Цэврүүтэх, цутгах нь зарим талаар маргаантай байдаг. Зарим эмнэлгийн ажилтнууд цэврүү нь гэмтсэн хэсэгт байгалийн маш сайн хамгаалалтын хаалт болдог гэж үздэг бол зарим нь гацсан шингэн нь бактери үржих чадвартай гэж үздэг. Энд тайлбарласан журам нь ихэвчлэн гүйгч, явган аялагчдын хөлд нөлөөлдөг үрэлтийн улмаас үүссэн усны цэврүүг гадагшлуулахад зориулагдсан болно. Та цэврүүгээ том, өвдөлттэй, хагарах магадлалтай тохиолдолд л сүлжих хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь цэвэр, тунгалаг шингэнтэй байвал бүтнээр нь үлдээхийг хичээгээрэй. Цэврүүг ариутгасан хэлбэрээр дэвсэж, гадагшлуулснаар та хамгаалалтын арьсаа бүрэн бүтэн байлгаснаар зарим таагүй байдлаас ангижрахад туслах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Цэврүүтэх, цутгах
Алхам 1. Цэврүүг гадагшлуулахаасаа өмнө үнэлнэ үү
Цэврүү болгоныг дэрлэх шаардлагагүй. Чухамдаа зарим шинжээчид зөвхөн маш их өвддөг, хүнд жинтэй эсвэл холбоо барих өндөртэй, эсвэл 0.8 инч (2 сантиметр) диаметртэй цэврүүг зайлуулахыг зөвлөж байна.
- Хэрэв цэврүү нь бүрэн бүтэн, удирдах боломжтой бол түүнийг хэвээр нь үлдээхийг хичээгээрэй.
- Моолын арьс, наалдамхай эсгий эсвэл соронзон хальс түрхээрэй. Энэхүү тогтворжуулах цавуу нь цэврүүг бүхэлд нь багтаах боломжтой төв нүхтэй цэврүүгээс 1.5-3.25 инч (3.8-8.3 сантиметр) том хэмжээтэй эсэхийг шалгаарай.
- Антибиотикийг хөвөн арьс/эсгий/соронзон хальсныхаа нүхээр түрхэнэ.
- Цавууг бүрэн бүрхэхийн тулд наалдамхай тууз ашиглан хөвөн даавуу/эсгий/соронзон хальсны дээгүүр том самбай самбайг засаарай.
Алхам 2. Гар болон цэврүүтсэн газрыг угаана
Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гараа цэвэрлэж, шархаа цэвэрхэн байрлуулах нь чухал юм. Цэврүү хүрэхээс өмнө гараа угааж, ус зайлуулахаас өмнө цэврүү болон эргэн тойрны арьс цэвэр, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Цэвэр, урсгал усны урсгал дор гараа норгоно.
- Гараа нойтон хэвээр байхад саван түрхээд өтгөн хөөсрүүлээрэй. Савангаа гарныхаа бүх гадаргуу дээр, гар бүрийн ар тал, хурууны хооронд, хумсны доор түрхэнэ.
- Гараа савангаар дор хаяж 20 секундын турш үрж, дараа нь бүх савангаа урсгал усаар зайлна. Цэвэр, нэг удаагийн алчуур ашиглан гараа хатаана, эсвэл агаарт хатаана.
- Цэврүү болон ойр орчмыг цэвэр урсгал усаар зөөлөн угаана. Хэрэв та энэ хавсралтыг усны цоргоны доор байрлуулж чадвал цэврүү дээр бага зэрэг саван түрхээд сайтар зайлна.
Алхам 3. Цэврүү үүссэн газарт ариутгалын бодис хэрэглэнэ
Хэдийгээр та цэврүүтсэн газрыг цэвэр усны урсгал дор угаах ёстой байсан ч халдвар үүсгэж болзошгүй нян байж магадгүй. Та зүүгээр арьсыг хугалах тул тухайн хэсгийг ариутгагч бодисоор ариутгаж, цэвэр байлгах нь дээр.
- Цэврүү үүссэн хэсэгт болон түүний эргэн тойронд иод эсвэл архи түрхээрэй. Цэврүүтсэн хэсгийг хөвөн буюу Q-үзүүрээр иодоор арчиж, спиртээр арчина. Цэврүүний төвөөс эхэлж тойрог хэлбэрээр гадна ирмэг хүртэл цэвэрлэнэ. Дахин давтах. Хэрэглэхийн өмнө арьс цэвэр, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Үргэлжлүүлэхийн өмнө ариутгагч агаарыг хатаана.
