Гэртээ төрөх нь олон зууны туршид тогтсон жишиг байсаар ирсэн. Саяхан л эмэгтэйчүүд хүүхдээ төрүүлэхээр эмнэлэгт хандаж эхэлсэн. Өнөөдөр гэртээ төрөлт хэд хэдэн шалтгааны улмаас дахин алдартай болсон. Олон хүмүүс эхийнхээ хувийн тохь тухтай орчинг санал болгодог тул гэртээ төрөхийг сонгодог. Гэртээ хүүхэд төрүүлэх ажлыг зохион байгуулах нь үр дүнтэй туршлага болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг урьдчилан төлөвлөх шаардлагатай байна. Гэрийн төрөлтийг төлөвлөхдөө эрүүл мэнд, төрөх үеийн хэрэгцээ, хамтрагч эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдийн санал бодлыг анхаарч үзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гэртээ хүргэх шийдвэр гаргах
Алхам 1. Мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах
Гэрийн төрөлт дэлхийн зарим хэсэгт маргаантай байдаг. Та юу хүлээж байгаа, энэ нь үнэхээр хийхийг хүсч байгаа зүйл эсэх талаар сайн мэдээлэлтэй байхыг хүсч байна. Хэдийгээр маргаантай байгаа ч эрсдэл багатай эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө болон нялх хүүхдэд хамгийн бага эрсдэл учруулж, гэртээ аюулгүй төрөх боломжтой гэж найдаж болно.
- Хэрэв та эрсдэл багатай, эрүүл жирэмсэн бол гэртээ төрөх нь аюулгүй сонголт юм. Гэрийн төрөлтийг сонгосон гэр бүлүүд ихэвчлэн эпидурал, нялх хүүхдийн байнгын хяналт, эсвэл төрөлтийг өдөөх эм гэх мэт эмнэлэгт үзүүлэхээс зайлсхийхийг хүсдэг. Мэргэшсэн эх баригчид - гэртээ төрөхөд тусалдаг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эрүүл хүүхдийг хянах, төрүүлэхэд шаардлагатай бүх хэрэгслийг авч явдаг.
- Гэртээ төрөлтийг сонгож буй эмэгтэйчүүдэд гэрийнхээ тав тух, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнээ урих чадвар, төрөхийн зовиурыг даван туулах ая тухтай байдал гэх мэт санаа таалагддаг. Гэртээ төрөх нь эмнэлэгт төрснөөс илүү хэмнэлттэй байж болно.
Алхам 2. Эрсдэлээ тодорхойл
Өндөр эрсдэлтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өөрсдийгөө болон хүүхдэд хүндрэл учруулах магадлал өндөр байдаг тул гэртээ төрөхөөс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Гэртээ төрөх нь танд тохирох эсэхийг эмчтэйгээ эсвэл баталгаажсан эх баригчтай ярилцаарай. Та үнэхээр эрсдэл багатай жирэмслэлт байгаа эсэх талаар асран хамгаалагчаасаа тодруулга аваарай.
- Хэрэв та чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, жирэмслэлттэй холбоотой ямар нэгэн хүндрэл гарвал гэртээ төрөхөөс зайлсхий. Эдгээр нь өмнөх c-хэсгээс эхлээд эрт эсвэл хожуу хүргэх хүртэл байж болно.
- Судалгаанаас үзэхэд анх удаа ээж болж буй эмэгтэйчүүд өмнөх жирэмслэлтийг бодвол гэртээ төрөх үед хүндрэлийн эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол эх баригчдаар удирдуулсан төрөх төвийг анхаарч үзээрэй. Төрөх төв нь гэртээ байдаггүй ч эмнэлгээс илүү айдас төрүүлдэггүй.
Алхам 3. Гэртээ төрсөн эмэгтэйчүүдтэй зөвлөлдөх
Таны биечлэн таньдаг эмэгтэйчүүдээс гадна гэртээ төрсөн туршлагын талаар мэдээлэл өгдөг онлайн нийгэмлэгүүд байдаг.
- Хэрэв та эмэгтэй хүнтэй биечлэн уулзаж байгаа бол асуултуудын жагсаалтыг бэлтгэ. Эмнэлэг, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд, төрөх төхөөрөмжийн талаар зөвлөмж авахыг хүснэ үү. Төрөлт бүр өөр өөр байдаг боловч өөрийн гараар хийсэн данс нь илүү итгэлтэй шийдвэр гаргахад тань тусалж магадгүй юм.
- Гэрээс төрсөн тухай түүх, видеог интернетээс хайгаарай. Жинхэнэ төрөлтийг харах нь том өдөрт бэлтгэхэд тусална.
3 -ийн 2 -р арга: Төрөх багийг бий болгох
Алхам 1. Төрөх төлөвлөгөө гаргах
Төрөх төлөвлөгөө нь таны хүүхдийн төрөлтийн логистик мэдээллийг агуулдаг. Та байшингаа хаана хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байгаагаа, яаралтай тохиолдолд ямар эмнэлэгт хандахаа шийдэх хэрэгтэй. Та ямар төрөлтийг гэртээ хийхийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Та усны төрөлтийг сонгох эсвэл ороо ашиглах боломжтой. Мөн өвдөлт намдаах эмчилгээг анхаарч үзээрэй. Төрөлтийг зохицуулахын тулд та эм уух уу эсвэл байгалийн аргыг ашиглах уу?
- Төрөх төлөвлөгөөгөө хамтрагчтайгаа эсвэл итгэмжлэгдсэн хайртай хүнтэйгээ ярилц. Таны эмч мөн төрөх үед шаардлагатай байгаа зүйлийн талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой.
- Хэдийгээр олон эх баригчид усны төрөлтийг дэмждэг боловч энэ аргыг эрсдэлд оруулж болох бөгөөд бүх эх барихын эмч нар зөвлөдөггүй.
Алхам 2. Танай нутагт эх баригч ажилд авна
Төрөлтөнд оролцохын тулд та нэр хүндтэй гэрчилгээтэй эх баригч эсвэл гэрчилгээтэй сувилагч-эх баригч хөлслөх шаардлагатай болно. Таныг үйлчлүүлэгчээр хүлээж авахаасаа өмнө эх баригч танд болон таны эрүүл мэндийг үнэлнэ гэж найдаж байна. Түүнчлэн, тэр танд болон танай гэр бүлийн зөв эх баригч мөн эсэхийг үнэлэх хэрэгтэй болно.
- Ярилцлагад эх баригчдаас чухал асуулт асуугаарай. Гэртээ нярай хүүхэд төрүүлэх туршлагаас нь асуугаарай. Эцсийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө тэдний лавлагааг шалгах хэрэгтэй.
- Тэд ямар нөхцөлд эмнэлэгт шилжүүлэхийг санал болгох талаар ярилц. Эмнэлэгт шилжүүлэх ажлыг эх баригч хэрхэн зохион байгуулахыг асуу. Тэд чамайг эмнэлэгт хүлээж авахад бэлэн байгаа об/гинтэй болох уу?
- Төрөх төлөвлөгөөгөө эх баригчтайгаа танилцуулаарай. Эх баригч түүнд тав тухтай байгаа бөгөөд таны хэрэгцээг хангах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Төрсний дараах арчилгааны талаар танд болон таны хүүхдэд анхаарал тавихаа бүү мартаарай.
- Эх баригчид төрөхөд шаардлагатай бүх зүйлээр тоноглогдсон байдаг. Гэсэн хэдий ч төрөхөд шаардлагатай нэмэлт алчуур, даавуу, ус үл нэвтрэх даавууны хэмжээг эх баригчдаасаа асуугаарай.
Алхам 3. Доула хөлслөх талаар бодож үзээрэй
Доулас бол өвдөлт намдаах чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд бөгөөд хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйд бие махбодийн болон сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлдэг. Доулас ихэвчлэн төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах үзлэгийг хийхээс гадна төрөлтөд өөрөө оролцдог. Та мөн зөвхөн төрөлтөд оролцох эсвэл төрсний дараа туслахын тулд доула хөлсөлж болно.
- Эх баригчдын нэгэн адил доулас гэрчилгээжүүлэлтийн журмаар дамждаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд туслах сургалтанд хамрагддаг.
- Доулатай ажиллаж байсан бусад эмэгтэйчүүдийн лавлагаа авах эсвэл жирэмсний чиглэлээр мэргэшсэн байгууллагуудтай зөвлөлдөх.
- Зардлыг судлах. Doula -ийн төлбөр нь таны хүсч буй үйлчилгээ, амьдарч буй бүс нутгаас хамааран 500 доллараас 3 500 долларын хооронд хэлбэлздэг.
Алхам 4. Төрөхдөө хэнийг урихаа шийдээрэй
Гэртээ төрөх үед танд тайвшралыг авчрах хайртай хүмүүсийнхээ жагсаалтыг гарга. Зочдод өөрийгөө бүү хэтрүүл. Та дараа нь үзүүлэхийн тулд хэн нэгнийг зураг эсвэл видео авахыг хүсч болно.
- Хөдөлмөрийн үеэр анхаарал сарниулахаас зайлсхий. Таны жагсаалтанд байгаа бүх хүмүүсийг дууддаг холбоо барих хүнээр томилоорой.
- Хэрэв танд өөр хүүхэд, гэрийн тэжээвэр амьтан байгаа бол хэн нэгнийг асрах ажлыг зохион байгуул.
3 -ийн 3 -р арга: Төрөх үеийн хэрэгцээгээ зохицуулах
Алхам 1. Төрөх газраа цэгцэл
Та орон дээрээ эсвэл угаалгын өрөөндөө хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран та бэлтгэлээ сайн базаахыг хүсэх болно. Танд хэрэгтэй бүх зүйл өрөөнд байгаа, хүртээмжтэй газар хадгалагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Усанд төрөхөд тохиромжтой ванн хай. Та өөрийн ванн ашиглаж эсвэл усан сан эсвэл төрөх сав худалдаж авах боломжтой. Төрөх үед тайвшрахын тулд халуун ус уух нь хамгийн сайн арга юм. Усанд орох, гарах магадлалтай тул нэмэлт алчуур бэлэн байлгаарай.
- Ор эсвэл хивсэн талбайд хамгаалалтын бүрхүүл бэлдээрэй. Та хуванцар бүрээс худалдаж авах эсвэл хуучин даавууг ашиглаж болно.
Алхам 2. Тайвширсан уур амьсгалыг бүрдүүлэх
Лаа, тайвшруулах хөгжим эсвэл ямар нэгэн мэдрэхүйн төхөөрөмж худалдаж авбал тайвширна. Хугацаа дуусахаас өмнө төрөх бүсэд байрлуул.
Гэрэлтүүлэг, зөөлөн хөгжим ашиглах нь олон эмэгтэйчүүдийг хөдөлмөрийн үеэр амрахад тусалдаг. Өвдөлт намдаах өөр аргуудын талаар доулагаасаа асуугаарай
Алхам 3. Эрүүл зуушыг танд болон танай багт бэлэн байлгаарай
Энэ процесс хэр удаан үргэлжлэхийг та хэзээ ч мэдэхгүй тул хоол хүнс бэлэн байлгахад туслах болно. Хөдөлмөрлөхөөс өмнө, төрөх болон төрсний дараах тохиромжтой хоол хүнс, зууш худалдаж аваарай.
Жигнэмэг, гранола баар, жимс, самар гэх мэт эрүүл зууш бол төрөхөд болон бусад хүмүүст тохиромжтой сонголт юм
Алхам 4. Эмнэлэгт хандах шаардлагатай бол чемоданаа бэлдээрэй
Яаралтай тохиолдолд та ойролцоох эмнэлэгт яаралтай очих хэрэгтэй болно. Иргэний үнэмлэх, эрүүл мэндийн даатгалын дэвтэрээ бэлдээрэй. Та мөн хувийн ариун цэврийн хэрэглэл, хүүхдийн хувцас, өөртөө нэмэлт хувцас солих хэрэгтэй болно.
Зөвлөмж
- Хэрэв жирэмслэлт нь гэртээ төрөх боломжийг олгодоггүй бол бүү уурлаарай. Гол санаа нь таныг болон хүүхдээ аюулгүй байлгах явдал юм.
- Хүргэлтийн дараа танд хэрэгтэй тусламж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эх баригч үүнийг үйлчилгээнийхээ нэг хэсэг болгож оруулсан эсэхийг олж мэдээрэй.
