Нүүрээ гуужуулах нь таны арьс арчилгааны ердийн нэг хэсэг байж болох ч та хөмсгөө гуужуулахдаа цаг гаргаж байсан уу? Үхсэн арьс нь үсний доор амархан хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь хэсгийг хуурайшуулж, хальслах болно. Хэрэв та хөмсгөө ургуулах гэж байгаа бол үсний уутанцар дахь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, сайжруулдаг тул гуужуулах нь бас чухал юм. Аз болоход, хөмсөгний арьсыг гуужуулах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та зөвхөн хэрэглэх зөв бүтээгдэхүүнээ мэдэх хэрэгтэй.
Алхам
3 -р аргын 1: Скраб ашиглан гуужуулна
Алхам 1. Нүүрээ угаа
Гуужуулахаасаа өмнө хөмсөг чинь шороо, будалт болон бусад хогноос цэвэрхэн байх ёстой. Нүүрээ норгоод дуртай нүүр цэвэрлэгчээ ашиглан нүүрээ, түүний дотор хөмсөгний хэсгийг зөөлөн цэвэрлээрэй. Нүүрээ бүлээн усаар зайлж, алчуураар арчина.
Хэрэв та ялангуяа удаан эдэлгээтэй хөмсөгний харандаа, помада эсвэл бусад бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан бол бүх будалт арилах эсэхийг баталгаажуулахын тулд нүүрээ цэвэрлэхийн өмнө хөмсөгний талбайд будалт арилгагч хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм
Алхам 2. Хөмсөг дээрээ скраб түрхээрэй
Хөмсөгний талбайгаа цэвэрлэсний дараа багахан хэмжээний нүүрний скраб аваад хөмсөгнийхөө дээгүүр тэгшлээрэй. Та хэт их түрхэхийг хүсэхгүй байгаа ч хөмсөгний бүх хэсэгт нимгэн давхарга хангалттай байх ёстой.
- Нүүрний гуужуулагч нь заримдаа хэт зөөлөн байдаг бөгөөд үхсэн арьсны эсийг үр дүнтэй арилгаж, үсний уутанцарыг өдөөдөг. Гэсэн хэдий ч биеийн гуужуулагч нь ихэвчлэн хэт барзгар байдаг. Та хөмсөгний хэсэгт тусгайлан зориулагдсан скраб худалдаж авахыг хүсч болно.
- Хэрэв та байгалийн гаралтай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бол хөмсгөө өөрөө скраб хийж болно. Чидун жимсний тосны 2 хэсгийг далайн давсны 1 хэсэгтэй хольж, хөмсөг дээрээ түрхэнэ. Хэрэв та хүсвэл скрабанд тааламжтай үнэр нэмэхийн тулд дуртай дусал эсвэл 2 дусал эфирийн тос нэмж болно.
Алхам 3. Скрабыг арьсан дээрээ массаж хий
Скрабыг хөмсөгнийхөө дээгүүр түрхсэнээр арьсанд зөөлөн иллэг хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг хөмсөгний үснээс үндсийг нь хүртэл доошлуулахын тулд дугуй хөдөлгөөн, дунд зэргийн даралтыг ашиглана уу. Үхсэн арьсыг бүхэлд нь арилгаж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд хөмсөг бүрийг 1 минутын турш цэвэрлээрэй.
Хэрэв хусаж байхдаа хөмсөг чинь эмзэглэж эхэлбэл минут дуусаагүй байсан ч шууд зогсоо. Таны арьс удаан хугацаанд гуужуулахад хэт мэдрэмтгий байж магадгүй
Алхам 4. Хөмсгөө бүлээн усаар зайлна
Скрабаа хөмсөгнийхөө ойролцоо нэг минут иллэг хийсний дараа бүлээн усаар зайлна. Энэ хэсгийг цэвэрхэн алчуураар зөөлөн арчиж, арьс арчилгааныхаа үлдсэн хэсгийг дуусга.
Алхам 5. Гуужуулсны дараа арьсаа чийгшүүлнэ
Хөмсөгний доор хуурай, гуужсан арьстай холбоотой асуудал гарвал чийгшүүлэх нь маш чухал юм. Чийгшүүлэгч нь арьсанд илүү амархан шингэдэг тул энэ хэсгийг үр дүнтэй чийгшүүлнэ. Та өдөр тутмын нүүрний чийгшүүлэгч тосоо хэрэглэж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Шүдний сойзоор гуужуулах
Алхам 1. Шүдний сойзыг спиртээр ариутгана
Хөмсөг гуужуулах зориулалтаар ашигласан шүдний сойзыг дахин солиход тусалдаг, учир нь тогтмол хэрэглэх нь үсийг зөөлрүүлж арьсыг чинь хэт ширүүн болгодоггүй. Гэсэн хэдий ч сойзоо хөмсөг дээрээ түрхэхээсээ өмнө ариутгах хэрэгтэй. Бага зэрэг үрэх спиртийг аяга, саванд хийнэ, үсийг хэсэг хугацаанд дүрнэ. Сойзоо бүлээн усаар зайлна.
- Анхны ариутгал хийснийхээ дараа гуужуулагч шүдний сойзоо 3-4 долоо хоног тутамд үрж буй спиртэнд дүрж, нян, бактериас ангид байлгаарай.
