Гүн цэвэрлэх нүүрээ хэрхэн яаж өөртөө өгөх вэ (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Гүн цэвэрлэх нүүрээ хэрхэн яаж өөртөө өгөх вэ (зурагтай)
Гүн цэвэрлэх нүүрээ хэрхэн яаж өөртөө өгөх вэ (зурагтай)

Видео: Гүн цэвэрлэх нүүрээ хэрхэн яаж өөртөө өгөх вэ (зурагтай)

Видео: Гүн цэвэрлэх нүүрээ хэрхэн яаж өөртөө өгөх вэ (зурагтай)
Видео: Нүүрээ зөв цэвэрлэх дараалал 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Нүүрээ засах нь тайвшруулах боловч үнэтэй ажил юм. Аз болоход, та нүүрээ нүүрэндээ өгч, мэргэжлийн туршлагаа гэртээ шууд шинээр бий болгосноор арьсаа толигор, зөөлөн, цочромтгой болгож чадна. Та арилжааны бүтээгдэхүүн, гар хийцийн холимог эсвэл хоёуланг нь хослуулан гэртээ өөрийн гараар тав тухтай DIY нүүрийг бий болгож болно.

Алхам

5 -р хэсгийн 1: Нүүрээ цэвэрлэх

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй. 1 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй. 1 -р алхам

Алхам 1. Нүүрээ угаах нь ямар чухал болохыг ойлгох

Нүүрээ угааснаар нүүрний арьс дээр тогтсон бүх тос, нарнаас хамгаалах тос, өдөр тутмын бохирдуулагчийг арилгадаг. Энэ нь нүх сүв бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлж, улмаар тууралт гарах магадлалыг бууруулдаг. Эцэст нь нүүрээ цэвэрлэх нь арьсыг түрхэхээр төлөвлөж буй бүтээгдэхүүнээ шингээж авахад тусалдаг.

Нүүрээ угааж цэвэрлэх нь нүүрэндээ бүтэн нүүр өгөхөөр төлөвлөөгүй байсан ч гэсэн өдөрт дор хаяж хоёр удаа хийх ёстой зүйл юм

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 2 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 2 -р алхам

Алхам 2. Үсний боолт ашиглан үсээ нүүрнээсээ сугал

Гараа сайтар угааж, нүүрнийхээ бүх будалтыг арилга.

Ердийн будалт арилгагчийг ашиглан аливаа бүтээгдэхүүнээс нүүрээ цэвэрлээрэй

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 3 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 3 -р алхам

Алхам 3. Арилжааны зориулалттай нүүр цэвэрлэгч эсвэл угаагч хэрэглээрэй

Гоо сайхны 1 доллараас эхлээд 40 доллар цэвэрлэх тос хүртэл маш олон сонголт байдаг. Гэсэн хэдий ч олон гоо засалчид цэвэрлэгч бодис авахад нэг их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй бөгөөд таны арьсны онцлогт тохирсон зүйлийг авах нь илүү чухал гэдгийг тэмдэглэжээ.

  • Дүрмээр бол гель, хөөс цэвэрлэгч нь холимог/тослог арьсанд илүү тохиромжтой байдаг бол тос цэвэрлэгч нь нүүрэнд бага зэрэг нэмэлт чийгшил өгдөг тул ердийн/хуурай арьсанд илүү тохиромжтой байдаг.
  • Хэрэв та бага зэргийн батгатай бол салицилийн хүчил агуулсан цэвэрлэгчийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Салицилийн хүчил нь нүх сүвийг бөглөхөд тусалдаг бөгөөд арьсны гэмтэлийг арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Сайн сонголтуудын нэг бол Neutrogena-ийн тосгүй батга стрессийг хянах Power-Cream эсвэл Power-Foam угаалга юм.
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 4 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 4 -р алхам

Алхам 4. Гар хийцийн цэвэрлэгчийг өөрөө хий

Та бэлэн байгаа цөөн хэдэн орц найрлагыг ашиглан өөрөө цэвэрлэгч хийж болно. Энд хэд хэдэн сонголт байна:

  • 3 халбага шинэхэн алимны шүүс, 6 халбага бүтэн сүү, 2 халбага зөгийн балыг холино. Хэрэв та цэвэрлэгч нь илүү дулаахан цэвэрлэгч байхыг хүсч байвал зөгийн балыг бусад найрлагад оруулахаасаа өмнө 10 секундын турш богино долгионы зууханд хийнэ.
  • Хүнсний процессорт 1/2 хоолны халбага овъёос хийж нунтаг болтол нь импульс хийнэ. Дараа нь 1 халбага бүйлс нэмээд нунтаг болтол нь лугшилна. 1/4 цайны халбага зөгийн бал, 1/4 халбага шар буурцгийн сүүг холино.
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 5 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 5 -р алхам

Алхам 5. Сонгосон эсвэл хийсэн цэвэрлэгчээр нүүрээ угаана

Халуун ус ашиглан арьсыг норгоно. Дараа нь дөрөвний нэг хэмжээтэй цэвэрлэгчийг нүүрэндээ гадагш чиглэсэн хөдөлгөөнөөр түрхээрэй.

Угаасны дараа нүүрээ бүлээн усаар угааж, хуурай арчина. Алчуур дээр арьсыг хүчтэй үрэх нь зөвхөн нүүрний арьсыг улайж, цочроох болно

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 23 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 23 -р алхам

Алхам 6. Толбо эмчилгээг хэрэглэнэ

Гэртээ худалдаж авах эсвэл хийх боломжтой толбо эмчилгээг хэрэглээрэй. Салицилийн хүчил нь батга арилгах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Бензоил хэт исэл бол батга арилгах өөр нэг арга бөгөөд батга үүсгэдэг бактериудыг устгаж, улмаар эдгээр бактерийн үрэвслийг намдааж өгдөг.

  • Зарим зөвлөж буй цэгийн эмчилгээнд идэвхтэй хүхэр, салицилийн хүчил агуулсан Malin+Goetz батга эмчилгээ, 10% -ийн бензоил хэт ислийн уусмал болох Clean and Clear Persa-Gel 10 орно.
  • DIY толбо эмчилгээнд өртсөн хэсэгт цайны модны тос эсвэл шүдний оо түрхээрэй. Цайны модны тос нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг тос бөгөөд эмзэг арьстай хүмүүст зориулсан маш сайн гэрийн эмчилгээ юм.
  • Гэсэн хэдий ч арьсны эмч нар эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд спот эмчилгээг консерватив аргаар хийхийг зөвлөж байна. Та зөвхөн вандуй хэмжээтэй хэмжээний толбо эмчилгээг хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай.

5 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Нүүрээ гуужуулах

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 6 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 6 -р алхам

Алхам 1. Гуужуулалтыг ойлгох

Гуужуулагч нь арьсны нүх сүвийг бөглөж, үрчлээ үүсэхэд нөлөөлдөг үхсэн арьсны эсээс салахад тусалдаг. Нэмж хэлэхэд, гуужуулах нь таны арьсыг гэрэлтүүлж, сайхан гэрэлтүүлж өгдөг бол гуужуулаагүй арьс нь "уйтгартай" төрхтэй байж болно.

Зөв, тогтмол гуужуулснаар хуучны доор шинэ, шинэхэн арьсны давхаргыг ил гаргадаг тул залуу харагдуулдаг

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 7 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 7 -р алхам

Алхам 2. Гуужуулагч сонгоно уу

Таны арьсыг гуужуулах зорилгоор ямар ч эмийн сангаас худалдан авч болох олон төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн байдаг. Лонх дээр гуужуулах талаар дурдсан эсвэл өөрийгөө "гуужуулагч" гэж тодорхойлсон зүйлийг хайж олоорой (үхсэн арьсны бүх эсийг "цэвэрлэх" зориулалттай). Хэрэв та тослог эсвэл батга гаргадаг арьстай бол салицилийн хүчил агуулсан скрабыг сонгож болно.

Та мөн жожоба шош, будааны үр тариа эсвэл эвэрлэг гэх мэт зөөлөн зүлгүүрийн найрлагатай бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно. Эдгээр нь "цэвэрлэх үйлдэл" -д тусалдаг. Зарим бүтээгдэхүүн нь чангаанзны нүх, хясаа гэх мэт илүү хурц тоосонцортой байж болно. Хэрэв та эмзэг арьстай бол амархан цочроодог бол ийм төрлийн гуужуулагч хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 8 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 8 -р алхам

Алхам 3. Гуужуулагчийг өөрөө хийх

Өөрийнхөө гараар гэртээ хийж болох хэд хэдэн DIY гуужуулагч гуужуулагч байдаг. Энд зарим сонголтууд байна:

  • 1 нухсан гадил жимсний, 1/4 аяга нунтагласан элсэн чихэр, 1/4 аяга зөөлөн бор элсэн чихэр, 1 халбага нимбэгний шүүс, 1/4 халбага витамин Е -ийг холино. Элсэн чихэр нь үхсэн хэсгийг арилгадаг жижиг бичил биетэн шиг ажилладаг тул гуужуулагч бодис юм. арьсны эсүүд.
  • Хагас арван шинэ гүзээлзгэнэ 1/4 аяга сүүтэй холино. Гүзээлзгэнэ дэх фермент нь үхсэн арьсны эсийг уусгаж, сүү нь дараа нь энэ хэсгийг тайвшруулахад тусалдаг.
  • 1 цайны халбага зөгийн бал, 1 халбага оливын тосыг холино. Тус тусад нь энгийн овъёосны боодол бэлтгэ. Зааварт заасан хэмжээнээс бага ус хэрэглээрэй, ингэснээр овъёосны гурил нь зузаан зуурмаг болж хувирна. Дараа нь зөгийн бал-чидуны тосны хольцыг овъёосны гуриланд нэмнэ. Овъёосны хальс гуужуулдаг бол зөгийн бал-оливийн тос нь чийгшүүлдэг.
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 9 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 9 -р алхам

Алхам 4. Гуужуулагч түрхээрэй

Зөөлөн бай. Хөнгөн, дугуй хөдөлгөөн нь үхсэн арьсны эсийг гадагшлуулахад л хангалттай. Хэрэв та хүчтэй гуужуулбал улаан, цочромтгой арьстай болно. Халуун усаар зайлж, хатаана.

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 24 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 24 -р алхам

Алхам 5. Уруулаа гуужуулна

Уруулын скраб ашиглан уруул дээрх үхсэн арьсыг арилгаарай. DIY уруулын скраб хийхийн тулд та чийгтэй шүдний сойзыг зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр хийж болно, эсвэл хүссэн элсэн чихэр, хүссэн тосоо хольж хүссэн тогтвортой байдалд хүрнэ.

Уруулыг цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэхийн тулд уруул өнгөлөгч түрхээрэй. Та ч гэсэн гэртээ уруул өнгөлөгчөө өөрөө хийж болно

5 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Уураар эмчлэх аргыг ашиглах

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 10 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 10 -р алхам

Алхам 1. Нүүрний уурын ашиг тусыг ойлгох

Уураар угаах нь нүх сүвийг цэвэрлэж гүн гүнзгий цэвэрлэнэ. Учир нь батга, хар батга гэх мэт олон төрлийн бохирдлыг гадагшлуулдаг. Үүнээс гадна уур нь нүүрний арьсны гүн ба гадна давхаргыг чийгшүүлж, хэмжээг нь багасгахад тусалдаг. таны нүх сүв.

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 11 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 11 -р алхам

Алхам 2. Бага зэрэг ус буцалгана

Та усыг маш халуун байлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нүүрээ үр дүнтэй ууршуулж чадна, ингэснээр цайныхаа данх эсвэл зууханд бага зэрэг ус буцалгаарай. Дараа нь та усыг том саванд эсвэл угаалгын өрөөний угаалтуур руу хийж болно. Нүүрээ шатаахгүйн тулд усыг бага зэрэг хөргөх хүртэл хэдэн минут хүлээнэ үү.

Хэрэв та аяга хэрэглэдэг бол буцалж буй халуун шингэнийг зохицуулж чадах эсэхийг шалгаарай

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 12 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 12 -р алхам

Алхам 3. Нүүрээ уураар жигнэх

Савны дээр нүүрээ 2-5 минутын турш тавина. Уурыг гадагшлуулахын тулд нүх сүв рүү шууд нээгдэж, толгой дээрээ алчуур тавиад майхан үүсгээрэй.

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 13 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 13 -р алхам

Алхам 4. Аливаа нэмэлтийг хийнэ үү

Уурыг нэмэгдүүлэхийн тулд ууттай ногоон цай ууж, агуулгыг нь усанд нэмнэ. Та мөн лаванда зэрэг хэдэн дусал эфирийн тос ууж болно.

5 -р хэсгийн 4 -р хэсэг: Маск хэрэглэх

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 14 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 14 -р алхам

Алхам 1. Маск хэрэглэхийн ач холбогдлыг ойлгох

Маск нь нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсны бохирдлыг арилгадаг. Та мөн арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй чийгшүүлэгч маск ашиглаж болно.

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 15 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 15 -р алхам

Алхам 2. Зөв маск авах

Хэрэв та тослог эсвэл батга гаргадаг арьстай бол Kiehl-ийн ховор нүх сүвийг цэвэрлэх маск гэх мэт бохирдлыг арилгах шавар эсвэл хүхэртэй маск авах хэрэгтэй. Хэрэв та хуурай арьстай бол Nügg чийгшүүлэгч нүүрний маск гэх мэт чийгшүүлэгч маск хэрэглээрэй.

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 16 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 16 -р алхам

Алхам 3. Маскаа өөрөө хий

Хэрэв та маск худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол өөрөө хийж болно. 1/2 халбага авокадо, 1/2 цайны халбага зөгийн бал, 1/2 цайны халбага тараг, 1/8 цайны халбага шар айрагны мөөгөнцөр, 1/2 халбага цангис, алимны шүүс эсвэл комбуча зэргийг хүнсний процессорт хийж холино. Цөцгий болтол нь хольж, холино. Өөр өөр төрлийн арьсанд зориулсан хэд хэдэн сонголтыг энд оруулав.

  • Хэвийн эсвэл хуурай арьсанд: 1/3 аяга какао нунтаг, 1/2 аяга зөгийн бал, 3 халбага цөцгий, 3 хоолны халбага овъёос зэргийг холино.
  • Хэвийн болон тослог арьсанд: 1/2 аяга нухсан бөөрөлзгөнө, 1/2 овъёос, 1/4 аяга зөгийн балыг холино.
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 17 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 17 -р алхам

Алхам 4. Маскаа түрхэнэ

Нүд, амны хэсгээс зайлсхийж маскаа арьсандаа түрхээрэй. Маск түрхэхийн тулд 10-15 минут байлгана. Гэсэн хэдий ч, энэ нь үйрмэг, мумигдсан шатанд хүргэхийг бүү зөвшөөр. Маскийг бүлээн ус, зөөлөн алчуураар арилгана.

  • Хэрэв маск тавьж байх үед ямар нэгэн шатах, дулаарах мэдрэмж байвал түүнийг арилга. Таны арьс цочромтгой байж магадгүй.
  • Маскийг арилгахдаа зүлгүүрээр арчиж болохгүй, харин бүлээн усаар хийж, маскыг арьсан дээрээс зайлуулж байгаарай.

5 -р хэсгийн 5: Нүүрээ чийгшүүлэх

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 18 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 18 -р алхам

Алхам 1. Чийгшүүлэхийн ач холбогдлыг ойлгох

Чийгшүүлэх нь аливаа арьс арчилгааны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Чийгшүүлэгч нь арьсыг чийгшүүлдэг тул нүүрийг эрүүл, толигор, шинэлэг харагдуулдаг.

Чийгшүүлэх нь мөн урт хугацааны ашиг тустай. Чийгшүүлэлт нь арьсыг хамгийн сайн гүйцэтгэлд оруулдаг бөгөөд энэ нь арьсны эсүүд өөрсдийгөө хурдан сэргээж, шинэ эсийг эргүүлж өгдөг гэсэн үг юм. Энэ нь урт хугацаанд хөгшрөлтийн эсрэг асар их давуу талтай. Судалгаагаар чийгшүүлэгч тос хэрэглэдэг хүмүүс хуурай арьстай хүмүүсийнхээс бага хэмжээгээр үрчлээ үүсгэдэг болохыг тогтоожээ

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 19 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 19 -р алхам

Алхам 2. Чийгшүүлэгч тос сонгох

Та арьсныхаа төрлөөс хамаарч чийгшүүлэгч тос сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та тослог арьстай бол тос биш харин лосьон эсвэл гель хайх хэрэгтэй. Хэрэв та хуурай арьстай бол илүү их тос агуулсан тос хайх хэрэгтэй. Тосны агууламж их байх тусам эдийг чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч арьсанд илүү сайн шингэдэг. Хэрэв та холимог арьстай бол Cetaphil, Aveeno, Neutrogena, Lubriderm зэрэг хүчилгүй тос түрхээрэй.

Нүүрээ цэвэрлэсний дараа маш хөнгөн чийгшүүлэгч сонгохоос зайлсхий. Таны арьсыг дөнгөж гүн цэвэрлэсэн тул чийгээр дүүргэх шаардлагатай болно. Үгүй бол арьсанд чийг дутагдсанаас тос хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэж, нүх сүв чинь бөглөрөх бөгөөд энэ нь эргээд хагарал үүсэхэд хүргэдэг

Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 20 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 20 -р алхам

Алхам 3. SPF бүхий чийгшүүлэгч тос авах талаар бодож үзээрэй

Нар нь бидний арьсны эсийг үр дүнтэй устгадаг бөгөөд арьсыг шинэ, залуу харагдуулахын нэг нууц бол нарнаас хамгаалах чийгшүүлэгч тосыг өдөр тутмын арьс арчилгааны горимдоо оруулах явдал юм.

  • 15-30 SPF (нарнаас хамгаалах хүчин зүйл) бүхий чийгшүүлэгч тос авч үзээрэй. Сүүлийн үеийн судалгаагаар өндөр SPF бүтээгдэхүүн нь илүү үр дүнтэй байдаггүй бөгөөд үүнээс гадна зарласан шиг өндөр SPF биш байж магадгүй юм.
  • Нэг сонголт бол 15 нарнаас хамгаалах тос бүхий Neutrogena -ийн тосгүй нүүрний чийгшүүлэгч эсвэл Clinique's Superdefense Daily Dens Moisturizer SPF 25 юм.
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 21 -р алхам
Нүүрээ гүн цэвэрлээрэй 21 -р алхам

Алхам 4. Чийгшүүлэгч түрхээрэй

Хурууныхаа үзүүрийг ашиглан чийгшүүлэгч тосыг арьсанд түрхэж, нүүрнийхээ өнцөг булан бүрт нэвтэрнэ.

Зөвлөмж болгож буй: