Олон тооны мөөгөнцөр байдаг боловч цөөхөн хэдэн мөөгөнцөр хүний уушиг руу дайрдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр мөөгөнцрийн хамгийн түгээмэл нь candida albicans бөгөөд дархлаа суларсан хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог оппортунист халдвар юм. Халдварын үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд эрүүл мэндийнхээ ерөнхий байдлыг мэргэжлийн эмчээр үнэлүүлэх. Судалгаагаар хэрэв та уушгиндаа мөөгөнцрийн халдвар авсан бол хоолны дэглэмээ өөрчилж, нэмэлт тэжээл хэрэглэж, эм ууж байж мөөгөнцрийн эсрэг тэмцэх боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эм, нэмэлт тэжээл авах
Алхам 1. Мөөгөнцрийн колони устгахын тулд мөөгөнцрийн эсрэг пробиотик эм ууна
Мөөгөнцрийн эсрэг пробиотик бол таны бие дэх мөөгөнцрийн колони устгах зорилготой эм юм. Ямар эм, тун нь таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн тохирохыг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ уулзах цагийг тохируулна уу.
Хуягласан ацидофил бол уушгины салст бүрхэвч дээр ажилладаг эдгээр эмүүдийн нэг юм
Алхам 2. Мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Эмчилгээний өөр нэг хувилбар бол дархлаа суларсан эсвэл халдварыг эмчлэх гэх мэт халдвараас урьдчилан сэргийлэх мөөгөнцрийн эсрэг эм уух явдал юм. Мөөгөнцрийн эсүүд эсийн мембраныхаа бат бөх чанарыг хадгалахын тулд ergosterol хэрэгтэй. Мөөгөнцрийн эсрэг эмэнд дараахь зүйлс орно.
- Триазол
- Флуконазол
- Итраконазол
- Эхинокандинууд
- Амфотерицин Б.
Алхам 3. Мөөгөнцөр ашиглан мөөгөнцрийг согтууруулах ундаа үйлдвэрлэхээ болино
Молибден бол мөөгөнцрийн биед агуулагдах согтууруулах ундааг зогсооход тусалдаг эрдэс бодис юм. Согтууруулах ундааны үйлдвэрлэл удааширвал толгой эргэх нь багасч, таны сонор сэрэмж, хоолны дуршил нэмэгдэх болно.
Молибдены 150 мг шахмалыг өдөрт 2 удаа ууж болно
Алхам 4. Хлореллагийн бэлдмэлийг авна
Хлорелла бол эрдэс бодис, амин дэм, ферментийн нийлмэл хослол бүхий эрүүл хүнс юм. Хлорелла нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, пестицидийг саармагжуулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг.
Тун: Санал болгож буй тун нь өдөрт гурван удаа нэгээс хоёр капсул авах явдал юм
Алхам 5. В витамины цогц капсулыг ууна
В витамины цогц капсул нь дархлааны системийг бэхжүүлж, улмаар уушгинд мөөгөнцрийг шингээж өгдөг. В витамины бэлдмэл худалдаж авахдаа эдгээр нь мөөгөнцрийн бус төрөл зүйл болохыг анхаараарай.
Та мөн В витаминаар баялаг хоол хүнс идэж болно, үүнд ногоон навчит ногоо, өндөг, импульс, үр тариа, буурцагт ургамал, загас орно
Алхам 6. Өдөрт 500 миллиграмм (мг) витамин С ууна
В витамины нэгэн адил С витамин нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Хүчтэй дархлаатай байх нь аливаа мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэх чухал хэсэг юм. Та витамин С -ийн нэмэлт тэжээлийг авч болно, эсвэл С витаминаар баялаг хоол хүнс идэж болно.
Шохой, нимбэг, жүрж, гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, бууцай, брокколи зэрэг цитрус жимс
3 -ийн 2 -р арга: Мөөгөнцрийн өсөлтийг дэмждэг хоол хүнсийг хасах
Алхам 1. Таны хоолны дэглэм уушигны мөөгөнцрийн халдвар илрэхэд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгоорой
Хэрэв та элсэн чихэр ихтэй, цэвэршүүлсэн нүүрс ус, цавуулаг ихтэй хоол хүнс хэрэглэвэл уушгинд мөөгөнцрийн халдвар авах магадлал нэмэгддэг. Халдварыг арилгахын тулд та эм ууж болно (2 -р аргыг үзнэ үү), гэхдээ хэрэв та дахин халдвар авахгүй гэж бодож байвал хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэй.
Алхам 2. Эмчилгээний эхний үе шатанд идэж буй чихэр, хиймэл чихэрлэгчдийн хэмжээг хасах буюу багасгах
Ихэнх жимс жимсгэнэ, зөгийн баланд агуулагддаг фруктоз, сахарин, самар гэх мэт хиймэл чихэрлэгчийг илүү сайн болохын тулд хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Учир нь эдгээр чихэр нь мөөгөнцрийг арилгахын тулд хийж буй ажилтайгаа тэмцдэг мөөгөнцрийн сайн ургах орчныг бүрдүүлж чаддаг.
Мөөгөнцрийн эсрэг тэмцлийн эхний хоёр долоо хоногт жимс идэхээс зайлсхий. Элсэн чихэр ихтэй манжин, төмс гэх мэт бусад хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 3. Зарим чихэр, бусад найрлагаас зайлсхийхийн тулд савласан хүнсний бүтээгдэхүүний шошгыг уншаарай
Дараахь зүйлийг агуулсан савласан хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь бүгд сахар эсвэл элсэн чихэр юм.
Кароб нунтаг, мальтоз/ соёолж, аспартам, декстроз/ талстжсан декстрин, маннитол, галактоз, дисахарид, малтитол, моносахарид, соргум, ксилитол, эрдэнэ шишийн цардуул, мальтодекстрин, суамиел, левулоз, суканат
Алхам 4. Цавуулагны хэрэглээг багасгах
Уушигны мөөгөнцрийн халдвараар өвчилсөн ихэнх хүмүүс цавуулагыг үл тэвчих чадвартай байдаг. Цавуулаг нь тритикале, овъёос, хөх тариа, улаан буудай, арвайнд агуулагддаг уян хатан уураг юм. Энэ нь гурилан бүтээгдэхүүнд бас байдаг.
Цавуулаг үр тариа нь үнэндээ candida мөөгөнцрийн хүнсний эх үүсвэр болдог, учир нь тэдгээр нь элсэн чихэртэй төстэй бүтэцтэй бөгөөд гликемийн индекс өндөртэй байдаг
Алхам 5. Согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах
Мөөгөнцөр таны биед халдвар авсан үед мөөгөнцөр нь таны хэрэглэж буй нүүрс усыг задалж, этилийн спирт болгон хувиргадаг. Энэ процесс явагдаж байхад илүү их согтууруулах ундаа хэрэглэх нь таны биед мөөгөнцрийн колонийн тоог нэмэгдүүлэх болно.
Эмчилгээнийхээ эхний хоёр сарын хугацаанд та ямар ч төрлийн архи уухаа болих хэрэгтэй. Хэрэв та энэ хугацааны дараа дахин ууж эхэлвэл маш бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй
Алхам 6. Мөөгөнцрийн эсрэг хоолны дэглэмд шилжих
Мөөгөнцөрийг бие махбодтойгоо тэмцэж байхдаа эдгэрэлтийг хурдасгахын тулд хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь эцсийн эмчилгээ биш боловч энэ нь мөөгөнцрийн биед үзүүлэх хор хөнөөлийг саармагжуулахад тусалдаг.
- Мөөгөнцрийн хяналтын дундаж хоолны дэглэмд элсэн чихэр бага, огт байхгүй, боловсруулсан хоол хүнс, нүүрс усны хэрэглээ маш бага байдаг. Өндөр хэмжээний уураг (цавуулаг, шар буурцгаас гаргаж авсан бүтээгдэхүүнээс бусад) их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай.
- Байцаа, шанцайны ургамал, байцаа, гичийн ногоон, тунхууны, селөдерей, чинжүү, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, шош, сонгино, улаан лооль, сармис зэрэг ногоо идээрэй.
- Цөцгийн тос биш харин кокос, загас эсвэл далдуу модны тосоор чанаж идээрэй.
- Хоол тэжээл дэх мах, өөх тосыг өвсөөр тэжээсэн амьтдаас, загас нь мөнгөн усны бохирдлоос ангид байх ёстой.
3 -ийн 3 -р арга: Уушигны мөөгөнцрийн халдварын тухай ойлголт
Алхам 1. Уушигны мөөгөнцрийн халдварын үндсэн шалтгааныг ойлгох
Мөөгөнцрийн халдвар нь ерөнхийдөө сул дархлааны үр дагавар юм. Хувийн ариун цэврийг сахиагүй, тамхи татдаг, архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс candida albicans -ийн халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Тодорхой мэргэжил, хобби нь нураах, барилга барих, тохижилт хийх, хог хаягдлаа хаях зэрэг эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 2. Уушигны мөөгөнцрийн халдварын шинж тэмдгийг таних
Уушигны мөөгөнцрийн халдвар нь антибиотикоор сайжрахгүй уушгины хатгалгаа шиг илэрч болно. Анхаарах ёстой зарим шинж тэмдгүүд орно.
- Амьсгалахад хэцүү, ялангуяа шатаар өгсөх үед
- Ханиалга ихэвчлэн шар эсвэл ногоон цэртэй байдаг
- Халуурах
- Жихүүдэс хүрэх
- Толгой өвдөх
- Гүнзгий амьсгаа авах эсвэл ханиалгах үед улам хурцдах цээжинд хүчтэй хатгах өвдөлт
- Хоолны дуршилгүй болох
- Хэт их хөлрөх
- Бүдүүн арьс
- Төөрөгдөл, ялангуяа өндөр настай өвчтөнүүдэд
Алхам 3. Уушигны мөөгөнцрийн халдвартай холбоотой эрсдлийг мэдэж байх
Candida Albicans уушгинд нөлөөлдөг бол таны бие бүхэлдээ нөлөөлж болно. Мөөгөнцөр хангалттай удаан хугацаанд эмчлэхгүй бол таны биеийн бүх хэсэгт тархах боломжтой.
Уушигны дутагдал, зүрхний дутагдал, бусад эрхтнүүдийн удаан ялзрал гэх мэт хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд уушгины мөөгөнцрийн халдварыг аль болох эрт эмчлэх хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Бусад нэмэлт тэжээлд кальци, магнийн цитрат орно.
- Мөөгөнцрийн эсрэг тэмцэх эхний хоёр долоо хоногт микотоксин (эрдэнэ шиш, улаан буудайнд агуулагддаг) агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Антибиотик нь мөөгөнцрийн халдвар үүсгэдэг тул халдвартай тэмцэхийн тулд антибиотик хэрэглэж болохгүй.
