Церумын нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх хялбар арга: 11 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Церумын нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх хялбар арга: 11 алхам (зурагтай)
Церумын нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх хялбар арга: 11 алхам (зурагтай)

Видео: Церумын нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх хялбар арга: 11 алхам (зурагтай)

Видео: Церумын нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх хялбар арга: 11 алхам (зурагтай)
Видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Церумен буюу чихний лав нь чихний сувагнаас аяндаа үүсдэг наалдамхай хүрэн, шаргал эсвэл саарал бодис юм. Earwax нь таны чихийг халдвар, гэмтэл, шороо, илүүдэл чийгээс хамгаалдаг хаалт үүсгэдэг. Чихэндээ жаахан лав тавих нь эрүүл ч гэсэн хэт их хэмжээгээр хуримтлагдах нь бөглөрөл, цочрол үүсгэдэг. Түгжрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихээ цэвэрлэхдээ болгоомжтой байгаарай, лавыг чихний суваг руу гүн нэвтэрч болох хөвөн савх болон бусад зүйл хэрэглэхээс зайлсхий. Хэрэв та чихний илүүдэл лав нь эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол онош, зөвлөгөө авахын тулд эмчид хандаарай.

Алхам

2 -ийн 1 -р арга: Эрүүл ахуйн зохистой байдлыг сахих

Церумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 1 -р алхам
Церумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Чихнийхээ гадна хэсгийг чийгтэй алчуур эсвэл хөвөнгөөр цэвэрлээрэй

Таны чихэнд лав гаргах нь хэвийн бөгөөд эрүүл зүйл юм. Эмч өөрөөр заагаагүй бол чихний сувагнаас лав цэвэрлэх шаардлагагүй болно. Харин үүний оронд чихнийхээ гадна талын эргэн тойронд хуримтлагдсан илүүдэл лав эсвэл шороог чийгтэй даавуун алчуур эсвэл хөвөн ашиглан зөөлөн арчаарай.

  • Мөн шүршүүрт орохдоо угаалгын алчуур эсвэл долоовор хуруугаараа чихээ цэвэрлэж болно. Зөөлөн савангаа гар дээрээ хөөж, долоовор хуруугаараа чихнийхээ гаднах бүтэц, чихний сувгийн нээлхийн ойролцоох хэсгийг цэвэрлээрэй.
  • Хэрэв чихний лав нь зөрүүд эсвэл хатуурсан бол чихнийхээ суваг болон түүний эргэн тойронд хүүхдийн тос, глицерин эсвэл устөрөгчийн хэт исэл дуслаар хэдэн дусал дуслаар зөөлрүүлж болно.
Цэрумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 2 -р алхам
Цэрумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Илүүдэл лавыг хэдэн дусал усаар чихнээсээ зайлна

Хэрэв чихний суваг дээр лав хуримтлагдаж байгаа бол түүнийг суллахад жаахан энгийн ус хангалттай байдаг. Хөвөн бөмбөг аваад усанд эсвэл давсны уусмалд дүрээд дараа нь чихээ дээш харуулан толгойгоо хазайлгана. Чихэндээ хэдэн дусал ус эсвэл давсны уусмал дуслаарай. Шингэнийг чихэндээ 1 минут байлгаад дараа нь толгойгоо нөгөө тийш хазайлгаж, гадагшлуулна. Нойтон хөвөн эсвэл алчуураар гарч ирсэн лавыг арчина.

  • Та чийдэнгийн тариураар чихэндээ бага зэрэг ус цацаж болно.
  • Шүршүүрийн толгой эсвэл амны ус зайлуулах төхөөрөмж гэх мэт өндөр даралттай усны эх үүсвэрийг хэзээ ч бүү ашигла. Энэ нь таны чихний мембраныг гэмтээж эсвэл лав руу чихнийхээ гүн рүү оруулах болно.
  • Хэрэв та саяхан чихний мэс засал хийлгэсэн, чихний гэмтэл авсан эсвэл чихний халдвар авсан бол чихэндээ ус бүү хий. Хэрэв та чихэндээ ус аюулгүй авч чадах эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол эхлээд эмчээсээ асуугаарай.
Церумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 3 -р алхам
Церумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Чихнийхээ лавыг тос эсвэл устөрөгчийн хэт исэлээр зөөлрүүлж үзээрэй

Хэрэв та илүүдэл чихний лав үйлдвэрлэх хандлагатай байгаа бол цохиулахаас өмнө гэртээ зөөлрүүлж угааж болно. Хэрэв таны эмч аюулгүй гэж хэлсэн бол дусаагуураар 2-3 дусал эрдэс тос, хүүхдийн тос, глицерин эсвэл устөрөгчийн хэт исэл чихэндээ хийнэ. Үүнийг нэг минут байлгаад илүүдэл нь гадагш гарахын тулд толгойгоо хазайлгаарай.

  • Энэ нь аль хэдийн үүссэн чихний илүүдэл лаваас салахад туслах бөгөөд чихээ тогтмол угааж байх нь чихний хэт их лав үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
  • Чихэндээ тос, устөрөгчийн хэт исэл болон бусад гадны биет оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай. Хэрэв танд хэт их чихний лавтай холбоотой асуудал байхгүй бол чихээ ингэж цэвэрлэх шаардлагагүй байж магадгүй юм.
  • Чихний гэмтэл, чихний гэмтэлтэй, саяхан чихнийхээ хагалгаанд орсон, чихэндээ гуурс болон бусад төхөөрөмж суулгасан бол үүнийг бүү оролдоорой.
  • Та мөн ус эсвэл тосон дээр суурилсан чихний лав зөөлрүүлэгчийг худалдаж авах боломжтой. Эмчээс нэгийг санал болгохыг хүс.
Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 4 -р алхам
Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Чих үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй

Чихний суваг руу чийгшүүлэгч эсвэл зөөлрүүлэгч түрхэх нь чихний хэт их хуримтлагдахаас сэргийлнэ. Хэрэв та чихний салст бүрхэвч байнга бөглөрөх хандлагатай байгаа бол эмчид хандаарай, долоо хоногт нэг удаа эмийн тариур хэрэглэж, чихэндээ бага зэрэг зөөлөн чийгшүүлэгч түрхээрэй. Эмч үүнийг аюулгүй гэж хэлээгүй л бол үүнийг бүү хий.

  • Чийгшүүлэгчийг хэр зэрэг хэрэглэх талаар эмчээсээ асууж, хэрхэн аюулгүй түрхэх талаар зааж өгөөрэй.
  • Хэрэв Ceridal таны амьдарч буй газарт байхгүй бол эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ ижил төстэй зүйл санал болгохыг хүсээрэй.
Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам
Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам

Алхам 5. Сонсголын аппаратаа зүүсэн бол өдөр бүр цэвэрлэж байгаарай

Сонсголын аппарат чихийг чинь хэт их лав гаргахад хүргэдэг. Лав нь таны сонсголын аппарат дээр хуримтлагдаж, улмаар чих рүүгээ гүн орох болно. Хэрэв та сонсголын аппарат зүүж байвал өдөр бүр зөөлөн, хуурай алчуураар арчина. Чихний хэвийг аваад ус, зөөлөн савангаар угаагаад дараа нь сонсголын аппарат үлээгчээр хатаана. Сонсголын аппаратаа дахин угсрахаасаа өмнө бүрэн хатсан эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв таны сонсголын аппарат лав хавхлагатай бол түүнийг 3 сар тутамд нэг удаа солих эсвэл сонсголын аппарат хэвийн ажиллахаа больсон үед солих хэрэгтэй

Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 6 -р алхам
Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 6 -р алхам

Алхам 6. Чихний суваг руу ямар нэгэн зүйл оруулахаас зайлсхий

Хэдийгээр чихнийхээ сувгийг хөвөнгөөр цэвэрлэх нь зөв санаа мэт санагдаж болох ч ингэснээр лавыг чихэндээ илүү гүн оруулж, хүчтэй цохилт өгөх болно. Хөвөн савх, шүдний оо, үсний хавчаар гэх мэт зүйлийг цэвэрлэхийн тулд чихэндээ бүү хий.

  • Чихний бөглөө, чихний нахиа гэх мэт төхөөрөмжүүд нь лавыг чихэндээ илүү гүн оруулах боломжтой. Боломжтой бол чимээ шуугиан намдаах чихэвч гэх мэт чихэндээ ордоггүй өөр хувилбаруудыг ашиглаарай.
  • Чихэндээ шүдний оо гэх мэт хурц үзүүр оруулах нь маш аюултай. Та чихнийхээ дотор талыг зурж эсвэл бүр чихнийхээ цоорхойг цоолж болно.
  • Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд тохойноосоо жижиг зүйлийг чихэндээ бүү хий гэж зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв таны чихний суваг дотор ямар нэгэн зүйл багтаж байвал түүнийг бүү тавь!
Цэрумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 7 -р алхам
Цэрумын цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 7 -р алхам

Алхам 7. Чихний лаанаас зайлсхий

Зарим анагаах ухааны эмч нар асаасан лаа ашиглан илүүдэл лав, бохирдлыг чихнээсээ гаргаж авахыг зөвлөж байгаа боловч энэ практик үнэхээр үр дүнтэй гэсэн нотолгоо байхгүй байна. Бүр дордвол чихний суваг, чихний суваг түлэгдэх эсвэл бусад ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Чихээ лаа асааж, өөрөө хийх гэж бүү оролдоорой. FDA -ийн мэдээлснээр чихэнд лааны суурь тавих эрсдэлд дараахь зүйлс орно.

