Зөөлөн гарыг хэрхэн яаж авах вэ (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Зөөлөн гарыг хэрхэн яаж авах вэ (зурагтай)
Зөөлөн гарыг хэрхэн яаж авах вэ (зурагтай)

Видео: Зөөлөн гарыг хэрхэн яаж авах вэ (зурагтай)

Видео: Зөөлөн гарыг хэрхэн яаж авах вэ (зурагтай)
Видео: Собака лежала в луже. История борзой собаки по имени Мелвин. 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хүйтэн температур, байнгын хэрэглээ нь таны зөөлөн арьсыг өвлийн дундуур Их хавцал шиг харагдуулдаг ч таны гар ямар ч улиралд ширүүн болдог. Жилийн цаг хугацаанаас үл хамааран зөөлөн гартай болохын тулд одоо байгаа хуурайшилтыг тос, байгалийн гаралтай тос, элсэн чихэр, гуужуулагч, хамгаалалтын бүрхүүл, үе үе гүн гүнзгийрүүлэх уусмалаар эмчлэх шаардлагатай. Та мөн шинээр зөөлрүүлсэн гараа зөөлөн гар савангаар солих, халуун ус хэрэглэхгүй байх, чийгшүүлэхгүй байх, хатаах элементэд өртөхгүйн тулд бээлий өмсөх зэргээр урьдчилан сэргийлэх ёстой. Зөөлөн гар нь гайхалтай харагдаж, мэдрэгддэг бөгөөд хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байгаа бараг бүх хүмүүст үүнийг авахад хялбар байдаг.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Хуурай гарыг эмчлэх

Зөөлөн гарыг аваарай 1 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 1 -р алхам

Алхам 1. Гараа тосоор чийгшүүлнэ

Лосьон бол гараа зөөлөн байлгах хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн чухал арга юм. Дэлгүүрт нойтон жин нь таны хувийн хэрэгцээг хангах олон арван үнэр, хэв маягаар байдаг.

  • Гараа угаах болгондоо чийгшүүлж байгаарай. Жижиг шилийг байшингийн эргэн тойронд тогтмол байрлуулж байгаарай, ингэснээр та үргэлж гартаа байлгадаг.
  • Цөцгийн тос, В витамин, ретинол агуулсан нойтон жин хайж үзээрэй. Энэхүү найрлага нь тос түрхсэний дараа таны арьсыг зөөлөн байлгадаг.
  • Ашигт малтмалын тос, ланолин нь арьсанд ус хуримтлуулахад тусалдаг. Сүүн хүчил, мочевин агуулсан нойтон жин нь тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Глицерин ба диметикон нь чийгшүүлэхэд тусалдаг бол гиалуроны хүчил нь чийгийг хадгалахад тусалдаг.
Зөөлөн гарыг авах 2 -р алхам
Зөөлөн гарыг авах 2 -р алхам

Алхам 2. Гараа байгалийн гаралтай тосоор арчаарай

Хэрэв та нойтон жин худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол ердийн тос түрхдэг шиг байгалийн гаралтай тосыг гартаа үрж болно. Маш бага хэмжээ нь урт замыг туулдаг бөгөөд үүнийг хямд төсөр хувилбар болгож өгдөг. Дараахь байгалийн бүх тосыг хоол хийхэд ашигладаг боловч тогтмол түрхэхэд арьс, хумс, үсэнд тэжээл өгч, эрүүл байдаг.

  • Авокадо
  • Бүйлс
  • Зуун настын гель
  • Кокос
  • Какаоны цөцгийн тос
  • Наранцэцэг
  • Олив
Зөөлөн гарыг аваарай 3 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 3 -р алхам

Алхам 3. Чихрийн скрабыг өөрөө хий

Гуужуулагч гуужуулагч нь ихэвчлэн үхсэн арьсыг цэвэрлэхэд зориулагдсан, бага зэрэг нунтагласан чийгшүүлэгч тос юм. Эдгээрийг ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эмийн санд худалдаж авах боломжтой боловч та өөрөө гэртээ хямд үнээр хийх боломжтой.

  • Цагаан элсэн чихэрийг хэдэн халбага оливын тос эсвэл кокосын тостой хольж зуурмаг болгоод хоёр минутын турш гартаа түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана, гуужуулагчийн өмнөхөөс хамаагүй зөөлөн гартай байх ёстой.
  • Хэрэв та хүсвэл гаа эсвэл лаванда цэцгийн тосыг хэдэн дусал дусааж тосонд сайхан үнэр нэмж өгөөрэй. Хэрэв та элсэн чихэр хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол үрсэн зөгийн лав эсвэл давс хэрэглээрэй.
Зөөлөн гарыг аваарай 4 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 4 -р алхам

Алхам 4. Өвлийн улиралд хэдэн долоо хоног тутамд гараа арчил

Температур буурахад таны арьс өвдөж байна. Хэрэв та хүйтэн газар амьдардаг бол гараа зөөлөн байлгахын тулд хуучирсан оймс бүхий гүнзгийрүүлэх эмчилгээ хий. Энэ нь энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг:

  • Богино долгионы зууханд 15 секундын турш цэвэр оймс халаана. Өөрийн дуртай тосыг маш их хэмжээгээр арьсан дээрээ түрхээрэй, гэхдээ түрхэж болохгүй.
  • Оймсоо гар дээрээ тавиад 10-20 минутын турш гараа бүгдийг нь нэвт норгоно. Оймсоо тайлж, үлдсэн нойтон жиндээ үрж үргэлжлүүлээрэй.
  • Та үүнийг хийж, хэт хуурай арьсанд туслахын тулд оймсоо шөнийн турш үлдээгээрэй. Хачирхалтай мэт санагдаж болох ч оймс ихэвчлэн бээлийтэй харьцуулахад илүү сайн бөгөөд цэвэрлэхэд хялбар байдаг.
Зөөлөн гарыг аваарай 5 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 5 -р алхам

Алхам 5. Шаардлагатай үед гүнзгийрүүлсэн салфетка ашиглана

Хэрэв таны гар хальсалж, хагарсан бол том буугаа гаргаж ирээрэй. Цүнх бальзам гэх мэт агааржуулагчтай гар салфетка эсвэл үүнтэй төстэй бүтээгдэхүүнийг ашигла. Эдгээр нь гүн хуурайшсан арьсыг эмчлэхэд хэрэглэдэг гель шиг тос юм. Арьсаа зөөлрөх хүртэл хэдэн өдрийн турш бугуй, алган болон бусад асуудлын цэгүүдэд түрхээрэй.

Зөөлөн гарыг аваарай 6 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 6 -р алхам

Алхам 6. Чийгшүүлэгч нэмэлт тэжээл авна

Маалингын болон борын нэмэлт нь арьсны чийгийг нэмэгдүүлж, барзгар байдлыг бууруулдаг болохыг саяхан хийсэн судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр өөх тосны хүчлүүд нь ихэнх тэнцвэртэй хоолны дэглэмд байдаг, гэхдээ хэрэв та хэт хуурай арьстай тэмцэж байгаа бол маалингын үр, борын тос эсвэл оройн цэцгийн нэмэлт нь үүнийг хянахад үр дүнтэй байж магадгүй юм.

Зөөлөн гарыг аваарай 7 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 7 -р алхам

Алхам 7. Газрын тосны вазелин, нимбэгний шүүсээс зайлсхий

Арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд хуурай арьсанд вазелин эсвэл нимбэгний шүүс түрхэх нь гэрийн эмчилгээний ердийн арга боловч хуурай арьсыг эмчлэхдээ бусад тэжээллэг ардын хувьд эдгээрээс аль алиныг нь зайлсхийх хэрэгтэй. Эмнэлгийн бүлгээс аль алиныг нь санал болгодоггүй.

  • Вазелин нь чийгшүүлэгч биш харин чийгийн хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хог хаягдлаас урьдчилан сэргийлэх, "чийгийг хаах" үр дүнтэй боловч чийгшүүлэгч биш бөгөөд хуурай гарыг дангаар нь эмчлэхгүй.
  • Нимбэгний шүүсийг ашиглан арьсыг гуужуулж, зөөлрүүлэх боломжтой эсэх, эсвэл нимбэгний шүүс дэх нимбэгийн хүчил нь цочроох үйлчилгээтэй эсэх талаар маргаантай асуудал гардаг. Хэрэв та наранд өртөх гэж байгаа бол хэзээ ч нимбэгний шүүс түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсыг түлэгдэхэд хүргэдэг.

Оноо

0 / 0

1 -р хэсэг Асуулт

Та гараа нойтон жинээр хэр олон удаа чийгшүүлж байх ёстой вэ?

Өглөө бүр.

Яг тийм биш! Өглөөний дэглэмийнхээ нэг хэсэг болох гараа чийгшүүлэх зуршилтай болох нь гайхалтай. Гэхдээ хэрэв та гараа үнэхээр зөөлрүүлэхийг хүсч байвал үүнийг илүү олон удаа чийгшүүлэх хэрэгтэй. Өөр хариулт сонгоно уу!

