Чийгшүүлэгч үсний бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн гоёмсог үстэй болох тасалбар болдог. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны үсэнд хуримтлагдаж, үсээ доголж, тослог болгож, удирдах боломжгүй болгодог. Зарим тохиолдолд таны хэт тохируулсан үс нь үндсийг нь тослог, үзүүрт нь буржгар харагдуулдаг. Өө! Аз болоход, та хэв маягаа хэдхэн удаа хялбархан өөрчилснөөр үснийхээ өдрийг хэмнэх боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бүтээгдэхүүний хуримтлалыг арилгах
Алхам 1. Илүүдэл ангижруулагчийг арилгахын тулд үсээ шампунаар угаана
Хэт болзолт мэдрэмжээс ангижрахын тулд үсээ угаах л хангалттай. Шампунь нь угаалгын нунтаг агуулсан бөгөөд таны үс, хуйханд хуримтлагдсан бүтээгдэхүүн, тосыг арилгадаг. Зоосон хэмжээтэй шампунийг алган дээрээ түрхээд дараа нь үс, хуйхандаа түрхээрэй. Шампунийг бүлээн усаар зайлна.
- Хэрэв танд шампунь байгаа бол өдөр бүр тодруулагч шампунь хэрэглээрэй, учир нь энэ нь бүтээгдэхүүний илүүдэл хуримтлалыг арилгах болно. Гэсэн хэдий ч ямар ч шампунь ажиллах болно.
- Хэрэв таны үс тослог хэвээр байгаа гэж санаа зовж байгаа бол үргэлжлүүлэн үсээ шампунаар угаана. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг.
Алхам 2. Хэрэв та богино хугацаанд байвал тослог толбыг хуурай шампунаар шүршинэ
Бүтээгдэхүүний илүүдлийг арилгахын тулд ердийн нойтон шампунь хэрэглэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч та үсээ угааж амжихгүй байж магадгүй юм. Харин үүний оронд хуурай шампунийг тослог мэт харагддаг хэсэгт түрхээд дараа нь бүтээгдэхүүнийг хуйханд нь түрхээрэй. Үсээ будахаасаа өмнө илүүдэл хуурай шампунийг самнаарай.
- Үснийхээ өнгөнд тохирсон хуурай шампунийг сонгоорой. Та хуурай шампунийг гоо сайхны дэлгүүр, эмийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар худалдаж авч болно.
- Хуурай шампунийг 2 ба түүнээс дээш хоног дараалан хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь загатнах эсвэл цочроох шалтгаан болдог.
Алхам 3. Хүнд хуримтлагдахын тулд шампунь хийсний дараа алимны цуутай усаар зайлж угаана
Үс тань хэт их тослогүй бол алимны цуутай усаар зайлах шаардлагагүй. Угаахын тулд алимны цууны 1 хэсэг, усыг 4 хэсэг шүршигч саванд хийж хутгаад дараа нь сэгсэрнэ. Шампуниа зайлсны дараа үсэндээ алимны цуутай усаар зайлна. Үс, хуйханд 30 секундын турш массаж хийж, дараа нь зайлж угаана.
Алимны цуугаа үргэлж шингэлээрэй, эс тэгвээс таны арьсыг шатааж болзошгүй
Алхам 4. Доголсон үсний үзэмжийг сайжруулахын тулд уургийн эмчилгээг хэрэглээрэй
Уураг эмчилгээ нь таны үсийг илүү хүчтэй болгохын тулд уураг нэмж өгдөг. Энэ нь ихэвчлэн таны үсний ширхэгийг чангаруулдаг бөгөөд энэ нь доголж, амьгүй үстэй эзлэхүүн нэмж өгдөг. Уураг эмчлэх зааврын дагуу үсээ түрхээрэй. Дараа нь зааврын дагуу эмчилгээг зайлж угаана.
- Уургийн эмчилгээг ихэвчлэн ангижруулагчтай хослуулдаг. Та эдгээр бүтээгдэхүүнийг үсээ угаасны дараа түрхэж болох бөгөөд үс тань дахин тослог болно гэж санаа зовох хэрэггүй болно.
- Хэрэв та хэт олон удаа хэрэглэвэл уургийн эмчилгээ таны үсийг гэмтээж болзошгүй. Уургийн эмчилгээгээ хэр олон удаа хэрэглэж болохыг олж мэдэхийн тулд шошгыг үргэлж шалгаарай. Ерөнхийдөө та 4-6 долоо хоног тутамд эмчилгээ хийдэг боловч уургийн эмчилгээг долоо хоногт нэг удаа хийж болно.
- Та уургийн эмчилгээг гоо сайхны дэлгүүр, эмийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар олж болно.
Алхам 5. Үснийхээ доод хэсэгт хөнгөн ангижруулагч түрхээрэй
Үсээ хэт чийгшүүлсэн тул илүүдэл үсээ угааж цэвэрлэсний дараа маш их ангижруулагч хэрэглэх шаардлагагүй болно. Хэрэв таны үс шулуун эсвэл долгионтой байвал үзүүрээ ангижруулагчаар түрхээрэй. Хэрэв та буржгар эсвэл барзгар үстэй бол ангижруулагчийг голын дундаас төгсгөл хүртэл нь нимгэн давхаргаар түрхээрэй. Толгойн дээд хэсэгт, ялангуяа үндэс дээрээ ямар ч ангижруулагч түрхэж болохгүй.
Хэрэв та бүх үсэндээ ангижруулагч түрхвэл дахин тослог харагдах болно
3-ийн 2-р арга: Хэт чангарсан үсийг таних
Алхам 1. Таны үс тослог харагдаж байгааг анзаараарай
Ангижруулагч нь таны үсийг толигор, гялалзсан, арчлах чадвартай болгодог. Та мөн орооцолдох, буржгар байдлыг хянахын тулд үсэндээ чийг нэмж оруулдаг эсвэл сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэж байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь үсэнд хуримтлагддаг, ялангуяа хэрэв та өдөр бүр шампунь угаахгүй бол. Үс тань тослог байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд тосны хальс, нэмэлт гялалзсан байдал, нойтон мэт бүтэцтэй эсэхийг шалгаарай.
- Таны үс маш их тослог тул үсний хавчаар эсвэл үсний хавчаараас хальтирч магадгүй. Үс унжиж эхлэх эсэхийг мэдэхийн тулд үсээ дээш өргөөд үзээрэй.
- Тослог үс нь хэт гялалзсан харагдаж болно, ялангуяа таны хуйханд.
Алхам 2. Таны үс доголж, эзэлхүүн дутагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Бүтээгдэхүүн хуримтлагдсанаас болж үсээ янзлахыг оролдсон ч хамаагүй хэт үс нь ихэвчлэн тэнд унждаг. Толгойноос үсээ шалгаад амьгүй мэт харагдаж, хуйханд наалдсан юм шиг байгаа эсэхийг үзээрэй. Энэ нь таны үс дээр хэт их ангижруулагч үлдсэний шинж байж магадгүй юм.
Таны үс богино хугацаанд хэв маягийг хадгалдаг боловч пиццагаа ердийнхөөсөө хурдан алддаг болохыг та анзаарч магадгүй юм. Жишээлбэл, та удалгүй үсээ унагахын тулд үсээ мурийлгаж болно
Алхам 3. Ердийнхөөс хэтэрхий зөөлөн, хүнд байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд үсээ мэдрээрэй
Зөөлөн үс нь ихэвчлэн зорилго болдог ч энэ нь таны үсийг хэт их чийгшүүлж байгаагийн шинж байж болно. Энэ тохиолдолд таны үс маш зөөлөн байж магадгүй тул хэв маягийг нь барьж чаддаггүй. Үүнтэй зэрэгцэн маш их хэмжээний бүтээгдэхүүн хуримтлагдах тул үсээ цуглуулах гэж оролдоход таны үс ер бусын хүнд мэт санагдаж магадгүй юм. Үсээрээ тоглоорой, энэ нь ер бусын зөөлөн эсвэл хүнд мэт санагдаж байна.
Үсээ гэзэг болгон цуглуулж үүнийг туршиж үзээрэй. Ердийнхөөс илүү хүнд санагдаж байна уу? Та бүх үсээ цуглуулахад асуудалтай байна уу? Гэзэг бариул таны үсийг доош гулсуулж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Эдгээр нь таны үсийг хэт чийгшүүлсэн шинж тэмдэг байж магадгүй юм
Алхам 4. Үсээ янзалж, үсээ барьж, үсээ арчлах боломжгүй эсэхийг нь шалгаарай
Үсээ хэт чийгшүүлснээс үүдэлтэй гол асуудлуудын нэг бол арчлах чадваргүй байдал юм. Таны үс гөлгөр, гялалзсан, зөөлөн байж болох ч энэ нь үсний засалтанд огт нийцдэггүй. Үсээ буржийлгах, боож боох, үсний хавчаараар мушгих гээд үзээрэй. Хэрэв та хэв маягаа хадгалж үлдэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол таны үс хэт их чийгшсэн байх магадлалтай.
Үсээ ихэвчлэн хийдэг загвараа сонгоорой. Жишээлбэл, хэрэв таны залхуу өдрийн үсний засалт бол дээд зангилаа бол таны үс хэт өнгөлсөн эсэхийг шалгах хамгийн сайн тест байж магадгүй юм
3 -р аргын 3: Үсээ зөв арчлах
Алхам 1. Үснийхээ төрөлд тохирсон ангижруулагч сонгоорой
Зарим тохиолдолд үснийхээ төрөлд тохирсон буруу ангижруулагч хэрэглэх нь хэт чийгшүүлэх шалтгаан болдог. Танд тохирох зүйлийг олохын тулд ангижруулагч савны шошгыг шалгана уу. Хэрэв та хамгийн сайн сонголтыг сонгох гэж байгаа бол үсчингээс зөвлөгөө аваарай.