- Хэрэв та хөмсгөө гуужуулахын тулд шинэ шүдний сойз хэрэглэхийг хүсч байвал хэт ширүүн биш байхын тулд нэмэлт зөөлөн эсвэл зөөлөн үстэй сойз сонгох хэрэгтэй.
Алхам 2. Шүдний сойзондоо цэвэрлэгч түрхээрэй
Шүдний сойз нь арьсыг хэт маажихгүйн тулд хөмсөгнийхөө хэсэгт тос түрхэх шаардлагатай болно. Хөмсөгний дээгүүр илүү хялбар хөдлөхийн тулд үсэнд дуртай крем эсвэл шингэн цэвэрлэгчээ бага хэмжээгээр нэмж өгөөрэй.
- Нүүрээ бүлээн усаар зайлж, илүүдэл чийгийг зөөлөн алчуураар арчиж цэвэрлэгч таны арьсан дээр жигд гулсуулна.
- Хэрэв та маш хуурай, тэсвэртэй арьстай бол цэвэрлэгээний оронд шүдний сойз дээр нарийн ширхэгтэй нүүрний скраб түрхэж болно.
- Хөмсөгнийхөө хэсгийг гуужуулахын тулд та шүдний сойз дээр тос эсвэл тос, давсны хольц түрхэж болно. Хэрэв та маш хуурай арьстай бол энэ нь сайн үр дүнтэй байдаг.
Алхам 3. Сойзоо хөмсөг дээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй
Цэвэрлэгчийг сойзны үсэнд түрхсэнээр хөмсөгнийхөө дэргэд 30 секундээс 1 минут хүртэл зөөлөн түрхээрэй. Үсний ургалтыг дэмжихийн тулд үхсэн арьсыг арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулах зорилгоор дугуй хөдөлгөөнөөр ажилла.
Хэрэв сойз хэт барзгар мэт санагдах юмуу эсвэл гуужиж байх үед таны арьс хатгаж эхэлбэл та илүү зөөлөн сойз руу шилжих хэрэгтэй
Алхам 4. Хөмсөгний хэсгийг бүлээн усаар зайлна
Шүдний сойзоо хөмсөгнийхөө дэргэд нэг минут байлгасны дараа цэвэрлэгээний үлдэгдэл болон үхсэн арьсыг бүлээн усаар зайлна. Цэвэр алчуураар хөмсгөө арчиж, үлдсэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ түрхэнэ.
3 -ийн 3 -р арга: Хөмсөг ургуулах
Алхам 1. Шөнөдөө хөмсгөө гуужуулаарай
Хэрэв та хөмсгөө ургуулахад нь гуужуулж байгаа бол үүнийг тогтмол хийх нь чухал юм. Орой бүр 2-4 долоо хоногийн турш хөмсгөө скраб эсвэл сойзоор түрхээрэй. Энэ нь үсний ургалтыг дэмжихийн тулд цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална.
Хэрэв таны арьс өдөр тутам гуужуулахад хэт мэдрэмтгий болохыг олж мэдвэл хоёр шөнө эсвэл хоёр шөнө болгон хөмсгөө арчиж үзээрэй. Таны арьс хэт мэдрэмтгий байж болзошгүй шинж тэмдэг бол хуурайшилт, улайлт юм
Алхам 2. Гуужсаны дараа хөмсөгний ийлдэс түрхээрэй
Хөмсгөө гуужуулсныхаа дараа тэр хэсэгт хөмсөг ургуулах ийлдэс массаж хий. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь пептид агуулдаг бөгөөд үсний уутанцрын өсөлтийг дэмждэг. Ихэнх тохиолдолд та ийлдэсээ өдөр бүр түрхэж байх ёстой, гэхдээ зөв хэрэглэхийн тулд бүтээгдэхүүнийхээ зааврыг уншаарай.
Хөмсөгний ургалтын ийлдсийн үр дүнг харахын тулд 6 долоо хоног шаардагдана. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та байнга түрхэж байгаарай
Алхам 3. Хөмсөгний сахилгагүй үсийг гельээр арчих
Хөмсгөө ургуулах явцдаа та урт үстэй, эсвэл урт үстэй эвгүй үеийг туулах болно. Гэсэн хэдий ч хөмсгөө тайрах хүслийг эсэргүүц. Харин хөмсөгний гель ашиглан хөмсгөө сайтар арчилж, өдөржингөө байлга.
Та хөмсөгний тунгалаг, цайвар өнгийн томъёог олж болно. Хэрэв хөмсөгний цоорхой байхгүй бол тунгалаг гель нь сайн сонголт болно. Гэсэн хэдий ч хөмсөгнийхөө нүхийг бөглөх шаардлагатай бол өнгөт гель нь илүү сайн сонголт байж болох юм, учир нь энэ нь эхлээд харандаа, нунтаг эсвэл помадаар хийх алхамыг хэмнэх болно
Алхам 4. Хөмсгөө мэргэжлийн хэлбэртэй болгоорой
Эцэст нь хөмсөгний өсөлт ажиглагдаж эхэлмэгц та өөрөө хямсаа аваад өөрөө хэлбэржүүлэхийг оролдвол хийсэн бүх ажлаа цуцалж болно. Харин мэргэжлийн хөмсөгний мэргэжилтэн дээр очиж хөмсгөө яг хүссэнээрээ хэлбэржүүлэхийг хичээгээрэй.