Өдөрт хоёр.

Хаах! Хэрэв та гараа өдөрт хоёр удаа чийгшүүлж байвал таны арьс огт чийгшүүлээгүйгээс илүү зөөлөн болно. Гэхдээ хэрэв та үнэхээр зөөлөн гартай байхыг хүсч байвал өдөрт хоёр удаа чийгшүүлэх нь оновчтой биш юм. Дахин оролд…

Гараа угаах болгондоо.

Зөв! Таны арьс ус шингээдэггүй тул гараа угаах нь урт хугацаанд хуурайшуулдаг. Зөөлөн гарны хувьд гараа угаах болгондоо тос түрхэж хэвшээрэй. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.

Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?

Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!

3 -р хэсгийн 2: Хуурай гарнаас урьдчилан сэргийлэх

Зөөлөн гарыг аваарай 8 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 8 -р алхам

Алхам 1. Зөөлөн, байгалийн гар саван хэрэглэх

Гараа тогтмол угааж хэвших нь эрүүл ахуйд тустай боловч арьсыг хуурайшуулж болзошгүй. Арьсанд мэдрэмтгий, хуурай гарыг тэжээж, эдгээдэг жожоба эсвэл оливын тос зэрэг чийгшүүлэгч найрлагатай саван хайж олоорой.

  • Гарын арьсыг хуурайшуулдаг архи, глицерин агуулсан гар ариутгагч бодисоос зайлсхий.
  • Ердийн шүршүүрт орохдоо гараа гэмтээхгүйн тулд чийгшүүлэгч найрлагатай ямар нэгэн зүйлд зориулж биеийн угаалга эсвэл саван түрхээрэй.
Зөөлөн гарыг аваарай 9 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 9 -р алхам

Алхам 2. Хэт халуун уснаас зайлсхий

Маш халуун ус таны арьсыг шатааж, гараа хуурайшуулдаг. Үүнийг "түлэгдэх" гэж танихгүй байж магадгүй, гэхдээ угаалтуур эсвэл усанд ороход таны арьс бага зэрэг улайвал ус хэт халуун байна.

Зөөлөн гарыг аваарай 10 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 10 -р алхам

Алхам 3. Аяга таваг угаахдаа аяга таваг бээлий хэрэглээрэй

Аяга таваг нь таны гарт хамгийн түрэмгий, цочромтгой хэлбэрийн нэг юм. Аяга таваг угаахдаа, ялангуяа өвлийн улиралд гараа хуурай байлгахын тулд шар өнгийн бээлий хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та гараа усанд живүүлж байгаа бол энэ нь үнэхээр үнэн юм.

Зөөлөн гарыг авах 11 -р алхам
Зөөлөн гарыг авах 11 -р алхам

Алхам 4. Гадуур бээлий өмс

Хэрэв та гадаа их байгаа бол цаг агаар муу байсан ч арьсаа зөөлөн байлгахын тулд чадах бүхнээ хий. Намар, өвлийн улиралд гараа салхинаас хамгаалахын тулд бээлий өмс.

Зөөлөн гарыг аваарай 12 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 12 -р алхам

Алхам 5. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй

Таны гар ил гарсан биеийн бусад хэсгүүдтэй адил нарны туяанд өртөмтгий байдаг. Ихэнх хүмүүс зуны улиралд бээлий өмсөхийг хүсдэггүй ч оронд нь нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.

Аль болох өндөр SPF үнэлгээ авах боломжтой. Хэрэв та наранд байгаа бол 20 -оос доош үнэлгээтэй зүйлд цаг үрэх нь утгагүй болно

Зөөлөн гарыг аваарай 13 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 13 -р алхам

Алхам 6. Чийглэг сайн байлгаарай

Хэрэв та хангалттай ус авахгүй бол таны арьс хуурайших болно. Хоолны дэглэм нь таны арьсны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул өдөрт дор хаяж 8 аяга буюу ойролцоогоор хоёр литр ус уух нь чухал юм.

Согтууруулах ундаа таныг усгүйжүүлж, улмаар арьс хуурайшихад хүргэдэг. Хэрэв та хуурай арьстай тэмцэж байгаа бол согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий

Оноо

0 / 0

2 -р хэсэг Асуулт

Гар хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвлийн улиралд гараа хамгаалахын тулд бээлий өмсөх хэрэгтэй.

