Нүүр будалт нь хүний онцлог шинж чанарыг сайжруулж, өө сэвийг засч, бүр маск болгон ашиглаж чаддаг. Зарим хүмүүс өдөр бүр хэт их нүүр будалт хийхийг илүүд үздэг бөгөөд нүүр будалт нь маскны үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ гэрэлтүүлэхээс хамгаалдаг. Хэрэв энэ нь таны чухал ач холбогдлыг дүрсэлсэн бол түүний нүүр будалтын дэглэмийг өөрчлөх урам зоригтой арга зам байдаг гэдгийг мэдэж аваарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шууд ярих
Алхам 1. Өөрөөсөө яагаад ингэж будалт хийхээр шийдсэнийг асуугаарай
Хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар будалт хийдэг гэдгийг санах нь чухал юм. Түүгээр ч барахгүй нүүр будалтын хэмжээ, төрлийг тодорхойлох нь хувийн сонголт, хувийн амт юм. Анхаарах асуултуудад дараахь зүйлс орно.
- Тэр алдаагаа засах гэж оролдож байна уу?
- Тэр тод, тод өнгийн будалтанд дуртай юу?
- Энэ будалтыг өмссөн хүнд зориулж хийсэн үү эсвэл өөр хүнд хийсэн үү?
- Тэр өөрийнхөө онцлогийг сайжруулахын тулд будалт хийдэг үү?
- Та энэ яриаг хэрхэн эхлүүлж болохын жишээ бол: "Та ихэвчлэн их будалт хийдэг болохыг анзаарсан бөгөөд эмэгтэйчүүд яагаад будалт хийдэг, таны хувийн будалт хийх шалтгаан нь юу болохыг надад тайлбарлаж өгөх болов уу гэж би бодож байсан. Та яаж тэгдэг вэ?"
Алхам 2. Өөрөөсөө ямар сэтгэгдэлтэй байдгийг асууж, нүүр будалт түүнд ямар нэгэн өөрчлөлт авчирдаг эсэхийг асуугаарай
Олон хүмүүс нүүр царайгаа илүү хөөрхөн мэдрэхийн тулд эсвэл будалт хийлгүйгээр өөрсдийгөө сөрөг байдлаар хүлээж авах болно гэдэгт итгэдэг. Бусад нь тохирохын тулд будалт хийдэг. Нүүр буддаг хүмүүсийг нүцгэн царайтай хүмүүсээсээ илүү найдвартай, чадварлаг, дуртай гэж үздэг нь батлагдсан.
- Түнш тань юу хуваалцдаг талаар нээлттэй, эелдэг байдлаар ярилцаарай.
- Бусдын өөрийн болон/эсвэл нүүр будалтын талаархи мэдрэмжийн талаар шүүмжлэл бүү гарга.
- Танд хэлж буй зүйлийг анхааралтай сонсож, шийдвэр бүү гарга.
- Та дараах зүйлийг хэлж болно: “Та надад ямар байх ёстойг надад хэлж чадах болов уу гэж би бодож байсан уу? Би ерөнхийдөө ямар ч үед өөртөө болон гадаад төрхөндөө ямар сэтгэгдэлтэй байдаг вэ? " Түүнийг ингэж хариулсны дараа та түүний нүүр будалтанд ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, түүний гадаад төрх байдал хэрхэн өөрчлөгдөж байгаа талаар ярилцаж болно. Түүнийг энэ асуултанд хариулахдаа өрөвдөж байгаагаа илэрхийлж, буруутгаж байгаа мэт асуулт асууж болохгүй.
Алхам 3. Таны нүүр будалтын сонголт хэрхэн ажилладагийг тайлбарлахын тулд өөрөөсөө асуугаарай
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй холбоотой таны дуртай, дургүй зүйлийг ойлгодог тухай түүний тайлбарыг сонссоны дараа та өөрийнхөө дуртай зүйлийн талаар ярих хэрэгтэй. Бат бөх будалтаас илүү хүний нүүр будалт багатай байгалийн үзэмж танд яагаад таалагддаг болохыг тайлбарла.
- Үгэнд эелдэг, болгоомжтой хандахаа бүү мартаарай.
- Бусдын нүүр будалтын аппликейшнийг доромжлох, шүүмжлэх боломжийг бүү ашиглаарай.
- Объектив бай.
- Бусдынхаа тухай биш өөрийнхөө тухай сонголтоо хий.
- Та энэ яриаг "Надад ямар будалт хамгийн их таалагддаг гэж бодож байна?" Гэж асууж эхэлж болно. эсвэл "Та надад ямар төрлийн будалт хамгийн сэтгэл татам санагдаж байна, яагаад?" гэж асууж болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шууд бус арга барил
Алхам 1. Нүүрээ будаагүй байхдаа үзэсгэлэнтэй гэдгээ бусдад хэлээрэй
Бусдыг шинэлэг царайтай байхад нь магтах нь сайхан үйлдэл юм. Энэ нь ханийнхаа өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход туслах бөгөөд таны хэлээгүйгээр бага будалт хийхийг хүсч байгаагаа бусад чухал хүмүүст мэдэгдэх болно.
- Эерэг арматурын хувьд нүүр будалтаас ангижрах бүртээ өөр хүнийхээ магтаалыг давтан хэлээрэй.
- Та юу хэлж байгаагаа хэлж байгаа бөгөөд хоосон магтаал санал болгоогүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Таны магтаал бол доромжлолын хувьд хоёр дахин нэмэгдэх эсвэл уруулыг агуулсан магтаал биш гэдгийг анхаараарай.
- Таны магтаал бусдын нүүр будалтын ур чадварыг шүүмжилж болохгүй гэдгийг анхаараарай.
Алхам 2. Нэг онцлог шинж чанар дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Магадгүй тэр угаасаа дур булаам нүдтэй эсвэл уруул дүүрэн байх. Хамтрагчдаа нүүрнийхээ дуртай хэсгийн талаар, яагаад гэдгийг нь хэлээрэй. Дахин хэлэхэд энэ нь таны бусдын өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно.
Алхам 3. Ханийнхаа дотоод гоо үзэсгэлэнг онцол
Өнгөц гоо үзэсгэлэнд анхаарлаа хандуулахын оронд түүний гүнзгий байдал, зан чанарыг үнэлж байгаагаа илэрхийл. Загвар өмссөн хэмжээнээс үл хамааран гаднаа болон дотроосоо үзэсгэлэнтэй хүн гэдгийг бататгаарай.
Алхам 4. Эрхлүүлэх мэргэжлийн өдрийн төлбөрийг төл
Түүнийг рашаан сувиллын өдрөөр эмчилж, түүнд хэр их хайртайгаа хэлээрэй. Нэмэлт өөрчлөлт оруулсан багцыг худалдаж авахаа мартуузай. Тэрбээр өөрийн шинэ, илүү нарийн будалтанд дуртай байж магадгүй бөгөөд энэ нь танд гадаад төрхөө өөрчлөх нууцхан боловч сайхан арга замыг санал болгож байна.
- Амжилтанд хүрэхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар рашаан сувиллын мэргэжилтнүүдтэй ярилц. Нүүр будалтын техникч бүсгүйд нүүр будалт захиалсан гэдгээ мэдэхийг хүсэхгүй байгаагаа хэлээрэй, гэхдээ тэр хэт их будалт хийдэг нь түүний гадаад төрхийг алдагдуулдаг.
- Өдрийг дуусгахын тулд массаж, маникюр, педикюр гэх мэт бусад рашаан сувиллыг заавал оруулаарай. Хэрэв та түүнийг зөвхөн нүүр будалт хийлгэх гэж байгаа бол тэр таны санааг сэжиглэх болно.
Алхам 5. Хамтрагчаа байгалийн гаралтай будалт хийх үед түүнд маш их магтаал хэлээрэй
Энэ нь танд болон таны хамтрагчийн хувьд ер бусын мэт санагдаж болох ч та бусдынхаа өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд эерэг арматурыг ашиглахаас гадна түүний нүүр будалтын хэрэглээнд илүү их өөрчлөлт оруулах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад энэ нь таны хүнд будалтанд дуртай буруу сонголтыг даван туулах хүслийг өөрчлөхөд туслах болно.
Алхам 6. Дэлгүүр хэсээд өөрийн гэсэн чухал хүнээ худалдаж аваарай, төвийг сахисан уруулын будаг, ичих эсвэл нүдний будгаа сонгоод тэдэнд бэлэглээрэй
Энэхүү будалтын зүйлийг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь байгалийн гоо сайхныг ямар ч хүч чадалгүйгээр сайжруулахад тусална гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Түүний сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. Таны чухал хүн таны сэтгэл татам будалт гэсэн ойлголттой санал нийлэхгүй байж болзошгүйг анхаараарай
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та түүний шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой, учир нь түүний нүүр будалт хэрхэн хийх нь түүний сонголт юм. Та хамтрагчдаа үргэлж татагдахгүй, гэхдээ хэрэв та тэдэнд хайртай бол түүнийг байгаагаар нь эсвэл хүлээж авах хэрэгтэй.
Алхам 2. Хамтрагчаа шүүмжлэхээ боль
Та ямар нэгэн шалтгаанаар хамтрагчаа сонгосон бөгөөд үерхэх үерхэх явцад түүний дутагдал, түүний дотор маш их будалт хийх шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрсөн. Өмнө нь анзааралгүй өнгөрөөсөн зүйлээ яагаад одоо шүүмжлэхэд бэлэн байгаагаа өөрөөсөө асуугаарай.
- Энэ шүүмжлэлээс та юу хожих вэ?
- Та түншээ өөрт таалагдахын тулд өөрчлөхийг л оролдож байна уу?
- Та түүний гадаад төрхийг өөрчлөхийн тулд түүний сэтгэлийг шархлуулах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулах эсвэл дотно харьцаагаа сүйтгэхэд бэлэн үү?
Алхам 3. Харилцан энэрэх, ойлгох, өгөөмөр сэтгэлээр үйлдэх
Өгөөмөр сэтгэлээр ажиллах нь хамтын ажиллагаа, сайхан сэтгэл, өрөвч сэтгэлийг төрүүлдэг. Энэ нь таны түншийн сайн сайхны төлөө санаа зовж буйг харуулах болно. Энэ нь түүний бие даасан байдал, шийдвэр гаргах үйл явцыг хүндэтгэх болно. Эцэст нь хэлэхэд, та түүнийг үнэлж, сонголтоо хүлээн зөвшөөрдөг гэдгээ харуулах болно, энэ нь санал нийлэхгүй байсан ч гэсэн, энэ бол болзолгүй хайрын үзэсгэлэн юм.
Зөвлөмж
- Нүүр будалтыг аажмаар багасгахыг санал болгож буй бусад хүмүүст санал болгоорой. Энэ нь гэнэтийн өөрчлөлт байх албагүй.
- Бусдын ээж эсвэл хамгийн сайн найзтайгаа арга барилаа ярилцах талаар бодож үзээрэй. Эвгүй түнш, ялангуяа нүүр будалтанд өөр асуудал байгаа бол тухайн асуудалд хандах зөв арга замыг зөнгөөрөө мэддэггүй байж магадгүй юм.
- Нүүр будалт бага байх нь цаг хугацаа, мөнгө багатай байж магадгүйг дурьдаарай (магадгүй дэлгүүр хэсэх, хамт хооллох эсвэл зугаа цэнгэлд илүү их цаг, мөнгө зарцуулах).
- Бусдын нүүр будалтын дэглэмийг өөрчлөхөд туслахын тулд магтаал, нээлттэй яриа хэлцлийг ашиглан үргэлж эерэг, эелдэг байгаарай.
- Эцсийн дүндээ өөрийнхөө хүссэнээр өөрийгөө тохижуулах, төлөөлөх нь таны чухал шийдвэр юм гэдгийг санаарай. Энэ нь түүний нүүр будалт танд таалагдахгүй байж магадгүй ч гэсэн тухайн баярт тохирсон будалтаа хийх нь түүний сонголт гэсэн үг юм.
- Гадаад төрх байдал, тэр танд зориулан будалтын аппликейшнээ өөрчлөх шийдвэр гаргасан эсэхээс үл хамааран бусад чухал хүмүүсийг дэмжиж байгаарай.
Анхааруулга
- Бусдын будагны дэглэмийг түүний хүслийн дагуу өөрчилж болохгүй.
- Хэрэв таны нүүр будалтын хэв маягийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа бол өөрийн чухал хүнд муухай, бүдүүлэг зүйл битгий хэлээрэй. Та өмнө нь хэлсэн зүйлээ буцааж авч чадахгүй, одоо харамсаж байгаагаа санаарай.
- Хэрэв та түүнийг хэт их будалт хийдэг гэж бодож байвал түүний гадаад төрх байдлын талаар хэзээ ч бүү доромжил. Энэ нь эвгүй мэдрэмж, зөрчилдөөнд хүргэх болно.
- Хэрэв та хүнд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг бол түүнийг өөрчлөх гэж оролдох хэрэггүй.
