Гэмтлээс хэрхэн яаж хурдан, хялбар аргаар ангижрах вэ: 7 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Гэмтлээс хэрхэн яаж хурдан, хялбар аргаар ангижрах вэ: 7 алхам
Гэмтлээс хэрхэн яаж хурдан, хялбар аргаар ангижрах вэ: 7 алхам

Видео: Гэмтлээс хэрхэн яаж хурдан, хялбар аргаар ангижрах вэ: 7 алхам

Видео: Гэмтлээс хэрхэн яаж хурдан, хялбар аргаар ангижрах вэ: 7 алхам
Видео: Элон Маскийн тархины көүчийн зөвлөгөө / Аливааг маш хурдан сурах Faster арга / Battsetseg BookTuber 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хэдийгээр олон хүмүүс чихээ хурдан сунгасны үр дагаврыг ойлгодоггүй ч үр дүнгээс нь айдаг. Чихээ сунгасан олон хүмүүсийн энэ айдас нь дэлбэрэлт болж байна. Тэсэлгээ гэж юу вэ, тийм үү? Тэсрэлт гэдэг нь таны чих томроход бэлэн биш байх бөгөөд чихэндээ нарийсгах (эсвэл бөглөө) оруулах, дэлбээгээ сунгасан хэсэг нь муу хариу үйлдэл үзүүлж, арьсыг хамгийн нуруу руу түлхэх явдал юм. Үр дүн нь арьс нуруунаасаа унжсан хэвээр байх бөгөөд энэ нь таны суналтанд нөлөөлөхөөс гадна үнэт эдлэл өмсөхөд л нөлөөлнө. Хэрэв танд дэлбэрэлт байгаа бол бүү ай! Энэ нийтлэл нь дэлбэрэлтээс хэрхэн яаж ангижрахыг танд харуулах болно, гэхдээ хамгийн чухал түлхүүр бол тэвчээр юм!

Алхам

Алхам 1 -ээс хамгийн хурдан бөгөөд хялбар аргаар дэлбэрэлтээс ангижраарай
Алхам 1 -ээс хамгийн хурдан бөгөөд хялбар аргаар дэлбэрэлтээс ангижраарай

Алхам 1. Гар, чих, үнэт эдлэлээ цэвэр, ариутгасан эсэхийг шалгаарай

(Энэ нь арьсанд нэвтэрч, дэлбэрэлтийг илүү халдварлахаас сэргийлнэ)

2 -р алхам
2 -р алхам

Алхам 2. Давстай усны уусмалыг сунгасан чихэндээ дэвтээнэ

Өндөр аяганы ёроолд далайн давс тавь (давс нь ёроолыг бүхэлд нь бүрхсэн байх ёстой. 1 халбага орчим), аягыг бүлээн усаар дүүргэ. Аяга нь таны сунгасан чихийг нэвт норгохуйц өндөр байгаа эсэхийг шалгаарай. Чихээ норгохдоо ижил аяга ус бүү ашиглаарай! Аягыг зайлж, өдөр бүр шинээр эхэл.

3 -р алхам
3 -р алхам

Алхам 3. Газрын тос хэрэглэх

Маш их, маш их тос! Е витамин шиг тос, касторын тос, жожоба тос, эму тос, цайны модны тос, наргил модны тос, оливийн тос. Ямар ч тос! Өдөрт 3 хүртэл удаа түрхэж, маш сайн массаж хийлгээрэй. Хэрэв таны дэлбэрэлт шинэхэн хэвээр байвал гэмтэх болно, гэхдээ хэрэв та чихээ чийгшүүлэхдээ маш сайн нийцэж байвал үр дүн нь маш сайн байх болно.

4 -р алхам
4 -р алхам

Алхам 4. Урам зоригтой байгаарай

Тэсрэлт эдгэрнэ гэж өөртөө хэлээрэй!

Үсрэлтээс салах хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга 5 -р алхам
Үсрэлтээс салах хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга 5 -р алхам

Алхам 5. Чийгшүүлэх, тос түрхэх бүртээ чихээ сайтар шалгаж үзээрэй

Улаан улайх, хавдах эсэхийг шалгана уу. Гурван хоногийн дараа хавдар, улайлтын шинж тэмдэг байсаар байвал чихэндээ бүү хүр, хэсэг хугацаанд ганцааранг нь орхи. Мөсөн сав нь хамгийн сайн шийдэл байх болов уу.

6 -р алхам
6 -р алхам

Алхам 6. Цомхотгол хийх нь сонголт боловч таны чих таныг бухимдуулж байгаа бол энэ нь таны хэмжээг багасгах хэрэгтэй байгаагийн шинж юм

7 -р алхам
7 -р алхам

Алхам 7. Тэсэлгээ бүрэн арилах хүртэл хүлээгээд өөр хэмжээтэй болно

Энэ нь 3-4 долоо хоног хүртэл үргэлжлэх болно. Тос, тэвчээр бол түлхүүр гэдгийг санаарай! Дараагийн удаа сунгахдаа чихэндээ үнэт эдлэл, тос түрхээрэй. Та зүгээр байж, эрүүл чийрэг чихэнд хурдан эргэж орно.

Зөвлөмж

  • Өглөө: тос түрхэх цаг
  • Шөнө: Далайн давс нэвт норгох, цэвэрлэх, тос түрхэх!
  • Үдээс хойш: тос түрхэх цаг
  • Чихний суналтын эмчилгээний хуваарийг гарга.
  • Цус харвах шинж тэмдэг байхгүй болтол үүнийг давтана.

Анхааруулга

  • Түүнчлэн, дэлбэрсэн хэвээр байгаа үедээ томруулах гэж бүү оролдоорой, учир нь энэ нь чихэндээ сорвины эдэд ноцтой асуудал үүсгэдэг.
  • Хэрэв ийм үйлдэл хийснээс хойш гурван долоо хоногоос нэг сар хүртэл цус харвалт хэвээр байвал эмчид үзүүлэх шаардлагатай байж магадгүй ч санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь антибиотик шаардлагатай жижиг халдвар байж магадгүй юм.

Зөвлөмж болгож буй: