Хүүхдүүдийн 70 орчим хувь нь гурван нас хүртлээ дор хаяж нэг чихний өвчтэй байдаг бөгөөд насанд хүрэгчид чихний өвчин, чихний өвчнөөр өвддөг гэсэн судалгаа бий. Чихний ноцтой өвчин нь сонсгол алдагдахад хүргэдэг тул эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг боловч бага зэргийн бэрхшээлийг олон зууны турш хэрэглэж ирсэн эмнэлгийн зөвлөгөө эсвэл гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг. Эмнэлгийн зөвлөгөөг орлуулахын тулд гэрийн эмчилгээг бүү ашигла; Хэрэв та ямар нэгэн зөвлөгөө, процедурын талаар эргэлзэж байвал эмчид хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Баталгаажсан эмнэлгийн зөвлөгөөг ашиглах
Алхам 1. Дулааны тусламжтайгаар чихний өвчнийг намдаана
Дулаан нь өвдөлтийг хурдан намдааж өгдөг.
- Өвдсөн чихэндээ бүлээн шахалтыг түрхээрэй. Та халуун усанд дүрээд угаасан алчуур, эсвэл эмийн санд худалдаж авсан халуун усны сав эсвэл дулааны савнаас бүлээн компресс хийж болно. Арьсыг түлэхүйц халуун байлгаж болохгүй. Та хүссэн хэмжээгээрээ чихэндээ чихэндээ байлгаж болно. Та мөн эхлээд мөстөлт хийж үзээрэй. Талбай дээр 15 минутын турш мөс ууна. Дараа нь дахин 15 минутын турш бүлээн шахалтыг хийнэ. Хоёроос гурван удаа давтана.
- Үс хатаагчийг гарнаас урттай байлгаад агаарыг "дулаан" эсвэл "намхан" тохиргоо руу чих рүүгээ хий. Халуун эсвэл өндөр тохиргоог бүү ашигла.
Алхам 2. Рецептгүй өвдөлт намдаах эм тариа хийнэ
Сайн сонголт бол ибупрофен эсвэл ацетаминофен юм. Өвдөлт намдаах сав баглаа боодлын талаархи бүх зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Хүүхдэд зориулсан тун нь ихэвчлэн жингээс хамаардаг болохыг анхаарна уу. 18 -аас доош насны хүүхдэд аспирин өгч болохгүй. Хүүхдүүдийн аспирин нь тархины болон элэгний гэмтэл учруулдаг ховор боловч сүйтгэгч Рейн синдромтой холбоотой байдаг
Алхам 3. Эмчид хандана уу
Хэрэв шинж тэмдэг насанд хүрэгчдэд 5 -аас дээш хоног, хүүхдэд 2 -оос дээш хоног үргэлжилвэл чихний өвдөлт нь 8 долоо хоногоос доош настай, хүзүү нь чангарч, халуурч байвал эмчид яаралтай хандаарай. Чихний өвчин нийтлэг байдаг ч эмчлэхгүй бол бусад хүндрэлийг үүсгэж болзошгүй маш ноцтой халдвар болдог.
- Хэрэв чихний өвдөлтийн шалтгаан нь нян юм бол эмч халдварыг зогсоох антибиотик эмчилгээг зааж өгч, өвдөлт намдаах эм өгч болно.
- Эмчилгээгүй чихний халдвар нь байнгын сонсголын алдагдалд хүргэж болзошгүй тул шинж тэмдгүүд муудаж эсвэл үргэлжилсээр байвал эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Баталгаагүй гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Хамараа цэвэрлэ
Чих, хамар, хоолойг холбосон жижиг хоолой болох Eustachian хоолойд хуримтлагдсан шингэн хуримтлагдсанаас чихний өвчин ихэвчлэн үүсдэг. Хамар цэвэрлэснээр та чихний мембраны даралтыг бууруулж чадна.
- Хүүхдийн хамрын нүхэнд бага зэрэг давстай ус хийж, дараа нь соруулж үзээрэй.
- Та хамрын шүүрлийг гадагшлуулахын тулд чийдэнг сорох төхөөрөмж эсвэл хамар Фрида ашиглаж болно.
Алхам 2. Чихээ зөөлөн хөдөлгө
Чихний өвчин нь Eustachian хоолойд даралт үүсгэдэг бөгөөд үүнийг зөөлөн дэлбэлэх замаар арилгаж болно (агаарын онгоцны агаарын даралт гэх мэт). Энэ процесс нь сувагт хуримтлагдсан шингэнийг гадагшлуулах боломжийг олгодог.
Гаднах чихийг эрхий хуруу, долоовор хуруугаараа толгойдоо ойр байлгаад аль болох эвгүй байдалд оруулахгүйгээр чихээ зөөлөн эргүүлээрэй. Та мөн эвшээх оролдлогыг хийснээр эвшээхийг оролдож болно
Алхам 3. Тайвшруулагч уураар амьсгална
Халуун уур нь Eustachian хоолой дахь шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг (шууд утгаараа хамраа гоожуулдаг) бөгөөд энэ нь дотоод чихний даралтыг бууруулдаг. Ууранд зарим эм, үнэр нэмж өгөх нь чихний өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй.
- Саванд бараг буцалж буй усанд хэд хэдэн дусал эвкалипт эфирийн тос эсвэл нэг халбага Викс эсвэл үүнтэй төстэй уурыг нэмж уураар амьсгалаа бэлдээрэй.
- Толгой дээрээ алчуур тавьж, өвдөлт намдаах хүртэл өдөрт гурван удаа уураар амьсгална. Энэ нь Eustachian хоолойг нээж, даралтыг бууруулж, чихнээс шингэнийг зайлуулахад туслах болно.
- Бяцхан хүүхдийн толгойг маш халуун усны дээгүүр алчуурны доор бүү тавь, учир нь хүүхэд түлэгдэх эсвэл усанд живэх аюултай. Үүний оронд бага зэрэг нялхас, хүүхдэд зориулан хийдэг Vicks BabyRub -ийг бага хэмжээгээр хүүхдийн цээж, нуруунд түрхээд, маш халуун шүршүүрт хүүхдээ тэврэн зогсох, эсвэл угаалгын өрөөнд хүүхдээ тоглуулахыг зөвшөөр. халуун шүршүүрт ордог. Шүршүүрт орсон уур нь эмийн ууртай холилдож, тайвшруулах нөлөө үзүүлэх болно.
Алхам 4. Чидун жимсний тосыг туршаад үзээрэй
Өвдөлт намдаахын тулд чихэндээ хэдэн дусал бүлээн оливын тос түрхээрэй. Газрын тос нь цочроосон дотоод чихийг тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Уг лонхыг дулаацуулахын тулд хэдэн минутын турш бүлээн усанд жижиг аяганд хийж болно. Газрын тосыг шууд чих рүү дусааж, дараа нь хөвөнгөөр чихийг нь чангал.
- Хэрэв энэ аргыг нялх хүүхдэд хэрэглэж байгаа бол нялх хүүхдээ унтаж байхад нь туршаад үзээрэй. Та бяцхан хүүхдийн чихэнд хөвөн бөмбөлөг хийж болохгүй.
- Энэ нь плацебо эффектээс гадна ямар нэгэн зүйл хийдэг болохыг нотлох баримт байхгүй гэдгийг анхаарна уу.
Алхам 5. Сармис болон mullein цэцгийн тосыг хэрэглээрэй
Сармис нь антибиотик шинж чанартай болохыг харуулсан бөгөөд байгалийн гаралтай мэдээ алдуулагч гэж үздэг.
- Та сармис, mullein цэцгийн тосыг Амазон дээрээс эсвэл өөрийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс олж болно.
- Газрын тосоо дулаацуулаарай (бугуйнд бага зэрэг дусааж халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай), дараа нь дусаагуураар өдөрт хоёр удаа чихэндээ хэдэн дусал тос хийнэ.
- Дахин хэлэхэд энэ аргыг үе үе хянасан нотлох баримтаар дэмждэггүй.
Алхам 6. Лаванда цэцгийн тосыг туршаад үзээрэй
Хэдийгээр та лаванда цэцгийн тосыг чихэндээ шууд хийж болохгүй, харин чихнийхээ гадна талд массаж хийж болох бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, дотор чихний ус зайлуулах сувгийг сайжруулдаг гэж үздэг. Үүнээс гадна, үнэр нь өөрөө тайвшруулж чаддаг.
- Лаванда цэцгийн тосыг хэдэн дусал зөөгч тос (хэдэн хэсэг кокосын тос эсвэл оливын тос гэх мэт) болгон хольж, чихнийхээ гадуур өдрийн турш зөөлөн массаж хий.
- Өвдөлт намдаах, цусны эргэлтэнд тустай бусад эфирийн тосонд эвкалипт, розмарин, орегано, chamomile, цайны мод, ганга орно.
- Энэ аргыг зөвхөн анекдот нотлох баримтаар дэмждэг. Эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг дэмжих судалгаа байдаггүй.
3 -р хэсгийн 3: Чихний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хүйтэн вирусээс зайлсхий
Чихний өвчлөлийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол ханиад томуу бөгөөд ханиадны вирусыг эмчлэх арга байхгүй ч та халдвар авахгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно.
- Ялангуяа олон нийтийн газар, хоол идэхээс өмнө гараа тогтмол угааж байгаарай. Хэрэв угаалтуур авах боломжгүй бол гар аргаар ариутгагч бодис хэрэглээрэй. Хүйтэн вирус нь уян хатан чанараараа алдартай бөгөөд гадаргуу дээр хэдэн цагаар амьдрах чадвартай тул та өвчтэй хүн олж харахгүй байсан ч номын сан эсвэл хүнсний дэлгүүрт очоод ханиад хүрэх боломжтой.
- Тогтмол дасгал хий. Тогтмол дасгал хийдэг хүмүүсийн дархлааны хариу урвал илүү сайн байдаг тул бие нь халдвартай илүү сайн тэмцэж, хүйтэн вирусыг эсэргүүцэх чадвартай байдаг.
- Витаминаар баялаг, тэнцвэртэй хоол идээрэй. Өөх тос багатай уураг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, шим тэжээлээр баялаг, бүхэл бүтэн хоол идээрэй. Чинжүү, жүрж, хар навчит ногоон гэх мэт ургамлын гаралтай фитохимийн бодисууд нь бие махбодид витамин шингээхэд тусалдаг тул дархлааг дэмждэг витаминыхаа төлөө байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэх нь дээр.
Алхам 2. Харшлын шинжилгээнд хамрагдах
Харшлын урвал нь чих, чихний загатнах шалтгаан болдог. Эдгээр нь хүрээлэн буй орчноос хоол хүнсэнд суурилсан харшилтай байж болно.
Эмч рүүгээ утасдаж, цусны шинжилгээ эсвэл арьсны хатгалгааны тестийг багтаасан харшлын шинжилгээг хийхээр төлөвлө. Туршилт нь таны чихийг цочрооход харшлын ургамал, гэрийн тэжээвэр амьтан, цагаан идээ зэрэг ямар төрлийн харшил үүсгэгч байж болох талаар мэдээлэл өгөх болно
Алхам 3. Нярайд чихний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Нярайд чихний халдвар түгээмэл тохиолддог боловч хооллох тусгай стратеги ашиглан бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Хүүхдээ вакцинд хамруулаарай. Чихний өвчний нийтлэг халдварын нэг нь ердийн вакцины нэг хэсэг юм.
- Хүүхдийнхээ амьдралын эхний 12 сараас доошгүй хугацаанд хөхүүлэхийг хичээгээрэй. Хөхний сүү нь чихний халдварыг бууруулдаг эсрэгбиемүүдийг агуулдаг тул эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдүүд хиймэл сүүгээр хооллодог хүүхдүүдийнхээс бага өвддөг.
- Хэрэв та лонхоор хооллож байгаа бол хүүхдийг 45 градусын өнцгөөр барьж, хэзээ ч хүүхдээ нуруун дээр нь хэвтүүлж, хүүхдийн ор дээр хэвтүүлж болохгүй. Ингэх нь дотор чихэнд шингэн хуримтлагдаж, улмаар чих өвдөхөд хүргэдэг. Лонхтой холбоотой чихний халдварын түвшинг бууруулахын тулд хүүхдийг 9-12 сартай шилнээс аяганаас салгахыг хичээ.
