Хамрын хөндий, синусыг услах нь салиа, тоос, тоос, бактери зэрэг янз бүрийн цочроогч бодисыг зайлуулдаг. Синусыг зайлах нь хэрэглэгчдэд хамраас ус гоожих, хамрын дараах дусал дуслах гэх мэт хамрын янз бүрийн шинж тэмдгүүдээс ангижрах боломжийг олгодог. Энэ нь харшил болон бусад синусын өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. NeilMed синусыг зайлж угаах нь синусын зайлах хамгийн түгээмэл төрөл юм. Заавар болон бусад чухал мэдээллийг авахын тулд хайрцагт хавсаргасан товхимлыг үргэлж унших хэрэгтэй.
Алхам
2 -ийн 1 -р хэсэг: Угаах бэлтгэл
Алхам 1. Нейлмид синусыг зайлах хэрэгсэл аваарай
Та иж бүрдлийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл NeilMed -ийн вэбсайтаас авах боломжтой. NeilMed нь гурван төрлийн иж бүрдлийг санал болгодог.
- Синусыг зайлах гарааны иж бүрдэл нь 240 грамм хэмжээтэй 8 унц шахах сав, 5 пакет урьдчилсан хольцтой зайлах уусмал агуулдаг.
- Синусын зайлах иж бүрэн иж бүрдэл нь 240 унь (8 унц) шахах сав, 50 пакет урьдчилсан хольцтой зайлах уусмал агуулдаг.
- Sinus Rinse Kids Starter Kit нь 4 унц (120 мл) шахах лонх, хүүхдэд зориулан тусгайлан бэлтгэсэн 30 пакет урьдчилан угаасан уусмал агуулсан болно.
Алхам 2. Бүтээгдэхүүнийг бохирдуулахгүйн тулд гараа угаана
CDC танд халуун ус, саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гараа 20 орчим секундын турш үрж эсвэл "Төрсөн өдрийн мэнд" дууг хоёр удаа дуулахад ойролцоогоор хэдэн цаг зарцуулаарай.
Алхам 3. Нэрмэл буюу өмнө нь буцалсан усыг бага зэрэг дулаахан болтол нь халаана
Та усыг зууханд эсвэл богино долгионы зууханд аюулгүй, цэвэр саванд хийж халааж болно. Хэрэв та богино долгионы зуух ашиглаж байгаа бол усыг 5 секундын турш дулаацуулах хэрэгтэй. Энэ нь биеийн температур буюу "бүлээн" байх ёстой.
Синусаа зайлахын тулд бичил шүүлтүүр, буцалгаагүй, нэрмэл ус хэрэглэж болохгүй. Цоргоны ус нь өвчин үүсгэж болзошгүй бичил биетэн агуулсан байж болно
Алхам 4. Лонхыг тогтоосон хэмжээний усаар дүүргэ
Зөв усны хэмжээ 8 унц байх ёстой. (240 мл). Таны усны шугам нь лонхны цэгтэй бөглөх шугам дээр байх ёстой. Хэрэв та Kids Sinus Rinse иж бүрдэл ашиглаж байгаа бол 4 унц хэрэглэх болно. (120 мл) ус.
Алхам 5. Багцтай хамт ирсэн холимог пакетын буланг хайчилж ав
Багцыг урахдаа шүдээ бүү ашиглаарай.
Алхам 6. Агуулгыг лонхонд хийнэ, тагийг нь чангална
Дараагийн алхамд унахгүйн тулд тагийг сайтар боож боох хэрэгтэй.
Алхам 7. Нэг хуруугаа үзүүр дээр нь тавиад лонхыг зөөлөн сэгсэрнэ үү
Энэ нь давсны хольцыг усанд уусгах боломжийг олгоно.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Угаах аргыг удирдах
Алхам 1. Угаалгын савны дээгүүр урагш бөхийж, тав тухтай хэмжээнд хүрээрэй
Толгойгоо доошлуулаад хамраараа биш амаараа амьсгал аваарай.
Алхам 2. Цоргоны үзүүрийг хамрынхаа нэг нүх рүү чанга тавина
Амаа нээлттэй байлга, учир нь холимог нь таны амнаас болон эсрэг талын хамрын нүхийг гадагшлуулж болно. Энэ нь чихний даралтыг бууруулдаг.
Алхам 3. Шингэнийг хамрын хөндий рүү оруулахын тулд лонхыг зөөлөн дараарай
Уусмалыг эсрэг хамрын нүхнээс гадагшлуулж эхлэх хүртэл шахаж ав.
Алхам 4. Лонхыг нэг хамрын нүхэнд 1/4-ээс 1/2 (60-аас 120 мл) хүртэл шахаж ав
Та хамрын нүх тус бүрт уусмалын тал хувь хүртэл хэрэглэж болно, гэхдээ та тус бүрт уусмалын дөрөвний нэгээс доошгүй хэсгийг үргэлж хэрэглэж байх ёстой.
Алхам 5. Хамраа чимхэлгүйгээр бүрэн үлээгээрэй
Хамраа бүхэлд нь чимхэх нь таны чихний чихэнд хэт их дарамт учруулах болно. Дараа нь үлдсэн уусмалыг үнэрлэж үзээрэй.
- Толгойгоо эсрэг тал руугаа хазайлган синус эсвэл хамрын хөндийээс үлдсэн уусмалыг гадагшлуулна.
- Хоолойн ар талд хүрсэн аливаа уусмалыг нулимна.
Алхам 6. Нөгөө хамрын нүхний сүүлчийн таван алхмыг давтана
Үлдсэн уусмалыг ашиглана уу.
Алхам 7. Үлдсэн өчүүхэн хэмжээний уусмалыг хая
Үлдсэн уусмалыг хэзээ ч бүү хадгал. Энэ нь бактери үржих боломжтой.
Алхам 8. Синусын зайлах савыг ариутгана
Малгай, хоолой, савыг усаар зайлна. Дараа нь аяга таваг угаагч бодисыг дусаагуураар нэмж усаар дүүргэнэ. Малгайгаа өмсөөд савыг сайтар сэгсэрнэ үү. Савантай усыг тагнаас нь шахаж ав. Лонхны сойз ашиглан лонх, таг, хоолойг цэвэрлээрэй. Цэвэр усаар сайтар зайлж угаана. Цэвэр алчуур эсвэл шилэн таваг дээр лонх, хошууг агаарт хатаана.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хоолойноос үлдэгдэл дусал гарахгүйн тулд унтахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө хамрын зайлж угаана.
- Хэрэв танд синусын асуудал хүндэрсэн бол NeilMed нь синусаа зайлах "Extra Strength" томъёог үйлдвэрлэдэг.
- Агаар хатаах зориулалттай лонх, цорго бүхий өлгүүр байдаг.
- Neilmed иж бүрдэл нь синусыг зайлах зааврыг дагалддаг.
Анхааруулга
- Ховор тохиолдолд, ялангуяа хэрэв та синусын мэс засал хийлгэсэн бол давсны уусмал нь синусын хөндий, хамрын хэсгүүдэд хуримтлагдаж, угааснаас хойш хэдэн цагийн дараа хамрын нүхнээс дусалдаг. Энэхүү хор хөнөөлгүй боловч ядаргаатай эвгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд зайлж угаасны дараа нэг нэмэлт алхам хий: урагш бөхийж, толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаад хамраа зөөлөн үлээгээрэй. Дараа нь толгойгоо нөгөө тал руугаа хазайлгаад дахин үлээ. Та үүнийг хэд хэдэн удаа давтах шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Хэрэв хамрын ишлэлүүд бүрэн бөглөрсөн, чихний халдвар, чих бөглөрсөн бол битгий угааж байгаарай. Хэрэв та саяхан чих, синусын мэс засал хийлгэсэн бол услахаасаа өмнө эмчид хандаарай. Хэрэв та чихэнд ямар нэгэн даралт, хамрын хэсэгт түлэгдэлт үүсвэл усалгааг зогсоож, эмчээсээ нэмэлт заавар аваарай.
- Заавар болон бусад чухал мэдээллийг авахын тулд хайрцагт хавсаргасан товхимлыг уншаад хадгална уу.
-
Үргэлж нэрмэл эсвэл бичил шүүлтүүр (0.2 микрон хүртэл) эсвэл худалдааны зориулалттай савласан эсвэл өмнө нь буцалгаж хөргөсөн усыг бүлээн эсвэл биеийн температурт хэрэглээрэй.
- Аюулгүй байдлын үүднээс хольцыг өмнө нь таван минут ба түүнээс дээш хугацаанд буцалгаж усыг ариутгахгүй бол уусгахын тулд цорго эсвэл усны цорго бүү ашиглаарай.
- Бусад сонголтууд нь нэрмэл, бичил шүүлтүүр (0.2 микроноор), худалдааны зориулалтаар савласан эсвэл өмнө дурьдсанчлан өмнө нь бүлээн эсвэл биеийн температурт буцалсан ус юм. Хэрэв та хөргөсөн бол буцалсан усыг цэвэр саванд долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар хадгалах боломжтой.
- Хлоржуулаагүй эсвэл хэт хэт 0.2 (0.2 микрон) шүүлтүүртэй худгийн усыг буцалгаад дараа нь бүлээн эсвэл биеийн температур хүртэл хөргөхгүй бол бүү ашиглаарай.
-
Зөвхөн NeilMed® SINUS RINSE ™ пакетаар хамрын ишлэлээ үргэлж зайлж угаана.
Гэрийн шийдэл нь буруу концентрацитай байж болох бөгөөд энэ нь хангалтгүй тусламж, эсвэл хамрын түгжрэлд хүргэдэг. Нэмж дурдахад дэлгүүрээс худалдаж авсан ширээний давс, жигд натри нь эмнэлгийн зориулалттай нэгдэл биш бөгөөд хольц агуулсан байж болно
