Босоо наран шарлагын ор нь хаалттай, хөлсөөр дүүрсэн орон дээр хэвтэхгүйгээр бараан арьстай болохыг хүсдэг бүх хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг сонголт юм. Ердийн идээлэгч ортой адил зохих ёсоор хувцаслаж, нүдний хамгаалалт зүүх хэрэгтэй. Арьсаа авахын тулд долоо хоногт хоёр удаа орны голд хэдэн минут зогсож байгаарай. Эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, арьс арчилгаа хийснээр та мөрөөдлийнхөө шаргал өнгөтэй болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Аюулгүй идээлэх хэсгийг тохируулах
Алхам 1. Наранд шарах үйлчилгээ үзүүлдэг нэр хүндтэй байршлыг хайж олох
Орон нутгийнхаа арьс ширний салоныг зогсоож, санал болгож буй үйлчилгээнийхээ талаар асуугаарай. Мөн онлайнаар хайж, салоны вэбсайтыг хайж олох бөгөөд үүнд салон ямар үйлчилгээ санал болгодог, үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдэл орно.
Арьс ширний эмчилгээ хийлгэхийг зөвшөөрөхөөс өмнө салоноор аялахыг хүс. Байшин цэвэрхэн харагдаж, мэдлэг чадвартай боловсон хүчинтэй эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. Нарны ширийг хэрхэн ажиллуулах талаар асуу
Аялалын үеэр үйлчлүүлэгчээс асуух зүйлээ асуугаарай. Тэд гэрлийг асаах эсвэл наранд шарахаа эрт зогсоохын тулд ямар товчлуур дарах ёстойг тайлбарлах ёстой. Энэ бол консол дээр байрладаг том дугуй хэлбэртэй товчлуур юм.
Салоны үйлчлэгчид орны цаг хэмжигчийг тавьдаг тул та үүнийг өөрөө яаж хийхээ мэдэх шаардлагагүй болно
Алхам 3. Эхний сессийнхээ өмнө арьсны хэлбэрийн судалгааг аваарай
Та анх бүртгүүлэхдээ ажилтнууд зарим үндсэн мэдээллийг бөглөх болно. Маягт нь ерөнхийдөө 1, хамгийн хөнгөн, хамгийн амархан шатдаг арьснаас 6 хар арьстай байдаг. Үйлчлэгч энэ мэдээллийг ашиглан таны шатыг шатааж болохгүй.
Хэрэв салон танд санал өгөхгүй бол өөр газар очих нь дээр
Алхам 4. Фотосинтезийн урвалын аливаа эмийг судлаарай
Арьс ширний өмнө арьсыг нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгохгүй байхын тулд эм ууж байгаарай. Арьс шир боловсруулах явцад сөрөг нөлөө үзүүлэх эмийн жагсаалтыг онлайнаар хайж олох. Мөн салоны үйлчлэгч таны эмийн талаар мэдэгдээрэй.
Жишээлбэл, Мотрин, Адвил зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд нь идээлэгч ортой холилдоход сөрөг нөлөө үзүүлдэг
Алхам 5. Арьс ширлэхдээ будалт, үнэр дарахаас зайлсхий
Арьс ширний өрөөнд орохоосоо өмнө эдгээр бүтээгдэхүүнийг угаана. Зарим будалт, сүрчиг нь таны арьсыг илүү эмзэг болгож, түлэгдэхэд хүргэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байж болно. Дезодорант нь арьс ширний ажилд саад болох SPF агуулсан байдаг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Босоо нарны ор руу орох
Алхам 1. Орондоо орохоосоо өмнө нүдний шил зүү
Нүдний шил нь таны нүдийг хэт ягаан туяа гэмтэхээс хамгаалдаг. Ихэнх тохиолдолд салон танд хосыг санал болгодог, заримдаа бага төлбөр төлдөг. Та мөн өөрийн нүдний шил худалдаж авч болно, гэхдээ тэдгээрийг наранд шарлагын өрөөнд ашиглахын тулд тусгайлан тэмдэглэсэн байх ёстой.
