Африкийн ороолт зангидах 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Африкийн ороолт зангидах 4 арга
Африкийн ороолт зангидах 4 арга

Видео: Африкийн ороолт зангидах 4 арга

Видео: Африкийн ороолт зангидах 4 арга
Видео: Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Африк ороолт зүүх нь үс, хуйхыг нарнаас хамгаалах сайн арга юм. Үсээ оруулахад хялбар бөгөөд сэтгэл татам арга тул ороолтыг загварын хувьд өмсдөг. Африкийн ороолтны нийтлэг хэв маяг бол пашмина ороолттой ойролцоо хэмжээтэй 60 инч урт тэгш өнцөгт юм. Ороолтыг янз бүрийн хэв маягаар толгойн боолт, боолт, зангидлаар уяж болно.

Алхам

4-ийн 1-р арга: Нум хэлбэрийн толгойн боолт уях

Африкийн алчуурыг зангидах 1 -р алхам
Африкийн алчуурыг зангидах 1 -р алхам

Алхам 1. Үсээ дээд зангилаа болгон цуглуул

Нэхмэлийн сүлжмэл эдлэл хийхийн тулд үсээ толгойныхоо сүүл хэсэгт сүүлний сүүлд хий. Гэзэгний уртыг суурийн эргэн тойронд салхилуулж, үзүүрийг боби тээглүүрээр бэхлээрэй.

Африкийн алчуурыг зангидах 2 -р алхам
Африкийн алчуурыг зангидах 2 -р алхам

Алхам 2. Алчуураа хүзүүнийхээ ард байрлуул

Ороолтны доод ирмэг нь хүзүүндээ байх ёстой. Толгойн урд хэсэгт нь авчирч үзүүрүүд нь тэгшхэн урттай эсэхийг шалгаарай.

Африкийн алчуурыг зангидах 3 -р алхам
Африкийн алчуурыг зангидах 3 -р алхам

Алхам 3. Ороолтны үзүүрийг зангидаж зангида

Зангилаа нь товч бөгөөд үснийхээ төв хэсэгт байх ёстой. Дараа нь ороолтыг нум руу уяж, үзүүрийг нь нумны гогцоонд шургуул.

Нумын гогцоог нэмэлт эзэлхүүнтэй болгохын тулд сэнс хийж болно

4 -ийн 2 -р арга: Гогцоотой тууз боох

Африкийн алчуурыг зангидах 4 -р алхам
Африкийн алчуурыг зангидах 4 -р алхам

Алхам 1. Үсээ өндөр боолтонд хий

Өндөр боов хийхийн тулд үсээ өндөр гэзэг болгон зулгаа. Гэзэгийг тойруулан эргүүлээд гэзэгнийхээ суурийг боож өгнө. Талхыг боби тээглүүрээр бэхлээрэй.

Африкийн ороолт зангидах 5 -р алхам
Африкийн ороолт зангидах 5 -р алхам

Алхам 2. Алчуураа хагасаар нугална

Ороолтны дунд хэсгийг хүзүүнийхээ ард байрлуулж, үзүүрийг урд талын төв рүү аваачна. Үсний шугамын төв хэсэгт духан дээрх ороолтыг давхар зангилаагаар холбоорой.

Африкийн алчуурыг зангиа 6 -р алхам
Африкийн алчуурыг зангиа 6 -р алхам

Алхам 3. Боолтны үзүүрийг туузны доор байрлуул

Төгсгөлүүд нь хүзүүний арын ойролцоо байрлана.

Хэрэв та урд талд нь спираль хэлбэртэй тууз хийхийг хүсвэл туузныхаа доор үзүүрийг нь шургуулахын оронд зангилааны эргэн тойронд орооно. Төгсгөлд нь бэхлэхийн тулд үзүүрийг зангидсан хэсэгт шургуул

4 -ийн 3 -р арга: Спираль боолт боох

Африкийн алчуур зангидах 7 -р алхам
Африкийн алчуур зангидах 7 -р алхам

Алхам 1. Үсээ өндөр гэзэг эсвэл боов руу хий

Өндөр боовны хувьд үсээ өндөр гэзэг болгон зулгаа. Дараа нь үсээ гэзэгний суурийн эргэн тойронд ороомог болгон ороож, боби тээглүүрээр бэхлээрэй.

Африкийн алчуур зангидах 8 -р алхам
Африкийн алчуур зангидах 8 -р алхам

Алхам 2. Алчуураа хагасаар нугална

Төв нь хүзүүнийхээ үзүүрт байхаар байрлуул. Толгойныхоо нэг талд үзүүрийг нь авчирч, зангидаж зангида.

Африкийн алчуур зангидах 9 -р алхам
Африкийн алчуур зангидах 9 -р алхам

Алхам 3. Ороолтны үзүүрийг урт спираль олс болгон мушгина

Спиралыг толгойныхоо урд талд, туузны дээгүүр авчир. Спиралийн үзүүрийг хүзүүнийхээ ороолтны доор байрлуул.

4 -ийн 4 -р арга: Алчуураа зангидсан зангиа

Африкийн алчуур зангидах 10 -р алхам
Африкийн алчуур зангидах 10 -р алхам

Алхам 1. Үсээ эрдэнэ шиш эсвэл гөлгөр нуруугаар нь янзлаарай

Бага гэзэг бол амархан гулгадаг нуруутай хэв маяг юм. Өөр нэг сонголт бол намхан боов хийх, үсээ гэзэг рүү нь татаж, гэзэгний суурийг боож, боби тээглүүрээр бэхлэх явдал юм.

Африкийн алчуур зангидах 11 -р алхам
Африкийн алчуур зангидах 11 -р алхам

Алхам 2. Алчуураа хагасаар нугална

Дунд хэсгийг хүзүүнийхээ доод хэсэгт байрлуулж, ороолт чихийг чинь тагласан эсэхийг шалгаад урд тал руу нь чиглүүл. Ороолтыг давхар зангилаа болгон холбоорой.

Африкийн алчуурыг зангидах 12 -р алхам
Африкийн алчуурыг зангидах 12 -р алхам

Алхам 3. Алчуурны үзүүр бүрийг толгойн орой дээр нь буцааж татах

Ороолт нь таны үсийг бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Толгойн ар тал дахь ороолтны доор үзүүрийг нь шургуул.

Зөвлөмж болгож буй: