Хэрэв та сугагаа цэвэр, цэвэр байлгахыг хүсч байвал энэ нь төвөг учруулах шаардлагагүй болно. Хэд хэдэн энгийн удирдамж, алхамуудыг дагаж мөрдөх нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Та юу ч өмсөж, өөртөө итгэлтэйгээр хаашаа ч явахад бэлэн байх болно!
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Өөрийгөө цэвэр байлгах
Алхам 1. Өдөр бүр шүршүүрт орох
Арьс бол таны биеийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд үүнийг ойр ойрхон угаах нь таныг болон таны суганыг хортой бактери, үнэр, өвчнөөс хамгаалах болно. Халуун ус, зөөлөн саван хэрэглээрэй.
Алхам 2. Байгалийн утас өмсөх
Синтетик (нейлон, полиэстер гэх мэт) гэхээсээ илүү байгалийн утас (хөвөн, ноос, торго гэх мэт) -ээр хийсэн даавуу нь таны арьсыг илүү "амьсгалах" боломжийг олгодог. Энэ нь хөлс хурдан ууршиж, чийг, бактери, үнэрийг хянаж байдаг гэсэн үг юм. Цэвэр хувцас өмсөж, хувцсаа ойр ойрхон угааж байгаарай.
Алхам 3. Хөлс тань үнэртэх зарим хоол хүнснээс болгоомжил
Сармис, сонгино, карри зэрэг халуун ногоо гэх мэт хүчтэй үнэртэй хоол хүнс нь биеийн үнэрт нөлөөлдөг. Кофе, тамхи гэх мэт бусад бүтээгдэхүүнүүд үүнд нөлөөлж болно. Эдгээрээс хэр их идэх, хэрэглэхийг хязгаарлах нь эцсийн дүндээ таны суганд шинэлэг үнэр, үнэрийг өгөх болно.
- Хэрэв та ямар нэгэн хоол хүнс нь биеийн эвгүй үнэрийг үүсгэж байгааг тодорхойлохыг хүсч байвал хоолны дэглэмээс хасч, асуудал арилах эсэхийг үзээрэй. Хэрэв тийм биш бол аль нь үр дүнтэй болохыг олж мэдэх хүртэл бусад хоолыг нэг нэгээр нь хасаад үзээрэй.
- Яншуй гэх мэт навчит ногоог зажлах, улаан буудайн өвсний нэмэлтийг хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь асуудлыг бууруулж болзошгүй юм, учир нь эдгээр хоол хүнс нь байгалийн үнэр арилгагч юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Хөлс үнэрийг арилгах, урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Шүршүүрт орсныхоо дараа үнэр дарагч түрхэж, суганы үнэрийг дарна
Дезодорантууд нь ихэвчлэн биеийн үнэрийг янз бүрийн үнэрээр далдалж ажилладаг. Хүнсний содыг найрлага болгон хэрэглэвэл үнэрийг саармагжуулна.
Алхам 2. Хөлс, үнэрийг дарахын тулд хөлс дарагчийг ашиглаарай
Хөлс дарагч хөлс булчирхайг хааж ажилладаг. Хөлс чийг дутагдсанаас бактерийн үржих, үнэр гарахаас сэргийлнэ. Энэ нь хөлсөө дарагч нь мөн үнэрийг хянадаг гэсэн үг бөгөөд зөвхөн дезодорант л үүнийг далдлах болно.
Ихэнх хөлс дарагч нь хөнгөн цагааны нэгдлүүдийг агуулдаг. Дезодорант түрхэхэд эдгээр нэгдлүүд таны хөлс булчирхайг хааж, хөлрөхөөс сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим судалгаагаар хөнгөн цагаан ба хөхний хорт хавдар, Альцгеймер гэх мэт асуудлын хооронд уялдаа холбоо байж болохыг харуулж байна. Бусад судалгаагаар илүү холимог дүгнэлт гаргадаг. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 3. Сода хийж үзээрэй
Хэрэв та илүү байгалийн эсвэл нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах гэж байгаа бол жигд натри -ийг үнэргүйжүүлэгч болгон туршиж үзээрэй. Хүнсний сод нь үнэрийг дарахаас гадна саармагжуулдаг. Ойролцоогоор нэг цайны халбага жигд натрийн наймны нэгийг гартаа аваад хэдэн дусал ус нэмээд зуурмаг болгоно. Хүнсний содыг уусгасны дараа суга руугаа бага зэрэг түрхээрэй.
Алхам 4. Өөрийнхөө үнэрийг арилгах жорыг дагаж мөрдөөрэй
Хэрэв та үйлдвэрлэсэн дезодорант ямар нэгэн хатуу химийн бодисоос зайлсхийхийг хүсч байвал байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглан өөрийн гараар бэлтгэх олон жор байдаг бөгөөд ихэнхийг нь авахад хялбар байдаг.
Энэхүү хялбар жорыг туршаад үзээрэй. Хүнсний содын нэг хэсгийг эрдэнэ шишийн цардуултай холино. Дараа нь энэхүү жигд натри/эрдэнэ шишийн цардуулын холимог хэсэг бүрт кокосын тосны дөрвөн хэсгийг нэмнэ. Хэрэв та нэмэлт үнэр авахыг хүсч байвал цайны мод, лаванда, ягаан гэх мэт хэдэн дусал эфирийн тос нэмж болно. Шилэн саванд хадгалж, үнэр дарагч болгон түрхэнэ
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Үс арилгах
Алхам 1. Байнга хусах
Энэ нь суга илүү хурдан хатаж, үнэрийг нь дарж өгдөг. Энэ нь гадаад төрхийг сайжруулдаг гэдэгт олон хүн итгэдэг. Та цахилгаан сахлын хутга, нэг удаагийн иртэй цахилгаан бус сахлын хутга эсвэл нэг удаагийн сахлын хутга сонгож болно.
- Угааж эхэл. Шүршүүрт орж, сугагаа хатаасны дараа үсээ хусаарай. Дулаан нь таны арьсны нүх сүвийг нээж, үс арилгахад илүү хялбар болгоно.
- Хэрэв хүсвэл сахлын тос түрхээрэй. Олон хүмүүс сахлын процессыг хөнгөвчлөх, цочролыг багасгахын тулд сахлын тос хэрэглэхийг илүүд үздэг. Цөцгийрүүлэх зааварчилгааг дагана уу, гэхдээ ерөнхийдөө та зөвхөн нимгэн, жигд лак түрхэх хэрэгтэй болно.
- Үнэргүй тос нь хамгийн сайн арга юм, учир нь цочроох, харшлын урвал үзүүлэх магадлалыг бууруулдаг.
- Тонгорогноос болгоомжтой хэрэглэж, суганаасаа үсээ арилгаарай. Таны суга муруй, хусахад хэцүү тул аажмаар, болгоомжтой яваарай. Та энэ явцад арьсаа тайрч, нүдэхийг хүсэхгүй байна. Үс ургах чиглэлд үсээ хусах нь сахлын түлэгдэлт, ургах магадлалыг бууруулдаг.
- Үүний дараа бага зэрэг хатаагч түрхээрэй. Үрчлээг багасгахын тулд хуссаныхаа дараа шулам мод гэх мэт бага зэргийн хумс түрхээрэй.
- Үсээ хэр хурдан ургуулах нь таны үсний ургалт, хувийн сонголт болон бусад хүчин зүйлээс хамаарна.
- Сахлын хутгаа тогтмол сольж байгаарай. Тэнгэрт хог хаягдал хуримтлагдахыг хараад шинээр авах цаг болжээ. Энэхүү хог хаягдал нь нүхэнд нян оруулж, халдвар үүсгэж болзошгүй.
Алхам 2. Угаагч тос түрхээрэй
Гуужуулагч эсвэл ус зайлуулах тос нь хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл үсийг холдуулдаг. Тэд үсийг арьснаас нь татан буулгах замаар ажилладаг бөгөөд ингэснээр амархан угааж болно.
- Олон хүмүүс ийм тосыг хатуу, эвгүй үнэртэй гэж үздэг. Эдгээр тосонд хэрэглэдэг хүчтэй химийн бодисууд нь арьсанд идэмхий нөлөө үзүүлж, цочроох шалтгаан болдог.
- Цөцгийтэй хамт өгсөн бүх зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Химийн бодисууд нь хатуу тул кремийг хамгийн бага санал болгосон хугацаанаас бага хугацаанд үлдээх нь илүү аюулгүй байдаг.
- Бүрэн хэрэглэхийн өмнө ус зайлуулах тосыг туршиж үзээрэй. Арьсныхаа маш бага хэсэгт түрхээд 24 цаг байлгана. Хэрэв та улайх, хавдах, загатнах зэрэг харшлын урвал үзүүлэхгүй бол таны арьсанд аюулгүй хэрэглэх боломжтой.
Алхам 3. Хэрэв та илүү урт хугацааны шийдлийг хүсч байвал лав
Вакс хийх нь бага зэрэг өвддөг бөгөөд арьсыг хэсэг хугацаанд цочроох үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь үсийг хусахаас хамаагүй урт байлгах болно.
- Үсний урт нь хамгийн богино байхын тулд хэт богино эсвэл хэт урт байх ёсгүй. Хэрэв үүнээс илүү урт байвал вакс хийхээс өмнө үсээ засаарай.
