Мэргэн ухааны шүдийг авахад бага зэрэг сандарч, сандрах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд мэс засал, эдгэрэлт аль аль нь эвгүй байж магадгүй юм. Аз болоход, өөрийгөө бэлтгэх аргууд байдаг бөгөөд энэ нь ирэх зүйлийг тэвчихэд хялбар болгоно. Урьдчилан бэлдэж, процедурын дараа эмчийн зааврыг анхааралтай дагаж мөрдвөл эдгэрэх магадлал өндөр болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Мэс засалд бэлдэх
Алхам 1. Зөөлөн хоол хүнс нөөцлөх
Хагалгааны дараа та шаржигнасан эсвэл зажилсан зүйл идэж чадахгүй. Та мөн хүнсний дэлгүүрээр явах сэтгэлгүй байх болно. Мэс засал хийхийн өмнө их хэмжээний зөөлөн хоол хүнс худалдан авч бэлдээрэй. Та дор хаяж 24 цагийн турш үйлчлэх хангалттай хугацаатай байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хаван буурах хүртэл хэдэн өдрийн турш хангалттай идэх хэрэгтэй болно. Та тэвчих чадвартай гэдгээ мэдэрч байхдаа бусад хоолыг танилцуулж эхэлж болно. Шарх эдгэртэл шарханд наалдаж болох бүх зүйлээс зайлсхий.
- Гөлгөр эсвэл хутгагчтай шөл гэх мэт нухаш. Хэрэглэхийн өмнө шүүлтүүрээр шүүж, шарханд орох үр, ургамал байхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Халуун ногоотой хоол хүнснээс хол бай. Тэд шархыг цочроож болно.
- Хүйтэн хоол хүнс ихээр сонгоорой. Мэс засал хийсний дараа тэд тайвшрах болно.
-
Амны хөндийн мэс заслын дараах хамгийн сайн хоол хүнс бол:
- Тараг (хөлдөөсөн эсвэл хөлдөөгүй)
- Apple соус
- Шөлтэй шөл (хэсэггүй)
- Төмсний нухаш
- Шарсан өндөг
- Хамус
- Congee
- Пуддинг
- Зайрмаг
Алхам 2. Тээвэрлэлтийг зохион байгуулах
Хагалгааны дараа та машин жолоодохоо төлөвлөх ёсгүй. Мэс засал дууссаны дараа найзыгаа таныг гэртээ хүргэж өгөх төлөвлөгөө гарга. Ерөнхий мэдээ алдуулалт хийлгээгүй байсан ч та машин жолоодоход хэтэрхий нойрмог санагдах болно.
- Хэрэв та ихэвчлэн нийтийн тээврээр явдаг бол хэн нэгэн таныг дагалдан явах шаардлагагүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та найз нөхөд хүсч магадгүй юм. Тэд таныг гэртээ харих аялалд тав тухтай байлгах болно.
- Гэртээ өөрөө алхах эсвэл дугуй унах гэж бүү бодоорой. Хэрэв та шүдний эмчийн өрөөнөөс богино зайд амьдардаг бол такси эсвэл найзыгаа тосч аваарай.
Алхам 3. Амралтын цагийг зохицуулах
Хавдар намжихын тулд танд ойролцоогоор 48 цаг хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч бүхэл бүтэн сэргэлт хэдэн долоо хоног шаардагдана. Ажлаасаа гэртээ үлдэх боломжтой байхын тулд дор хаяж хоёр хоног төлөвлө. Таныг мэс засал хийлгэж буйгаа даргадаа мэдэгдээрэй, хэрвээ таны эдгэрэлт дунджаас удаан байвал та хэдхэн хоногийн дараа амрах шаардлагатай болно.
- Мэс засал хийснээс хойш хэд хоногийн дараа бие махбодийн хэт ачааллаас зайлсхий. Энэ нь эдгэрэх үедээ хүүхэд асрах эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдыг асрах ажлыг зохион байгуулж болно гэсэн үг юм.
- Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэндээ ганц хоёр хоногийн турш гэрийн ажил хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хог хаях, цэцэрлэгээ услах, явган хүний замаас цас хүрз авах гэх мэт зүйлсийг хийх хэн нэгэн танд хэрэгтэй эсэхийг бодож үзээрэй.
Алхам 4. Самбай, өвдөлт намдаах эм худалдаж аваарай
Эдгээр хоёр зүйлийг хоёуланг нь орон нутгийн эмийн санд худалдаж авч болно. Таны шүдний эмч танд самбай, өвдөлт намдаах эм өгөх болно. Гэсэн хэдий ч өөрийн гараар бэлтгэх нь үргэлж сайн байдаг.
- Амандаа хийхэд аюулгүй ариутгасан самбай дэвсгэр худалдаж аваарай. Эм зүйчээсээ зөвлөгөө аваарай.
