Шээсний замын халдвар нь янз бүрийн стресстэй, таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Харамсалтай нь эдгээрийн нэг нь шээсний яаралтай тусламж бөгөөд шөнийн цагаар таныг сэрүүн байлгаж чаддаг-амрах, сэргээх гэж байгаа үед танд хэрэгтэй хамгийн сүүлийн зүйл! Шөнийн цагаар шээс ялгаруулахтай тэмцэх хамгийн сайн арга бол үндсэн халдварыг эмчлэх явдал юм. Та мөн эм, гэрийн эмчилгээг ашиглан шинж тэмдгээ зохицуулж, унтахад тань тусалж болно. Хэрэв шөнийн цагаар биеэ барих чадваргүй болоход орны даавууг хуурай байлгаж, туслах эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Шөнийн цагаар UTI -ийн яаралтай шинж тэмдгийг удирдах
Алхам 1. Оройн цагаар шингэний хэрэглээг хязгаарлаарай
Унтахынхаа өмнө хэт их уух нь шөнийн цагаар шээх хүслийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв боломжтой бол оройн хоолны хооронд болон унтахынхаа өмнө шингэний хэрэглээг хязгаарлахыг хичээгээрэй, ялангуяа давсагны үйл ажиллагааг хүндрүүлж болзошгүй кофеин агуулсан ундаа, согтууруулах ундаа.
Тэмдэглэл:
Шээсний замын халдварт өвчин туссан үед чийгшсэн байх нь маш чухал тул та шингэний хэрэглээг хязгаарлахгүй байхыг хичээгээрэй. Харин үүний оронд шингэнээ өдрийн эрт авах талаар ажиллаарай.
Алхам 2. Давсгаа цочроож болзошгүй хоол хүнс, ундаанаас зайлсхий
Шээсний замын үрэвсэл гарсан тохиолдолд асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийх нь чухал юм. Та дараахь хоол хүнс, ундааг хязгаарлах эсвэл хасах замаар шээс ялгаруулах байдлыг хянах боломжтой болно, ялангуяа унтахын өмнөхөн.
- Каффейнжуулсан болон карбонатлаг ундаа
- Согтууруулах ундаа
- Хүчиллэг жимс (ялангуяа жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж гэх мэт цитрус жимс) ба шүүс
- Улаан лооль, улаан лоолийн бүтээгдэхүүн
- Халуун ногоотой хоол
- Шоколад
Алхам 3. Тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд унтахынхаа өмнө ситз ваннд ороорой
Халуун усанд орж, хэрэв хүсвэл үнэргүй энгийн Epsom давс нэмнэ. Дараа нь унтахынхаа өмнө ойролцоогоор 15-20 минут байлгана. Энэ нь таны өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахад туслах ёстой.
Банны бөмбөг, хөөс, үнэртэй ванны давс гэх мэт зүйлийг бүү ашиглаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны UTI -ийг улам дордуулж болзошгүй юм
Алхам 4. Шөнийн өвдөлтийг халуун усны саваар тайвшруулна
Хэрэв шөнийн цагаар давсагны өвдөлт таныг сэрээж байвал хэвлийн доод хэсэгт халуун савтай унтаж үзээрэй. Халуун усны савыг алчуураар боож, арьсыг түлэхгүй, түлэхгүй.
- Халаалтын дэвсгэр нь өдрийн цагаар өвдөлт намдаах сайн сонголт боловч унтаж байхдаа хэрэглэх нь аюултай. Хараа хяналтгүй халаалтын дэвсгэр нь арьс түлэгдэх, бүр цахилгаанд гал гаргах аюултай.
- Шөнийн цагаар нэмэлт өвдөлт намдаахын тулд ацетаминофен (Тиленол) эсвэл ибупрофен (Мотрин) гэх мэт эмийн бус эмүүдийг аюулгүй хэрэглэж чадах эсэхээ эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 5. Үндсэн UTI эмчлэхийн тулд эмчид хандаарай
Эмнэлгийн зохих эмчилгээ нь шөнийн цагаар шээс ялгаруулах гэх мэт халдварт өвчний шинж тэмдгүүдээс хурдан ангижрах болно. Хэрэв та гэдэсний халдварт өвчинтэй гэж бодож байвал эмчид хандаарай эсвэл яаралтай эмнэлэгт хандаарай. Тэд халдварыг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд шээсний дээж авах болно. Эмчийн зааж өгсөн антибиотик болон бусад эмийг ууна.
- Халдварын хэлбэр, хүнд байдлаас хамааран долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд антибиотик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч антибиотик эмчилгээг эхлэхээс хэдхэн хоногийн дараа та илүү сайн мэдрэх болно.
