Хуурай, загатнадаг зовхи нь харшил, бактери, арьсны доорх эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Өдөр бүр цэвэрлэх зан үйл хийснээр хуурайшилтаас ангижрах боломжтой. Нүдний зовхи хуурайшихад юу нөлөөлж байгааг ойлгох нь маш чухал юм. Хамгийн сайн арга нь юу болохыг олж мэдэхийн тулд нүдний эмч, арьсны эмчтэй уулзаарай. Заримдаа та холбоо барих уусмал, будалт, харшил үүсгэгч гэх мэт цочроох хүчин зүйлээс зайлсхийж асуудлыг шийдэж чадна. Гэсэн хэдий ч илүү ноцтой нөхцөл байдал нь эм хэрэглэхийг шаарддаг.
Алхам
3 -р аргын 1: Нүдний зовхи цэвэрлэх
Алхам 1. Өдөр бүр зовхиндоо бүлээн компресс түрхээрэй
Дулаан шахалт нь таны зовхины тос, шороог тайлж, нарийхан арьсыг нь хэт үрэхгүй цэвэрлэхэд хялбар болгоно. Цэвэр алчуурыг халуун усанд дэвтээнэ. Угаалгын алчуурыг хаалттай нүдэндээ 5-10 минут байлгана. Угаалгын алчуур ашиглан зовхиноосоо салахаасаа өмнө зөөлөн үрээрэй.
- Гар цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та блефарит өвчнөөр шаналж байгаа бол таны эмч нөхцөл байдлыг хянах хүртэл өдөрт хэд хэдэн удаа зовхио цэвэрлэхийг зөвлөж болно.
Алхам 2. Зовхио бүлээн ус, хөвөнгөөр цэвэрлээрэй
Хөвөн даавууны үзүүрийг бүлээн усанд дэвтээнэ. Нүднийхээ ирмэгийг зөөлөн арчина. Сормуусандаа хамгийн ойрхон хэсгийг цэвэрлэхийн тулд зовхиноосоо зөөлөн салгаад нөгөө гараараа зовхи арчиж болно. Энэ нь нүдийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Илүү хүчтэй цэвэрлэгч болохын тулд хүүхдийн шампунийг хэдэн дусал бүлээн усанд хэрэглээрэй. Энэхүү уусмалыг ашиглан зовхио цэвэрлээд дараа нь цэвэр хөвөн, халуун усаар зайлж угаана.
- Эмч мөн зовхины зовиурыг жоргүй худалдаж авах эмийг зааж өгч болно.
Алхам 3. Нүд хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгч нүдний дусаалга хийнэ
Хэрэв та хуурай зовхитой бол нүд нь өдрийн турш хуурайших магадлалтай. Нүдний дусаалга түрхэхээсээ өмнө гараа угааж, сэгсэрнэ үү. Толгойгоо хойш бөхийлгөж доод хуруугаа хуруугаараа доошлуул. Лонхыг нүднийхээ дээгүүр барьж, бага зэрэг дарахад 1 дусал гарч ирнэ. Нүдээ аажмаар хааж, 1-2 минутын турш таглаад дуслаарай. Уг процедурыг нөгөө нүдээрээ давтана.
Та нүдний дусаалгаа нутгийнхаа эмийн сангаас худалдаж авч болно
Алхам 4. Хуурайшилж болзошгүй хачигнаас салахын тулд цайны модны тос хэрэглээрэй
Цайны модны тос нь хачигнаас салах үр дүнтэй, байгалийн гаралтай шийдэл юм. 50% -ийн цайны модны тосоор норгосон хөвөнгөөр зовхио зөөлөн арчина.
50% -ийн цайны модны тосыг эмийн сангаас лангуун дээрээс авах боломжтой
Алхам 5. Ногоон цайны уутыг нүдэндээ түрхээд нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй
Ногоон цай бол янз бүрийн шалтгааны улмаас үүссэн хуурай зовхины зовиурыг намдаах байгалийн бактерийн эсрэг эмчилгээ юм. Ногоон цайны уутыг халуун усанд дэвтээнэ. Дараа нь 5-10 минутын турш цайны уутыг хаалттай нүднийхээ дээгүүр тавина. Процедурыг нөгөө талдаа давтана.
Эсвэл эмийн сангаас сэдэвчилсэн ногоон цайны хандыг олж болно. Дусал дусаагуур ашиглан зовхи бүрт нэгээс хоёр дусал түрхээд хөвөн савх эсвэл цэвэрхэн хуруугаараа бага зэрэг үрээрэй
Алхам 6. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд тусгайлан зориулсан чийгшүүлэгч түрхээрэй
Таны зовхины арьс бусад биеийн арьснаас илүү нимгэн, мэдрэмтгий байдаг тул ердийн тос эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэх нь аюултай. Хуурай арьсыг арилгахын тулд нүдний эргэн тойронд тусгайлан хийсэн гель эсвэл тос хэрэглээрэй.
Таны зовхины арьс маш мэдрэмтгий тул таны асуудалгүй байдаг чийгшүүлэгч тосонд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв танд тохирсон тос олоход асуудал гарвал арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай
3 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Контакт линз зүүхээс зайлсхий
Контакт уусмал ба линз нь зовхины хуурайшилт үүсгэдэг үрэвслийн нийтлэг шалтгаан болдог. Хэдхэн хоногийн турш нүдний шил зүүж, шинж тэмдгүүд арилах эсэхийг шалгаарай. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нүдний эмчээсээ өөр линз эсвэл холбоо барих уусмалын талаар асуугаарай.
- Хэрэв та зовхиндоо халдвар авсан бол контакт линз зүүх нь нянг нүдний дотор тархах шалтгаан болдог. Халдвар бүрэн арилах хүртэл холбоо барих хэрэггүй.
- Өөр нэг сонголт бол LASIK нүдний мэс засал хийлгэх бөгөөд ингэснээр та контакт өмсөх шаардлагагүй болно.
Алхам 2. Хэдхэн хоногийн турш будалт хийхээ боль
Ялангуяа сормуусны будаг, нүдний будалт нь зовхийг цочроодог. Илүү их цочрол үүсгэж болзошгүй тул хугацаа нь дууссан эсвэл хуучирсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхий. Нүүр будалт нь бактери агуулсан эсвэл харшлын урвал үүсгэж болох бөгөөд хоёулаа зовхи хуурай, загатнадаг.
- Нүүр будалт хийх нь бас нүдээ цэвэрлэхэд хүндрэл учруулдаг. Хэрэв таны эмч блефарит эсвэл бусад эмгэгийг эмчлэх цэвэрлэгээний горим санал болгосон бол зовхи хэвийн болтол нүцгэн нүүрээ зүүх нь дээр.
- Хэрэв таны хуурай зовхи бактериас үүдэлтэй бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл нүдний харандаа хэрэглэхээ бүрмөсөн зогсоох хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам 3. Омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоолны дэглэм бариарай
Омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр rosacea гэх мэт арьсны зарим өвчнийг хөнгөвчлөх боломжтой. Хэрэв арьсны ийм нөхцөл байдал таны зовхинд нөлөөлж байвал загас (ялангуяа хулд, туна загас, эсвэл загас), самар, үр (чиа, маалингын үр, хушга гэх мэт), эсвэл ургамлын тос (шар буурцаг, рапс тос гэх мэт) -ийг хоолны дэглэмдээ нэмж оруулахыг хичээгээрэй.
- Та мөн ихэнх эмийн санд омега-3 бэлдмэлийг худалдан авч болно.
- 2019 оны 7-р сарын байдлаар омега-3 тосны хүчлүүд нь цочромтгой эсвэл үрэвссэн зовхинд тусалдаг батлагдсан ашиг тус байхгүй байна.
Алхам 4. Харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бодисоос хол бай
Нүдний зовхинд харшлын урвал үзүүлэх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол будалт, хумсны лак, никель (ихэвчлэн сормуус буржгар болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийхэд ашигладаг), үсний будаг юм. Хэрэв зовхины хуурайшилт, цочрол сүүлийн үед тулгарч буй асуудал бол таны холбоо барьж байсан шинэ бодисын талаар бодоорой. Тэднээс зайлсхийж, цочрол арилах эсэхийг үзээрэй.
Харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бодисуудтай ажиллахдаа бээлий өмсөж, гараа ойр ойрхон угаана
Алхам 5. Блефарит өвчнийг намдаахын тулд үсээ хаг шампунаар угаана
Блефарит бол ихэвчлэн хагны хамт дагалддаг өвчин юм. Хагны шампунаар толгойгоо ойр ойрхон угааж байж хагны шинж тэмдгийг арилгах нь блефарит өвчнийг намдаана.
Хэрэв таны хуурай зовхи цочромтгой, арьс загатнаад, хаг шиг хагарч байвал хаг шампунаар үсээ угааж үзээрэй
3 -ийн 3 -р арга: Нүдний зовхиндоо эм уух
Алхам 1. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд арилахгүй байвал нүдний эмчтэй уулзах хэрэгтэй
Хэрэв та зовхио цэвэр байлгаж, хуурайшилтыг гэрийн аргаар эмчилж, зовхи нь хатаж, загатнаж байсан бол нүдний эмч, арьсны эмчид хандаарай. Таны эмч эмчилгээг зөвлөж эсвэл эм бичиж өгөх боломжтой болно.
- Танд тохиолдож буй бүх шинж тэмдгүүдийн талаар эмчдээ хэлээрэй.
- Таны эмч нүдний зовхио нүдээр харж эсвэл томруулдаг багаж ашиглаж болно, эсвэл эмч таны арьсыг арчиж нян, харшлын эсрэг шинжилгээ хийж болно.
Алхам 2. Шинж тэмдгийнхээ шалтгааныг эмчилдэг эм ууна
Хэрэв таны зовхи хуурайших нь бактери, харшил эсвэл эрүүл мэндийн бусад шалтгаанаас үүдэлтэй бол эмч танд эм бичиж өгч болно. Эмийг зааврын дагуу ууж, эмчийн өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
- Ихэнх тохиолдолд эмч халдвараас урьдчилан сэргийлэх эмийг зааж өгдөг. Эдгээр нь ихэвчлэн нүдний дусал хэлбэрээр ирдэг боловч та тос, тос түрхэж болно.
- Үрэвсэлтэй тэмцдэг эмүүд нь стероидыг агуулдаг. Эдгээрийг ихэвчлэн зовхины мэдрэмтгий арьсанд тусгайлан зориулагдсан бага тунгаар өгдөг. Гэсэн хэдий ч сэдэвчилсэн стероидуудыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь арьсыг байнга өөрчлөхөд хүргэдэг. Стероид дээр суурилсан дуслыг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 3. Нүдний зовхи хуурайшихад хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлын талаар асуу
Rosacea эсвэл seborrheic дерматит зэрэг өвчин нь зовхины хуурайшилтыг өдөөж болно. Эдгээр нөхцлийг эмчлэх нь зовхины шинж тэмдгийг арилгах болно.