Хөлийн шивээс нь өвөрмөц бөгөөд сонирхолтой. Гэсэн хэдий ч байршлаасаа шалтгаалан таны шивээс халдвар, цочролд өртөмтгий байдаг. Аз болоход шивээсээ сайтар цэвэрлэж, цусны эргэлтийг хянаж, хөлөө хамгаалснаар та эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийж, шивээсний гоо үзэсгэлэнгээ хадгалах боломжтой болно!
Алхам
3 -р аргын 1: Шивээсээ болгоомжтой цэвэрлэх
Алхам 1. Боолтоо тайлах
Таны боолт шивээс хийлгэснээс хойш дор хаяж хоёр цагийн турш шивээс дээрээ байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ цаг хугацаа өөр өөр байдаг бөгөөд та шивээс зураачийн зааврын дагуу хийх ёстой. Эцэст нь боолтоо тайлахдаа болгоомжтой тайлах хэрэгтэй.
Хэрэв таны боолт шивээсэндээ наалддаг бол урсгал ус ашиглан бүрхүүлээ тайлах хэрэгтэй. Наалдамхай зууралдах чадвараа алдахыг мэдрэх хүртэл усыг боолт дээр зөөлөн дуслаарай. Сул болсны дараа боолтыг зөөлөн тайлна
Алхам 2. Хамуу бүү ав
Хамуу нь нянгаас хамгаалах зорилгоор шивээсний дээгүүр ургадаг. Хэдийгээр тэд таныг бухимдуулж болзошгүй ч гэсэн шивээсийг чинь бүрхсэн яр шархыг бүү сонгоорой. Хэрэв та тэдгээрийг сонговол халдвар авах эрсдэлтэй болно. Энэ нь аюултай бөгөөд шивээсний загварыг сүйтгэж болзошгүй юм.
Та санамсаргүйгээр хамууныхаа нэгийг унагаж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь зүгээр л жижиг яр шархны хатсан цус байсан бол та нэг их бэхийг алдаагүй байж магадгүй гэж санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв энэ нь илүү том яр шархны хатсан байвал түүнийг цаг тухайд нь засах шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 3. Хөлөө угаана
Шивээс дээрээ цэвэрлэх уусмал эсвэл саван түрхээрэй. Энэ хэсгийг гараараа арчаарай. Үүнийг хийсний дараа шивээсийг усаар угаана. Хэрэв та гулгамтгай бодисыг мэдэрч байвал плазмтай тулгарч магадгүй юм. Хатаасан плазм нь танд эвгүй мэдрэмж төрүүлэх тул шивээсийг бүгдийг нь арилгах хүртэл зайлж угаах хэрэгтэй. Шивээсээ угаасны дараа цэвэр алчуураар арчина.
Будаг, үнэртэй саван хэрэглэж болохгүй. Зөөлөн саван хамгийн тохиромжтой
Алхам 4. Шивээсээ хуурай байлгаарай
Шивээс хийснийхээ дараа халуун усанд орохдоо хөлөө дүрэх хүсэл төрж магадгүй юм. Үүнийг бүү хий. Хөлөө норгосноор бактерийн халдвар авах төгс нөхцөлийг бүрдүүлэхээс гадна бэх нь урсах болно.
Эхний гурван долоо хоногт усанд сэлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та тогтмол усанд сэлдэг бол шивээсийг эмчлэхийн тулд усанд сэлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 5. Шивээсээ чийгшүүлнэ
Шивээс хийлгэсэн хэсэгт бактерийн эсрэг тос эсвэл тос түрхээрэй. Илүүдэл тос, тосыг арилгахын тулд цаасан алчуур ашиглана уу. Та Lubiderm эсвэл Aveeno гэх мэт үнэргүй тос түрхэх хэрэгтэй. Хөлийн тусгай тос түрхэх шаардлагагүй. Үнэндээ та тусгай тос, тос түрхэхээс зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй, гэхдээ шивээс арчилгааны хувьд зар сурталчилгаа нь сайн хийгддэггүй.
- Чийгшүүлэгч тосыг хэт их хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та үүнийг хийвэл шивээснийхээ зарим бэхийг арилгах эрсдэлтэй болно.
- Газрын тосны вазелиныг бүү хэрэглэ. Энэ нь таны шивээсний бэх алдагдахад хүргэнэ.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Grant Lubbock
Tattoo Artist & Co-Owner, Red Baron Ink Grant Lubbock is a Tattoo Artist and Co-Owner of Red Baron Ink, a tattoo salon based in New York City. Grant has over 10 years of tattooing experience and he specializes in neo-traditional, black/grey, and color tattoos. Red Baron Ink's main goal is for each tattoo coming out of their studio to be one of a kind custom pieces that will look good throughout a lifetime.
Grant Lubbock
Tattoo Artist & Co-Owner, Red Baron Ink
Follow your tattooer's aftercare instructions closely
Whenever you get a tattoo, it's important to follow your artist's instructions, because every artist tattoos a little differently. However, there are some basic rules of thumb on how to heal a tattoo: wash it twice a day, in the morning and at night, with antibacterial soap. Also, lightly hydrate the area with a tattoo ointment 3 or 4 times a day, and continue doing that for 7-10 days.
Method 2 of 3: Monitoring Your Circulation
Алхам 1. Хөлөө дээш өргөх
Цусны эргэлт муу байгаа нь хавдар үүсгэдэг. Тиймээс боломжтой бол хөлөөсөө хол байхыг хичээгээрэй. Хэвтэж байхдаа хөлөө дээш өргөх хэрэгтэй. Та хөлийг дээшээ өргөж чадах хэмжээгээр дээш өргөхийг хүсч байна. Хэрэв та хөлийг нь хадгалахад туслах юм бол хөлийнхөө доор сандал тавьж болно.
Алхам 2. Ус уух
Шивээс хийсний дараа хөл хавагнах нь таны биед хэт их ус хуримтлагдсанаас болдог. Ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Та хангалттай уухыг хүсч байгаа тул таны бие усаа хадгалахын оронд гадагшлуулахыг хүсэх болно.
Алхам 3. Хаван эсвэл хөхөрсөн газарт мөс түрхээрэй
Мэдээжийн хэрэг та шивээс дээрээ шууд мөс тавьж болохгүй. Хаваныг намдаах, шивээсийг хуурай байлгах хамгийн сайн арга бол мөсийг даавуунд ороож шивээс дээрээ тавих явдал юм. Өдөр бүр гучин минутаас нэг цаг хүртэл хийснээр та хавдаж байна.
Алхам 4. Дасгал хийх
Үрэвсэл гарахгүйн тулд цусны эргэлтийг хэвийн байлгах шаардлагатай. Тиймээс хэвтэж байхдаа зарим дасгал хийхийг хичээ. Тэд эрчимтэй байх шаардлагагүй, зүгээр л тогтмол байх ёстой. Жишээлбэл сунгах нь ашигтай байх болно.
Хөл, гараа үе үе өргөж үзээрэй
3 -ийн 3 -р арга: Хөлөө хамгаалах
Алхам 1. Гутал бүү өмс
Гутал, ялангуяа хатуу гутал нь таны шивээсийг амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй. Үүний оронд тэд хөлийг чинь хөлсөөр дардаг. Гутал нь бас шивээсийг чинь эвгүйхэн үрж чаддаг. Энэ үрэлт нь цочрол үүсгэж болно. Цочроох, хөлрөх нь эвгүй төдийгүй хөлний халдвар авахад хүргэдэг. Тиймээс ядаж эхний хоёр долоо хоногт гутал өмсөхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та оймс тогтмол өмсдөг бол өдрийн цагаар хэдхэн цагийн турш тайлж байгаарай.
- Эдгээр хэдэн долоо хоногийн дараа та дахин гутал өмсөж эхлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хөлийг аль болох зөөлөн арчлах хэрэгтэй. Та боломж олдсон даруйдаа гутлаа тайлж, хөлөө сайтар угаах хэрэгтэй.
- Хэрэв та ажлынхаа нэг хэсэг болох гутал өмсөх шаардлагатай бол хөлөө эдгээхэд шаардлагатай хугацаанд завсарлага аваарай. Хэрэв энэ боломжгүй бол та шаахай өмсөх хэрэгтэй.
Алхам 2. Шивээсээ нарнаас хол байлга
Нар таны шивээсийг гэрэлтүүлэх чадвараа алдахад хүргэдэг. Тиймээс шивээсээ наранд ил гаргахгүй байх нь дээр. Хэрэв та нарнаас зайлсхийж чадахгүй бол шивээс хийлгэсэн хэсэгт нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
Алхам 3. Хөлдөө цаг гарга
Хөлийг сэргээх нь процесс юм. Шивээснийхээ арьсны эсийг орлуулахын тулд таны бие ерөнхийдөө гурван сар орчим хугацаа зарцуулдаг.
Алхам 4. Эмчтэйгээ холбоо бариарай
Байршлын хувьд хөлний шивээс халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Тиймээс эмчтэйгээ нээлттэй харилцаатай байх хэрэгтэй. Тасралтгүй өвдөх, шарлах, цус алдах зэрэг нь халдварын шинж тэмдэг юм.
Зөвлөмж
- Ерөнхийдөө илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хөл хавагнах магадлал өндөр байдаг.
- Цусны эргэлтийг хадгалах нь маш чухал юм. Энэ нь бага зэрэг цочроох, бүрэн халдварын хоорондох ялгаа байж болно.
- Хэрэв таны шивээс халдвар авсан гэж бодож байвал эмчид хандаарай.
