Хэрэв та явж байгаа эмэгтэй бол түрийвч эсвэл үүргэвчиндээ өдрийн турш шаардлагатай бүх зүйлээ авч байгаарай. Их хэмжээний мөнгө зарцуулахгүйгээр өдөр бүр яаралтай тусламжийн цүнх хийж, өөрийгөө үргэлж бэлэн байлгаарай. Та цүнхээ өөрөө хийх эсвэл сав худалдаж аваад дараа нь яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд ямар яаралтай тусламжийн зүйл оруулахаа шийдэж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Цүнх хийх
Алхам 1. Цүнхэнд хэрэгтэй зүйл худалдаж аваарай
Хэрэв та яаралтай тусламжийн цүнхэнд маш бага мөнгө зарцуулах гэж байгаа бол гэр ахуйн хэрэгслийг ашиглан цүнхээ өөрөө хийж болно. Танд дараахь хангамж хэрэгтэй болно.
- Дөрвөлжин савтай
- Том товчлуур
- 6 "хатгамал тууз
- Зуушны хэмжээтэй 10 ширхэг зип-лок уут
- Тууз
- Хатгамалын утас
- Оёдлын зүү
- Оёдлын машинд нэвтрэх
Алхам 2. Хоосон ажлын талбай хай
Цүнхээ эвхэх боломжтой газрыг олсны дараа савны дотор талыг өөр рүү нь харуулан, халаас эсвэл хийсэх савыг гадна талд нь тавь.
Алхам 3. Зип цоожны уутыг бие биенийхээ дээр давхарлана
Нүхний баруун талд нэг цахилгаан товчны цүнхийг байрлуулж, уутны цахилгаан товчны хэсэг нь савны баруун ирмэг рүү харна. Цүнхний дээд ба доод хэсэгт туузыг байрлуул.
- Таван уут байх хүртэл уутыг баруун талд нь хэвтүүлээрэй. Тэдгээрийг байрандаа байлгахын тулд соронзон хальс ашиглана уу.
- Нүхний зүүн талд үүнийг давтан хий, ингэснээр таван уут байна. Нийтдээ та баруун талдаа таван уут, зүүн талд таван ууттай байх ёстой.
Алхам 4. Савны тавиурын дунд уутыг оё
Цүнхнүүдийг туузаар бэхлэсний дараа оёдлын машиныг ашиглан нүхний дунд, давхцсан уутны дундуур зиг заг оёдол хийнэ. Энэ нь нүх гаргагчийг дундуур нь нугалж, уутыг байрандаа байлгах боломжийг олгоно.
Алхам 5. Хатгамалын утас бүхий товчлуурыг хавсаргана уу
Хатгамалын утас, зүү ашиглан товчлуурыг нүхний гадна талд бэхлээрэй. Нүхний гаднах ирмэг дээр тавиад оёхын тулд утасны товчны нүхээр гогцоо хий.
Дараа нь та савны нөгөө ирмэг дээр хатгамал туузаар гогцоо хийж, цүнхийг хаахын тулд товчлуурыг гогцоонд шургуулж болно
3 -ийн 2 -р хэсэг: Одоо байгаа уутыг ашиглах эсвэл уут худалдаж авах
Алхам 1. Одоо байгаа цүнх, савыг дахин зориулалтын зориулалтаар ашиглах
Хэрэв танд жижиг зөөлөн цүнх, дөрвөлжин цагаан тугалга, сав байгаа бол та үүнийг зориулалтын дагуу өөрчилж, яаралтай тусламжийн хэрэгсэл болгон ашиглахыг хүсч магадгүй юм. Цахилгаан товч эсвэл хамгаалалтын хашлагатай, нэг дор хэд хэдэн зүйлийг багтаах боломжтой цүнхийг хайж олоорой.
Хэрэв та дөрвөлжин цагаан тугалга гэх мэт хатуу сав ашиглахыг хүсч байвал сав нь найдвартай түгжээ эсвэл тагтай бөгөөд хэд хэдэн зүйлд багтах боломжтой эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. Цүнх эсвэл сав худалдаж аваарай
Та яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд зориулан үйлдвэрлэсэн жижиг зөөлөн уутыг орон нутгийн эмийн сан эсвэл дотоодын хангамжийн дэлгүүрээс олж болно. Жижиг будалт уут нь яаралтай тусламжийн цүнхтэй адил сайн ажилладаг.
Хэд хэдэн тасалгаа эсвэл халаас бүхий уут эсвэл савыг хайж олох. Ингэснээр та эд зүйлсээ бие биенээсээ тусдаа байлгаж, яаралтай тусламжийн хэрэгслийн эмх цэгц, цэвэр байдлыг хангах боломжтой болно
Алхам 3. Цүнх нь удаан эдэлгээтэй, ус нэвтэрдэггүй эсэхийг шалгаарай
Өмнө нь эзэмшиж байсан цүнхээ ашиглах эсвэл яаралтай тусламжийн зүйлд зориулж цүнх худалдаж авахаар шийдсэн ч уутыг удаан эдэлгээтэй материалаар хийсэн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хуванцар гэх мэт хиймэл материалаар хийгдсэн, ирмэг нь хурц, зураасгүй нэхмэл уут хайгаарай. Синтетик материал нь удаан эдэлгээтэй, ус нэвтэрдэггүй тул уут норсон тохиолдолд яаралтай тусламжийн эд зүйлсийг гэмтээхгүй байх болно.
Хөвөн шиг туранхай материалаас зайлсхий, учир нь энэ нь ус нэвтэрдэггүй, амархан урагддаг. Хэрэв та хөвөн уут хэрэглэдэг бол түүний зузаан, доторлогоотой эсэхийг шалгаарай, ингэснээр хэлбэрээ хадгална
3 -р хэсгийн 3: Онцгой байдлын зүйлийг сонгох
Алхам 1. Эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүний нийлүүлэлт байгаа эсэхийг шалгаарай
Таны яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн нэг бол тампон, дэвсгэр, дотуур өмд гэх мэт эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүн байх болно. Хэрэв танд хэрэгтэй зүйл эсвэл найздаа хэрэгтэй бол яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд байгаа зүйл бүрээс дор хаяж гурваас дөрөвийг хадгалахыг хичээх хэрэгтэй.
Та яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд орон зай хэмнэх боломжтой бөгөөд жийргэвч, дотуур өмдний давхаргыг овоолж, дарахад илүү авсаархан болно. Та мөн жижиг хэмжээтэй шахсан тампон ашиглаж болно, ингэснээр яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд хэт их зай эзэлдэггүй
Алхам 2. Боолт, эм гэх мэт анхны тусламжийн зүйлсийг оруулаарай
Таны яаралтай тусламжийн хэрэгслийн бусад гол зүйл бол Advil, Tylenol, Midol гэх мэт боолт, яаралтай тусламжийн эм байж болно.
- Янз бүрийн хэмжээ, хэлбэрийн туузыг оруулахыг хичээгээрэй, ингэснээр танд жижигхэн зүслэг, хусах тохиолдолд сонголт хийх боломжтой болно.
- Толгой өвдөх, үе мөч өвдөх, эвгүйрхэх зэрэгт хүрэхэд хялбар байхын тулд эм тус бүрээс 3-4 шахмалыг яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд хийнэ. Бэлдмэлийн уут бүрийг шошготой байлгаж, төөрөлдөхгүй байх, буруу эм ууж, холихгүй байх хэрэгтэй.
- Та мөн зүсэх, хусах, будалт эвдрэх, шүргэх үед хэрэглэх жижигхэн салфетка эсвэл нойтон салфетка оруулахыг хүсч болно.
Алхам 3. Бохь, шүдний сойз, оосор нэмнэ
Бохь, гаа, шүдний сойз, шүдний оо, шүдний оо гэх мэт зүйлсийг оруулан шүдээ шинэ байлгаарай. Та эдгээр зүйлсийг яаралтай тусламжийн цүнхнийхээ нэг хэсэг эсвэл хэсэгт хадгалах боломжтой тул ашиглахад хялбар болно.
Аялал жуулчлалын хэмжээтэй шүдний сойз, шүдний оо, шүдний оо зэргийг орон нутгийнхаа эмийн сангаас хайж олоорой. Эдгээр нь ихэвчлэн энгийн хэмжээтэй зүйлээс хямд байдаг бөгөөд яаралтай тусламжийн цүнхэнд амархан багтах болно
Алхам 4. Үсний уян харимхай, хясаа, хадаасны хавчаар гэх мэт бусад хангамжийг оруулаарай
Хэрэв та өдрийн турш үсний уян харимхай хэрэглэх хандлагатай байгаа бол яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд бага хэмжээний үсний оосор оруулаарай. Та мөн жижигхэн хясаа, хумсны хавчаар оруулж өдрийн турш гадаад төрхийг нь сайжруулж болно.
- Уруул, гар нь хуурайшиж, өдрийн турш нүүр будалт хийх дуртай бол уруулын гавар, аялалын тос, тос түрхэх гэх мэт бусад жижиг будалтын зүйлийг яаралтай тусламжийн хэрэгсэлд хийнэ.
- Хэрэв та нүүрээ угаах эсвэл будалтаа дахин хийх шаардлагатай бол эдгээр зүйлсийг гартаа авахыг хүсвэл q-зөвлөмж, будалт арилгагч эсвэл нүүр цэвэрлэгч зэргийг оруулж болно.
