Хэрэв та хэл дээрээ шар эсвэл улаан товойсон бол түр зуурын хэлний папиллит гэж нэрлэгддэг нийтлэг өвчнөөр шаналж магадгүй бөгөөд үүнийг заримдаа "худлаа овойлт" гэж нэрлэдэг. Түр зуурын хэлний папиллит нь хүчтэй өвдөлтийг бага зэрэг эмзэглүүлж болно. Ялангуяа залуу эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн дунд тархалт өндөр байгаа хэдий ч эмч нар нарийвчлан судалж үзсэн баримтжуулсан тохиолдол цөөн байдаг боловч энэ нь хүнсний харшилтай холбоотой болохыг нотлох баримтууд байдаг. Бусад хэдэн зуун өвчин таны хэл дээр улаан товруу үүсгэж болзошгүйг анхаарна уу, хэрэв нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа арилахгүй бол эмчид хандах нь чухал юм.
Алхам
3-ийн 1-р арга: Эмийн бус аргаар эмчлэх
Алхам 1. Давстай усны халуун уусмалаар зайлж угаана
Давсны уусмалыг хялбархан эргүүлэх нь бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд хэлний товчлолыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь тухайн нөхцөл байдалд тохиолдож болох үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
- Давсны уусмалыг хийхийн тулд 1/2 аяга бүлээн усанд 1/2 цайны халбага давсыг уусгана.
- Давстай усыг 30 секундын турш зайлж, дараа нь зөөлөн нулимна.
- Давстай усны уусмалыг хоол бүрийн дараа шүдээ эсвэл хэлэн дээрх хог хаягдлаас цэвэрлээрэй.
- Хэлний товруу арилах хүртэл үүнийг өдөрт гурваас дөрвөн удаа давтана.
- Контакт линз хийх зориулалттай давсны уусмалыг амаа зайлах зориулалтаар бүү ашигла.
Алхам 2. Хүйтэн эсвэл хүйтэн шингэн уух
Хүйтэн эсвэл хүйтэн шингэн уух нь хэлний товчлолыг тайвшруулж, үүнтэй холбоотой үрэвслийг бууруулдаг болохыг нотлох баримтууд байдаг. Та сэрүүн эсвэл хүйтэн ундаа ууж болно.
Өөрийгөө чийгшүүлэхийн тулд эмэгтэй хүн бол өдөрт дор хаяж 9 аяга, эрэгтэй бол 13 аяга ус уугаарай. Маш идэвхтэй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөрт 16 аяга хүртэл ус уух шаардлагатай байдаг
Алхам 3. Мөсөн дээр хөхөх
Мөсөн шоо, мөсөн чипс эсвэл мөсөн поп дээр хөхөх нь таны овойлтоос ангижрахад туслах болно. Хүйтэн нь өвдөлтийг намдааж, хаваныг багасгадаг.
- Мөс хайлж байх үед энэ нь таны чийгшлийг хадгалж, хэл хатах эрсдлийг бууруулж, овойлтоос үүдэлтэй таагүй байдлыг улам бүр нэмэгдүүлдэг.
- Хүйтэнд амархан түрхэхийн тулд та хэлний хавдсан товгор гадаргуу дээр мөсөн чипс эсвэл мөсөн шоо байрлуулж болно.
- Шаардлагатай бол мөстөлтийг давтан хийнэ.
Алхам 4. Тайвшруулах хоол идээрэй
Зарим эмч тараг гэх мэт тайвшруулах хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээр нь танд тохиолдож болох аливаа өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахад тусална.
- Тайвшруулах нөлөөг сайжруулахын тулд хөргөсөн хоол идэж үзээрэй.
- Тараг, зайрмаг, сүү зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн нь таны тав тухыг хөнгөвчлөх болно. Пуддин, популяр гэх мэт бусад хоол хүнс бас тусалж чадна.
Алхам 5. Тааламжгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс, бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Зарим хоол хүнс, бүтээгдэхүүн нь хэлний товчлолоос үүдэлтэй өвдөлт, хавдрыг улам хүндрүүлдэг. Халуун ногоотой, хүчиллэг хоол хүнс, тамхи гэх мэт өвдөлтийг улам хүндрүүлж болзошгүй аливаа бодисыг хэрэглэхээс зайлсхий.
- Улаан лооль, жүржийн шүүс, хийжүүлсэн ундаа, кофе зэрэг хүчиллэг хоол хүнс, ундаа нь таныг улам эвгүй байдалд оруулдаг. Мөн чинжүү, чинжүү, шанцай, гаа зэргээс зайлсхий.
- Тамхи татах, тамхи зажлахаас хол байгаарай.
- Хэрэв та хэлний овойлт нь хүнсний харшлын үр дагавар гэж сэжиглэж байгаа бол энэ өвчнийг эмчлэх эсэхийг мэдэхийн тулд хоолны дэглэмээс хасаарай.
Алхам 6. Амны хөндийн эрүүл мэндийг сахих
Хоолны дараа оруулан өдөр бүр амны хөндийгөө угааж, цэвэрлээрэй. Шүдний үзлэгийг тогтмол хийснээр шүд, хэл, буйлны эрүүл мэндийг сахих боломжтой. Амны хөндийг цэвэрлэх нь хэлний товчлолоос урьдчилан сэргийлэх болно.
- Боломжтой бол хоол идсэнийхээ дараа угааж, угааж цэвэрлэхээ мартуузай. Шүдэнд хог хаягдал наалдсанаар халдвар авах орчин бүрддэг. Хэрэв танд сойз байхгүй бол бохь зажлах нь тус болно.
- Жилд дор хаяж хоёр удаа шүдний эмчид үзүүлж, цэвэрлэгээ, үзлэгт хамрагдаарай.
Алхам 7. Овгорыг ганцааранг нь орхи
Ихэнх тохиолдолд хэлний товчлолыг эмчлэх шаардлагагүй болно. Нөхцөл байдал ихэвчлэн хэдэн цаг эсвэл хоногийн дотор өөрөө шийдэгддэг.
Хэрэв та хэлний товчлолоос болж ямар нэгэн өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, эсвэл арилахгүй байгаа бол эмчид үзүүлэх хэрэгтэй
3-ийн 2-р арга: Эмийн жоргүй эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хоолойн шахмал эсвэл шүршигч хэрэглээрэй
Орон нутгийн өвдөлт намдаах эм агуулсан хоолойны бэлдмэл эсвэл мэдээ алдуулагч шүрших нь хэлний товчлолоос үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Та олон эмийн сан, том жижиглэнгийн худалдаа эрхлэгчдээс хоолойны бэлдмэл, шүршигч худалдаж авах боломжтой.
- Та хоёроос гурван цаг тутамд хоолойны шахмал эсвэл шүршигч хэрэглэж болно. Хэрэв та эмч эсвэл баглаа боодол дээр өөр санал байвал эдгээрийг дагаж мөрдөөрэй.
- Хоолойны амыг бүрэн уусах хүртэл байлгана. Үүнийг зажилж эсвэл бүхэлд нь залгиж болохгүй, энэ нь хоолойгоо мэдэрч, залгихад хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 2. Антисептик эсвэл мэдээ алдуулагчтай амаар зайлж угаана
Бензидамин эсвэл хлоргексидин агуулсан антисептик эсвэл мэдээ алдуулагчтай амаа зайлж угаана. Эдгээр нь халдварыг эмчилж, өвдөлт, хаван арилгахад тусалдаг.
- Бензидамин нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Хлоргексидин нь бактерийг устгадаг.
- 15 мл -ийн аль нэгийг нь угаахдаа 15-20 секундын турш амныхаа эргэн тойронд дүрээд дараа нь нулимна.
3 -ийн 3 -р арга: Эмчтэйгээ уулзах, жороор эм авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ зөвлөлд
Хэрэв та хэлний товчлол, гэрийн эмчилгээ нь тэднийг тайвшруулаагүй бол эмчид үзүүлэх цаг товлох хэрэгтэй. Тэр таныг үндсэн нөхцөл байдлыг шалгаж, эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тань туслах болно.
- Хэлний овойлт нь мөөгөнцөр, вирус, бактерийн халдвар, харшил зэрэг холбогдох шалтгаантай байж болно.
- Хэрэв хэл чинь хэдхэн хоногийн дараа арилахгүй байвал, эсвэл танд дахин давтагдах тохиолдол гарвал танд эмчлэх эмчилгээ хийх, эсвэл хүнсний харшил гэх мэт үндсэн өвчнийг оношлох эмчтэйгээ уулзаарай.
- Гэдэс томрох, тархах тохиолдолд эмчид хандаарай.
- Хэрэв таны хэл хавагнах нь ялангуяа өвдөх, үрэвсэх, эсвэл хооллох гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад болж байвал эмчид хандах нь дээр.
- Хэлний товчлол нь тамхинаас үүдэлтэй шарх, хавтгай папиллома, тэмбүү, час улаан халууралт, глоссит зэрэг хүнсний харшлаас гадуурх өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Алхам 2. Шинжилгээ, оношлогоо авах
Эмч танд хэл яагаад товойж байгааг тодорхойлохын тулд шинжилгээ хийлгэж болно. Туршилт нь ихэвчлэн шалтгааныг олж тогтоох боломжгүй байдаг ч эмч танд үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж өгдөг.
Таны эмч хэлнийхээ товойсон шалтгааныг тодорхойлохын тулд янз бүрийн оношлогооны хэрэгслийг ашиглаж болно. Тэрээр аман өсгөвөр эсвэл харшлын сорил захиалж болно
Алхам 3. Гэдэсний эмчилгээнд эм хэрэглэх
Таны эмч овойлтоос үүдэлтэй таагүй байдлыг арилгахын тулд эм бичиж өгөх эсвэл эмчийн жоргүй өгөх эмийг санал болгож болно. Хэлний овойлт ихэвчлэн бие даан шийдэгддэг тул хэрэв та доорх өвчинтэй бол зөвхөн антибиотик эсвэл антисептикийг авах болно.
- Хэрэв таны хэл танд тааламжгүй байдал үүсгэж, глоссодиния гэх мэт илүү ноцтой өвчинтэй холбоотой бол таны эмч амитриптилин, амисульприд гэх мэт эмийг зааж өгч болно.
- Таны эмч өвдөлт намдаах эмийг эмчлэх эмийг санал болгож болно, гэхдээ энэ нь хэлний товчлолыг арилгах нотолгоо багатай юм. Эмчийн жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эмэнд ацетаминофен, ибупрофен, аспирин орно.
