Таны урд талын мушгиа бол цоолох өвөрмөц газар юм. Чихнийхээ мөгөөрсийг цоолохдоо махлаг дэлбээгээ бодвол маш их өвдөх магадлалтай гэдгийг анхаараарай. Хэрэв та үүнийг цоолох гэж шийдсэн бол шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай, ингэснээр та үүнийг ганцхан удаа хийх хэрэгтэй болно. Хамгийн аюулгүй бөгөөд хамгийн хялбар арга бол чихээ найдвартай, үр дүнтэй цоолж чаддаг мэргэжлийн хүнтэй уулзах явдал юм. Хэрэв та үүнийг гэртээ хийхээр шийдсэн бол халдварыг багасгахын тулд ашиглах орон зай, багаж хэрэгслээ ариутгаарай. Биеэ чангалаад дараа нь яв. Үүнийг мэдэхээс өмнө та шинэ дүр төрхийг өөрчлөх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Цоолох бэлтгэл
Алхам 1. Цоолохыг хаана хийхээ шийдээрэй
Олон хүмүүс цаг зав, мөнгөө хэмнэхийн тулд гэртээ чихээ цоолохыг сонгодог. Хэдийгээр энэ нь сонголт боловч мэргэжлийн хүмүүсийг ашиглах нь илүү эрүүл ахуйн шаардлагад нийцдэг. Гэртээ чихээ цоолох нь халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Мэргэжлийн байгууллагууд цоолох, ариун цэврийн журмын аль алинд нь илүү туршлагатай байдаг. Таны урд талын мушгиа нь илүү өвдөлттэй цоолох тул та үүнийг өөр хүн хийхийг хүсэх болно.
Хэрэв та мэргэжлийн хүнтэй уулзахаар шийдсэн бол ариун цэврийн журмыг зөв хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Ихэнх байгууллагууд хийсэн цоолох зургийн номтой байх болно. Энэ нь танд цоолж байгаа эсэхийг шалгахын тулд тэдгээрийг шалгаарай. Хамгийн хямд сонголтыг сонгох эсвэл яарах цаг бол одоо биш юм. Тааламжтай байгаа газраа сонгоорой
Алхам 2. Ээмгээ сонгоорой
Хамгийн сүүлд хийх зүйл бол чихээ цоолох боловч ээмгээ бэлэн байлгахаа мартуузай. Хэрэв та шинээр хатгасан чихэндээ ээмэг зүүхэд бэлэн биш байвал нүх өөрөө хаагдах болно. Та эдгэрэхийг хүлээж, дараа нь дахин цоолох хэрэгтэй болно. Цоолсон урагш мушгиа хийх хамгийн сайн зүйл бол штанг юм. 18 хэмжигч, 10 мм орчим урттай (3/8 ) хэмжээ нь сайн. Энэ хэмжээ нь цоолсоны дараа үүсэх хаван үүсэх боломжийг олгодог.
Алхам 3. Цоолох зүү аваарай
Хэрэв та өөрөө үүнийг хийхээр шийдсэн бол зөв цоолох зүү авахаа мартуузай. Цоолох зүү нь хөндий төвтэй тул зүүгээр нүх гаргасны дараа ээмэгээ чихээрээ амархан гулсуулна. Та цоолох зүүг онлайнаар эсвэл цоолох үйлчилгээтэй орон нутгийн дэлгүүрүүдээс худалдаж авах боломжтой.
- Зүүг бусад хүмүүстэй бүү хуваалцаарай, учир нь халдвар авах боломжтой.
- Өмсөх гэж буй ээмэгнээс дор хаяж нэг хэмжүүр том хэмжээтэй зүү хэрэглэж байгаарай. Олон газар урагш мушгиа цоолохдоо 16 хэмжигч зүү ашигладаг.
- Худалдах зориулалттай цоолох багцууд байдаг бөгөөд ихэвчлэн хавар цоолтуурт ачсан хоёр цоолох ээмэг дагалддаг. Та тэдгээрийг онлайнаар эсвэл гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Зааврыг аль болох нарийвчлан дагаж мөрдөөрэй.
- Ээмэг цоолохоос зайлсхий. Зарим байршилд хурц зүү зүүсэн ээмэг зардаг. Эдгээрийг цоолоход ашигладаг боловч урагш мушгиж цоолоход ашиглах ёсгүй. Таны ороомог дахь мөгөөрс нь хэт цоолсон ээмэг зөв ажиллахад хэтэрхий зузаан байна.
- Болгоомжтой байгаарай. Зарим хүмүүс никель, алтаар бүрсэн зарим төрлийн металлын харшилтай байдаг. Хэрэв танд мөнгө байгаа бол мөнгө, титан гэх мэт илүү өндөр чанартай металлыг худалдаж аваарай.
Алхам 4. Зүүг ариутгана
Ариутгах нь гол зүйл юм. Хэрэв та зүүгээ ариутгаагүй бол энэ нь халдвар авахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн цоолохыг чинь арилгах, халдварыг эмчлэх, чихээ эдгээх боломжийг олгодог бөгөөд энэ газрыг дахин цоолохоос өмнө хийдэг. Зүүгээ ариутгах хэд хэдэн арга байдаг. Таны зүү ариутгасан савлагаатай байх ёстой. Хэрэв тийм бол та үүнийг шууд ашиглаж болно. Багцнаас нь салгасны дараа ямар нэгэн зүйлтэй холбоо барихгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та үйлдвэрийн бус битүүмжилсэн ариутгасан зүү хэрэглэж байгаа бол задгай гал дээр ариутгана. Үзүүр нь улаан халах хүртэл тэнд байлга.
- Багаж хэрэгслээ ариутгахдаа ариутгасан латекс бээлий өмсөөрэй, ингэснээр ариутгасны дараа зүү дээр нян гарахгүй.
- Зүүг 10%+ архи, устөрөгчийн хэт исэлээр арчина. Энэ нь зүү дээрх нянгийн 99% -ийг устгах болно.
- Та мөн зүүг буцалсан усаар ариутгаж болно. Усыг буцалгаад зүүгээ 5-10 минутын турш дотор нь хийнэ. Халуун ус нь зүү дээрх ихэнх нянг устгах болно. Үүнийг хавчаараар аваад зөвхөн ариутгасан латекс бээлийтэй байлга. Болгоомжтой байгаарай, зүү нэг эсвэл хоёр минутын турш халуун байх болно.
Алхам 5. Чихээ цэвэрлээрэй
Урьдчилан савласан 70% изопропил спиртийн арчдасыг ашиглана уу. Дахин арчиж, даавуугаар арчина.
- Мөн чихээ ариутгахын тулд устөрөгчийн хэт исэл эсвэл спирт хэрэглэж болно.
- Үсээ ч мөн адил хусаарай. Таны үс тоос, тос, нянгаар бүрхэгдсэн байдаг. Үсээ цэвэрлэсний дараа цоолох цэгээс хол байлгахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Боломжтой бол үсээ чихнээсээ хол, дээш нь боож өг. Бобби тээглүүр ашиглан байрандаа байлгаарай.
Алхам 6. Цоолохыг хүссэн газраа чихэндээ тэмдэглээрэй
Хоргүй үзэг аваад цоолохыг хүссэн газраа цэг тавь. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол цэгээ арчаад дахин оролдоно уу. Яг зөв тохируулаарай. Цоолох нь урагшаа мушгианы ирмэг рүү хэт ойрхон эсвэл түүнээс хэт хол байхыг хүсэхгүй байгаа нь цоолохыг харахад хэцүү болно. Үүнийг мушгианыхаа төв хэсэгт шууд аваарай.
Бусад цоолохыг бас анхаарч үзээрэй. Та тэднийг тэгшхэн зайтай байлгахыг хүсэх болно
Алхам 7. Цэвэр орон зай хайж олоорой
Цоолох явцад та хэд хэдэн зүү, ариутгалын хэрэгсэл, ээмэг авах, тавих хэрэгтэй болно. Та процесст хүсээгүй бактери оруулахгүйн тулд цэвэрхэн газар сонгохыг хүсч байна. Угаалгын өрөө цэвэрлэ. Алчуур эсвэл цаасан алчуур тавьж, багаж хэрэгслээ цэвэрлэсний дараа дээр нь тавь.
3 -р хэсгийн 2: Урагшаа эргүүлгээ цоолох
Алхам 1. Чихнийхээ дотор тавих бат бөх зүйлийг олоорой
Чихнийхээ бусад хэсгийг цоолохгүйгээр зүүг чихээрээ түлхэхийн тулд чихэндээ ямар нэгэн зүйл байх ёстой. Ариун цэврийн цаас эсвэл үйсэн цаас хоёулаа сайн сонголт болно.
Боломжтой бол урагшаа эргүүлээд өөрөө эсвэл өөрөө цоолж болохгүй. Найзаа цоолоход тусална уу. Ялангуяа урагш мушгихад хүрэхэд хэцүү байдаг, ялангуяа та толинд харж байгаа бол. Хэрэв танд туслах хүн байгаа бол энэ бүх үйл явцыг хийхэд илүү хялбар болно
Алхам 2. Өвдөлтийг тэсвэрлэх чадвараа анхаарч үзээрэй
Та урагшаа спираль цоолохоос хагас цагийн өмнө ганц Адвил эсвэл бусад өвдөлт намдаах эм ууж болно. Хэрэв та өвдөлтийг намдааж чадвал өвдөлт намдаах эм бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цоолох үед цус алдах шалтгаан болдог.