- Бүрэн эмчилсэн курсээ дуусгахаас өмнө антибиотик эмчилгээгээ зогсоож болохгүй. Ингэж чадвал халдвар эргэж ирэх эсвэл улам дордох болно.
Алхам 6. Давсагны спазмыг намдаах эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Шөнийн цагаар таныг сэрүүн байлгадаг таны халдвар шээс ялгаруулж байгааг эмчдээ мэдэгдээрэй. Тэд таны нойрыг тасалдуулж буй өвдөлт, яаралтай мэдрэмжийг намдаах эмийг бичиж өгч магадгүй юм.
- Давсагны спазм, яаралтай байдал, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг феназопиридин эсвэл Азо-Стандарт гэх мэт жоргүй эм хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай. Эдгээр эмүүд нь гаж нөлөө багатай бөгөөд ихэнх хүмүүст тустай боловч шээсийг улаан эсвэл улбар шар болгоно.
- Эдгээр эмүүд нь таны шинж тэмдгийг арилгаж болох боловч үндсэн халдварыг эмчлэхгүй гэдгийг анхаарна уу.
2 -ийн 2 -р арга: Шөнийн цагаар шээс хөөхтэй тэмцэх
Алхам 1. Унтахаасаа өмнө давсгаа бүрэн хоослохын тулд давхар хоосолж үзээрэй
UTI нь давсагийг бүхэлд нь хоослоход хүндрэл учруулж, бухимдах, угаалгын өрөөнд байнга орох, шөнийн цагаар гоожих зэрэг хүндрэл учруулдаг. Унтахынхаа өмнө бие засах газар дээр суугаад давсгаа аль болох хоослох хэрэгтэй. Ажил дуусахад 30 секундээс хэдэн минут хүртэл бие засах газар байлгаад дахин оролдоно уу.
Ариун цэврийн өрөөнд сууж байхдаа бага зэрэг урагш бөхийж, гараа гуя эсвэл өвдөг дээрээ тавь. Энэ байрлалд суух нь давсагийг бүрэн хоослоход тусална
Алхам 2. Шөнийн цагаар угаалгын өрөөний завсарлага аваарай
2-4 цаг тутамд сэрээх дохио өг, ингэснээр та шээх боломжтой болно. Энэ нь таны давсаг хэт их дүүрэхээс сэргийлж, нойтон ортой эсвэл унтах хүсэл төрөх магадлал багатай болно.
Шөнө бүр өөр өөр цагт унтрах сэрүүлгийг тохируулж үзээрэй. Ийм байдлаар та давсагийг тань тодорхой цагт сэрээхээр шээхийг санамсаргүйгээр сургахгүй
Алхам 3. Орны даавуугаа норгохгүйн тулд шөнийн цагаар дэвсгэр зүүгээрэй
Хэрэв таны шээсний замын халдварт өвчин шөнийн цагаар давсагнаас гоожиход хүргэдэг бол ор дэрээ тайлж, солих нь таны нойронд маш их саад болно. Гэнэтийн ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд шээс хөөх эм өмсөж үзээрэй.
- Шингээгч товч нь бас нэг сайн сонголт юм. Эдгээр тусгай дотуур хувцасыг гоожихоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор суурилуулсан болно.
- Цэвэр даавуун дотуур хувцас өмсөх нь дээр.
Алхам 4. Шээс алдалтыг хянах эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Таны эмч таны шээсний замын халдварт өвчин эдгэрч байхад шөнийн цагаар шээс хөөх эмийг хянах боломжтой байж магадгүй юм. Ямар эм (эм) танд хамгийн сайн тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Нийтлэг сонголтууд нь антихолинергик, давсаг тайвшруулах эм, мирабегрон, альфа хориглогч зэрэг орно.
- Шөнийн цагаар шээс хөөх асуудал болон унтах чанарыг сайжруулдаг фесотеродины талаар эмчээсээ асуугаарай.
Зөвлөмж
- Өдрийн цагаар их хэмжээний шингэн ууж, нянг системээсээ зайлуулж, халдварыг хурдан эдгээнэ.
- Шээс барих нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулж, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг тул давсагнаас гарах дур хүслийг мэдрэнгүүтээ амраарай. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон бол шууд шээх хэрэгтэй.
- Цангис жимсний шүүс уух нь шээсний замын эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
- Хэрэв шөнийн цагаар шээс ялгаруулах нь танд хэрэгтэй амралтаа авахад саад болж байгаа бол боломжтой бол үдээс хойш унтаж амраарай. Нэмэлт амрах нь таны бие халдварын эсрэг тэмцэж, хурдан эдгэрэхэд тусална.