- Кофейн агуулаагүй өвдөлт намдаах эмийг сонгоорой. Мэс засал хийсний дараа кофеин хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Та мөн цайны уутыг гартаа барьж болно. Тэд цус алдалтыг хянахад туслах болно. Нэгийг нь бүлээн усанд дэвтээгээд дараа нь хатаагаад хатаана. Шарханд түрхээд 20-30 минут байлгана.
Алхам 5. Сул зогсолтод бэлтгэх
Хагалгааны дараа хэсэг хугацаанд амарч магадгүй. Гэртээ тав тухтай амрах боломжтой орон зайг бий болго. Та олон дэр, хөнжил, зугаа цэнгэлтэй байх ёстой.
- Номын сангаас ном гаргаж авах, эсвэл эдгэрэх үедээ сонсохын тулд зарим номыг соронзон хальснаас татаж аваарай.
- Та амарч байхдаа үзэхийг хүсч буй кино эсвэл ТВ нэвтрүүлгээ сонгоорой. Хагалгааны дараа санаа зовохгүй байхын тулд тэднийг явахад бэлэн болго.
Алхам 6. Найзуудаа хүрэлцэн ирэхийг хүс
Гэртээ эдгэрэх нь заримдаа уйтгартай, бүр ганцаарддаг. Хагалгааны өмнө найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзах цагийг жагсааж бичээрэй. Та зочдыг хүсч байгаагаа мэдэгдээрэй, тэд ирэх цагийг төлөвлөөрэй.
- Та найз нөхөддөө бага зэрэг асуудалд орсон байж магадгүй, гэхдээ та тэдний компанид талархах болно гэдгээ хэлээрэй.
- Зочидтойгоо хэт их зүйл хийхээр төлөвлөх хэрэггүй. Зүгээр л хамт кино үзэх эсвэл хөгжим сонсох нь бие биенээ баярлуулах сайхан арга юм.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хагалгааг тэвчих
Алхам 1. Төлөвлөгөөг шүдний эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв та юу хүлээхээ мэдэхгүй байгаа бол мэс засал хийх нь аймшигтай мэт санагдаж магадгүй юм. Таны шүдний эмч эхлэхээс өмнө үйл явцыг тайлбарлахдаа баяртай байх ёстой. Асуух зүйл байвал асуугаарай; энэ нь таны сэтгэлийг тайвшруулж магадгүй юм.
Одоогоор танд ямар нэгэн халдвар байхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм бол тэдний талаар шүдний эмчид хэлээрэй. Мэс заслын хугацааг дахин өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 2. Мэдээ алдуулах эмийн төрлийг тохиролцох
Ихэнх мэргэн ухааны шүдийг зайлуулахад зөвхөн орон нутгийн мэдээ алдуулалт шаардлагатай байдаг. Энэ нь та хагалгааны үеэр сэрүүн байна гэсэн үг юм. Зарим тохиолдолд шүдний эмч танд тайвшруулах эсвэл ерөнхий мэдээ алдуулалт өгч болно.
- Тайвшруулах мэдээ алдуулалт нь таны ухамсрыг дардаг. Энэ нь судсаар дамждаг бөгөөд танд мэс заслын талаар хязгаарлагдмал санах ой үлдээх болно.
- Ерөнхий мэдээ алдуулалтыг хамараар амьсгалах эсвэл судсаар хийх боломжтой. Ерөнхий мэдээ алдуулалт хийснээр таныг бүрэн унтуулж, процедурын турш ухаан алдах болно.
- Бүх мэдээ алдуулалт нь бага зэргийн эрсдэл дагуулдаг. Гэсэн хэдий ч зөв хэрэглэвэл мэдээ алдуулалтыг маш аюулгүй гэж үздэг.
Алхам 3. Амрахыг хичээ
Хагалгааны явцад танд ямар нэгэн дарамт, таагүй байдал мэдрэгдэх боловч өвдөлт мэдрэгдэхгүй байх ёстой. Хэрэв та мэс заслын явцад өвдөлт мэдэрч байвал энэ нь мэдээ алдуулагч ажиллахгүй байна гэсэн үг юм. Шүдний эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
Хэрэв шүдний эмч танд зөвхөн орон нутгийн мэдээ алдуулагч өгсөн бол процедурын үеэр нүдээ ань. Энэ нь таны бодлыг процедураас бага зэрэг холдуулж магадгүй юм
3 -р хэсгийн 3: Мэс заслаас эдгэрэх
Алхам 1. Мэдээгүйжүүлэлт дуусах хүртэл идэж болохгүй
Хагалгааны дараа та хэт өлсөхгүй байх магадлалтай, энэ бол сайн хэрэг. Амаа чичрээд байхад юу ч идэхээс зайлсхий, учир нь та санамсаргүйгээр уруул, хацар, хэлээ хазаж өөрийгөө гэмтээж болно.
Алхам 2. Хэвтэж хэвтэхгүйгээр амрах
Мэс засал хийснээс хойшхи эхний 48-72 цагийн турш аль болох их амарч, толгойгоо бага зэрэг дээшлүүлж хавагнахаас сэргийлээрэй. Хэрэв та хэвтэх гэж байгаа бол хэдэн дэр ашиглан толгойгоо дээшлүүлээрэй.
- Толгойгоо өндөр байлгаснаар унтах нь эвгүй болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь цус алдалтыг зогсооход тусалдаг.
- Толгойгоо өндийлгөн унтах нь хэцүү байвал тайвшрахын тулд өөр зүйл хий. Та зурагт үзэх, радио сонсох, ном, сэтгүүл унших боломжтой.
Алхам 3. 24 цагийн турш шүдээ угаахаас татгалзаарай
Та шархыг цочроох эсвэл бактерийг амандаа тараахыг хүсэхгүй байна. 24 цагийн дараа мэс заслын шархнаас зайлсхийхийн тулд шүдээ зөөлөн угааж болно.
Алхам 4. Давстай усаар зайлна
24 цагийн дараа амаа давстай усаар тогтмол зайлж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хоёр цаг тутамд, мөн хоол идсэнийхээ дараа хий. Шарх эдгэрсэн тул үүнийг долоо хоног байлгаарай.
Та 1 халбага давсыг 18 0 аяга бүлээн усанд уусган давстай ус хийж болно
Алхам 5. Их хэмжээний ус уух
Эдгэрэх үедээ чихэрлэг ундаа, кофеин хэрэглэхээс зайлсхий. Эхний 24 цагийн дотор карбонатлаг ундаа, халуун ундаанаас татгалзаарай.
Амны хөндийн хагалгааны дараа хэзээ ч сүрлээр ууж болохгүй. Энэ нь цусны бүлэгнэлтийг залгуураас гаргаж авах боломжтой
Алхам 6. 72 цагийн турш тамхи татахаас зайлсхий
Хэрэв та байнга тамхи татдаг бол энэ нь хэцүү байж магадгүй юм. Тамхины хэрэглээ нь нөхөн сэргээх үйл явцыг уртасгадаг. Түүнчлэн мэс заслаас үүдэлтэй хүндрэл гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэрэв та тамхи зажилдаг бол мэс засал хийснээс хойш дор хаяж долоо хоногийн турш тамхи татахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Шаардлагатай бол дур хүслээ таслан зогсоохын тулд та никотин нөхөөсийг ашиглаж болно.
- Хөхөх хөдөлгөөн нь үүссэн цусны бүлэгнэлтийг зайлуулж, улмаар хуурай залгуур гэж нэрлэдэг. Ийм учраас эмч танд сүрэл хэрэглэхээс зайлсхийхийг хэлнэ.
Алхам 7. Өвдөлт намдаах эм ууна
Таны эмч өвдөлт намдаах тусгай эмийг зааж өгсөн байж магадгүй. Хэрэв тэд тэгсэн бол эмийг зөвлөсний дагуу ууна. Хэрэв та эмчийн заавар аваагүй бол шаардлагатай бол эмчийн жоргүй эм уугаарай.
Шүдний эмчээсээ ямар эмчийн жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна
Алхам 8. Наад зах нь эхний 2 өдөр талбайг мөсөөр хучих
Мөсөн савыг нүүрнийхээ хажуугаар түрхээд 20 минут байлгаад 20 минутын дараа амраана. Энэ нь тухайн хэсгийн хавдрыг багасгахад тусална.
24 цагийн дараа халуун угаалгын алчуур гэх мэт хацартаа чийгтэй дулаанаа түрхээрэй. Хуурай дулаан (халаалтын дэвсгэр гэх мэт) нь усыг хуурайшуулж, эдгэрэхэд сайнаар нөлөөлдөггүй. Таныг усгүйжүүлдэггүй дулааныг үргэлж хэрэглэхийг хичээгээрэй
Зөвлөмж
- Энэ хагалгаанд орсон найзуудтайгаа ярилцаарай. Тэд эдгэрэх туршлага, зөвлөмжөө хуваалцах боломжтой.
- Амны хөндийн мэс засалч, шүдний эмчийн өгсөн бүх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Анхааруулга
- Бүх мэс засал нь тодорхой эрсдэл дагуулдаг. Мэс засал хийхээсээ өмнө үүнийг шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтай ярилцаарай.
- Процедурын дараа та хэдэн өдрийн турш өвдөж, хавдах болно. Хэрэв ямар ч хөнгөвчлөлгүй 3, 4 хоногоос дээш хугацаа өнгөрсөн бол мэс заслын эмчид хандаарай. Хагалгааны явцад танд хүндрэл тохиолдож магадгүй юм.