- Лав гаргахаасаа өмнө сугагаа цэвэрлэж, гуужуулж, хатаана.
- Чанартай гоо сайхны лав ашиглан үсээ ургадаг эсрэг чиглэлд тууз эсвэл нимгэн давхаргыг түрхээрэй. Бүтээгдэхүүний зааврын дагуу арилгана.
- Өвдөлт, цочролыг намдаахын тулд хөргөлтийн чийгшүүлэгч, зуун наст, мөс хэрэглээрэй.
- Вакс хийх нь ур чадвар шаарддаг бөгөөд өвдөлт, тэр ч байтугай аюултай тул та үүнийг мэргэжлийн хүнээр хийлгэхийг хүсч болно. Нэр хүндтэй, цэвэрхэн салоноор үйлчлүүлэхээ мартуузай
Алхам 4. Хэрэв та үс ургахаас урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал электролизийг анхаарч үзээрэй
Электролизийн явцад үсний уутанцрын ойролцоо арьсанд нимгэн зүү оруулдаг. Бага түвшний цахилгаан цэнэг нь үсний уутанцарыг устгадаг тул үс нь ургахгүй болно. Уг процесс нь удаан бөгөөд үнэтэй боловч үсийг тогтмол арилгадаг.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Суганы доорх асуудлыг засах
Алхам 1. Энгийн аргуудыг ашиглан суга доогуураа гэрэлтүүлээрэй
Суганы арьс харанхуйлах нь үхсэн арьс хуримтлагдах эсвэл үнэр дарагчийн эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх гэх мэт олон шалтгаантай байж болно. Хэрэв та энэ харанхуйлах нь тохиромжгүй гэж үзвэл арьсыг гэрэлтүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Арьсыг гэрэлтүүлэх зориулалттай арилжааны тос байдаг боловч тэдгээр нь сайн зохицуулагдаагүй бөгөөд химийн бодис агуулсан байж болзошгүй. Аз болоход арьсыг гэрэлтүүлэх байгалийн аргууд байдаг. Хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй заримыг дурдвал:
- Зөгийн балыг арьсыг гэрэлтүүлэхэд туслах энгийн бөгөөд аюулгүй арга хэрэгсэл болгон ашиглаж үзээрэй. Түүхий зөгийн балыг суга дээрээ түрхээд 15-20 минут байлгаарай. Дараа нь зайлж угаана. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та ½ халбага зөгийн балыг нэг халбага тараг эсвэл ½ халбага нимбэгний шүүстэй хослуулж болно.
- Ихэнхдээ үхсэн арьсны эсүүд нь суганы арьсыг харанхуйлахад хүргэдэг тул тогтмол гуужуулах нь бас тусалдаг. Гуужуулагч нь арьсыг хуурайшуулж, цочроодог тул зөөлөн арьсыг сонгоорой.
Алхам 2. Таны суганд цочромтгой эсвэл төвөг учруулж байвал үнэр дарагчаа солино уу
Хэрэв та суга дээрээ байнга загатнах, улайх, хавдах гэх мэтийг анзаарсан бол үнэр дарагчийн бүрэлдэхүүн хэсэгт харшлын урвал үзүүлэх магадлалтай. Глицерол, наранцэцгийн үрийн тос агуулсан дезодорант нь сахлын дараа цочролыг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Хэрэв таны дезодорант нь суганы доорх хөлс, үнэрийг бууруулдаггүй юм шиг, эсвэл танд хариу үйлдэл үзүүлсэн бол илүү хүчтэй эсвэл өөр бүтээгдэхүүний талаар мэргэжлийн эмчтэй ярилцаарай
Алхам 3. Хэрэв танд ер бусын эсвэл байнгын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хөлрөх, үсний ургалт, үнэр, арьсны харанхуйлах зэрэг нь ихэвчлэн суга дор үүсдэг жижиг асуудлууд юм. Дээрх алхмуудыг ашиглан тэдгээрийг аюулгүйгээр шийдвэрлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бүх зүйл хэвийн бус байвал энэ нь мэргэжлийн хүмүүсийн анхаарлыг хандуулах ёстой илүү ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Хэрэв хөлс жимсний үнэртэй бол энэ нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг байж болох бол элэг, бөөрний өвчин нь хөлс цайруулагч мэт үнэртэх шалтгаан болдог. Хэрэв та ер бусын үнэр, үнэр мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж байгааг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
- Суганы арьсанд харанхуйлах нь хүн бүрт тохиолдож болох боловч инсулин, гипофиз, зарим халдвар, бусад өвчинтэй хүмүүст илүү их тохиолддог. Хэрэв та санаа зовж байгаа эсвэл өөр асуудлын шинж тэмдэг илэрч байвал харанхуй болж байвал эмчид хандаарай.
