Бэлгийн харьцааны эмгэгийг эмчлэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Бэлгийн харьцааны эмгэгийг эмчлэх 3 арга
Бэлгийн харьцааны эмгэгийг эмчлэх 3 арга

Видео: Бэлгийн харьцааны эмгэгийг эмчлэх 3 арга

Видео: Бэлгийн харьцааны эмгэгийг эмчлэх 3 арга
Видео: Бэлгийн замын халдвар 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Histrionic хувийн эмгэг (HPD) нь анхаарлын төвд байх хэрэгцээ, хэт өдөөн хатгасан зан авир, хэт их театрын эсвэл жүжигчилсэн үйлдлээр тодорхойлогддог хувь хүний эмгэг юм. ХПХ -тэй гэж оношлогдсон олон хүмүүс эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай гэдэгт итгэдэггүй бөгөөд шаардлагатай эмчилгээгээ хийдэггүй. Тодорхой хэмжээгээр бүх хүмүүс зан чанарын эмгэгийн зарим талуудтай байдаг. Хэрэв энэ нь эмгэг болж хувирвал та тусламж хүсэх хэрэгтэй. Хэрэв танд гистионик хувийн эмгэг гэж оношлогдсон бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж авч, өвчнөө зохицуулж, зан авираа өөрчилж, илүү эрүүл, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрах боломжтой болно.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Сэтгэлзүйн эмчилгээг ашиглах

Гистрионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 1 -р алхам
Гистрионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Ярилцлагын эмчилгээнд хамрагдах

Хэрэв та хувийн шинж чанараараа гажигтай бол ярианы эмчилгээ маш хэрэгтэй байж магадгүй юм. ХДХВ -тэй хүмүүс өөрсдийнхөө тухай ярих дуртай байдаг тул ярианы эмчилгээг ихэвчлэн HPD өвчтэй хүмүүст ашигладаг. Ярилцлагын эмчилгээний үеэр та өөрийн мэдрэмж, туршлага, бодол, итгэл үнэмшлийнхээ талаар ярилцах болно.

  • Ярилцах эмчилгээний зорилго нь таны зан төлөвийг тодорхойлж, харилцаандаа нөлөөлж буй сөрөг, гажуудсан бодлуудын талаар мэдлэгтэй болоход тань туслах явдал юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөл, хэт драмын байдлаар ажиллахгүй байхад туслах болно.
  • Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь ерөнхийдөө хувийн шинж чанартай эмгэгтэй хүмүүст эхний шатны эмчилгээ гэж тооцогддог.
Гистрионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 2 -р алхам
Гистрионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Шийдэлд чиглэсэн эмчилгээ хийлгэх

Хэрэв танд HPD байгаа бол шийдэлд чиглэсэн эмчилгээ танд туслах болно. Шийдэлд чиглэсэн эмчилгээ нь таны амьдралд тохиолдож буй асуудлуудыг шийдвэрлэх арга замыг хайж олоход тань тусалж, таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан үүссэн шинж тэмдэг, хүндрэлийг арилгах болно.

  • Шийдэлд чиглэсэн эмчилгээнд та асуудлыг шийдвэрлэх, шийдвэр гаргахдаа бие даасан байх болно. Асуудлыг бие даан хэрхэн даван туулах талаар ажиллах замаар та аврагдах эсвэл хохирогчийн дүрд тоглох хэрэгтэй болно. Таны эмч хэрхэн илүү итгэлтэй байж сурахад тань туслах болно.
  • Жишээлбэл, асуудлыг шийдэх эмчилгээ нь хэт их хэтрүүлсэн эсвэл хэт томчилсон асуудлуудаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар сурахад тусална. Та аливаа асуудалд хэрхэн илүү логик, тайван байдлаар хандаж сурах боломжтой бөгөөд бусдад найдаж асуудлыг шийдэхээс зайлсхийх боломжтой.
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 3 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг анхаарч үзээрэй

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь сөрөг бодлыг илүү эрүүл, бодитой бодлоор солиход чиглэдэг. CBT -ийн хувьд та сөрөг эсвэл хор хөнөөлтэй бодлоо эмчлэх, өөрчлөх талаар ажиллах болно. Та мөн сөрөг, үндэслэлгүй эсвэл хэт сэтгэл хөдлөлтэй бодлуудыг олж мэдэх боломжтой болно.

  • Жишээлбэл, таны эмч таны бүтэлгүйтсэн эсвэл бусдаас дорд байгаа гэсэн бодлыг орлуулах, эсвэл танд анхаарал халамж тавих хүн хэрэгтэй гэсэн бодлыг багасгахад тань туслах болно. Та мөн импульсив эсвэл эрс зан авирыг олж мэдэх, энэ зан авираа өөрчлөхөд суралцах боломжтой болно.
  • Таны эмч нийгмийн орчинд бусадтай хэрхэн зөв харьцах талаар сурахад туслах загварчлал эсвэл жүжиглэх дасгалуудыг ашиглаж болно.
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 4 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Бүлгийн эмчилгээг болгоомжтой хэрэглээрэй

Хистионик хувийн шинж тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхдээ гэр бүлийн эмчилгээ гэх мэт бүлгийн эмчилгээнд хамрагдахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Олон хүмүүс бүлгийн эмчилгээ нь HPD -ийн хувьд үр дүнгүй гэж үздэг, учир нь бүлгийн тохиргоо нь эмгэгийг өдөөж, бүх анхаарлаа өөртөө татахыг хичээдэг. Бусад хүмүүс ХДХВ -ийн өвчтэй хүмүүс бусадтай хэрхэн харьцах талаар бүлгийн эмчилгээг ашиглаж болно гэж боддог.

  • Бүлэг эсвэл гэр бүлийн орчинд та өрөвдөх сэтгэл, анхаарлыг татахын тулд аливаа зүйлийг хэт их жүжиглэх эсвэл мэдрэмжээ хэтрүүлэх замаар эмх замбараагүй байдалд орж магадгүй юм.
  • Гэсэн хэдий ч хэрэв та бат бөх байдлын эмчилгээ хийлгэж байгаа бол эмч тань гэр бүлийнхэнтэйгээ хэрхэн харьцах, ярилцах талаар зааж өгөх гэр бүлийн эмчилгээг санал болгож болно.

3 -ийн 2 -р арга: Асуудалтай зан үйлийг өөрчлөх

Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 5 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 5 -р алхам

Алхам 1. Нийгмийн ур чадвар дээр ажиллах

Эмчилгээний явцад хийж болох нэг зүйл бол нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлэх явдал юм. Хэрэв та HPD -ээс болж зовж шаналж байгаа бол бусад хүмүүстэй тулгарах магадлалтай. Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцаагаа муутгаж, утга учиртай холбоо тогтооход хэцүү байж магадгүй юм.

  • ХДХВ-ийн эмчилгээ хийлгэх явцад та өөрийгөө бодсон хүнээс илүү бусдад чиглэсэн хүн болж ажиллах боломжтой. Олны анхаарлыг татаж, бүх анхаарлыг өөртөө татахыг бүү зогсоо.
  • Энэ нь та аливаа зүйлийг бүтээхгүй байх, өөртөө анхаарал хандуулах зүйл хийх эсвэл зөвхөн өөрийн сонирхол, хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 6 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 6 -р алхам

Алхам 2. Өдөөн хатгасан зан авираа хязгаарлаарай

ХДХВ -ийн эмчилгээ хийлгэх явцад таны хийхийг хүсч буй өөр нэг зүйл бол өдөөн хатгасан, хэт бэлгийн харьцааг хязгаарлах эсвэл багасгах явдал юм. ХДХВ -ийн өвчтэй хүмүүс зохисгүй хувцас өмсөж, сээтэгнэж, бусдын анхаарлыг татахын тулд бусдыг уруу татахыг оролдох болно.

