Хэрэв өдөр бүр үсээ сайхан будаж байвал гайхалтай биш гэж үү? Үсний сайхан өдөр ч биш, үсний сайхан өдөр үү? Сайхан, эрүүл үстэй байх нь таны бодож байснаас хамаагүй хялбар юм. Спортоор тэжээгддэг, урсдаг цоожны хувьд таны үсний төрөлд тохирсон үсний бүтээгдэхүүнтэй хослуулсан энгийн арчилгаа хэрэгтэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Үснийхээ төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүн сонгох
Алхам 1. Үснийхээ ерөнхий төрлийг тодорхойл
Үсний төрөл нь буржгар хэлбэр, бүтэц, үсний сүвэрхэг байдал, үсний нягт, үсний өргөн, үсний урт зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь таны өвөрмөц үсний төрлийг бий болгож, ямар бүтээгдэхүүн, үс арчилгаа танд хамгийн сайн тохирохыг тодорхойлдог.
- Хэрэв та үснийхээ төрлийг (шулуун, буржгар, хуурай, нимгэн, өнгөлсөн гэх мэт) мэддэг бол дэлгүүрээс тусгай үсний бүтээгдэхүүн олоход хялбар байх ёстой. Үснийхээ төрлөөс хамааралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Бараг бүх үс арчилгааны брэндүүд өөр өөр үсний хэрэгцээнд нийцсэн бүтээгдэхүүнийхээ олон хувилбартай байдаг. Үснийхээ төрлийг хамгийн байгалийн байдалд байгаа үед тодорхойлох нь хамгийн сайн арга юм.
- Хэрэв та үснийхээ төрлийг мэдэхгүй, эсвэл хэд хэдэн янзын үс ургадаг бол дараагийн удаа үсээ тайруулах эсвэл эмчлүүлэхдээ үсчингээс зөвлөгөө авах боломжтой.
- Хэрэв та будагдсан үстэй бол тусгайлан будсан үсэнд зориулсан бүтээгдэхүүн хайх хэрэгтэй. Үсний будаг нь үсийг хуурайшуулдаг хатуу химийн бодис агуулдаг тул эдгээр тусгай бүтээгдэхүүнүүд нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь үсний өнгийг сэргээж, өнгөлөг байлгахад туслах болно.
Алхам 2. Байгалийн үсний төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг ашиглаарай
Үснийхээ төрлөөр бүтээгдсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг хүсч байгаа тул үснийхээ төрлийг хамгийн сайн тохируулж, үсээ амархан хянаж, янзлах боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв танд байгаа бол тослог Үсний хувьд та чийг нэмдэг шампунь хэрэглэхээс татгалзаж, тэнцвэржүүлэх эсвэл тодруулах бүтээгдэхүүнийг хайж олох хэрэгтэй болно.
- Буржгар эсвэл бүдүүн Үс нь буржгар байдлыг багасгах бүтээгдэхүүн хайх ёстой бөгөөд үсээ хэрхэн яаж янзлахыг хүсч байгаагаас хамаарч буржгар эсвэл буржгар зөөлрүүлэх бүтээгдэхүүн хайх хэрэгтэй.
- Хавтгай эсвэл нимгэн Үс нь эзэлхүүн нэмдэг боловч зөөлөн угаадаг бүтээгдэхүүнийг хайж олох хэрэгтэй. Нимгэн үстэй хүмүүст тос илүү амархан харагддаг тул үсээ илүү олон удаа угаах хэрэгтэй болдог.
- Өнгөтэй эсвэл эмчилсэн Үс нь будсан үсэнд зориулан тусгайлан бүтээсэн бүтээгдэхүүнийг хоёр шалтгаанаар ашиглахыг хичээх хэрэгтэй: Нэгдүгээрт, эдгээр бүтээгдэхүүн нь аль хэдийн гэмтсэн үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг амин хүчил, ангижруулагчтай байдаг. Хоёрдугаарт, эдгээр тусгай бүтээгдэхүүнүүд таны үсэнд илүү зөөлөн байдаг тул таны үс өнгийг хадгалж чаддаг. Үсний өнгө бүдгэрэх олон шалтгаан бий (наранд өртөх, химийн бодис нэмж оруулах, хлор гэх мэт), гэхдээ хүмүүс шампунийг тогтмол угаадаг тул шампунь угаах нь хамгийн том буруутан юм.
