Судалгаанаас үзэхэд хөлс булчирхайг битүүмжилсэн нь арьсны доор үхсэн эс, бактерийг барьж, улмаар hidradenitis suppurativa (HS) гэж нэрлэгддэг өвдөлт, ичгүүртэй овойлт үүсгэдэг. Зарим тохиолдолд хөлс булчирхайн бөглөрөл нь түр зуур загатнаж, халуурах гэж нэрлэгддэг тууралт үүсгэдэг. Хувцас өмсөх, хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнээ солих гэх мэт энгийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь хөлс булчирхайг бөглөрөхөөс сэргийлдэг гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй тул хөлс булчирхайн бөглөрөлтөөс болж батга шиг шархлаа эсвэл буцалгаж байгаа эсэхийг эмчид хандаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Хөлс булчирхайг бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Антисептик савангаар арьсаа угаана
Зөөлөн, цочроохгүй саван ашиглан арьсаа угаана. Эдгээр хэсэгт цавь, суга, хөхний доорх хэсэг, өөрөөсөө өөр нугалсан арьсны бусад хэсэг орно.
- Арьсыг цочроохгүйн тулд зөөлөн харшилтай саван сонгох хэрэгтэй.
- Арьсаа гуужуулснаар хөлс булчирхайн бөглөрөл үүсэхээс сэргийлж болно.
- Арьсаа алчуураар арчихаас илүү агаарт хатаахыг зөвшөөрнө үү.
- Цэвэр байдлыг хадгалахын тулд өдөр бүр, эсвэл шаардлагатай бол өдөрт хоёр удаа угаана.
Алхам 2. Хатуу хувцаснаас зайлсхий
Аливаа хувцас таны арьсыг дарж, үрж байвал хөлс булчирхайн бөглөрөл үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Хөлс булчирхайг бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд олсны ургамал, хөвөн, маалинган даавуу гэх мэт байгалийн материалаар хийсэн сул хувцас өмсөхийг зөвлөж байна.
- Утасны даруулга нь хөхний доорх хөлс булчирхайг хааж чаддаг. Арьсаа чанга дардаггүй хөхний даруулга олохыг хичээгээрэй.
- Хатуу бүс нь хөлсний булчирхайг хааж болно.
Алхам 3. Тамхинаас гарах
Судалгаагаар тамхи татах нь HS -ийг хөгжүүлэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч шалтгаан нь одоогоор тодорхойгүй байна. Тамхи татах нь HS -ийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Хөлс булчирхайг бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тамхинаас гарахыг хичээ.
- Тамхинаас гарахын тулд танд тусламж хэрэгтэй байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ эсвэл орон нутгийн эрүүл мэндийн байгууллагатай холбоо бариарай.
- Дэмжих бүлгүүд, онлайн бүлгүүд эсвэл бие даасан дасгалжуулагчид тамхинаас гарахад тань туслах болно. Олон компаниуд ажилчдаа тамхинаас гаргахад нь туслах урамшууллын хөтөлбөртэй байдаг. Өөрт тохирохыг олох хүртлээ үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 4. Эрүүл жингээ хадгалах
HS нь илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Хөлс булчирхайг бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахыг хичээгээрэй. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд урам зориг, дэмжлэг үзүүлэх зорилгоор турах хөтөлбөрт хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Чихэрлэг зууш, өөх тостой хоолноос татгалзаж, эрүүл хоол хүнс идэж, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ ихээр идээрэй.
- Жин алдах дэмжих бүлгүүд болон хоолны хэрэгцээний талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв та аль хэдийн HS -ийг хөгжүүлсэн бол жингээ хасах нь нэмэлт дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 5. Биеийнхээ үсийг хусаж болохгүй
Суга, эсвэл цавийг хусах нь булчирхайг бактери руу үрэхэд хүргэдэг. Хэрэв та HS үүсэх магадлал өндөртэй хэсэгт үсээ арилгахыг хүсч байвал үс арилгах аргуудын талаар эмч, арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Үнэртэй ус эсвэл үнэртүүлэгч, тос түрхэх нь арьсыг цочроож болзошгүй. Эмзэг мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан үнэргүй, комедоген бус бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
- Гуя, суганы хусах нь соёлын хувьд эмзэг сэдэв тул та эмчтэйгээ тусламжийн бүлгийг хайж олох талаар ярилцаж болно. Нуун дарагдуулсан хувцас өмсөх нь биеийн үсний нийгмийн нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулах нэг арга юм.
Алхам 6. Гуяныхаа хэсгийг сэрүүн, цэвэр байлга
Агаарын урсгалыг сайжруулахын тулд даавуун дотуур хувцас өмсөж, хатуу хувцас өмсөхөөс зайлсхий. Синтетик даавуун дотуур хувцас өмсөх нь агаарын урсгалыг хязгаарлаж, хөлс булчирхайн бөглөрөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Таны хувийн хэрэгцээнээс хамааран цавийг өдөр бүр эсвэл өдөрт хоёр удаа угаана. Бактерийн эсрэг зөөлөн саван хэрэглэж, агаарт хатаана.
- Хөлийг угаахын тулд бүлээн ус хэрэглээрэй.
Алхам 7. Хэт халалтаас зайлсхий
Хүчтэй хөлрөх нь хөлсний булчирхайг үрэвсэхэд хүргэдэг. Температур буурах үед өглөө эрт эсвэл оройн цагаар дасгал хий. Энэ нь хөлрөлтийг нэмэгдүүлэх зорилготой тул "халуун" йог бүү хий.
- Дасгал хийх эсвэл саун ашиглан биеэ "хэт халаах" нь зүгээр юм.
- Хөлсөө дарах эмзэг арьсанд хэтэрхий ширүүн байдаг тул хөлсний булчирхайг бөглөрүүлдэг. Хэрэв та хөлсөө дарах зориулалттай хувцас өмсөхийг хүсч байвал эмчид хандаарай.
- Хамгийн эрчимтэй үед нарнаас хол байгаарай. Та гадаа цагийг өнгөрүүлэхдээ өргөн малгай, нарнаас хамгаалах тос өмс. Их хэмжээний ус ууж, шаардлагатай үед сүүдэрт эсвэл дотор хөргөнө.
2 -ийн 2 -р арга: Хөлс булчирхайг бөглөрөх эмчилгээ
Алхам 1. Hidradenitis suppurativa (HS) -ийн шинж тэмдгийг мэдэх
Хар цэгүүд, цавь, шулуун гэдсээр, хөхний доор, суга дээр батга гарч ирэх нь ЭМС -ийн шинж тэмдэг байж болно. Та арьсан доороос вандуй шиг том хэмжээтэй бөөн юм олж мэднэ. Эдгээр бөөгнөрөл хэдэн сар, бүр хэдэн жил үргэлжилж болно. Гэмтэл - шингэн алдаж буй овойлт, шарх нь мөн байж, хэдэн сарын турш үргэлжилдэг.
- Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн бэлгийн хавьталд орсны дараа ганцхан өвдөлттэй овойлтоор эхэлдэг.
- Эмэгтэйчүүд, африк гаралтай америкчууд, илүүдэл жинтэй, тамхичид, гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхтэй хүмүүс HS-ийн шинж тэмдэг илэрдэг.
- Зарим хүмүүс HS -ийн хөнгөн хэлбэрийг гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг. Бусад нь эмч эсвэл эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн тусламж шаарддаг.
- HS нь хүн амын дор хаяж 1% -д нөлөөлдөг.
Алхам 2. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт бүлээн шахалтыг хийнэ
Арьсан дээрээ цэвэр, бүлээн алчуур 10-15 минутын турш түрхэх нь хөлс булчирхайн бөглөрөлтэй холбоотой өвдөлтийг намдаана. Хэрэв та хөлс булчирхайн бөглөрөлтөөс болж өвдсөн, гүн бөөгнөрсөн бол энэ шахалт нь бага зэрэг хөнгөвчлөх болно.
- Та мөн халуун цайны уутыг компресс болгон ашиглаж болно. Цайны уутыг буцалж буй усанд хийж аяга цай чанана. Дараа нь халуун цайны уутыг аваад өвчин намдаах зорилгоор өвчтэй хэсэгт түрхэнэ.
- Дулаан нь өвдөлтийг намдаахад туслах боловч овойлтоос ангижрахгүй.
Алхам 3. Арьсаа бактерийн эсрэг савангаар сайтар угаана
Арьсаа цочроодоггүй саван хэрэглэхээ мартуузай. Мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан үнэргүй саван олоорой. Хөөсрүүлж сайтар зайлна. Арьсаа хуурай байлгахыг зөвшөөрнө үү.
- Та угаалга хийснийхээ дараа эмчийн жоргүй антибиотик тос хэрэглэхийг хүсч болно.
- Хөлс булчирхай, нүх сүвийг хааж болзошгүй тул комедоген чийгшүүлэгч тос, тос гэх мэт зүйлсээс зайлсхий.
Алхам 4. Цайрын бэлдмэлийг ууна
Судалгаагаар цайрын бэлдмэл нь нэмэлт үрэвсэл гарах магадлалыг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Цайрын нэмэлт тэжээлд цайрын сульфат, цайрын ацетат, цайрын глицин, цайрын исэл, цайрын хелат, цайрын глюконат орно. Зөвлөмж болгож буй тунгаар хэрэглэхэд эдгээрийг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг.
- Жирэмсэн үед цайр бага хэмжээгээр аюулгүй байдаг ч эмчтэйгээ уулзаж, болгоомжтой хэрэглээрэй. Судалгаагаар урагт гэмтэл учруулахыг үгүйсгээгүй байна.
- Цайрын хлоридоос зайлсхий. Түүний аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдлын талаар судалгаа хийгээгүй байна.
Алхам 5. Халдварыг арилгахын тулд антибиотик эм ууна
Таны эмч одоо байгаа халдварыг эмчлэх, шинэ халдвар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. Урт хугацааны урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зарим антибиотикийг тогтоодог.
- Хэрэв бактерийн халдвар байхгүй бол нэмэлт дэгдэлтийг дарахын тулд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно.
- Антибиотикийг амаар, шахмал хэлбэрээр эсвэл тосон түрхлэгт өртсөн хэсэгт түрхэж болно.
Алхам 6. Үрэвслийг багасгахын тулд стероидын эмийг хэрэглэж үзээрэй
Преднизолон гэх мэт кортикостероидын шахмалыг (стероидууд) богино хугацаанд зааж өгч болно. Энэ сонголт нь HS -ийн шинж тэмдгүүд хурцаар өвдөж, өдөр тутмын амьдралын хөдөлгөөнд хүндрэл учруулдаг бол хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Стероидыг гаж нөлөө үзүүлдэг тул удаан хугацаагаар хэрэглэх ёсгүй. Урт хугацааны гаж нөлөө нь ясны сийрэгжилт, жин нэмэгдэх, катаракт, сэтгэл гутрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд орно.
- Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт стероидын эм тарих нь богино хугацааны эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг.
Алхам 7. Хавдрын үхжилийн хүчин зүйл (TNF) -алфа дарангуйлагчдын талаар эмчээсээ асуугаарай
Тарилгын эмийн шинэ анги нь үрэвслийг бууруулж, ЭМ -ийн явцыг зогсооно. Эдгээр эмүүд нь Infliximab (Remicade ®); Этанерцепт (Enbrel ®); Adalimumab (Humira ®); Golimumab (Simponi ®) ба Golimumab (Simponi Aria ®).
- Эдгээр эмийг ревматоид артрит (RA), псориатик артрит, өсвөр үеийн артрит, гэдэсний үрэвсэлт өвчин (Крон ба шархлаат колит), анкилозын спондилит, псориаз зэрэг үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
- Тэд шинэ тул эдгээр эмүүд үнэтэй байдаг. Ихэнх даатгалын төлөвлөгөө нь тэдгээрийг хамарсан байх ёстой, гэхдээ таны бодлого ашиглахыг зөвшөөрсөн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 8. Мэс заслын эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Хүнд хэлбэрийн хөлс булчирхай, HS -ийн хувьд мэс заслын эмчилгээ нь практик сонголт юм. Гэмтлийг арьсны доорх "хонгил" -оор холбож болох бөгөөд эдгээр хонгилыг зайлуулах ажлыг "дээвэрлэхгүй байх" гэж нэрлэдэг. Энэ мэс засал нь өртсөн хэсгийг арилгахад үр дүнтэй боловч бусад газрууд үүсч болно.
- Хавдсан хэсгийг мэс заслаар зайлуулах нь богино хугацаанд тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Нөлөөлөлд өртсөн бүх хэсэгт арьсыг мэс заслаар зайлуулахыг зөвлөж болно. Эдгээр тохиолдолд тухайн хэсгийг засах, шархыг хаахын тулд арьс шилжүүлэн суулгах шаардлагатай болно.
Зөвлөмж
- Илүү их хөлрөхөд хүргэдэг халуун орчноос зайлсхий.
- Тамхинаас гарах, жингээ хасах нь HS -ийн хамгийн үр дүнтэй 2 эмчилгээ юм.