  • Эмчилгээний явцад та бэлгийн харьцааг хязгаарлах хэрэгтэй. Найз нөхдийнхөө хамтрагчтай уулзах гэх мэт бусдын сээтэгнэх, зан авирыг хязгаарлах.
  • Илүү даруухан байдлаар хувцаслаж эхлэхийг хичээгээрэй. Найз нөхөдтэйгээ гадуур явж байхдаа мэргэжлийн хувцас өмсөх, энгийн хувцас өмсөх гэх мэт нийгмийн ажилд тохирсон хувцас өмсөж эхэл.
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 7 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 7 -р алхам

Алхам 3. Сэтгэл хөдлөлөө хянаж сур

Таны HPD -ийг эмчлэхийн тулд ажиллахыг хүсч буй өөр нэг зүйл бол сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах явдал юм. Хэрэв танд ХПХ -тэй бол анхаарал хандуулахын тулд жүжиглэх эсвэл театрын үйл ажиллагаанд оролцох хяналтгүй хүсэл төрж магадгүй юм. Эмчилгээ хийлгэгчийн тусламжтай эсвэл тусламжгүйгээр та сэтгэлийн хөдлөлийн эхлэлийг таньж мэдэх боломжтой.

  • Жишээлбэл, хэрэв хүмүүс танд анхаарал хандуулахгүй байгааг мэдэрч, хэрүүл шуугиан тарьж, дүр зураг харуулахыг хүсч байвал энэ мэдрэмжийг таньж мэдээд нөхцөл байдлаасаа холдож болно. Та сэтгэл хөдлөл багатай байхын тулд өөрийгөө дасгалжуулж болно: “Надад дүр зураг үзүүлэх шаардлагагүй. Баталгаажсан гэдгээ мэдрэхийн тулд надад анхаарал хэрэггүй.”
  • Та бусадтай хамт байх үедээ тэд театрын дүрд тоглох эсвэл дүр зураг бүтээхэд тань туслах болно. Хэрэв таны зан байдал тэднийг эвгүй байдалд оруулж байгаа бол зан авирынхаа дүн шинжилгээг хэрхэн хүлээж авч, нөхцөл байдлыг дахин үнэлэхийн тулд ухарч сур.
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 8 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 8 -р алхам

Алхам 4. Шүүмжлэлийг хүлээж авах тал дээр ажилла

ХДХВ -тэй олон хүмүүс аливаа төрлийн бүтэлгүйтэлтэй тулгарахад маш их бэрхшээлтэй байдаг бөгөөд шүүмжлэлийг хүлээж авч чаддаггүй. Хэрэв хэн нэгэн алдаа гаргаж, санал нийлэхгүй эсвэл зан авираа асуудалтай гэж хэлэхийг оролдвол тэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Шүүмжлэлийг хүлээн авч, бүтэлгүйтлийг амьдралын жам ёсны нэг хэсэг гэж үзэхийн төлөө ажилла.

  • Хүн бүр үе үе бүтэлгүйтэлтэй тулгардаг. Хүн бүр алдаа гаргадаг. Энэ нь таныг муу хүн эсвэл доогуур хүн болгохгүй. Амжилтгүй болоход эдгээр бодлыг бодож эхэл. "Энэ зүйлд амжилтгүй болсон нь миний хувьд бүтэлгүйтсэн гэсэн үг биш" эсвэл "Би хүн, би алдаа гаргадаг. Энэ нь намайг доогуур хүн болгохгүй."
  • Шүүмжлэлийг хүлээж авахдаа тэр даруй сэтгэл хөдлөлөөр хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд тайван байдлаар хараарай. Шүүмжлэлийг тайван, ухаалгаар харах нь шүүмжлэлд үндэслэлтэй эсэх, шүүмжлэлээс хэрхэн суралцах талаар шийдэхэд тусална.
  • Шүүмжлэл, алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч сурах нь таны амьдралд тохиолдож буй зүйлд үзүүлэх эрс хариу үйлдлийг багасгахад тусална.

3 -ийн 3 -р арга: Нэмэлт эмчилгээ хайж байна

Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 9 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 9 -р алхам

Алхам 1. Хэрэв танд өөрийгөө хорлох эсвэл амиа хорлох бодол байгаа бол тусламж хүсээрэй

Гистроник хувийн шинж чанартай эмгэгтэй хүмүүс анхаарал хандуулахын тулд өөрийгөө хорлох эсвэл амиа хорлох аюул заналхийлдэг. Гэсэн хэдий ч ХДХВ-тэй зарим хүмүүс анхаарал хандуулахын тулд өөрийгөө гэмтээх, өөрийгөө зэрэмдэглэх үйл ажиллагаа явуулдаг. Хэрэв та амиа хорлох эсвэл өөртөө хор хөнөөл учруулахыг хүсч байвал 911 рүү залгах эсвэл хайртай хүнээ яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд хүргэж өгөх хэрэгтэй.

  • Хэрэв та амиа хорлохоор төлөвлөж байгаа ч амиа хорлоогүй бол хайртай хүн эсвэл эмнэлгийн мэргэжилтнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
  • Анхаарал татахын тулд өөрийгөө гэмтээж, өөрийгөө зүсэх, няцлах, цус алдах, санаатайгаар осолд орох гэж байгаа бол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Гистрионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 10 -р алхам
Гистрионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 10 -р алхам

Алхам 2. Холбогдох аливаа нөхцлийг эмчлэх

Гистроник хувийн шинж чанартай эмгэгтэй хүмүүс сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орж болзошгүй. Энэ нь харилцааны асуудлаас үүдэлтэй аз жаргалгүй байдал, өөрийгөө дутуу үнэлсэн байдал, уйтгараас болж сэтгэл дундуур байдлаас үүдэлтэй юм. Таны эмчилгээний эмч эсвэл эмч танд эмчилгээний явцад эдгээр өвчний аль нэгийг оношлох боломжтой.

  • Сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэлийн хямралыг эм ашиглан эмчилдэг. Эмийг ихэвчлэн түр зуур л зааж өгдөг.
  • Ихэнх тохиолдолд, хувийн шинж чанартай эмгэгтэй өвчтөнүүд донтолт, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал зэрэг бусад хавсарсан өвчинтэй байдаг. Эмч нар таныг эмчлэхийн тулд том дүр зургийг харах ёстой. Хэрэв та донтолтоос болж зовж шаналж байгаа бол нөхөн сэргээх эмчилгээ шаардлагатай болно. Цаашилбал, сэтгэл гутрал, түгшүүр, сэтгэлзүй, сэтгэл санааны асуудалд эм өгөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ бол сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүдийг эмчлэх стандарт арга юм
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 11 -р алхам
Гистионик хувийн эмгэгийг эмчлэх 11 -р алхам

Алхам 3. Эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй

Гистроник хувийн эмгэгийг эмчлэх нийтлэг алдаа бол өвчтэй хүмүүс эмчилгээгээ тогтмол хийдэггүй явдал юм. Тэд зөвхөн уйдах хүртлээ эмчилгээнд явах болно, тэгээд тэд зогсох болно.

  • Ихэнх тохиолдолд, ХДХВ -ийн өвчтэй хүмүүс эмчилгээнд явахдаа асуудлаа шийддэг бөгөөд анхны сэтгэл хөдлөл дууссаны дараа эмчилгээгээ зогсоодог.
  • Үр дүнд хүрэх, HPD -ийг зохих ёсоор эмчлэхийн тулд та эмчилгээгээ дагаж мөрдөх ёстой.

Зөвлөмж болгож буй: