Нүүр будалт хийх насаа зөв тодорхойлох нь эргэлзээ төрүүлэх болно! Та энэ ёслолоор дамжуулан хүүхдэдээ туслахыг хүсч буй эцэг эх, эсвэл дунд, ахлах ангийн сурагч, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн чиг хандлагыг туршиж үзээд өөрийгөө илэрхийлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран та ямар будалт тохиромжтой болохыг гайхаж байж магадгүй юм. Танд болон танай гэр бүлд таны хувьд хамгийн сайн нь юу болохыг олж мэдэхийн тулд нүүр будалтын талаар сурахыг хүсч буй хүүхдүүдэд зориулсан дүрэм, зөвлөмжийн талаархи үндсэн асуултуудад хариулсан болно.
Алхам
Асуулт 5 -ын 1: Хүүхдүүд ихэвчлэн хэзээ будалт хийж эхэлдэг вэ?
Алхам 1. Таны хүүхэд дунд ангид байхдаа эсвэл 11-13 настай байхдаа нүүр будалт хийхийг хүсч магадгүй
Энэ насанд хүүхэд тань томчуудыг хуулбарлахыг хүсэх нь зүйн хэрэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та 11-13-ийг хэтэрхий залуу гэж бодож байгаа бол та ганцаараа үлдэхгүй. Зарим эцэг эхчүүд 14 ба түүнээс дээш насандаа нүүр будалт хийлгэхийг зөвшөөрдөггүй. Энэ нь таны амьдралын хэв маяг, нөхцөл байдалд тохирсон, зөв гэж үзсэн зүйлээс хамаарна.
Жишээлбэл, сургуулийн дүрэм эсвэл хувцаслалтын дүрэм нь хүмүүсийн нүүр будалтанд хэрхэн нөлөөлж болох вэ, харин бага наснаасаа нүүр будалт хийх нь бүжгийн баг эсвэл хөгжөөн дэмжигчид гэх мэт зарим үйл ажиллагаанд ердийн зүйл байж болно
Алхам 2. Таны хүүхэд нүүр будалт хийхгүй байх нь зүгээр
Тэд нүүр будалт хийлгэхэд дарамт шахалт үзүүлж магадгүй ч гаднаа харагдахаасаа илүү дотроо хэн байх нь чухал гэдгийг тэдэнд сануулаарай. Гаднах төрхөндөө анхаарлаа хандуулахын оронд хүүхдээ ур чадвараа дээшлүүлэх, хүсэл тэмүүллийг нь биелүүлэх, хүнд хэцүү зүйлийг оролдоход түүний хичээл зүтгэлийг магтан дуул. Хамгийн гол нь өөрийнхөө онцлог шинж чанаруудын талаар эерэгээр ярих замаар бие махбодийн итгэлийг бий болгодог.
- Хүүхдийнхээ хичээл зүтгэл, сонголтыг магтагтун, "Хувцасаа эвхэхэд хичнээн их хөдөлмөр зарцуулж байгааг би харж байна, мөн чиний хувийн зан чанарыг харуулсан цамц сонгосон чинь надад таалагдаж байна."
- Хүүхдийнхээ өмнө өөрийгөө шүүмжлэхийн оронд өөрийнхөө эерэг имижийг загварчлаарай.
- Жишээ нь: "Би хөл, ташаандаа хайртай, учир нь тэд чамайг аваад авч явах хангалттай хүчтэй! Би инээмсэглэх үрчлээгээ хайрладаг, учир нь тэд намайг хичнээн олон удаа инээлгэж, инээлгэдэгийг надад сануулдаг.”
Асуулт 2/5: Нүүр будалт хүүхдэд муу юу?
Алхам 1. Эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл зөв будалт нь хүүхдийн арьсанд тохиромжтой
Шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө найрлагыг нь сайтар судалж үзээрэй, ингэснээр тэдгээр нь кол, тальк, BHA (бутилжүүлсэн гидроксянизол), мочевин, сульфат, фталат агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Эдгээр химийн бодисууд нь цочрол үүсгэж, хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Нүүр будалтыг ашиглан хүүхдүүдийг SPF -тэй бүтээгдэхүүн өмсөж, эрүүл ахуйн дүрэм журмын талаар мэдэж аваарай
Алхам 2. Нүүр будалт нь ихэнх хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн үүднээс маш сайн байдаг
Нүүр будалт нь хүүхдүүдийг гадаад үзэмждээ хэт их анхаарал хандуулах болно гэж санаа зовж магадгүй юм. Нүүр будалт сайн эсвэл муу эсэх талаар "бүх юм эсвэл юу ч биш" гэсэн байр суурийг баримтлах нь сэтгэл татам боловч нүүр будалтын талаар нээлттэй бодолтой байдгаа харуул. Ингэснээр та гадаад төрх байдалд хэт их анхаарал хандуулахаас зайлсхийж, тодорхой байдлаар харах нь буруу гэсэн мессежийг өгөхөөс зайлсхийх болно.
- Нүүр будалтын талаар хүүхдүүдэд нарийвчлан судлаагүй ч зарим судалгаагаар нүүр будалт өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэрэв таны хүүхэд биеийнхээ имижтэй холбоотой асуудлуудаа илэрхийлж эхэлбэл нийгэм, дижитал засвар, сошиал медиа нь хүмүүст бодит бус байдлаар харагдахын тулд асар их дарамт учруулдаг тухай яриа эхлүүлээрэй.
- Хэрэв та биеийн дүр төрхтэй холбоотой асуудалд санаа зовж байгаа бол хүүхдээ зөвлөгч, сэтгэл зүйч рүү аваачина.
Асуулт 5 /3: Би хүүхэдтэйгээ нүүр будалтын талаар хэрхэн ярилцах вэ?
Алхам 1. Шүүмжлэхгүй байх хандлагыг төлөвшүүлэх
Нүүр будалтын талаархи аливаа асуулт, санаа зовнилд хариулахын тулд та тэнд байгаа гэдгээ хүүхдэдээ мэдэгдээрэй. Нүүр будалтын хэрэглээг үнэлэх нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулж, бусдын гадаад төрхийг нягталж үзэх сөрөг зан үйлийг бий болгож болзошгүй юм.
- Тэд яагаад сайхан будалт хийхийг хүсч байгаа талаар асууж үзээрэй.
- "Та яагаад будалт хийх сонирхолтой байгаагаа надад хэлж өгч болох уу?" Гэж хэлээрэй.
- Хэрэв тэд гадаад төрхдөө итгэлгүй байгаа бол хүүхдэдээ будалт хэрэггүй гэдгийг сануулаарай.
- "Та бүтээлч сэтгэлгээгээ нүүр будалтаараа ашиглаж байгаа нь надад таалагдаж байна, гэхдээ та өмссөн ч бай, өмсөөгүй ч бай үзэсгэлэнтэй гэдгээ сануулахыг хүсч байна."
Алхам 2. Нүүр будалтын аюулгүй байдал, арьс арчилгааны талаар хүүхдэдээ зааж өгөөрэй
Нүүр будалтын зарим химийн бодис (фталат, парабен) нь эрүүл мэндэд хэрхэн хортой болохыг тэдэнд тайлбарлаж, химийн нэрийг олохын тулд найрлагын шошгыг хараарай. Хэрэв таны хүүхэд нүх сүв бөглөрөх хандлагатай бол тосгүй болон акнегеник бус бүтээгдэхүүнүүд илүү сайн сонголт болохыг тайлбарлана уу. Унтахынхаа өмнө хүүхдээ нүүрээ угааж, будалтаа арилгахыг заа.
- Эрүүл ахуйн сайн зуршлыг харуул.
- Нүүрээ будахаасаа өмнө гараа угааж, халдвар авахгүйн тулд хуучин бүтээгдэхүүнээ хаяж, сойз, гоо сайхны хутгагчаа цэвэрлээрэй гэж хүүхдээ хэлээрэй.
- Нүүр будалт, сойзоо хуваалцахгүй байхын ач холбогдлыг онцол.
- Тодорхой бүтээгдэхүүн нь загатнах, харшлын урвал үзүүлж байна гэж бодож байвал хүүхдэдээ хэлээрэй.
- Тэдний арьсанд анхаарлаа хандуулаарай, ингэснээр та аливаа асуудлыг анзаарч чадна!
Алхам 3. Та ямар төрлийн будалт хийхийг зөвшөөрөх талаар хүлээлт, хил хязгаарыг тогтооно уу
Дэлгэцийн цаг, хөл хорио, гэрийн ажилтай адил гэр бүлдээ тохирсон дүрмийг олох хэрэгтэй болно. Аль бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрсөн болохыг тохиролцож эхэл, гэхдээ зарим төрх нь хэт хөгширсөн эсвэл хүүхдийнхээ насанд тохиромжгүй эсэх талаар ярилцаж болно. Хүүхдэдээ юу тохирохыг шийдэхдээ урам зориг өгөхийн тулд эдгээр жишээ удирдамжийг үзээрэй.
- Өсвөр насныхан болон өсвөр насныханд өнгөт чийгшүүлэгч, цайвар уруулын будаг, гялбаа, хөмсөгний харандаа/падаар туршиж үзэхийг зөвшөөр. Энэ насныханд зориулсан суурь болон уруулын будагнаас татгалзаарай.
- 12-13 насныханд нөсөө толбо, нүдний будалт, нүдний будаг, тослог арьсанд зориулсан нунтаг, сормуусны будаг хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
- Өсвөр насныханд илүү хүнд бүрхүүлтэй суурь, хүрэл/тодруулагч, ичих, уруулын будаг зүүж эхэл.
- Хэрэв таны өсвөр насныхан илүү зоригтой харагдахыг хүсч байвал нүдний будалт эсвэл уруулаараа аль аль нь биш зоригтой байхыг зөвлөж байгаарай. Ингэснээр энэ нь хэтрүүлсэн мэт харагдахгүй болно.
- Хүүхдээ хэт их будалт хийлгэсэн үед нь хэлэх дүрмийг тохируулаарай.
- Жишээлбэл, "Та нүүр будалтаа туршиж үзэж болно, гэхдээ би гэрээсээ гарахаасаа өмнө энэ нь хэтэрхий их байна гэж бодож байгаа бол би танд хэлэх болно. Үүний дараа би үүнийг тайлах эсэхээ өөрөө шийдэх болно, сайн сонголт хийнэ гэдэгт би итгэж байна."
Асуулт 4 -ийн 5: Би хүүхэд. Би нүүр будалт хийхийг хүсч байгаагаа эцэг эхтэйгээ яаж ярих вэ?
Алхам 1. Яриаг шууд байдлаар эхлүүлээрэй
Нүүр будалт хийхийг хүсч байгаагаа эцэг эхдээ хэлээд энэ талаар тэдний санаа бодлыг асуугаарай. Ямар нэг зүйл асуух нь аймшигтай санагдаж магадгүй, гэхдээ тэд "үгүй" гэж хэлсэн ч энэ нь үүрд "үгүй" биш байх болно! Та тохиролцоонд хүрч магадгүй юм.
- “Ээж ээ, би тантай нүүр будалтын талаар ярилцмаар байна. Одоо ярилцахад тохиромжтой цаг мөн үү?"
- “Аав аа, би нүүр будалт хийх сонирхолтой. Та үүнд ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?"
Алхам 2. Яагаад будалт хийх сонирхолтой байгаагаа тэдэнд хэлээрэй
Нүүр будалт нь танд бүтээлч байх эсвэл өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгодог юм шиг санагдаж магадгүй юм. Та арьсныхаа талаар бага зэрэг өөрийгөө ухамсарлаж магадгүй юм (хэдийгээр бид таны арьс үнэхээр үзэсгэлэнтэй гэж мөрийцдөг ч гэсэн). Эсвэл та зүгээр л шинэ зүйл туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм! Нүүр будалтын цаана байгаа мэдрэмжийнхээ талаар үнэнч байх нь гэр бүлийнхэнд таны үзэл бодлыг ойлгоход тусална.
- "Би урлагт дуртайг та мэднэ. Би нүүр будалтыг урлагийн өөр нэг төрөл гэж үзэх дуртай.”
- "Нүүр будалт хийх нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг гэж би боддог."
Алхам 3. Асуух үедээ төлөвшсөн үйлдэл хий
Гомдоллох, гомдоллохгүйгээр асуух замаар насанд хүрэгчдийн хувьд нүүр будалт гэх мэт илүү их зүйлийг хийж чадна гэдгээ эцэг эхдээ харуул. Хэрэв тэд танд ноцтой "үгүй" гэж хариулсан ч гэсэн энэ нь сэтгэл дундуур байгаа мэт санагдаж магадгүй ч гэсэн одоохондоо хүлээн зөвшөөрч, ирээдүйд тэд бодлоо өөрчлөх болно гэдгийг мэдэж аваарай!
- Хэрэв та санал нийлэхгүй байгаа бол “Надад энэ талаар өөр өнцгөөс хандаж байна. Би бодохдоо…"
- Эцэг эхдээ сонссоноо мэдэгдэхийн тулд "Би чиний үзэл бодлыг харж байна …" эсвэл "чиний хэлж байгаа зүйлийг ойлгож байна …" гэж хэл.
5 -р асуулт 5: Би нүүр будалт хийж эхэлдэг хүүхэд. Би юу оролдох ёстой вэ?
Алхам 1. Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол "бага нь илүү" гэсэн аргыг сонгоорой
Ингэснээр та будалт хийх үндсийг олж мэдэх бөгөөд эцэг эх тань нарийн будалт хийхэд илүү тухтай байх болно. Дараа нь нас ахих тусам эсвэл өөр төрхийг туршиж үзэхийг хүсч байгаагаа шийдмэгц илүү зоригтой будалтыг туршиж үзэх боломжтой.
- Арьсаа хамгаалах, арьсны өнгийг толигор болгохын тулд суурийн оронд SPF агуулсан өнгөт чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Хэрэв та гадаа эсвэл наранд байх гэж байгаа бол нарнаас хамгаалах тосоо заавал өмсөөрэй.
- Хөнгөн уруул өнгөлөгч эсвэл уруулын будаг хэрэглэж үзээрэй.
- Сормуусны будаг ашиглаад сормуусны будаг хийлгэхгүйгээр сормуусаа бага зэрэг тодотгож өгөөрэй.