Жишээлбэл, хэрэв таны үс өнгө будсан бол үсний будаг түрхээрэй. Хэрэв та хуурай үстэй бол чийгшүүлэгч ангижруулагч эсвэл хуурай үсэнд зориулагдсан тосыг сонгоорой. Хэрэв та буржгар эсвэл барзгар үстэй бол буржгар арчилгааны зориулалттай бүтээгдэхүүнийг сонгож болно
Алхам 2. Үсээ угаах бүрдээ ангижруулагчаа хэрэглээрэй
Кондиционерыг өдөр бүр хэрэглэх нь зүгээр тул та үүнийг байнга хэрэглэдэг гэж санаа зовох хэрэггүй. Ангижруулагч нь үсээ чийгшүүлж, самнахад хялбар болгодог тул үсээ шампунаар угаасны дараа заавал хэрэглээрэй.
Хэрэв та угааж чадахгүй бол ангижруулагчийг дангаар нь ашиглаж болно
Алхам 3. Үснийхээ дунд уртаас үзүүр хүртэл ангижруулагчаа түрхэнэ
Таны хуйх нь үсийг чийгшүүлж, хамгаалах зориулалттай байгалийн тос үйлдвэрлэдэг. Ерөнхийдөө эдгээр тос нь таны үндсийг амархан бүрхдэг тул та тэнд ангижруулагч түрхэх шаардлагагүй болно. Үүний оронд зөвхөн үсээ дунд зэргийн уртаас төгсгөл хүртэл ангижруулагчаар түрхээрэй. Үгүй бол үсний дээд хэсэг тослог болж эхэлдэг.
Үсээ угаасны дараа салгахад асуудал гарвал үлдээсэн бүтээгдэхүүнээ үндэстэйгээ ойрхон боож өгөх нь зүгээр юм. Гэсэн хэдий ч санамсаргүйгээр хэт их түрхэхгүй байхын тулд бага зэрэг түрхээрэй
Алхам 4. Угаахаасаа өмнө үснийхээ ангижруулагчийг 5 минут орчим байлгаарай
Үсээ угаахаасаа өмнө ажиллах хугацаа өгөх нь чухал боловч үсээ удаан байлгавал хэт их чийгшүүлж болзошгүй. Шүршүүрт орохдоо үсээ угааж, арчилна. Дараа нь ангижруулагч үсэн дээрээ тавиад 5 минутын турш усанд ороорой. Эцэст нь ангижруулагчийг хүйтэн усаар зайлна.
Хүйтэн ус нь үсний голыг хаадаг бөгөөд ингэснээр таны үс илүү гялалзсан харагддаг
Алхам 5. Та хичнээн амралтын болон сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ хязгаарлаарай
Орхих ангижруулагч, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн нь таны мөрөөдлийн үсийг олж авахад тусална. Гэсэн хэдий ч сарлагийн саваг хэт их хэрэглэх нь таны үсэнд хортой нөлөө үзүүлж, бүтээгдэхүүн хуримтлагдахад хүргэж болзошгүй юм. Хамгийн бага үсний бүтээгдэхүүнээр хийж болох үсний хэв маягийг сонгоорой. Нэмж дурдахад, хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ зааврыг дагаж зөв хэмжээгээр хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Жишээлбэл, үс засалт хийх мэргэжилтэн танд тусгайлан зөвлөөгүй бол амрах ангижруулагч болон үсний тосыг хамт хэрэглэж болохгүй.
- Үснийхээ байгалийн бүтэцтэй нийцсэн үсний засалтуудыг сонгохыг хичээгээрэй. Ингэснээр хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд танд цөөн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно.
Алхам 6. Үсээ долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа гүн гүнзгий арчилна
Үсээ эрүүл, гялалзсан, бат бөх болгохын тулд та гүн ангижруулагч ашиглаж байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэт олон удаа хэрэглэх нь тослог, амьгүй түгжээ үлдээх болно. Долоо хоногт 1 удаа гүн гүнзгий эмчилгээ хийлгээрэй. Бүтээгдэхүүний шошгон дээрх зааврыг дагаж, гүн ангижруулагчаа үсэндээ 20-30 минут байлга.
- Хэрэв таны үс хэт өнгөлсөн хэвээр байвал гүнзгийрүүлэх эмчилгээгээ 2 долоо хоног тутамд эсвэл сард нэг удаа бууруулаарай.
- Та гүнзгийрүүлэх эмчилгээг гоо сайхны дэлгүүр, эмийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар олж болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Ерөнхийдөө үсний бүтээгдэхүүн түрхэхэд илүү сайн байдаг.
- Хүн бүрийн үс үсний бүтээгдэхүүн бүрт өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул өөрт тохирсон бүтээгдэхүүнээ хайж олохын тулд өөр өөр бүтээгдэхүүн туршиж үзэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