Алхам 4. Шархыг хатгахын тулд зүүг ариутгана
Шархыг боох гэж оролдохын өмнө та хурц, ариутгасан зүү байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хүрээлэн буй орчны бактери зүүг бохирдуулсан байж болзошгүй тул арьсыг цоолохын өмнө зүүг ариутгах хэрэгтэй.
- Цэвэр, хурц зүү сонгох хэрэгтэй. Уйтгартай зүү нь сайн хонохгүй, бохир эсвэл зэвэрсэн зүү нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэрэв та зүүг ариутгахын тулд арчиж буй спирт хэрэглэж байгаа бол цэвэр хөвөн арчдасыг спиртэнд норгоод доош нь арчина.
- Хэрэв та хүсвэл зүүг дөлөөр ариутгаж болно. Илүү ариутгасан зүү авахын тулд та зүүгээ спиртээр арчаад дөлөн дээр барихыг хүсч болно.
Алхам 5. Цэврүүг ирмэг дээр нь цоолно
Цэврүүг цоолохдоо цэврүү ирмэгээр нь зүү зүүж байгаа эсэхийг шалгаарай. Зүүг арьсандаа зэрэгцүүлэхийг хичээгээрэй, доор нь байгаа нарийн эдийг гэмтээхгүйн тулд хэт гүн цоолж болохгүй.
- Зүү зүүг цэврүү ирмэгийн дагуу хэд хэдэн удаа оруулахыг хичээ. Энэ нь илүү олон цэг нээх замаар ус зайлуулах ажлыг хөнгөвчлөх болно.
- Ерөнхийдөө шингэнийг гадагшлуулахын тулд хоёроос дөрвөн ширхэг нүх хангалттай байх ёстой. Бөмбөлөгний ирмэг дээр жийргэвчний нүхийг тэгшхэн байрлуулахыг хичээ.
Алхам 6. Цэврүүг зайлуулна
Цэврүүг түрхсэний дараа дотор байгаа бүх шингэнийг гадагшлуулах нь чухал юм. Хэрэв та шингэнийг гадагшлуулахгүй бол цэврүү том хэвээр үлдэж, өвдөлт дагуулах болно.
- Хэрэв цэврүү өөрөө гадагшлахгүй бол гадагшлуулахад туслахын тулд цэврүүг зөөлөн массажлаарай.
- Энэ бүхнийг даван туулж буй арьс хэвэндээ байгаа эсэхийг шалгаарай. Арьсны хавтсыг салгах нь маш их зовиуртай бөгөөд эдгэрэлтийг удаашруулж эсвэл халдвар авах магадлалтай болгодог.
- Цэврүү болон түүний эргэн тойрон дахь арьсыг нэг удаагийн цэвэр алчуураар зөөлөн арчина.
Алхам 7. Хамгаалалтын тос түрхэнэ
Цэврүүг гадагшлуулсны дараа шарх халдвар авахгүй, хатахгүй байх ёстой. Хуурай шарх нь арьсыг хугалж, эдгэрэх хугацааг уртасгахаас гадна халдвар үүсгэж болзошгүй.
- Бактерийн эсрэг тос нь шархыг халдвараас хамгаална, гэхдээ хэрэв танд бактерийн эсрэг шинж чанар байхгүй бол шархыг хатаахгүйн тулд газрын тосны вазелин эсвэл вазелин хэрэглэж болно.
- Нүхний нүх хатгасан хэсэгт бактерийн эсрэг нэмэлт тос түрхэж байгаарай.
Алхам 8. Шархыг хувцаслаарай
Халдвар авахгүйн тулд цэврүүг бүрэн бүрхсэн цэвэр боолт хийнэ. Боолт хийхээс өмнө шархыг шархаар бүрхсэн эсэхийг шалгаарай. Та наалдамхай боолт хэрэглэж болно (хэрэв энэ нь цэврүүг хангалттай бүрхсэн бол), эсвэл шархны дээр цэвэрхэн самбай туузаар наа.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Ус зайлуулсны дараа шархыг арчлах
Алхам 1. Энэ хэсгийг өдөр бүр угаана
Боолтыг сольж, цэврүүт шархыг бүрэн эдгэртэл өдөр бүр угаах нь маш чухал юм. Цэврүүтэхээс өмнө цэврүү угаахдаа хэрэглэж байсан процедурыг дагаж, шарх нь цочрох, халдвар авахгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авна уу.
- Цэвэр, урсгал ус, зөөлөн саван хэрэглээрэй. Устөрөгчийн хэт исэл, спирт бүү хэрэглээрэй, учир нь эдгэрэх явц удааширч болзошгүй юм.
- Шархыг угаахдаа маш зөөлөн ханд. Гуужуулагч эсвэл бусад барзгар холбоо нь арьсыг хальслах, эсвэл шархыг цочроох аюултай.
- Шархыг бактерийн эсрэг тос эсвэл вазелинаар чийгтэй байлга. Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд цэвэр боолтоор боож өгнө.
Алхам 2. Халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгана уу
Урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга хэмжээг үл харгалзан заримдаа шарх дээр халдвар үүсч болно. Шархыг цэвэрлэж, боолт солих нь халдвар авах магадлалыг эрс бууруулдаг боловч шархны эргэн тойронд өдөр бүр эрүүл харагдаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хайх ёстой зарим шинж тэмдгүүд орно.
- өвдөлт нэмэгдсэн
- цэврүү үүссэн хэсэгт хавдар/улайлт/дулаан
- таны арьсанд цэврүүтэх улаан толбо гарч ирдэг
- цэврүү дор идээ бээр үйлдвэрлэх, зайлуулах
- биеийн температур 98.6 хэмээс дээш халуурах (Цельсийн 37 хэм)
Алхам 3. Шинэ тос, шинэ боолт түрхээрэй
Цэврүүг угаах бүрдээ цэвэрхэн боолт/самбай хэрэглээрэй. Та үүнийг өдөрт дор хаяж нэг удаа хийх хэрэгтэй бөгөөд боолт норох эсвэл бохирдох үед. Энэ нь халдвар авах эрсдлийг бууруулж, эдгэрэх явцыг хурдасгах болно.
Нүдний шархны хэсэгт тос түрхсэн хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Бактерийн эсрэг тос нь шархыг гоожуулж, хувцасласан ч гэсэн халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой
3 -р хэсгийн 3: Ирээдүйн цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Арьсыг чангалахыг хичээгээрэй
Ирээдүйд цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол цэврүү үүссэн эсвэл үүсч болзошгүй арьсыг чангалах явдал юм. Энэ нь цэврүү байхгүй үед хамгийн сайн хийгддэг, учир нь одоо байгаа болон эдгэрч буй цэврүү дээр үрэлт үүсвэл маш их өвддөг.
- Цэврүүтэхээс айдаг аливаа үйлдлээрээ өдөр бүр хэдэн минут арьсаа арчаарай. Жишээлбэл, хэрэв та багийн бүрэлдэхүүнд сэлүүрдэж, алгаа чангалахыг хүсч байвал сэлүүрийн бариулыг алган дээрээ үрэхэд хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
- Арьсаа чангаруулах гэж оролдохдоо бүү хэтрүүлээрэй, эс тэгвээс та санамсаргүйгээр цэврүү үүсгэж болзошгүй.
Алхам 2. Эмзэг хэсэгт үрэлтийг багасгах буюу урьдчилан сэргийлэх
Үрэлт нь цэврүү үүсэх хамгийн том шалтгаануудын нэг юм. Үрэлт нь ихэвчлэн тааруу гутал, гар хамгаалалтгүй байдлаас болдог.
- Хэт том эсвэл хэт жижиг биш сайн тохирсон гутал өмс.
- Анхаарал хандуулахгүй бол цэврүү болон хувирч болзошгүй тул хөл дээрээ анзаарсан "халуун" цэгүүдийг наана. Мөн цэврүү болохоос өмнө халуун цэг дээр мэнгэний арьсыг хэрэглэж болно.
- Хүрз, саваа гэх мэт багаж хэрэгсэлтэй ажиллахдаа хүссэн үедээ ажлын зузаан бээлий өмс.
Алхам 3. Хөлөө хуурай байлга
Тохиромжгүй гутлаас гадна нойтон хөл нь цэврүү үүсэх гол эх үүсвэр болдог. Зарим хүмүүс хөл хөлрөх хандлагатай байдаг бол зарим нь гадаа усанд орох боломжгүй байдаг. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй өдрийн турш хөлөө аль болох хуурай байлгахад туслах алхмууд байдаг.
- Арьсаа хуурай байлгахын тулд чийг шингээдэг оймс өмсөж, хөлөө норгохгүй байхын тулд оймсоо өдөржингөө өөрчлөх хэрэгтэй.
- Хөлийг хэт их хөлрөхгүйн тулд шүршдэг хөл ариутгагч бодис хэрэглээрэй.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв цэврүү дахин шингэнээр дүүрсэн бол та энэ процедурыг давтах шаардлагатай болж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол цэврүүтэх өөр газар сонгоод нэг цэгийг дахин дахин цоолж болохгүй.
- Зөв зохистой хоол тэжээл нь цэврүү эсвэл шархыг эдгээх, ялангуяа уураг, А, С витамин, цайр, зэс зэрэг эрдэс бодисыг цэвэрлэхэд үргэлж тустай байдаг.