  • Нүүр эсвэл чихэнд түлэгдэлт
  • Лаа лав дуслаар чихээ гэмтээх
  • Лааны чихэнд бөглөрөл үүсэх
  • Чихнээс цус алдах
  • Чихний чих цоорсон
  • Санамсаргүйгээр гал асааж байна

2 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах

Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам
Цэрэнгийн цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам

Алхам 1. Татах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай

Хэрэв та чихний салст бүрхэвчинд нөлөөлсөн гэж үзэж байгаа бол эмчид хандаарай. Тэд үр дагаврыг эмчилж, үүнээс үүдсэн шалтгааныг олж тогтоохыг хичээдэг. Тэд мөн үүнийг дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Нөлөөлөлд өртсөн чихний лав дараах шинж тэмдгүүд байж болно.

  • Сонсгол муудах, чихэнд дуугарах гэх мэт сонсголын өөрчлөлт
  • Чихэндээ өвдөх, загатнах эсвэл бүрэн дүүрэн байх
  • Толгой эргэх эсвэл тэнцвэр алдагдах
  • Шалтгаангүй ханиалга

Анхааруулга:

Чих өвдөх, чихнээсээ цус гарах, ер бусын ус зайлуулах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай эсвэл яаралтай эмнэлэгт хандаарай. Эдгээр нь илүү ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно.

9 -р алхам
9 -р алхам

Алхам 2. Сонсголын аппарат зүүсэн бол 3-6 сар тутамд шалгалт өгч байгаарай

Хэрэв та сонсголын аппарат зүүдэг бол чихний үрэвсэл үүсэх эрсдэл өндөр байна. Эмчтэйгээ уулзахдаа 3-6 сар тутамд, эсвэл зөвлөснөөр ойр ойрхон очиж үзээрэй.

Хэрэв эмч үзлэг хийх явцад чихний сувагнаас илүүдэл лав илрүүлсэн бол түүнийг оффист арилгаж эсвэл гэртээ хэрхэн яаж хийхийг зааж өгч болно

Cerumen цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 10 -р алхам
Cerumen цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 10 -р алхам

Алхам 3. Чихний лавыг эмчийнхээ өрөөнд байнга зөвлөнө

Хэрэв та чихний салст бүрхэвчээр өвчлөх эрсдэлтэй бол эмч танд тогтмол ирж эмчлүүлэхийг зөвлөж болно. Хэрэв та чихний салст бүрхэвчийн нөлөөлөл, хэт их чихний үрэвсэлтэй байсан бол энэ нь танд хэрэгтэй эсэхийг асуугаарай.

  • Хэрэв танд чихний илүүдэл лавнаас ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй бол эмч өөрөө өөрөө арилах эсэхийг хүлээхийг зөвлөж магадгүй юм.
  • Албан тасалгааны эмчилгээнд чихний лавыг curette гэж нэрлэгддэг тусгай багажаар сайтар зайлуулах эсвэл лавыг усаар зайлж угаана.
  • Таны эмч лав арилгахын тулд гэртээ хэрэглэж болох эмийг санал болгож эсвэл бичиж өгч болно.
Cerumen цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 11 -р алхам
Cerumen цохилтоос урьдчилан сэргийлэх 11 -р алхам

Алхам 4. Чихний илүүдэл хорхойг үүсгэж болзошгүй аливаа нөхцөл байдлыг удирдаарай

Зарим тохиолдолд чихний илүүдэл нь эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв таны эмч эрүүл мэндийн асуудал нь чихний салст бүрхэвчээр өвчлөх эрсдэлтэй гэж бодож байвал тусалж болох эмчилгээний талаар асуугаарай. Таныг эрсдэлд оруулах нөхцөл байдалд дараахь зүйлс орно.

  • Чихний суваг дахь ясны ургалт
  • Усанд сэлэгчийн чих гэх мэт чихний халдвар
  • Лупус гэх мэт аутоиммун өвчин
  • Экзем болон бусад арьсны өвчин
  • Чихний сувгийн гэмтэл
  • Төрөлхийн (төрснөөс хойш) эсвэл үрэвсэл, гэмтлийн улмаас чихний сувгийн нарийсалт

Зөвлөмж болгож буй: