Зөгий гэж нэрлэгддэг таны арьсны жижиг улаан товруу нь үзэмжгүй, эвгүй, үнэхээр загатнадаг! Та энэ харшлын урвалыг янз бүрийн аргаар эмчилж болох боловч загатнах мэдрэмжийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Хүйтэн шахалт эсвэл жигд натри зуурмаг гэх мэт гэрийн эмчилгээ нь богино хугацаанд тайвшруулж, чөлөөт хувцас өмсөж, нарнаас хол байх гэх мэт амьдралын хэв маягийг энгийнээр өөрчлөх нь загатнаа арилгадаг. Удаан хугацааны турш тайвшруулахын тулд хамгийн сайн сонголт бол эмчтэйгээ хамт таны нөхцөл байдалд тохирсон эмийн сонголтыг олох явдал юм.
Алхам
3 -р арга 1: Гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Зөгийн үүрэндээ сэрүүн алчуур эсвэл боосон мөсөн боолт барь
Угаалгын алчуураа хүйтэн усанд норгоод боож, өвчтэй хэсэгт түрхэнэ. Эсвэл гал тогооны өрөөний зөөлөн алчуураар мөсөн уут эсвэл зиптэй ууттай мөс ороож түрхээрэй. Аль ч тохиолдолд хөргөлтийн даавууг шаардлагатай бол цагт 15 минут хүртэл түрхэнэ.
- Хүйтэн чийг нь өвдөлтийн рецепторыг бүдгэрүүлж, хуурай, загатнадаг арьсыг тайвшруулдаг.
- Эдгээр эмүүд нь богино хугацаанд мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөх боловч чонон хөрвөсний улмаас үүссэн загатнаа удаан хугацаанд эмчлэхэд тус болохгүй.
Алхам 2. Хөнгөн цагааны ацетатын уусмалд дэвтээсэн нойтон боолтоор хучигдсан хэсгийг хучна
Хөнгөн цагааны ацетатын уусмал буюу Буровын уусмал нь чонон хөрвөс, загатнаа арилгахад тусалдаг. Уусмалд угаалгын алчуур эсвэл самбай дэвтээгээд, илүүдэл шингэнээ гаргаад 20-30 минутын турш өдөрт 4-6 удаа, эсвэл эмч, эм зүйчийн зөвлөсний дагуу арьсанд түрхээрэй.
- Хэрэв хэсэг нь хүчтэй цочроовол даавууг хангалттай чийгтэй байлгахын тулд хэд хэдэн удаа дахин норгох шаардлагатай болно.
- Та хөнгөн цагаан ацетатын уусмалыг Burow's Solution, Domeboro эсвэл Star-Otic хэлбэрээр лангуун дээрээс худалдаж авах боломжтой.
Алхам 3. Каламин нойтон эсвэл магнезийн сүү гэх мэт шүлтлэг бодис түрхээрэй
Каламин нойтон жин нь шүлтлэг хольц бөгөөд хэдхэн цагийн турш загатнаа арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь чонон хөрвөсийг улам дордуулж болзошгүй тул хэрэв танд хамаатай бол үүнийг хэрэглэхээс зайлсхий. Түүнчлэн, эмчийн зааврын дагуу өдөрт 3-4-өөс илүүгүй удаа түрхээрэй.
- Магнези ба пепто-бисмол (висмут субсалицилат) -ын сүү нь шүлтлэг бодис бөгөөд загатнахын эсрэг үйлчилгээтэй. Каламин нойтон жингийн нэгэн адил зарим тохиолдолд загатнах чонон хөрвөсийг улам дордуулж болзошгүй юм.
- Аль шүлтлэг бодис хэрэглэж байгаагаас үл хамааран хатаж, гуужиж эхэлмэгц сэрүүн усаар зөөлөн даавуугаар зайлж угаана.
Алхам 4. Хүнсний сод эсвэл шүдний чулууны тосоор загатнахаас сэргийлдэг оо хийнэ
Нэг аяга дээр нэг халбага жигд сод эсвэл цөцгий нэмээд дараа нь цагаан шүдний оо шиг тууштай зуурмаг гаргахад хангалттай хэмжээний ус нэмээрэй. Үүнийг үүрнийхээ дээгүүр тарааж хатаагаад гялалзаж эхлэх хүртэл үлдээгээрэй. Үүнийг өдөрт 4 хүртэл удаа, эсвэл эмч зөвлөж байвал илүү олон удаа давтана.
- Хүнсний сод ба цөцгийн тос хоёулаа шүлтлэг бодис бөгөөд богино хугацаанд загатнаа бууруулдаг.
- Зуурмагийг арьсанд хүчтэй түрхэж болохгүй, учир нь толбо нь нэмэлт цочрол үүсгэж болзошгүй.
- Хэрэв энэ хэсэгт нээлттэй шарх байгаа бол оо түрхэж болохгүй.
Алхам 5. Уксус ба усыг хольж хөвөнгөөр түрхэнэ
Жижиг саванд 3 хэсэг усыг 1 хэсэг цагаан цуутай холино, жишээлбэл, 15 мл (0.51 фунт унц) ус, 5 мл (0.17 фунт унц) цуу. Хөвөн эсвэл хөвөнг хольцонд дүрээд үүрнийхээ дээгүүр зөөлөн дүрнэ. Уксусын бактерийн эсрэг шинж чанараас болж та түр зуурын загатнаа арилгах боломжтой.
- Алимны цуу нь "бүгдийг эмчлэх" гэрийн эмчилгээ болсон боловч энд ямар ч төрлийн цуу адилхан ажиллах ёстой.
- Зарим тохиолдолд цуу нь нэмэлт цочрол үүсгэж болно. Хэрэв тийм бол үүнийг ашиглахаа боль!
Алхам 6. Өргөн тархсан зөгий, загатнах шинж чанартай бол овъёосны халаагуурт орох
Нарийн нунтагласан (эсвэл коллоид) овъёосны хальс нь загатнах, цочроох арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлэхэд тохиромжтой. Хэрэв та хаа сайгүй зөгийтэй бол сэрүүн эсвэл бүлээн банн зураад авено эсвэл овъёосны гурилаар хийсэн бусад усанд дүрээрэй. Усанд орохдоо 10-15 минут байлгана, эсвэл багц дээр санал болгосон хугацаанд.
Та мөн овъёосны гурилыг кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессороор боловсруулаагүй, өнхрүүлсэн овъёосыг нунтаглах замаар өөрөө хийж болно. Овъёосыг усанд хурдан уусахад хангалттай болтол нь нунтаглана
Алхам 7. Загатнах чонон хөрвөсийг тайвшруулахын тулд хан боргоцойны компресс үүсгээрэй
Нимгэн хөвөн даавуугаар бүрсэн аяганд жижиг лаазалсан хан боргоцой эсвэл шинэ хан боргоцойны жижиг хэсгүүдийг хийнэ. Даавууны буланг татаж, утсаар эсвэл резинээр боож, дараа нь компрессийг 15 минутын турш үүрнийхээ дээр байрлуулна. Компрессыг хөргөгчинд 24 цаг хүртэл хадгалж, энэ хугацаанд шаардлагатай бол ойр ойрхон хэрэглээрэй.
- Хан боргоцой нь загатнах, хавдахыг багасгадаг фермент болох бромелайн агуулдаг.
- Хан боргоцой идэх нь бас тустай байж магадгүй, эсвэл та бромелайн нэмэлтийг туршиж үзээрэй.
Алхам 8. Загатнаж буй үүрээ зурж болохгүй
Энэ нь загатнаа арилгах хамгийн хурдан бөгөөд хамгийн хялбар "гэрийн эмчилгээ" мэт санагдаж болох ч энэ нь сайнаас илүү их хохирол учруулж болзошгүй юм. Хусах нь таны арьсыг цочроож, зогсоход удалгүй загатнаж, өвдөх болно. Бүр дордвол та арьсыг хугалж, халдвар үүсгэж болзошгүй.
Хэрэв та улайх, хавдах, гоожих, эвгүй үнэр, халуурах зэрэг халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
3 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Боломжтой бол өдөөгчөө тодорхойлох, түүнээс зайлсхийхийг хичээ
Хэдийгээр чонон хөрвөсний олон тохиолдол ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр гардаг бол заримыг нь тодорхой өдөөгчөөр илрүүлж болно. Танд чонон хөрвөс үүсэх бүрт давтагдах өдөөгч хүчин зүйлүүдийг тодорхойлж чадах эсэхээ шалгаарай, хэрвээ та үүнийг илрүүлж байгаа бол өртөлтийг бууруулах эсвэл арилгах нь чонон хөрвөснөөсөө ангижрах эсэхийг үзээрэй. Нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд үүнд орно (гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй):
- Тоос, ноос, цэцгийн тоос зэрэг агаарт тархдаг харшил үүсгэгч бодисууд.
- Зарим хоол хүнс, эм, гэрийн тэжээвэр амьтан гэх мэт харшилтай байдаг.
- Нарны гэрэл, дулаан, (бага тохиолддог) хүйтэнд өртөх гэх мэт хүрээлэн буй орчны өдөөлт.
- Хатуу хувцас эсвэл түрийвчний оосор гэх мэт арьсанд хүрэх даралт.
- Вирус, мөөгөнцөр эсвэл бактерийн халдвар.
- Шавьж хаздаг.
Алхам 2. Сэрүүн шүршүүр эсвэл усанд орохдоо өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хий
Ханиад хүрэхгүй бол өдөр бүр сэрүүн усанд орох, шүршүүрт орох нь загатнахаас богино хугацаанд ангижрах болно. Хүйтэн ус таны үүрийг өдөөдөг бол бүлээн эсвэл бүлээн ус уугаарай.
- Өдөрт нэгээс илүү удаа шүршүүрт орж, усанд орж болохгүй. Үгүй бол та арьсаа улам хатааж, үүрээ улам бүр загатнаж, эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм.
- Усанд орохдоо ус урсаж байхад нэг халбага жигд натри эсвэл нарийн нунтагласан коллоид овъёосны гурилыг хутгаад үзээрэй. Усанд орохдоо 30 хүртэл минут байлгаснаар загатнаа арилах болно.
Алхам 3. Зөөлөн савангаар угааж, шаардлагатай бол үнэргүй чийгшүүлэгч түрхээрэй
Усанд орох, шүршүүрт орох, угааж байхдаа хатуу цэвэрлэгч эсвэл анхилуун үнэртэй саван бүү хэрэглээрэй, учир нь эдгээр нь таны арьсыг улам цочроох болно. Үүний оронд зөөлөн арьс цэвэрлэгч, зөөлөн даавуу хэрэглээрэй. Зөөлөн алчуураар зөөлөн хатаасны дараа үнэргүй чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Таны онцгой нөхцөл байдалд үндэслэн чийгшүүлэгч хэрэглэх талаар анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэх эмч, дерматологич, эм зүйчээс зөвлөгөө аваарай.
- Зөгийн үүртэй хэсгийг цэвэрлэх, хатаах, чийгшүүлэхдээ маш болгоомжтой байгаарай. Цэвэрлэгч ба/эсвэл чийгшүүлэгч тосыг таны үүрийг улам дордуулж байгаа мэт соль.
Алхам 4. Ялангуяа үүрнийхээ хэсэгт сул, зөөлөн хувцас өмс
Барзгар эсвэл бариу хувцас өмсөх нь бараг л таны үүрийг загатнадаг бөгөөд энэ нь таны үүрийг өдөөх шалтгаан болдог. Хөвөн гэх мэт агаар нэвтэрдэг даавууг сонгож, загатнах үүрэндээ үрэхгүй хувцас өмсөөрэй.
Заримдаа түрийвч, бүс, хөхний даруулга таны арьсыг дарж, үрэх хэсэгт тууралт гарч болзошгүй. Хувцаслалтаа тохируулах нь энэ тохиолдолд маш их өөрчлөлт авчрах болно
Алхам 5. Амьдралынхаа стрессийг бууруулах эрүүл аргуудыг хай
Загатнах чонон хөрвөсийг даван туулах нь стресстэй байж магадгүй юм! Харамсалтай нь хэт их стресс нь чонон хөрвөс үүсгэдэг бөгөөд бусад мэдэгдэж буй эсвэл үл мэдэгдэх өдөөгчөөс үүдэлтэй чонон хөрвөсийг улам дордуулдаг. Гэсэн хэдий ч дараахтай адил стресстэй тэмцэх арга техникийг хэрэглэснээр та чонон хөрвөсөөс үүдэлтэй загатнах, цочролыг бууруулах боломжтой болно.
- Бясалгал, залбирал эсвэл анхаарал хандуулах арга техник.
- Гүн амьсгалын дасгалууд.
- Иог эсвэл тай чи.
- Хөнгөн эсвэл дунд зэргийн зүрх судасны дасгал.
- Тайвшруулах хөгжим сонсох эсвэл тайвшруулах ном унших.
- Сайхан унтаж амрах.
- Найз эсвэл хайртай хүнтэйгээ ярилцаж байна.
- Мэргэшсэн эмчтэй стрессээ ярилцана уу.
Алхам 6. Витамин С -ээр баялаг хоол хүнс идээрэй
Витамин С нь антигистамин шинж чанартай байдаг тул цитрус жимс, жимсгэнэ, навчит ногоо, улаан лооль (С аминдэмийн маш сайн эх үүсвэрийг нэрлэвэл) илүү их идэх нь таны хорхойг зохицуулахад тустай. Гэсэн хэдий ч, таны чонон хөрвөс үүсгэгч С витаминаар баялаг хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Витамин С -ийн нэмэлтүүд нь тустай байж болох ч үүнийг дэмжих нотолгоо бага байна. Хэрэв та нэмэлт тэжээл авах сонирхолтой байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 7. Халгай гэх мэт нэмэлтүүдийг ууж, улайлт арилгана
Хамхуулын антигистамин шинж чанартай тул хамхуул цай болон үүнтэй төстэй хольцыг загатнаа арилгахад удаан хугацаанд ашиглаж ирсэн. Илүү хялбар сонголт бол өдөрт 6 ширхэг хамхуул нэмэлт капсул (тус бүр 400 мг) авах явдал юм. Хэдийгээр хамхуулын загатнахын эсрэг үйлчилгээтэй шинжлэх ухааны нотолгоо бараг байдаггүй гэдгийг санаарай.
- Загасны тос, рутин, кверцетин, coleus forskohlii гэх мэт загатнахаас урьдчилан сэргийлэх бусад нэмэлтүүдийг анхаарч үзээрэй.
- Аюулгүй байдлын үүднээс ямар нэгэн нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө эмч, эм зүйчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Эм хэрэглэх
Алхам 1. Рецептгүй (OTC) эсвэл жороор олгодог антигистамин эм ууна
Энэ нь ихэвчлэн загатнах чонон хөрвөс эмчлэх анхны арга бөгөөд ихэвчлэн нэлээд үр дүнтэй байдаг. Кларитин (насанд хүрэгчид болон 6-аас дээш насны хүүхдэд 10 мг-аар өдөрт 1 удаа; 3-5 насны хүүхдүүдэд өдөрт 5 мг), Зиртек (насанд хүрэгчид болон 12-оос дээш насны хүүхдэд өдөрт 10 мг); 6-11 насны хүүхдэд өдөрт нэг удаа 5 мг; 3-5 насны хүүхдэд өдөрт 2.5 мг), Аллегра (насанд хүрэгчдэд өдөрт нэг удаа 180 мг шахмал) эсвэл Бенадрил (насанд хүрэгчдэд 4-6 цаг тутамд 25-50 мг); 6-12 насны хүүхдэд 6-25 цаг тутамд 12-25 мг; 3-6 насны хүүхдэд 6.25 мг 6 цаг тутамд) эсвэл эмчийн жороор авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Ихэнх тохиолдолд та өдөрт нэг эм ууж болно, гэхдээ багцын заавар эсвэл эмчийн зааврыг дагана уу.
- Боломжтой бол нойрмоглохгүй антигистаминыг сонгоорой, эс тэгвээс та үнэхээр өдөржингөө ядарч туйлдсан, ядарсан мэт санагдаж магадгүй юм. Тэд бас толгой эргэх, цусны даралт буурах, зүрхний цохилт түргэсгэх зэрэг гаж нөлөө үзүүлэх магадлал багатай.
- Хэрэв танд өөр ямар нэгэн өвчин байгаа эсвэл эмчийн жороор бичсэн эм ууж байгаа бол эхлээд эмч, эм зүйчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Зөвлөмжийн дагуу сэдэвчилсэн OTC эсвэл загатнахын эсрэг тос түрхээрэй
Гидрокортизон 1% тос нь загатнах загатнах өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг нийтлэг OTC загатнахын эсрэг тос бөгөөд шаардлагатай бол жороор олгодог. Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд гидрокортизон болон бусад стероид загатнахын эсрэг тос нь чонон хөрвөсийг улам дордуулж болзошгүйг анхаарна уу.
- Насанд хүрэгчид болон 6-аас дээш насны хүүхдүүдэд 5-7 хоногийн турш шаардлагатай бол нимгэн хальс бүхий гидрокортизоны тосыг үүрэнд 4 удаа түрхэнэ.
- Гидрокортизоны хамгийн бага концентрациас эхлээд өөрт тохирох концентрацийг олох хүртэл хүчээ аажмаар дээшлүүлээрэй. Та гидрокортизоны тосыг 0.5%-1%-ийн концентрацитай авах боломжтой бөгөөд тос нь 0.5%-2.5%-ийн хооронд хэлбэлздэг.
- Хэрэв та элэгний асуудалтай, жирэмсэн, хөхүүл хүүхэд байвал гидрокортизон бүү хэрэглээрэй. Бусад боломжит хязгаарлалт, гаж нөлөө, эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар эмч, эм зүйчтэйгээ ярилц.
Алхам 3. Өдөр бүр тогтоосон кортикостероидын шахмалыг залгих
Преднизолон зэрэг кортикостероидууд нь таны биеийн үрэвслийн урвалыг бууруулж, улайлт, загатнах, цочролыг эрс бууруулдаг. Кортикостероидууд нь олон боломжит эрсдэлт хүчин зүйлүүд, гаж нөлөө, эмийн харилцан үйлчлэлийг агуулдаг боловч өдөр тутмын амны хөндийн тунг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ дэлгэрэнгүй ярилцах хэрэгтэй.
Преднизолон ууж эхэлмэгц эмчийн зүгээс тусгайлан заагаагүй бол та үүнийг гэнэт зогсоох ёсгүй. Үүний оронд та эмийг хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоногийн турш хасах болно
Алхам 4. Бусад сонголтууд тус болохгүй бол дархлаа дарангуйлах эм хэрэглэж үзээрэй
Хэрэв та загатнахын эсрэг ердийн сонголтуудаас ангижрахгүй байгаа бол таны эмчийн зааж өгөх дархлаа дарангуйлах хэд хэдэн эм байдаг. Урьдын адил эмч танд байгаа эрүүл мэндийн байдал, бусад эм, бэлдмэлийн талаар мэдэж байгаа эсэхийг тогтоож, заасан эмийг яг зааврын дагуу авна уу.
- Хэрэв танд архаг чонон хөрвөс (архаг чонон хөрвөс гэж нэрлэдэг) оношлогдсон бол таны эмч дархлаа дарангуйлагчдыг туршиж үзэх магадлал өндөр байдаг.
- Дархлаа дарангуйлагч хэрэглэх нь халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 5. Эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байгаа шинж тэмдгүүдийг мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай
Ховор тохиолдолд, чонон хөрвөс нь хүнд хэлбэрийн, амь насанд аюултай нөхцөл болж хувирдаг. Хэрэв танд хүнд харшлын урвалын шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай, эсвэл танд эпинефрин (Epi-Pen гэх мэт) бичсэн бол түүнийгээ хэрэглээд шууд тусламж аваарай. Ноцтой шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Амьсгалах эсвэл залгихад хүндрэлтэй байдаг.
- Зүрхний хурдан цохилт.
- Ухаан алдах эсвэл хүчтэй толгой эргэх.
- Хүчтэй дотор муухайрах эсвэл бөөлжих.
- Хоолой, ам, нүүрний хурдан, хүнд хэлбэрийн хавдар.