"Хүрэн нүд" авах талаар санаа зовох хэрэггүй. Нүдний шил нь маш жижиг байх тул зөвхөн нүдийг чинь халхалж, эргэн тойрны арьс нь наранд борлогдох болно
Алхам 2. Хувцсаа тайл
Олон үйлчлүүлэгчид усанд сэлэх эсвэл дотуур хувцас өмсөхийг илүүд үздэг. Илүү жигд шаргал өнгөтэй болохын тулд та юу ч өмсөхгүй байж болно. Энэ бол таны хуралдаан, тиймээс энэ нь танд хамаарна. Ихэвчлэн та нар арьс ширний өрөөнд ганцаараа байх тул хэн нэгэн таныг харж байгаад санаа зовох хэрэггүй болно.
Ихэнх босоо ор нь хаалттай байдаг боловч зарим нь бүх талаараа нээлттэй байж болно
Алхам 3. Орны голд зогсоод хөлөө дэлгэнэ
Арьс ширний ор руу ороод хаалгаа хаагаад төв рүү яв. Зарим ор нь хаана зогсохыг харуулахын тулд газар дээр X -тэй байдаг. Хөлөө бага зэрэг тарааж, гэрэл нь бүх талаас нь жигд тусна.
Босоо ор нь үнэндээ лангуу эсвэл жижиг өрөө юм. Энэ нь ердийн идээлэгч орны клаустрофобид дургүй хүмүүст тохиромжтой
Алхам 4. Консол дээрх товчлуурыг дарна уу
Консол нь ханан дээрх бүхээг дотор байх болно. Том дугуй хэлбэртэй товчлуурыг хайна уу. Та нар идэж эхлэхэд товчлуурыг дарж гэрлээ асаана уу. Гэрэлтэх хугацаа дуусах хүртэл эсвэл гэрэл дарж товчлуурыг дахин дарна.
Арьс ширний цагийг үйлчлэгч тогтоодог тул та өөрөө үүнийг тохируулах шаардлагагүй болно
Алхам 5. Нэгэн шаргал өнгөтэй болохын тулд гараа толгой дээрээ дээш өргө
Зарим наран шарлагын өрөөнүүд тааз эсвэл хананд баартай байдаг. Эдгээр нь таны барихад зориулагдсан бөгөөд ингэснээр гэрэл таны сугаанд тусна. Хэрэв эдгээр бариул байхгүй бол гараа дээш өргөөд аль болох шаргал өнгөтэй болно.
- Босоо орон дээр чөлөөтэй хөдөлж болно гэдгийг санаарай.
- Өөрийгөө ядарч сульдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хагас гараа дээш өргө. Консолыг үзэх эсвэл өөртөө хичнээн цаг үлдсэнийг олж мэдэхийн тулд өөрийгөө тоол.
Алхам 6. Эхлээд 4 минут буюу түүнээс бага хугацаанд арьс ширний дасгал хийж байгаарай
Салоны үйлчлэгч таны хувьд хамгийн сайн сонголтыг хэлэлцэх болно. Ихэнх анхан шатны хичээл нь ойролцоогоор 4 минут үргэлжилдэг боловч хэрэв та загас шиг шарах хандлагатай бол тэдгээрийг илүү богино болгох нь дээр. Таны арьс халууцаж, таагүй мэдрэмж төрж эхлэх бүрт орны консол дээрх зогсоох товчийг дарж хичээлээ эрт дуусгаарай!
- Таны арьс дасан зохицох тусам цагийг аажмаар нэмэгдүүлж, арьс тань түлэгдэхээс өмнө хичнээн их гэрэл авч болохыг мэдэж аваарай.
- Ихэнх үйлчлүүлэгчид нэг удаагийн сургалтанд шардаггүй. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Танай арьсаа арчлах
Алхам 1. Арьс шир, эм хэрэглэхээс зайлсхий
Тирозин агуулсан тос гэх мэт ямар ч нойтон жин, эмийг мэдэж байх хэрэгтэй. Одоогийн байдлаар эдгээр ажил болон эдгээр бүтээгдэхүүний аль нь ч Засгийн газраас батлагдаагүй болохыг нотлох баримт байхгүй байна.
Олон тооны арьс ширний салонууд эдгээр бүтээгдэхүүнийг зардаг. Борлуулалтын талбарыг эсэргүүцэж, хэрэв та бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх шаардлагатай бол аль ч дэлгүүрээс хямд хувилбарыг сонгоорой
Алхам 2. Дор хаяж нэг цагийн дараа бүлээн усаар шүршүүрт ороорой
Хэт их хөлрсний дараа та биеэ муухай мэдрэх болно, гэхдээ шүршүүрт орохоосоо өмнө нэг цаг хүлээх хэрэгтэй. Нэн даруй шүршүүрт орох нь таны хичээлийг сүйтгэхгүй ч таны түрхсэн бүх бүтээгдэхүүнийг угааж, арьсны өнгийг удаашруулна. Халуун ус үүнийг бас хийдэг тул температурыг бага байлгах хэрэгтэй.
Алхам 3. Шүршүүрт орсны дараа арьсыг чийгшүүлэгч тос түрхэнэ
Өдөр бүр дор хаяж нэг удаа арьсанд чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь таны арьсыг толигор, уян хатан болгоно, ингэснээр таны арьс ердийнх шиг хурдан бүдгэрэхгүй.
Таны арьсыг улам дордуулж байгаа тул тосон чийгшүүлэгчээс зайлсхий. Чийгшүүлэгч тосыг үндэслэсэн эсэхийг мэдэхийн тулд түүний шошгыг уншина уу
Алхам 4. Долоо хоногт нэг удаа сойз эсвэл хөвөн ашиглан гуужуулна
Биеийн сойз эсвэл гуужуулагч хөвөн авч, хуучин арьсны эсийг цэвэрлэхэд ашиглаарай. Та нар арьсаа өмсөхийг хүсэхгүй байгаа тул маш эелдэг байгаарай. Арьс ширийг бүдгэрүүлж, нарны гэрлийг жигд живүүлэхгүй байхын тулд барзгар, ноорхой цэгүүдийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 5. Чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус ууна
Усгүй бол таны арьс илүү их хальсалж, гэрэлтэх чадвараа алддаг. Усны савыг гартаа барьж, цангасан үедээ түүнд хүрээрэй. Хөлрөх зүйлээ солихын тулд арьс ширний дараа жаахан ус уугаарай.
Алхам 6. Долоо хоногт 2 хүртэл удаа шарна
Дахин наранд шарахаасаа өмнө ядаж нэг эсвэл хоёр өдөр арьсаа амраагаарай. Царайгаа шинэлэг, жигд байлгахын тулд өөр өдөр салон руу буцна уу. Арьсаа хамгаалахын тулд хичээлээ хязгаарлаарай.
Шатах нь арьс ширлэх явдал биш юм. Хэрэв таны арьс түлэгдэж байвал түүнийг эдгээж, дараагийн удаа орондоо хэвтэх хугацааг багасгах хэрэгтэй
Алхам 7. Наранд түлэгдэх эсвэл эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг анзаарсан үедээ наранд шарахаа боль
Наранд түлэгдэх нь өвдөөд зогсохгүй таны арьсыг хорт хавдар гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалд эмзэг болгодог. Мөн арьсан дээрх мэнгэ, хэмжээ, өнгөний өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та өвдөж, арьсан дээр ямар нэгэн бөөгнөрөл байгааг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
Зөвлөмж
- Босоо наран шарлагын газар таныг хэдэн минутын турш зогсож байхыг шаарддаг. Хэрэв энэ нь ядаргаатай эсвэл таны эрүүл мэндийн байдал хүндрэлтэй байгаа бол арьс ширний өөр аргыг туршиж үзээрэй.
- Гэрийн доторх арьс ширний тосыг гадаа нарнаас хамгаалах тос болгон хэрэглэх зориулалттай биш юм. Нарны гэрлийг багасгахын тулд нарны тос түрхээрэй.
Анхааруулга
- Арьс ширийг тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдар гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, долоо хоногт хэдхэн удаа очиж, арьсаа сайн амраагаарай.
- Нарны ширээн дээр байхдаа нүдний шил зүүхээ мартах нь таны алсын харааг бүрмөсөн гэмтээж болзошгүй юм.
- Та шинэ эм ууж эхлэх бүрдээ арьс ширний найрлагад хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг шалгахын тулд үүнийг судалж үзэхээ мартуузай.