Алхам 3. Үсчиндээ хандаж зөвлөмж аваарай
Үсчингүүд өдөр бүр олон төрлийн үстэй ажиллахад дассан байдаг тул ямар бүтээгдэхүүн таны үсэнд сайнаар нөлөөлөх талаар тодорхой ойлголттой байж магадгүй юм (ялангуяа хэрэв та удаан хугацааны турш үйлчлүүлэгч байсан бөгөөд таны үсийг сайн мэддэг байсан бол). Тэд салоны бүтээгдэхүүнээс авахуулаад танай нутгийн хүнсний дэлгүүрээс авах боломжтой бүтээгдэхүүнүүд хүртэл төрөл бүрийн брэндүүдийг санал болгож болно.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Үсээ зөв угаах
Алхам 1. Үсээ бага шампунаар угаана
Олон хүмүүс өдөр бүр шүршүүрт орохдоо үсээ шампунаар угаадаг ч үнэн хэрэгтээ өдөр бүр үсээ шампунаар угаах нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Таны үс байгалийн чийгшлийг хадгалахын тулд байгалийн гаралтай тосыг бий болгодог. Өдөр бүр шампунь угаах нь таны үсийг эдгээр байгалийн гаралтай тосноос салгаж, хуйхнаас тосыг хэт их гаргаж, угаасан тосыг нөхөж өгдөг. Хамгийн сайн дүрэм бол долоо хоногт 2-4 удаа үсээ шампунаар угаах явдал юм.
Үсээ шампунаар угаахын оронд үсээ усаар угааж, гадаад төрхөө сэргээж, тослог үсний харцыг багасгахын тулд шампунийг хэрэглэх хооронд хуурай шампунийг хэрэглэж болно
Алхам 2. Шампунийг зөв хийх
Олон хүмүүс шампунийг үснийхээ бүх хэсэгт хөөсрүүлдэг боловч гоо сайхан үстэй болох гол түлхүүр нь шампунийг түрхэхээс гадна хуйханд анхаарал тавих явдал юм. Энэ нь шампунь угаах явцад хуйханд массаж хийх явдал юм. Толгойн массаж нь стрессийг тайлж, тухайн хэсэгт илүү их цусны урсгалыг бий болгож, үсний ургалтыг дэмжиж, үсний үндсийг бэхжүүлдэг.
Алхам 3. Шампунийг зөв хэмжээгээр хэрэглээрэй
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс шаардлагатай шампунийг хэтрүүлэн хэрэглэдэг. Дунд болон урт үстэй хүмүүс ойролцоогоор дөрөвний нэг хэмжээтэй шампунь хэрэглэх ёстой. Дунд болон богино үстэй хүмүүс ойролцоогоор никель хэмжээтэй байх ёстой.
Алхам 4. Үсээ угаахдаа халуун ус хэрэглэхээс зайлсхий
Халуун ус нь үсний чийгийг арилгаж, хуурайшуулдаг тул бүлээн эсвэл хүйтэн усаар угаах нь дээр. Хүйтэн ус нь таны үсийг илүү зөөлөн байлгаж, гялалзсан битүүмжлэхэд тусалдаг.
Алхам 5. Илүүдэл уснаас салах
Шампунь угааж дуусаад үсэндээ үлдсэн усыг шахаж ав. Та үсээ ангижруулагч түрхэхээсээ өмнө харьцангуй хуурай байхыг хүсдэг, учир нь илүүдэл ус нь ангижруулагчийг үсэнд нэвтэрч чийгшүүлэхээс сэргийлдэг.
Алхам 6. Үсний босоо амны дундаас төгсгөл хүртэл нь ангижруулагч түрхээрэй
Дахин хэлэхэд, агааржуулагчийн хэмжээ нь таны үсний уртаас хамаардаг боловч ихэнхдээ никелийн хэмжээ хангалттай байдаг. Үсний үзүүр нь таны тослог хуйхнаас хамгийн хол байдаг. Тэд хамгийн хуурай байдаг тул агааржуулагчаар хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
- Агааржуулагчийг 2-5 минутын турш үлдээгээрэй. Энэ хугацаа нь таны үсийг ангижруулагчийг шингээх боломжийг олгодог.
- Та энэ цагийг ашиглан биеийнхээ үлдсэн хэсгийг угааж эсвэл үсээ хусаж болно.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Эрүүл сарлагийн саваг хэвшүүлэх дадал зуршлыг нэгтгэх
Алхам 1. Үсээ самна
Хүн бүр ойр ойрхон самнахад тохиромжтой үсний хэлбэртэй байдаггүй, гэхдээ үсээ орооцолдуулахгүйн тулд үсээ өдрийн турш хэд хэдэн удаа самнаж байх нь чухал. Энэ нь өдрийн ихэнх хэсгийг торгомсог зөөлөн үстэй болгоно.
- Шүршүүрт орсны дараа үсээ самнахын оронд самнах нь дээр. Нойтон үс хуурайшихаас илүү эмзэг байдаг тул нойтон үс самнах нь хугарах шалтгаан болдог. Сам нь үсэнд илүү хялбар байхаас гадна орооцолдоход үр дүнтэй байдаг.