Салхи

Тийм ээ! Өвлийн салхи гараа ноцтой хатааж болзошгүй тул гадаа байхдаа арьсаа хамгаалахын тулд бээлий өмсөх нь дээр. Агаар нь ерөнхийдөө хуурай байдаг тул өвлийн улиралд чийгшүүлэх талаар маш болгоомжтой байгаарай. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.

Цас

Бараг л! Тийм ээ, хэрэв цас орсон бол гараа дулаацуулахын тулд бээлий өмсөх хэрэгтэй. Гэхдээ цас таны арьсыг тийм ч их хуурайшуулдаггүй, тиймээс таны гар дээр ямар нэгэн буруу ширхгүүд унасан бол санаа зовох хэрэггүй. Дахин оролд…

Хүйтэн

Дахин оролд! Өвлийн улиралд ханиад өөрөө хуурай арьсны гол буруутан биш тул гараа зөөлөн байлгахын тулд бээлий өмссөн бол (дулаанаас илүү) үнэхээр өөр зүйлээс хамгаалахыг хичээж байна. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …

Дээрх бүгд

Бараг л! Тийм ээ, өвлийн улиралд бээлий өмсөх нь гараа эдгээр бүх зүйлээс хамгаалах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та гараа хатаахыг зогсоохыг оролдож байгаа тохиолдолд тэдгээрийн зөвхөн нэг нь л чухал юм. Өөр хариултыг сонгоно уу!

Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?

Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!

3 -ийн 3 -р хэсэг: Түргэн Potion

Зөөлөн гарыг аваарай 14 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 14 -р алхам

Алхам 1. Нэг аяга эсвэл гартаа үсний шампунь, ангижруулагч, нойтон жин зэргийг холино

Зөөлөн гарыг аваарай 15 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 15 -р алхам

Алхам 2. Бага зэрэг гар угаагч эсвэл шингэн саван нэмээд хуруу эсвэл халбагаар хутгана

Зөөлөн гарыг аваарай 16 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 16 -р алхам

Алхам 3. Холимогийг гартаа хийж, жигд тараах хүртэл үрнэ

Зөөлөн гарыг аваарай 17 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 17 -р алхам

Алхам 4. Алчуур ашиглан гараасаа аль болох ихийг аваарай

Дууссаны дараа алчуураа угаахаа мартуузай.

Зөөлөн гарыг аваарай 18 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 18 -р алхам

Алхам 5. Хагас цагийн турш гараа ингэж байлга

Зөөлөн гарыг аваарай 19 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 19 -р алхам

Алхам 6. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа гар чинь хачин, жаахан наалдамхай санагдах ёстой

Угаалтуур руу яв.

Зөөлөн гарыг аваарай 20 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 20 -р алхам

Алхам 7. Бага зэрэг лосьон, гараа угааж, гараа үрээрэй

Зөөлөн гарыг аваарай 21 -р алхам
Зөөлөн гарыг аваарай 21 -р алхам

Алхам 8. Гараа угааж, дараа нь алчуураар арчина

Зөөлөн гарыг ав 22 -р алхам
Зөөлөн гарыг ав 22 -р алхам

Алхам 9. Сайхан амраарай

Оноо

0 / 0

3 -р хэсэг Асуулт

Уусмалыг хатаахад таны гар ямар санагдах ёстой вэ?

Зөөлөн

Тийм ч дөхсөнгүй! Уусмалыг гарнаасаа угаасны дараа тэд зөөлөн, толигор болно. Энэ мэдрэмжийг авахын тулд хагас цаг өнгөрсний дараа та уусмалыг угаах хэрэгтэй. Өөр хариултыг сонгоно уу!

Хуурай

Үгүй ээ! Энэхүү савны зорилго нь гараа хатаах биш чийгшүүлэх явдал юм. Уусмал таны гарт хатсан байсан ч таны гар хуурайшихгүй. Өөр хариулт оролдоод үз…

Наалттай

Мэдээжийн хэрэг! Энэхүү саванд янз бүрийн саван, чийгшүүлэгч тос байдаг тул гараа хатаахад хачин жигд наалдах болно. Энэ бол зүгээр, гэхдээ зүгээр л сайхан, гөлгөр гараар угаана. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.

Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?

Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Касторын тос түрхэх нь гараа зөөлөн, толигор болгох боломжийг олгодог.
  • Авокадог дотор талаас нь арчиж чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.
  • Гараа халуун усаар угааж болохгүй.
  • Арьсыг зөөлрүүлэх эдгээр алхмуудыг тогтмол хийж байгаарай, эс тэгвээс таны гар хуурайших болно.

Зөвлөмж болгож буй: