Цөсний чулуу нь холестерол эсвэл цөсний бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн төвлөрсөн багц юм. Хэрэв та цөсний чулуу өвдөж, давтагдаж байвал нарийн мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлгийн онош тавих нь чухал юм. Эмчилгээ хийлгэх хүртэл гэртээ өвдөлт намдаах байгалийн гаралтай эмчилгээг туршиж үзээрэй. Таны эмч цөсний чулууг арилгахын тулд мэс засал, эм, цочролын долгионы эмчилгээг зөвлөж болно.
Алхам
3 -р арга 1: Шинж тэмдгийг арилгах
Алхам 1. 3 халбага (44 мл) оливын тосыг нимбэгний шүүстэй хольж өдөрт 2 удаа ууна
1 нимбэгний шүүсийг хэрэглээрэй. Энэхүү хольц нь цөсний чулууг өдөрт хоёр удаа уувал таны системээр дамжих болно. Энэ хольцыг сэрсний дараа болон унтахаасаа өмнө уух нь дээр.
Алхам 2. Шилэн эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглээрэй
Шилэн эс нь таны хоол боловсруулах системийг хэвийн байлгаж, цөсний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Артишок, манжин, данделион зэрэг олон төрлийн жимс, хүнсний ногоо идээрэй.
Хэрэв та насанд хүрсэн эмэгтэй бол өдөрт дор хаяж 25 грамм (0.88 унц) эслэг идэх ёстой бол насанд хүрсэн эрэгтэйд өдөрт 35 грамм (1.2 унц) эслэг шаардлагатай байдаг
Алхам 3. Боловсруулсан, шарсан, халуун ногоотой хоол хүнснээс хол бай
Боловсруулсан хоол хүнс, ялангуяа энгийн нүүрс ус, элсэн чихэр зэргийг хасах эсвэл хязгаарлах. Нэмж дурдахад өөх тос, шарсан хоол, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь цөсний чулууг улам хүндрүүлж, хүндрүүлж болзошгүй юм. Цөсний чулуунд муу нөлөөтэй содын оронд тайвшруулах ус эсвэл цай сонгоорой.
Кофе бол төвөгтэй ундаа юм. Хэдийгээр энэ нь цөсний чулуутай байхад таны уурыг хүргэж болзошгүй ч цөсний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой
Алхам 4. Жингээ хасах шаардлагатай бол аажмаар жингээ хасаарай
Гэнэтийн хоолны дэглэм нь цөсний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд долоо хоногт 0.2 фунт (0.23-0.91 кг) жингээ хасах зорилгоо биелүүлснээр аюулгүй турах хэрэгтэй. Энэ нь илүү урт хугацаа шаардагдах боловч таны бие эрүүл байх болно!
Алхам 5. Зөвхөн эрүүл өөх тос идээрэй
Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь цөсний чулуу үүсгэдэг боловч эрүүл бус өөх нь ихэвчлэн буруутан болдог. Олон ханаагүй өөх тос, ханаагүй өөх тосыг анхаарч үзээрэй. Үүнээс гадна өөх тосны хэрэглээг бага байлгах хэрэгтэй.
Жишээлбэл, чидун жимсний тосыг жорондоо ашиглаарай
Алхам 6. Өдөрт 2-4 аяга ургамлын гаралтай цай ууна
Элэг цөсийг эрүүл байлгадаг ургамлыг ашиглан цайгаа бэлдээрэй. 1 цайны халбага (4 гр) хатаасан өвсийг жижигхэн саванд хийнэ. 1 аяга (240 мл) буцалсан усыг саванд хийнэ, тагийг нь таглана. Хэрэв та ургамлын навч эсвэл цэцэг хэрэглэж байгаа бол 5-10 минутын турш цайгаа чанана. Хэрэв та үндэс хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг 10-20 минутын турш дэвтээнэ.
- Сүү шарил нь өвдөлтийг намдааж, цөсний чулууны хэмжээг багасгадаг.
- Dandelion навч нь элэг, цөсийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь цөсний чулууг нэвчүүлэхэд тусалдаг.
- Турмерик нь цөсийг илүү сайн уусгадаг тул цөсний чулууг дамжуулахад хялбар байдаг.
- Глобус артишок нь цөсний хүүдий, элэгийг эрүүл байлгадаг боловч цөсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та суваг бөглөрсөн цөсний чулуутай бол бөмбөрцгийн артишок цай бүү хий.
Алхам 7. Хавдрыг багасгахын тулд касторын тос, халаалтын дэвсгэр ашиглана уу
Касторын тосыг зөөлөн даавуунд түрхээд хэвлий дээрээ тавь. Дараа нь даавууг хуванцар боолтоор боож, дээр нь халуун усны сав эсвэл цахилгаан халаалтын дэвсгэр тавь. Эдгээрийг өдөрт 30-60 минутын турш байлга. Кастор тос нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант тос бөгөөд таны цөсний хүүдийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Та энэ эмчилгээг 3 хүртэл хоног дараалан хэрэглэж болно
Алхам 8. Цөсний чулууг уусгахын тулд фосфатидилхолиныг өдөрт 1-2 удаа ууна
Фосфатидилхолин бол цөсний чулууг задалж, уусгахад тусалдаг липидийн нэг төрөл юм. Тун өөр өөр байдаг тул багцын зааврыг дагана уу. Стандарт тун нь өдөрт 2 хүртэл удаа 840 мг байна.
- Та фосфатидилхолиныг ихэнх эмийн сан эсвэл эмийн сангаас худалдаж авч болно.
- Гуравдагч этгээдээр шалгагдсан, цөөн тооны дүүргэгч найрлагатай фосфатидилхолиныг хайж олоорой.
Алхам 9. Өвдөлт намдаах, цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд зүү зүүж үзээрэй
Мэргэшсэн зүүний эмчтэй уулзах цаг товлох. Зүүг тогтмол хийх нь хэвлийн өвдөлтийг намдааж, цөсний урсгалыг сайжруулдаг.
Ашиг тусыг мэдрэхийн тулд танд хэдэн долоо хоногийн турш зүүний эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Хэвлийн өвдөлт, шарлалт байвал эмчийн үзлэгт хамрагдаарай
Олон цөсний чулуу хэзээ ч өвдөх, хүндрэл учруулахгүйгээр өнгөрөх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хэвлийн дээд хэсэгт хурц, удаан үргэлжилсэн өвдөлт мэдрэх эсвэл шарлалт (арьс шарлах) үүсвэл эмчийн үзлэгт хамрагдаарай.
Эмч биеийн үзлэг хийж, таны эрүүл мэндийн түүхийг авах болно. Тэд оношийг баталгаажуулахын тулд цусны шинжилгээ эсвэл хэт авиан шинжилгээг хийх шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 2. Цөсний хүүдийн хөнгөн шинж тэмдгийг өвчин намдаах эм, хоолны дэглэмийн өөрчлөлтөөр эмчилнэ
Хэрэв таны цөсний чулуу танд тийм ч их өвдөлт өгөхгүй бөгөөд гялалзах нь тийм ч олон тохиолддоггүй бол эмч тань ибупрофен, ацетаминофен гэх мэт эмчийн жоргүй өгөх эм хэрэглэхийг зөвлөж болно. Өөх тос багатай хоолны дэглэмд шилжих нь өвдөлт намдаахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Цөсний чулуу өөрөө дамжихыг хүлээх нь ихэнх хүмүүст үр дүнтэй байдаг, гэхдээ хэрэв та илүү их өвдөж, эсвэл байнга гал авалцаж байгаа бол эмчид мэдэгдээрэй
Алхам 3. Цөсний хүчлийн эм ууж, цөсний чулууг уусгана
Таны эмч холестерол дээр суурилсан цөсний чулууг уусгах боломжтой цөсний хүчил болох урсодиолыг зааж өгч болно. Эмчийн зааж өгсөн тунгийн зааврыг дагаж хэдэн сар эм ууж, цөсний чулуу уусна.
Урсадиол болон бусад цөсний хүчил нь зөвхөн холестерол агуулсан чулууны эсрэг ажилладаг бөгөөд цөсний пигментээс гаргаж авсан чулууг уусгахгүй гэдгийг анхаарна уу
Алхам 4. Цөсний чулууг уусгахын тулд контакт уусгах эмчилгээ хийлгээрэй
Хэрэв та 1 холестерин дээр суурилсан цөсний чулуутай бол эмч энэ туршилтын эмчилгээг туршиж үзээрэй. Мэс засалч хэвлийн хөндийгөөр катетер оруулж, тусгай эмийг цөсний хүүдий рүү шууд тарина.
Энэ эм таны цөсний хүүдийд орвол шууд дотор нь байгаа цөсний чулууг уусгаж эхэлнэ. Эмчилгээ хийснээс хойш хэдэн цагийн дотор цөсний чулуу арилах ёстой
Алхам 5. Шок долгионы эмчилгээний талаар асуу
Хэрэв та мэс засалд нэр дэвшигч биш бол энэ нь үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та 3 -аас цөөн чулуутай бол эмч цочролын долгионы эмчилгээг зөвлөж болно. Тусгай төхөөрөмж нь өндөр давтамжийн дууны долгионыг цөсний чулуу руу чиглүүлэх бөгөөд тэдгээр дууны долгион нь чулууг хэсэг болгон хувааж чаддаг.
- Цочролын долгионы эмчилгээ нь зөвхөн цөсний чулууг задалж, татан буулгахгүй тул хэсэг хэсгүүдээс салахын тулд ursodiol эсвэл үүнтэй төстэй цөсний давс уух шаардлагатай болдог.
- Шок долгионы эмчилгээ нь элэг, нойр булчирхайг гэмтээж, цөсний чулуу дахин үүсч болзошгүй тул зарим эмч нар үүнийг зөвлөдөггүй.
Алхам 6. Цөсний чулуу дахин давтагдвал цөсийг мэс заслаар зайлуулна
Хэрэв та цөсний чулуутай нэгээс олон удаа тэмцэж байсан эсвэл өвдөлт хүчтэй байгаа бол эмч тань холецистэктоми хийх эсвэл цөсийг мэс заслаар зайлуулахыг зөвлөж магадгүй юм.
- Цөс нь элэгнээс нарийн гэдэс рүү шууд урсдаг тул цөсний хүүдийг зайлуулах нь цөсний чулууг эмчлэх түгээмэл арга юм. Суулгалт бол гаж нөлөө юм.
- Мэс засалч ямар төрлийн холецистэктоми хийхээс хамаарч хэдэн долоо хоног гэртээ эдгэрэхээсээ өмнө 1-3 хоног эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог.
3 -ийн 3 -р арга: Цөсний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын витамины нэмэлтийг нэмнэ
Антиоксидант витамин агуулсан өдөр тутмын витамины нэмэлт тэжээлийг хайж олох. Судалгаанаас үзэхэд витамин С -ийн дутагдал нь цөсний чулуу үүсэхэд нөлөөлдөг. Дараахь витамин агуулсан бэлдмэлийг сонгоорой.
- Антиоксидант витаминууд: A, C, E
- В витамины цогцолбор
- Ашигт малтмал: магни, кальци, цайр, селен
Алхам 2. Цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлэхийн тулд тэнцвэртэй хооллоорой
Өдөрт 5 ширхэг жимс, хүнсний ногоог оруулаарай. Та мөн арьсгүй тахиа, туранхай үхрийн мах, буурцаг, самар зэрэг туранхай мах идэх хэрэгтэй. Бүтэн үр тариа, өөх тос багатай цагаан идээ идэхийг хичээ.
- Үр тарианы гаралтай хүнсний сайн сонголт бол бор будаа, улаан буудайн талх, улаан буудайн гоймон юм.
- Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүний сонголт бол өөх тос багатай тараг, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, өөх тос багатай сүү юм.
Алхам 3. Эрүүл жингээ хадгалах
Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол эрүүл жинтэй болохын тулд юу хийж болох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хоолны дэглэмээ сайжруулахаас гадна долоо хоногийн турш дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагатай болно. Судалгаагаар таргалалт нь цөсний чулуу үүсэхэд хүргэдэг тул эрүүл жингээ хасах нь таны эрсдэлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
- Эрүүл амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, осолд орсон хоолны дэглэм, хэт их дасгал хийхийн оронд зөөлөн фитнесс эхлүүлж, эрүүл хооллолтын сонголтыг хий.
- Түргэн турах нь цөсний чулуу үүсгэдэг тул хэт хурдан турах хэрэггүй.
Алхам 4. Өвчний шинж тэмдгийг арилгах, цөсний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөх тос багатай хоолны дэглэмд шилжээрэй
Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь цөсний чулуу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул боловсруулсан хоол хүнс, өөх тосыг багасгах нь шинж тэмдгийг бууруулж, цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг идэхээс гадна дараахь зүйлийг хязгаарлах эсвэл зайлсхийх хэрэгтэй.
- Цөцгийн тос, тос, шар тос
- Бүх сүү, цөцгий, өөх тос багатай тараг, хатуу бяслаг
- Бялуу, бялуу, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт гурилан бүтээгдэхүүн
- Самар, жигнэмэг, төмсний чипс
- Цөцгий, боолт, зайрмаг зэрэг идээ, сүмс
- Хиам, гахайн мах, үхрийн мах зэрэг улаан, боловсруулсан мах
