Будсан, шарласан хумс нь онцгой тааламжгүй байж болно, ялангуяа өнгөлөгч хооронд хумсаа амьсгалах хугацааг өгөхийг хүсч байвал. Хумсны будагны улмаас хумсыг шархлуулах, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх нь маш энгийн бөгөөд гэр ахуйн цөөн хэдэн зүйл, хумсны болгоомжтой арчилгаа шаарддаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Шарласан хумсыг эмчлэх
Алхам 1. Хумсны будаг арилгана
Хумсны өнгөлөгч арилгагчаар дэвтээсэн хөвөн бөмбөлөг ашиглан хумсан дээрээ өнөөгийн хумсны будаг арилгаж байгаарай. Бүх хумс бүрэн уусах хүртэл хадаас бүрийг хөвөнгөөр арчихад л болно.
Шарласан хумсыг бүрэн эмчлэхийн тулд хадаас өөрөө нүцгэн байх ёстой бөгөөд өнгөлөгч, лакны давхаргагүй байх ёстой. Бүх хумсны будгийг арилгасны дараа та хумсныхаа будсан хэсгийг бүрэн харах боломжтой болно
Алхам 2. Хумсаа хумсаарай
Хумс бүрийн хамгийн дээд давхаргыг зөөлөн зүлгүүрээр өнгөлөх хавтанг ашиглан зөөлөн зүлгээрэй. Самбарыг хумсныхаа гадаргуу дээр зөөлөн үрж, хавтанг хадаас руу перпендикуляр урагш хойш урагшлуул. Энэхүү хөнгөн өнгөлгөө нь таны будаггүй, цэвэр хумсыг доор нь ил гаргах боломжтой.
- Хумсныхаа дээд, дунд хэсгийг биш хажуу талыг нь хусаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд хумсаа зүүн, баруун тийш эргүүлээрэй.
- Хумс бүрийг ердөө 10 секундын турш арчих. Та зөвхөн хадаасныхаа дээд, толботой давхаргыг арилгахыг хүсч байна.
Алхам 3. Лимоныг хумсандаа түрхээрэй
Нимбэгийг дундуур нь хувааж, нимбэгний дотор талыг хумсаа арчина. Хумс бүрт нимбэгийг 30 секундээс 1 минут хүртэл үрэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Бүх хумсаа нимбэгээр үрсэний дараа хумсаа нимбэгний шүүсийг шингээж 10 минут орчим хатаана. Хумсыг нимбэгний шүүсээр норгосны дараа гар, хумсаа хуурайшуулахгүйн тулд чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Нимбэгний шүүс нь хумсаа гэрэлтүүлж, наранд цацаж, үсээ гэрэлтүүлж чаддаг.
- Та мөн нимбэгний шүүсийг аяганд шахаж, хөвөн ашиглан шүүсийг хумсандаа шууд түрхэж болно.
Алхам 4. Хумсаа устөрөгчийн хэт исэл, хүнсний содоор цэвэрлээрэй
1 цайны халбага устөрөгчийн хэт исэлийг 2 ½ хоолны халбага жигд содтой хольж зуурмаг шиг холимог болтол холино. Хуучин зөөлөн үстэй шүдний сойз ашиглан хумсандаа түрхэж, түрхээрэй. Энэ хольцоор хумсаа 2-3 минут орчим үрж, дараа нь цэвэр усаар зайлна. Энэхүү уусмалыг хэрэглэсний дараа чийгшүүлэхээ мартуузай. Устөрөгчийн хэт исэл нь таны гарыг хатаана.
- Энэ зуурмагийг цайруулах хүчийг өгөхийн тулд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно.
- Эсвэл устөрөгчийн хэт исэл, хүнсний содын хольцыг ойролцоогоор 1 аяга усанд хийж, хумсаа 5-10 минут орчим дэвтээнэ.
Алхам 5. Цайруулах шүдний оо хумсандаа түрхээрэй
Устөрөгчийн хэт исэл агуулсан шүдний оог нимгэн давхаргаар шарласан бүх хумсандаа түрхээрэй. Хурууныхаа үзүүр эсвэл хуучин зөөлөн үстэй сойз ашиглан шүдний оог хумсныхаа бүх хэсэгт түрхээрэй. Шүдний оог хумсан дээрээ 10 минут байлгаад дараа нь цэвэр усаар зайлна.
Шүдний оо угааж цэвэрлэсний дараа гар, хадаасаа чийгшүүлэхийн тулд тос түрхээрэй
Алхам 6. Хумсаа хиймэл шүдээр цайруулаарай
2-4 ширхэг уусдаг хиймэл шүд цэвэрлэх хүснэгтийг саванд хийж, хумсаа усанд дүрээд ойролцоогоор 15 минут байлгана. 15 минутын дараа гараа цаасан алчуураар хатааж, дараа нь тос түрхээрэй.
Та энэ уусмалд сард хоёр удаа хумсаа нэвт норгож болно, гэхдээ хумсаа нүцгэн, хумсны будаггүй байхад нь заавал нэвт норгоно
Алхам 7. Цайны модны тос
Хэрэв хумсны будаг байнга хэрэглэхээс илүү хумсны мөөгөнцөрөөс болж таны хумс шарлаж байвал цайны модны тос өнгөө алдахад тустай. Байгалийн цайны модны тосыг хумс бүрт өдөрт хоёр удаа түрхэж, хурууныхаа үзүүрээр хумсныхаа бүх хэсэгт тос түрхээрэй.
Цайны модны тос нь ариутгагч бодис бөгөөд байгалийн гаралтай мөөгөнцөртэй тэмцдэг бөгөөд хумсныхаа шаргал өнгөтэй тэмцэхэд тусалдаг
Алхам 8. Эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх
Хэрэв та хумс маш шарласан эсвэл шар өнгө нь эдгээр аргуудын аль нэгээр сайжрахгүй бол танд хумсны халдвар эсвэл шар хумсны синдром байж магадгүй. Эмнэлгийн мэргэжилтэн таны нөхцөл байдлыг зөв үнэлэх боломжтой бөгөөд шарласан хумсаа эмчлэхийн тулд эмийн тос эсвэл нэмэлт бэлдмэл бичиж өгч болно.
- Цайрын бэлдмэлийг шарласан хумсыг эмчлэхэд ихэвчлэн ашигладаг.
- Хэрэв таны шарласан хумс ямар нэгэн эрүүл мэндийн ямар нэгэн өвчин эмгэггүй бол хумсаа хэвийн өнгө рүүгээ орох хүртэл ургах хүртэл хүлээх хэрэгтэй болно.
2 -ийн 2 -р хэсэг: Хумсыг шарлахаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Үндсэн давхаргыг хэрэглэнэ
Өнгөт будгаа түрхэхээсээ өмнө хумсныхаа цэвэр тунгалаг давхаргыг бүх хумсандаа түрхээрэй. Үндсэн давхаргын нимгэн давхарга нь өнгөт өнгөлгөөний будагны хаалт болж, хумсыг будаж, шар болгох боломжтой. Өнгөт лакаар будаж эхлэхээсээ өмнө үндсэн давхаргыг 5 минут орчим хатаана.
Суурь цув нь өнгөлсөн өнгөлгөөний материалыг бэхлэх зангуу болж өгдөг
Алхам 2. Харанхуй хумсны будагнаас зайлсхий
Харанхуй хумсны будаг (хар, нил ягаан, хөх, улаан) нь өнгөлөгч таны хадаастай шууд харьцдаг бол таны хумсыг өнгө алдах пигментүүд байдаг. Үндсэн давхаргыг түрхэх нь өнгөний будалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой боловч ерөнхийдөө хааяа нэг цайвар өнгийн өнгийг сонгож үзээрэй.
- Илүү цайвар эсвэл тунгалаг хумсны будаг хэрэглэх нь хумсыг харанхуй өнгөлгөөний өнгөнүүдээс ялгаруулдаг.
- Хэрэв та бараан өнгийг ашиглахыг хүсч байвал хумсаа хамгаалахын тулд сайн чанарын суурь давхаргыг ашиглахаа мартуузай.
Алхам 3. Хумсны будаггүйгээр яваарай
Хумсаа хумсны будагнаас бүрэн ангижруулахыг хичээгээрэй. Хумсаа нүцгэн байлгаж, хэдэн долоо хоног тутамд ойролцоогоор 3-4 өдөр амьсгалаа аваарай. Хэдэн өдрийн турш хумсны будаггүй байх нь хумсаа байгальд жаахан будахаасаа өмнө дахин будахаасаа өмнө угааж болно.
