Хэрэв та хумсны хатуурах, өтгөрөх, өнгө алдах (хадаас шарлах) гэх мэт өөрчлөлтийг анзаарсан бол та хумсны мөөгөнцөртэй байж магадгүй. Санаа зоволтгүй, энэ нь ихэвчлэн ноцтой асуудал биш юм. Мөөгөнцөрөөс ангижрах олон сонголт танд байна. Рецептгүй (OTC) эм эсвэл байгалийн гаралтай эм гэх мэт гэрийн сонголтуудаас эхэл. Асуудал арилахгүй байвал эмч танд өөр эмчилгээний аргуудыг санал болгож чадна. Мөөгөнцөргүй болсны дараа түүнийг эргэж ирэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гэртээ эмчлэх аргыг ашиглах
Алхам 1. Мөөгөнцрийн эсрэг эмчилгээ хадаас руу нэвтэрч чадахаар хумсаа тайраарай
Та хумсаа тайрахад л мөөгөнцөрөөс ангижрах боломжтой. Та ихэнх хэсгийг нь хайчаар арилгаж чадахгүй байсан ч хумсаа нимгэрүүлж, сонгосон мөөгөнцрийн эсрэг эмчилгээ нь хумсныхаа гүн рүү нэвтэрдэг. Энэ нь мөөгөнцөртэй тэмцэхэд туслах болно.
Хэрэв та ихэвчлэн хөлийнхөө хумсыг урт талаас нь байлгадаг бол мөөгөнцөрөөс салахыг оролдож байхдаа богино байлгах хэрэгтэй
Алхам 2. Хэрэв байгаа бол хадаасныхаа дээр цагаан тэмдэглэгээг арилгаарай
Цагаан тэмдгийг арилгаснаар та хадаасны нэмэлт саадыг арилгах болно. Таны сэдэвчилсэн эмчилгээ жинхэнэ мөөгөнцөрт хүрэхийн тулд файл бүрдүүлэхэд цаг гаргаарай. Эмори самбар ашиглан хадаасныхаа ирмэг, өнгөт зураасыг арилга. Халдвар авсан хадаасыг аль болох хусуулахын тулд цус харвалтаа нарийн, нарийвчлалтай хийхийг хичээ; хумсаа буулгах нь сэдэвчилсэн эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгож чадна.
- Хөлийнхөө хумсыг долоо хоногт нэг удаа, эсвэл ирмэгтэй ирмэгийг анзаарсан бол илүү олон удаа хий.
- Мэргэжлийн педикюр хийлгээрэй. Таны хумс сайхан харагдах бөгөөд та сайхан, тайван байх болно!
Алхам 3. Мөөгөнцрийн эсрэг жоргүй жороор эмчилнэ
Та орон нутгийн эмийн санд төрөл бүрийн OTC эмчилгээг худалдан авч болно. Асуудалтай тос, тос хоёулаа сайн ажилладаг; Аль томъёо хамгийн их таалагдаж байгааг сонгоорой. Цөцгий хэрэглэх зааврын дагуу багцын зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Мөөгөнцөр арилсан мэт харагдаж байсан ч зааварт заасан хугацаанд түрхэж байгаарай.
- Хэрэв та ямар бүтээгдэхүүн танд тохирохыг мэдэхгүй байгаа бол эм зүйч эсвэл эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
- Хэрэв зах зээлээс гадуурх бүтээгдэхүүн хэтэрхий үнэтэй байвал та Vick -ийн VapoRub -ийг хямд хувилбар болгон ашиглаж болно. Нөлөөлөлд өртсөн хумсанд бага хэмжээгээр өдөрт 2 удаа түрхэнэ. Хэрэв та шүршүүрт орсны дараа үүнийг хийвэл хөлийнхөө хуруунууд аль хэдийн сайхан, цэвэрхэн байх болно. Үр дүнг харахын тулд 3-4 сар шаардагдана.
Алхам 4. Байгалийн гаралтай эмчилгээнд зориулж хумсыг өдөрт нэг удаа цагаан цуунд дэвтээнэ
Хэрэв та эм хэрэглэхгүй байхыг хүсч байвал үндсэн цуу ашиглан мөөгөнцөрөөс салахыг оролдож болно. Нэг аяга бүлээн ус, цагаан цуу дүүргэ. Ус ба цуу 2-1 харьцааг ашиглана уу.
- Энэхүү уусмалд хөлөө 20 минут байлгаад дараа нь энгийн усаар зайлна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та үүнийг өдөр бүр хийж болно.
- Үүнийг нотолж буй эмнэлгийн нотолгоо байхгүй ч олон хүн цуу мөөгөнцрийг цэвэрлэхэд тусалдаг гэж олон хүн үздэг. Үүнийг туршиж үзэхэд ямар ч муу зүйл байхгүй.
Алхам 5. Хэрэв та эм хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол мөөгөнцөрт сармис түрхээрэй
Сармисыг анагаах ухаанаар нотлогдоогүй байсан ч эдгээх чадварыг олон хүн тангарагладаг. Хичээх нь ямар ч хор хөнөөлгүй тул гал тогооноос сармис аваад хөлийнхөө хуруун дээр түрхээрэй. Зүгээр л нэг хумс хайчилж аваад өвчтэй хумсандаа түрхээрэй.
Сармисыг хадаас дээр 30 минут байлгана. Хэрэв танд ямар нэгэн эвгүй мэдрэмж төрвөл сармисыг нэн даруй арилгаж, хөлөө савантай усаар угаана
Алхам 6. Цайны модны тосыг байгалийн дусал дуслаар хэдэн дусал дуслаарай
Цайны модны тос нь мөөгөнцөрөөс ангижрахад тусалдаг уян хатан шинж чанараараа алдартай. Халдвар авсан хумсандаа шингэрүүлээгүй цайны модны тосыг 6 сарын турш өдөрт 2 удаа түрхэнэ. Хөвөн бөмбөгийг тосоор норгоод хумсан дээрээ арчина. Газрын тос хэрэглэхээс өмнө хөлөө цэвэр, хуурай байлгах хэрэгтэй.
Та цайны модны тосыг онлайнаар эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийн бүтээгдэхүүн зардаг дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой
3 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ цаг товлож, санаа зовж буй асуудлаа хэлээрэй
Хэрэв таны мөөгөнцөр хэдэн долоо хоногийн дотор арилахгүй эсвэл эвгүй байдалд орвол эмчид хандах цаг болжээ. Ерөнхий эмчээ дуудаж эхэл. Хэрэв тэд танд тусалж чадахгүй гэж бодож байвал тэр даруй эмч эсвэл бусад мэргэжилтэн рүү хандана.
Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй, мөөгөнцөр үүсвэл эмчид яаралтай хандаарай. Хүндрэл үүсч болно
Алхам 2. Эмчдээ хөлийнхөө хумсыг шалгахыг зөвшөөрнө үү
Таны эмч юу болж байгааг ойлгохын тулд хумсаа хараад хүрч болно. Тэд мөн хайчилбар эсвэл хумсаа авах эсвэл хадаасны доороос зарим эдийг хусаж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, энэ нь гэмтэхгүй.
- Таны эмч оношлогоо, ямар мөөгөнцөртэй тэмцэж байгааг олж мэдэхийн тулд хайчилбар, хуслыг лабораторид илгээж магадгүй юм.
- Нөхцөл байдлыг юу үүсгэж болох, энэ нь таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болох, өөр эмчилгээ байгаа эсэх талаар асуулт асуугаарай.
Алхам 3. Эмийн сонголтыг эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв OTC эмчилгээ үр дүнгээ өгөөгүй бол таны эмч жороор олгодог эмийг туршиж үзэхийг зөвлөж магадгүй юм. Хэд хэдэн сорт байдаг, үүнд:
- Тербинафин, итраконазол зэрэг мөөгөнцрийн эсрэг эмүүд. Эдгээр нь хамгийн үр дүнтэй байдаг тул хамгийн түгээмэл байдаг. Ерөнхийдөө та хөлийн хумсны мөөгөнцрийг арилгахын тулд 12 долоо хоног эм ууна. Жишээлбэл, та итраконазолыг тасралтгүй эсвэл 12 долоо хоногийн турш импульсийн мөчлөгийн эмчилгээг хийж болно. Нийтлэг гаж нөлөөний талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Циклопирокс (Пенлак) гэх мэт эмийн хумсны будаг нь амны хөндийн эмийг бодвол үр дүн багатай боловч хөнгөн, дунд зэргийн халдварын үед үр дүнтэй байдаг. Амны хөндийн эм танд тохирохгүй байвал эмч танд санал болгож магадгүй юм. Та ихэвчлэн хумсаа өнгөлөгчөөр 7 хоногийн турш будаж, давхаргыг бий болгоно. Дараа нь та 7 хоногийн дараа давхаргыг буулгаж, дахин эхлүүлнэ үү. Энэхүү эмчилгээ нь 48 долоо хоног үргэлжилдэг боловч та амаар эм уухтай зэрэгцэн гарах сөрөг үр дагавраас зайлсхийх болно.
- Эмийн хумсны тос. Үүнийг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд хэрэв та эхлээд хумсаа нэвт норговол хамгийн үр дүнтэй байдаг. Эмчийн өгсөн бүх зааврыг дагаж, санал болгосон хугацаанд нь хэрэглээрэй.
Алхам 4. Шаардлагатай бол хадаас авах
Хэрэв та ялангуяа зөрүүд эсвэл санаа зовоосон мөөгөнцөртэй бол эмэнд тийм ч сайн хариу өгөхгүй байж магадгүй юм. Таны эмч хумсыг арилгахыг зөвлөж магадгүй юм. Энэ процедурыг эмчийн өрөөнд хийх болно.
Хэрэв та хадаас алдах вий гэж санаа зовж байгаа бол өөр хувилбаруудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
3 -ийн 3 -р арга: Хөлийн хумсны мөөгөнцөрөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Эрүүл мэндийн аливаа суурь өвчнийг эмчлэх
Янз бүрийн мөөгөнцрийн биетүүд хөлний хумсны мөөгөнцөр үүсгэдэг бөгөөд эдгээр нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст тохиолддог. Хэдийгээр хэн ч мөөгөнцрийн халдвар авах боломжтой боловч эрсдлийг нэмэгдүүлдэг зарим хүчин зүйлүүд байдаг. Хэрэв та чихрийн шижин, цусны эргэлтийн асуудалтай бол эмчилгээний төлөвлөгөөнийхөө талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв танд бусад эрүүл мэндийн асуудал хяналт тавихгүй бол мөөгөнцөрөөс салах нь илүү хэцүү болно.
- Нас ахих, тамхи татах, цусны эргэлт муудах, дархлаа дарангуйлах зэрэг нь хөлийн хумсны мөөгөнцөр үүсгэж болзошгүйг санаарай.
- Өсвөр насны хүүхдүүд хөлийн хумсны мөөгөнцөрт өртөх нь элбэг тохиолддог боловч хөлний хумсны мөөгөнцөртэй гэр бүлийн гишүүн гэр бүлийн бусад гишүүдэд эрсдэл учруулдаг.
- Хэрэв танд бусад эрүүл мэндийн асуудал хяналт тавихгүй бол мөөгөнцөрөөс салах нь илүү хэцүү болно. Шаардлагатай бол хоолны дэглэм, инсулин гэх мэт эм хэрэглэх талаархи эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 2. Нийтийн хувцас солих өрөөнд өмсөх шүршүүрийн гутал худалдаж аваарай
Таны усан сан эсвэл биеийн тамирын танхимын хувцас солих өрөө нь нян үржих газар юм. Энэхүү чийглэг уур амьсгалд хөлөө аюулгүй байлгахын тулд хуванцар эсвэл резинэн шаахайнуудад хөрөнгө оруулаарай. Та эдгээрийг онлайнаар эсвэл аль ч хайрцаг, эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Тэднийг шүршүүрт орох эсвэл хувцас солих олон нийтийн газар өмсөх хэрэгтэй.
Мөөгөнцөр үүсгэхгүйн тулд шүршүүрийн гутлаа долоо хоногт нэг удаа савантай усаар угаана
Алхам 3. Өдөр бүр хөлөө угааж чийгшүүлнэ
Хөлөө цэвэр, зөөлөн байлгах нь хөлийн хумсны мөөгөнцөрөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Хөлөө өдөрт дор хаяж нэг удаа савантай бүлээн усаар сайтар угаах хэрэгтэй. Хөлөө сайтар хатааж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Хэрэв та хэт их хөлрөх эсвэл хөлөөрөө бороо орох гэх мэт бусад шалтгаанаар чийгтэй байвал хөлөө илүү олон удаа угаах хэрэгтэй
Алхам 4. Гутал оймсоо аль болох хуурай байлга
Мөөгөнцөр чийгтэй орчинд үрждэг тул та хуурай байхыг хүсч байна. Чийг шингээдэг материалаар хийсэн оймс сонгох хэрэгтэй. Nylon гэх мэт агаар нэвтрүүлдэггүй материалаар хийсэн гутал сонгох.
- Бороонд явж байгаад баригдах магадлал байгаа бол нэмэлт оймс авч яваарай.
- Нэмэлт чийгийг шингээхийн тулд гутал дээрээ жигд натри цацаж үзээрэй.
Зөвлөмж
- Хэрэв та хумсны салон дээр очвол багаж хэрэгслээ ариутгасан эсэхийг шалгаарай.
- Хөлийнхөө хумсыг өнгөлөхгүй байхыг бодоорой. Энэ нь мөөгөнцөр эхлэхэд шууд харахад хялбар болно.
- Хэрэв та олон хүний адил хурууны хумсны мөөгөнцөрөөр амьдрахаар шийдсэн бол хадаасаа хумсны өнгөлөгчөөр хучиж, нууж болно.