- Сойз дээр хуримтлагдсан үсийг арилгаж, сойзоо цэвэр байлгах нь чухал юм. Сойзоо цэвэрлэхийн тулд үсний доторх үсийг үлдэгдэл бүтээгдэхүүнтэй нь хамт арилгаж, сойз, усны холимог эсвэл бага хэмжээний шампунь, усаар угаагаарай.
Алхам 2. Үсэндээ дулаан оруулахаа болих хэрэгтэй
Хэт халалт (үс хатаагч, хавтгай индүү, буржгар индүү, өнхрөх гэх мэт) нь үсийг гэмтээж, хугарч, хуурайшихад хүргэдэг. Халаасан багаж хэрэгслийг өдөр бүр биш харин өдөр бүр хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 3. Үсээ дулаанаас хамгаална
Халуун үсний багаж хэрэглэхдээ дулааны хамгаалалтын шүршигч эсвэл эмчилгээ хий. Эдгээр хамгаалалтын эмчилгээ нь үсийг чийгшүүлж, хадгалахаас гадна гэмтэх халуунд саад болох болно. Үснийхээ үзүүрт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд ихэнхдээ шууд дулаан авдаг.
Алхам 4. Үсээ алчуураар байгалийн жамаар хатаана
Үсээ алчуураар хатаах нь нойтон дусалж буй үсийг хатаагчаар хий дэмий үрэх нь цаг хугацаа, энерги хэмнэхэд тустай. Түүнчлэн, үс хатаагчаар хатаахаасаа өмнө үсээ байгалийн жамаар хатаахыг зөвшөөрөх нь үсийг нэмэлт, шаардлагагүй халуунд өртөхөөс хамгаалдаг.
Алхам 5. Үсний хэрэгсэлд хамгийн өндөр дулааны тохиргоог ашиглахаас зайлсхий
Дахин хэлэхэд, дулаан түрхэх нь үсэнд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул хатаах, сарлагийн саваг хийхдээ дунд болон бага тохиргоог ашиглаарай. Үсээ хатаахад ашигладаг агаар нь тав тухтай агаарыг гарныхаа ар талд үлээж болох бөгөөд энэ нь эвгүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх ёстой.
Алхам 6. Үс хатаагчийг хол байлга
Үсээ 2-3 инч орчим зайтай үс хатаана. Энэ нь таны үсэнд халах шууд холбоог багасгаж, хуйх, үсээ түлэхгүй байхад тусална. Мөн хатаагчийг толгойныхоо хажуу тийш чиглүүлэхийн оронд үс рүүгээ чиглүүлээрэй. Энэ нь үрчлээсийг багасгахад тусална.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Сайхан үсээ арчлах
Алхам 1. 6-8 долоо хоног тутамд үсээ засуулаарай
6-8 долоо хоног тутамд үсээ тайруулах нь үсээ ургуулахад тус болдоггүй, гэхдээ үс засалт хийдэг тул хэрэв та салон руу явах гэж байгаа бол үсээ огтлох шаардлагагүй болно. төгсгөлүүд. Үүнийг тайрах нь таны үсийг эрүүл харагдуулж, эрүүл чийрэг болгоно.
Алхам 2. Үсний уян холбоосыг хөнгөвчлөх
Уян хатан үсний зангиа нь спортоор хичээллэх, зэрлэг эрийг сургах, үсээ замаас нь хурдан гаргахад үсээ хол байлгахад туйлын тустай боловч үсээ ширүүн болгодог. Уян уяа нь үснийхээ туузыг татах боломжтой (ялангуяа үсээ үнэхээр чанга боож боох үед), ийм чанга татах нь үс хугарахад хүргэдэг. Үсээ гэзэг эсвэл боолтоор боож боохын оронд толгойн боолт, гүзээлзгэнэ эсвэл бобигийн тээглүүр ашиглан үсээ их хэмжээгээр гэмтээхгүйгээр буцааж тавь.
Алхам 3. Үсээ гүнзгий арчлаарай
Долоо хоногт нэг удаа эсвэл сард хоёр удаа гүн чийгшүүлэх нь үсийг толигор, чийглэг байлгах гайхалтай арга юм. Дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой олон төрлийн гүн ангижруулагч байдаг боловч гар хийцийн өөр хувилбарууд байдаг. Хэрэв та үсээ чийгшүүлж, зөөлрүүлэхийг хүсч байвал цетил, стеарил, цетеарил агуулсан гүн ангижруулагчийг хайх хэрэгтэй. Хэрэв та үсээ бэхжүүлэх гэж байгаа бол кератин, амин хүчил, гидролизийн уураг, хна зэрэг найрлага хайх хэрэгтэй. Гүн ангижруулагчаа түрхэхдээ 5-30 минут байлгана гэж бодох хэрэгтэй. Энэ нь таны үсэнд агааржуулагчийн шим тэжээл, чийгшүүлэх шинж чанарыг шингээх хугацаа өгдөг.
