийлгээрэй. Энэ нь загатнах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Өөрийгөө илүү сайн мэдрээрэй (өвчтэй байхдаа) 6 -р алхам
Өөрийгөө илүү сайн мэдрээрэй (өвчтэй байхдаа) 6 -р алхам

Алхам 3. Герпес эмчлэх эм ууна

Герпес бол таны мэдрэлийн системд амьдардаг вирус юм. Герпес дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд ацикловир эсвэл өөр вирусын эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Мэдрэлийн гэмтлийг засах 2 -р алхам
Мэдрэлийн гэмтлийг засах 2 -р алхам

Алхам 4. Химийн эмчилгээнээс үүдэлтэй мэдрэлийн өвдөлтийг сайжруулахын тулд амин хүчлийг туршиж үзээрэй

Хорт хавдрыг эмчлэх зарим хими эмчилгээ нь таны мэдрэлийг гэмтээж, мэдрэлийн өвдөлт үүсгэдэг. Ийм мэдрэлийн өвдөлтийг сайжруулахын тулд ацетил-л-карнитин гэх мэт амин хүчил хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай.

Дотор муухайрах, бөөлжих нь болзошгүй гаж нөлөө юм

Алхам 5. ХДХВ -ийн мэдрэлийн эмгэгийг эмээр эмчлэх

ХДХВ -ийн халдвартай олон өвчтөн мэдрэлийн архаг өвдөлтөөр өвддөг. Энэ өвдөлт нь ихэвчлэн гар ба/эсвэл хөлөнд чичрэх, мэдээ алдах хэлбэрээр илэрдэг. ХДХВ-ийн халдвараас үүдэлтэй мэдрэлийн өвдөлтийг намдаахын тулд антидепрессант, өвдөлт намдаах эм, таталтын эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

4 -ийн 4 -р арга: Мэдрэлийн өвдөлтийг сайжруулах эм уух

Нүүрэн дээрх цистийг арилгах 10 -р алхам
Нүүрэн дээрх цистийг арилгах 10 -р алхам

Алхам 1. Таталтын эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай

Тархалтын эсрэг эмүүд (антиконвульсан) нь ихэвчлэн зарим төрлийн мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэх анхны сонголт болдог. Өөрийн сонголтуудын талаар эмчээсээ асуугаарай. Габапентин (Грализ, Нейронтин) ба прегабалин (Лирика) нь хуучин эмүүдээс гаж нөлөө багатай боловч толгой эргэх, нойрмоглоход хүргэдэг.

Чихрийн шижин, герпес, нугасны гэмтэлээс үүдэлтэй невропати өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн антиконвульсан эмийг хэрэглэдэг

Тестостероны түвшин багатай эмчилгээ 9 -р алхам
Тестостероны түвшин багатай эмчилгээ 9 -р алхам

Алхам 2. Нүүрний мэдрэлийн өвчинд карбамазепиныг хэрэглэх талаар ярилцана уу

Карбамазепин (Карбатрол, Тегретол) нь зарим төрлийн мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэхэд зориулагдсан, таталтын эсрэг эм юм. Энэ эм нь танд аюулгүй бөгөөд тохиромжтой эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай. Энэ нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, элэг гэмтэх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.

Карбамазепин нь гурвалсан мэдрэлийн өвчин гэж нэрлэгддэг мэдрэлийн асуудалд онцгой ач холбогдолтой байдаг. Энэ нь нүүрний нэг талд мэдрэлийн мэдрэлийн өвдөлт үүсгэдэг

Цагаан цусны эсийг нэмэгдүүлэх 2 -р алхам
Цагаан цусны эсийг нэмэгдүүлэх 2 -р алхам

Алхам 3. Антидепрессант авах талаар эмчтэйгээ ярилц

Зарим антидепрессант эмүүд нь мэдрэлийн өвдөлтийг сайжруулдаг тул эмчтэйгээ сонголтоо ярилцаарай. Амитриптилин, нортриптилин, доксепин нь өвдөлтийг сайжруулдаг. Эдгээр нь ам хуурайших, нүд бүрэлзэх, өтгөн хатах, шээхэд хүндрэлтэй байх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчнөөс үүдэлтэй гар, хөлний мэдрэлийн өвдөлтийн хувьд Cymbalta эсвэл Effexor XR туслах болно

Денге өвчтэй хүмүүст анхаарал тавих 9 -р алхам
Денге өвчтэй хүмүүст анхаарал тавих 9 -р алхам

Алхам 4. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэж үзээрэй

Бага зэргийн мэдрэлийн өвдөлтийн хувьд эмийн бус эм нь туслах болно. Ибупрофен (Адвил), напроксен, ацетаминофен (Тиленол) зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглээрэй. Хэрэв таны бөөр, элэг, ходоодонд ямар нэгэн өвчин туссан бол эхлээд эмч, эм зүйчтэйгээ ярилцаарай. OTC эмээр арилдаггүй хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд эмчид хандаарай. Тэд танд трамадол эсвэл гидрокодон гэх мэт илүү хүчтэй эм бичиж өгөх болно.

Опиоидын өвдөлт намдаах эмийг зөвхөн богино хугацаанд хэрэглэх ёстой. Тэд донтуулдаг

Мэдрэлийн гэмтлийг засах 6 -р алхам
Мэдрэлийн гэмтлийг засах 6 -р алхам

Алхам 5. Кортикостероидын тарилга хийлгэх

Мэдрэлийн өвдөлтийн байршил, шалтгаанаас хамааран кортикостероидын тарилга хийх нь тус болно. Энэ нь үрэвслийг намдааж, өвдөлтийг намдаана. Хэрэв та хавчих мэдрэл байгаа бол энэ талаар эмчээсээ асуугаарай. Энэ нь чихрийн шижин гэх мэт эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй мэдрэлийн өвчинд тустай байдаггүй.

Та мөн стероидын эм ууж болно, гэхдээ энэ нь илүү их гаж нөлөө үзүүлдэг

Алхам 6. Танай мужид хууль ёсны дагуу эмнэлгийн марихуан хэрэглэж үзээрэй

Судалгаанаас үзэхэд ихэнх тохиолдолд невропати нь эмнэлгийн марихуанаар арилдаг. Хэрэв таны амьдарч буй муж хууль ёсны бөгөөд бусад эмчилгээний аргууд танд тус болоогүй бол мэдрэлийн өвдөлтөө намдаахын тулд эмнэлгийн марихуан хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай.

Зөвлөмж

Зөвлөмж болгож буй: