Судалгаагаар заамал хавтан нь varicella zoster гэж нэрлэгддэг вирусын улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь таны арьсанд цэврүүтсэн тууралт хэлбэрээр илэрдэг. Тууралт нь таны биеийн аль ч хэсэгт гарч болох боловч ихэвчлэн биеийнхээ баруун эсвэл зүүн талыг ороож, загатнах, мэдээ алдах, загатнах, өвдөхөд хүргэдэг. Зуурамтгай өвчнийг эмчлэх арга байхгүй ч судалгаагаар үүнийг эмчийн зүгээс тогтмол эмчилж, эмчийн хяналтан дор эмчлэх боломжтой байдаг.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Дэгдэлтийг удирдах
Алхам 1. Шинж тэмдгийг таних
Загатнах өвчин нь 1 -ээс 5 хоногийн турш өвдөх, загатнах, түлэгдэх, мэдээ алдах,/эсвэл хорсох зэргээр эхэлдэг. Дараа нь тууралт гарч ирдэг. Дархлалын тогтолцоо хэвийн байгаа хүмүүст тууралт нь ихэвчлэн биеийнхээ нэг талд эсвэл нүүрэн дээр ганц, тод тууз хэлбэрээр гардаг. Дархлаа султай зарим хүмүүс биеийн бүх хэсэгт тууралт гарч болзошгүй.
- Бусад шинж тэмдгүүд нь халуурах, толгой өвдөх, жихүүдэс хүрэх, гэрэл мэдрэх, хүрэхэд мэдрэмтгий болох, ядрах, ходоодны хямрал юм.
- Тууралт нь 7-10 хоногийн дотор цэврүүтэх болно. Зуурмаг нь 2-6 долоо хоног үргэлжилдэг.
Алхам 2. Эмнэлэгт яаралтай хандаарай
Тууралт гарч ирмэгц та эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв та 3 хоногийн дотор эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм (нүүрэн дээр тууралт гарсан бол эртхэн). Эмч танд онош тавьж, эмчилгээний төлөвлөгөө гаргах боломжтой. Эмчилгээг цаг тухайд нь хийснээр цэврүү хурдан хатаж, өвдөлт намдаах болно.
- Зуурмагийг гэртээ эмчлэх боломжтой. Та эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй байх.
- Ихэнх хүмүүс заамал хавтангаар нэг удаа өвддөг боловч 2-3 удаа давтан хийх боломжтой байдаг.
Алхам 3. Гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Дэгдэлт гарсан үед байгалийн даавуугаар хийсэн чөлөөтэй хувцас өмсөж, их амарч, эрүүл хооллох хэрэгтэй. Та мөн арьсаа тайвшруулахын тулд овъёосны банн эсвэл каламин тос түрхэж үзээрэй.
- Ноос, нийлэг хувцасны оронд торгон эсвэл хөвөн даавуу өмсөж үзээрэй.
- Та ваннд хэдэн ширхэг нунтагласан эсвэл коллоид овъёос нэмж, арьсаа тайвшруулж болно. Та мөн банн дээрээ нэмж болох овъёосны халаагууртай бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно.
- Усанд орсны дараа арьс чийгтэй хэвээр байсны дараа каламин тос түрхээрэй.
Алхам 4. Стрессээ багасгах
Стресс нь таны заамал хавтанг улам өвдөхөд хүргэдэг. Унших, хөгжим сонсох, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцах гэх мэт дуртай зүйлээ хийж, сэтгэлийн зовлонгоос ангижруулдаг зүйлийг хийхийг хичээ. Стресс нь дэгдэлтийг өдөөж болзошгүй тул үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий.
- Бясалгал, гүнзгий амьсгалын техник нь заамал хавтангийн дэгдэлтийг даван туулах стрессийг тайлж, өвдөлтийг намдаахад тусална.
- Бодол санаагаа сатааруулахгүйн тулд тайвшруулах санаа, үгийг чимээгүйхэн давтаж бясалгал хийж болно.
- Та сэтгэцийн дүр төрх эсвэл тайвширсан газар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг бясалгалыг туршиж үзэж болно. Та энэ газрыг төсөөлж байхдаа үнэр, үзэмж, дуу чимээг нэгтгэхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв танд өөр хүн дүрслэн харуулах үйл явцыг удирдан чиглүүлэх нь тус болно.
- Тайчи, йог бол стрессийг бууруулах өөр нэг арга юм. Эдгээр хоёулаа өвөрмөц байрлал, гүнзгий амьсгалын дасгалуудыг хослуулдаг.
Алхам 5. Вирусын эсрэг эм ууна
Таны эмч заамал хавтанг эмчлэхийн тулд valacyclovir (Valtrex), acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) эсвэл үүнтэй төстэй эмийг зааж өгөх болно. Эмч, эм зүйч эмчийн зааврын дагуу эмийг ууж, бусад эмүүдтэй ямар нэгэн гаж нөлөө, урвал үзүүлэх талаар ярилц.
Үр дүнтэй байхын тулд та эдгээр эмийг аль болох хурдан уух хэрэгтэй. Ийм учраас тууралт гарсан даруйд эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 6. Өвдөлт намдаах эм ууна
Зуурамтгай өвчний дэгдэлтийн үед таны мэдэрч буй өвдөлт богино байх ёстой, гэхдээ хүчтэй байж магадгүй. Өвдөлт, эрүүл мэндийн түүхээс хамааран эмч кодеин агуулсан эм, эсвэл антиконвульсант гэх мэт удаан хугацааны өвдөлтийг намдаах эмийг зааж өгч болно.
- Таны эмч мөн лидокаин гэх мэт тайвшруулах эмийг зааж өгч болно. Үүнийг тос, гель, шүршигч, эсвэл арьсанд түрхэх хэлбэрээр түрхэж болно.
- Таны эмч өвдөлтийг намдаахын тулд кортикостероид эсвэл орон нутгийн мэдээ алдуулагч тарьж болно.
- Чили чинжүүний идэвхитэй орц найрлагыг агуулсан капсаицины жор нь тууралт гарах үед өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Алхам 7. Арьсаа цэвэр, сэрүүн байлгаарай
Дөрвөлжин улаан тууралт гарах үед сэрүүн усанд орох, эсвэл цэврүү, шархнаас хүйтэн шахалт хийх. Цаашид цочроох, халдвар авахгүйн тулд тэдгээрийг хүйтэн ус, зөөлөн савангаар цэвэрлээрэй.
- Та Dove, Oil of Olay, Basis гэх мэт зөөлөн савантай усанд орох хэрэгтэй.
- Та 1 литр хүйтэн усанд 2 халбага давс хийж, цэврүү, тууралтаа угаах алчуураар түрхэж болно. Энэ нь танд тохиолдож буй загатнаа арилгахад туслах болно.
2 -ийн 2 -р арга: Зээрэнцгийн хүндрэлийг эмчлэх
Алхам 1. PHN -ийг таних
Заамал хавтантай таван хүн тутмын нэг нь герпетик мэдрэлийн дараах үрэвсэл (PHN) -тэй болно. Хэрэв та заамал хавтан тууралт гарсан хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал танд PHN байж болно. PHN нь хэдэн долоо хоног, хэдэн сар үргэлжилж болно. Зарим хүмүүс хэдэн жилийн турш шинж тэмдгийг мэдэрч чаддаг.
- Нас ахих тусам PHN хөгжүүлэх магадлал өндөр болно.
- Хэрэв таны арьсанд ямар нэгэн зүйл (жишээлбэл, хувцас, салхи, хүмүүс) хүрэхэд өвдөлт мэдрэгдвэл танд PHN байж магадгүй.
- Хэрэв та эмчлүүлэх гэж хэт удаан хүлээвэл PHN -ийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байж магадгүй юм.
Алхам 2. Хүндрэлээс болгоомжил
PHN нь хамгийн түгээмэл хүндрэл боловч уушгины хатгалгаа, сонсголын бэрхшээл, харалган байдал, тархины үрэвсэл (энцефалит) эсвэл үхэл зэрэг бусад хүндрэлүүд байдаг. Сорви, бактерийн арьсны халдвар, орон нутгийн булчингийн сулрал зэрэг нь болзошгүй хүндрэлүүд юм.
Алхам 3. Эмчилгээ хийлгэх
Хэрэв та өөрийгөө PHN болон бусад улаан туяаны хүндрэлээс болж зовж байна гэж бодож байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Таны эмч таны хүндрэлийг эмчлэх эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулах боломжтой болно. Таны эмчилгээний төлөвлөгөө нь архаг өвдөлтийг эмчлэхэд чиглэгдэх болно.
- Таны эмчилгээний төлөвлөгөөнд лидокаин гэх мэт сэдэвчилсэн бодис, оксикодон гэх мэт өвдөлт намдаах эм, габапентин (нейронтин) эсвэл прегабалин (лирика) гэх мэт таталтын эсрэг эмүүд эсвэл сэтгэлзүйн оролцоо орно.
- Олон хүмүүс архаг өвдөлтийг даван туулахдаа сэтгэлийн хямрал эсвэл бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг. Таны эмч танд антидепрессант бичиж өгөх эсвэл танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно. Таны танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд тайвшруулах арга эсвэл гипноз орно. Эдгээр хоёр арга нь архаг өвдөлтийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.
Алхам 4. Зуурмагны эсрэг вакцин хийлгэх
Хэрэв та 60 ба түүнээс дээш настай бол заамал хавтангийн эсрэг вакцин хийлгэх ёстой. Хэдийгээр та өмнө нь заамал хавтантай байсан ч вакцин хийлгэх ёстой. Та вакциныг эмчийн болон эмийн сангаас авах боломжтой.
- Таны заамал хавтангийн вакциныг Medicare Part D төлөвлөгөө эсвэл хувийн эрүүл мэндийн даатгалд хамруулах болно.
- Вакцин хийлгэхээс өмнө тууралт арилах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Вакцин хийлгэх хамгийн тохиромжтой цагийг шийдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 5. Эрүүл мэндийнхээ ерөнхий байдлыг анхаарч үзээрэй
Заамал хавтантай амьдрах нь стресс, дархлаа буурах, буруу хооллолт, ядаргаа гэх мэт аливаа өвчнийг өдөөж болно гэсэн үг юм. Вакцин хийлгэх нь заамал өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга боловч эрүүл мэндийн хувьд сайн байх нь дахин нэг дэгдэлтээс зайлсхийж, заамал өвчнөөс илүү сайн эдгэрэхэд тусална.
- Тэнцвэртэй хооллож, олон төрлийн витамин, эрдэс бодис, антиоксидантыг аваарай.
- Тогтмол дасгал хийж, хангалттай амрах хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Заамал хавтантай амьдардаг бусад хүмүүсийн дунд дэмжлэг хайх хэрэгтэй. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвөөс (CDC) гаргасан тооцоогоор АНУ -д жил бүр ойролцоогоор 1 сая хүн заамал хавтангаар өвчилдөг. Эдгээр тохиолдлын бараг 50 хувь нь 60 -аас доош насны хүмүүст нөлөөлдөг. Орон нутгийн жагсаалтыг эсвэл онлайнаар өөрийн бүс нутгийн дэмжлэгийн бүлгүүдийг шалгаарай.
- Дэгдэлтийн үед цэврүү болон арьсаа зурж болохгүй. Энэ нь зөвхөн таны өвчин, шархны хатуурлыг улам хүндрүүлнэ.
- Салхин цэцэг өвчний халдвар аваагүй эсвэл салхин цэцэг өвчний эсрэг вакцин хийлгээгүй хүмүүсээс зайлсхий. Зээрэнцэцэг нь халдварт биш боловч дэгдэлтийн үед та салхин цэцгийн вирусын халдвар аваагүй, вакцин хийлгээгүй хүүхэд, насанд хүрэгчдэд салхин цэцэг өгч болно.