Алхам 3. Зүүг байрлуул
Энэ нь урагшаа эргэх мушгиа руу чиглэсэн байхын тулд перпендикуляр байх ёстой.
Алхам 4. Гүнзгий амьсгаа аваад мушгиагаа хурдан цоол
Процесс, өвдөлтийг уртасгадаг тул спираль дундуур бүү зогс. Зүү ороход та чимээ гарах болно. Энэ бол хэвийн зүйл.
Алхам 5. Ээмэгийг дотогш оруул
Урагшаа мушгиагаа цоолж, зүү хэвээрээ байсны дараа ээмэгний босоо амыг зүүний хөндий хоолой руу оруулаад чихнийхээ дундуур бүхэлд нь түлхээрэй. Чих хавдаж эхлэхээс өмнө ээмгээ аль болох хурдан авах нь чухал юм.
Таны чихнээс цус гарч эхлэх магадлалтай. Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл спиртээр хучсан хөвөн даавуугаар цусыг арчина. Эсвэл та спиртийн арчдас хэрэглэж болно. Цусыг зохих ёсоор ариутгаагүй эсвэл халдвар авах боломжтой зүйлээр бүү арчина
Алхам 6. Цоолох хэрэгслийг салга
Энэ алхмын хамгийн чухал хэсэг бол багаж хэрэгслийг сугалж авахад ээмэгээ хэвээр нь байлгах явдал юм. Олон хүмүүс энэ хэсгийг анхны цоолохтой адил өвдөлттэй гэж үздэг тул яаран хийдэг. Ээмэгийг байрандаа байлгаад багажийг аажмаар салга.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Цоолсон урагшаа эргүүлгээ арчлах
Алхам 1. Анхны ээмгээ 6 долоо хоногийн турш үлдээгээрэй
Тааламжгүй байдлаас өөр шалтгаанаар ээмэгээ бүү гарга. Хэрэв та ээмгээ урагшаа эргүүлээд авбал энэ нь хаагдах бөгөөд ээмгээ буцааж зүүх боломжгүй болно. 6 долоо хоногийн дараа та үүнийг авч болно, гэхдээ хэдхэн минутын дотор солих хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд эдгэрэлт нь анхны цоололт хийснээс хойш 4 сараас 1 жилийн дараа тохиолддог бөгөөд энэ нь тухайн хүн, тухайн хэсгийн цусны урсгал, цоолохыг цэвэр, халдваргүй байлгах чадвараас ихээхэн хамаардаг.
Алхам 2. Цоолсон чихээ өдөр бүр угаана
Давстай усны бүлээн уусмалыг чихэндээ живүүлэхэд хангалттай том хэмжээтэй аяганд хийж, 1 халбага далайн давс аваад 1 аяга бүлээн (халуун биш) усанд уусгана. Далайн давс нь ердийн хоолны давстай харьцуулахад илүү сайн ажилладаг. Давс нь цоолох халдварын эсрэг тэмцдэг. Epsom давс бүү хэрэглэ; Энэ нь өөр өөр химийн найрлагатай бөгөөд үнэндээ давс биш юм.
- Давстай бүлээн усанд хөвөн нахиа/Q үзүүр дүрээд цоолох болон тойруулан үрэх нь бас заль мэх болно.
- Шинээр цоолсон чихэнд зориулагдсан антисептик уусмалыг худалдаж аваарай. Та тэдгээрийг гоо сайхны дэлгүүр, эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Уусмалд хөвөн бөмбөлөг дүрээд цоолох хэсгийг зөөлөн арчина. Цоолох хэсгийн хоёр талыг сайтар цэвэрлэж, хортой бактери агуулаагүй эсэхийг баталгаажуулах хэрэгтэй.
Алхам 3. Ээмэг эргүүлэх
Та ээмэг цэвэрлэхдээ голыг аль болох ихээр эргүүлж, чихээ цоолоход хэт чанга хатахаас сэргийлнэ.
Алхам 4. 6 долоо хоногийн дараа ээмгээ тайлж, шинэ ээмэг зүүгээрэй
Анхны ээмгээ аваад нүхийг цэвэрлэсний дараа шинэ ээмгээ зүүгээрэй. Таны цоолох нь бүрэн эдгэрээгүй байгаа ч ээмгээ солих боломжтой хэмжээнд хүрсэн байна.
Алхам 5. Эмчид хандана уу
Хэрэв та халдвар авсан гэж бодож байвал эмчид яаралтай хандаарай. Тэд танд халдвартай тэмцэх ямар нэгэн зүйл өгч магадгүй бөгөөд та ээмэгээ хадгалж үлдэх болно. Хэрэв та эмнэлгийн тусламж авалгүй удаан хугацаагаар явах юм бол эдгэрэх үедээ ээмэгээ тайлах хэрэгтэй болно.
