Герпес бол вирусын халдвараас үүдэлтэй загатнах, загатнах цэврүүтэх дэгдэлт юм. Герпес эмчлэх боломжгүй ч вирусын эсрэг эм нь шинж тэмдгийг арилгаж, дэгдэлтийн үргэлжлэх хугацааг богиносгодог. Таагүй байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд бие даан хийх алхамууд бас бий. Дараагийн дэгдэлтийн эрсдлийг бууруулахын тулд эрүүл хооллолтыг сахиж, шөнийн цагаар 7-9 цаг унтаж, стрессийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахыг хичээгээрэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Вирусын эсрэг эм хэрэглэх
Алхам 1. Эмчээсээ үнэн зөв оношлох
Герпес цэврүү нь жижиг, улаан өнгөтэй, шаргал өнгөтэй шингэнээр дүүрсэн байдаг. Жижиг цэврүү нь бөөгнөрч том цэврүү болж ургаж болно. Бусад шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд эмчээс цэврүүг шалгаж, шаардлагатай бол вирусын өсгөвөр авах шаардлагатай.
- 1 -р хэлбэрийн герпес вирус нь ихэвчлэн амны эргэн тойронд цэврүү, 2 -р хэлбэрийн герпес вирус нь бэлэг эрхтэний дэгдэлтийг үүсгэдэг. Цэврүү нь ихэвчлэн өвддөг, түлэгддэг, загатнадаг. Тунгалгын булчирхайн хэмжээ дунд зэрэг томорч магадгүй. Дэгдэлтийн өмнөхөн та өртсөн хэсэгт хорсох, өвдөх мэдрэмж төрж магадгүй юм.
- Халуурах, булчирхай хавдах, томуу төст шинж тэмдэг, хоолны дуршил буурах нь ихэвчлэн, ялангуяа эхний дэгдэлтийн үед тохиолддог.
- Бэлгийн эрхтэн, гургалдай, периалын бүсэд ижил төстэй овойлт үүсгэж болзошгүй бусад нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмч нарийн шинжилгээ хийлгэх нь чухал юм. Үүнд тэмбүү, chancroid, хорт хавдар, гэмтэл, эсвэл псориаз орно.
Алхам 2. Анхны дэгдэлтийг вирусын эсрэг эмийн жороор эмчил
Эхний дэгдэлт нь ихэвчлэн илүү хүнд бөгөөд дараагийн дэгдэлтээс илүү удаан үргэлжилдэг. Ийм учраас эмч нар ихэвчлэн анхны халдварыг эмчлэхийн тулд амны хөндийн вирусын эсрэг эмийг зааж өгдөг. Эмчийн зааж өгсөн зүйлээс хамааран эмийг үе үе эсвэл тасралтгүй дарангуйлах эмчилгээгээр хийж болно.
- Амны хөндий ба бэлэг эрхтний герпес өвчний эсрэг эмүүд нь ацикловир (Zovirax брэндийн нэрээр илүү сайн танигдсан), валацикловир (Valtrex гэгддэг), фамцикловир (Фамвир гэгддэг) орно.
- Эдгээр нь герпесийг эмчилдэггүй боловч шинж тэмдгийг арилгах, дэгдэлтийн үргэлжлэх хугацааг богиносгодог. Эмчилгээ нь дэгдэлт эхэлснээс хойш 1 хоногийн дотор эхэлсэн тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Хэрэв эмч хэсэгчилсэн эмчилгээг зааж өгсөн бол өвчтөнд шинэ дэгдэлтийн эхний шинж тэмдэг илэрвэл эмийг өгөх эсвэл хүчин төгөлдөр жор өгөх ёстой.
- Анхны дэгдэлтээс хойш 12 сарын дотор өвчтөнүүдийн 90 орчим хувь нь дор хаяж нэг удаа дахин давтагдсан гэж мэдээлдэг.
Алхам 3. Эмчийн зааврын дагуу эмээ ууна
Эмийг зааврын дагуу ууж, шинж тэмдгүүд нь сайжирсан байсан ч эрт уухаа бүү зогсоо. Ямар эмийг зааж өгсөнөөс хамааран та өдөрт 1 -ээс 5 шахмалыг 7-10 хоногийн турш нэг аяга усаар ууна.
Гаж нөлөө нь ихэвчлэн тохиолддоггүй боловч ядрах, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг байж болно. Хоол хүнстэй хамт таблет уух нь ходоодны хямралаас урьдчилан сэргийлэх болно
Алхам 4. Эмчийн зааж өгсөн бол вирусын эсрэг тос түрхэнэ
Таны эмч амны хөндийн эмийн оронд эсвэл нэмэлт вирусын эсрэг тос бичиж өгч болно. Зааварт заасны дагуу эмчийн зааврын дагуу тос түрхэнэ. Халдвар тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тосыг хөвөнгөөр түрхэж, гэмтсэн хэсгийг арчсаны дараа гараа угаана.
- Арчдас нь арьсанд хүрсний дараа ямар нэгэн зүйлд хүрч болохгүй. Хэрэв та илүү их тос түрхэх шаардлагатай бол хуучин арчдаандаа эм нэмж оруулахын оронд шинэ арчдас аваарай. Тос түрхсэний дараа арчдасыг нэн даруй хая.
- Асуудалтай нэг зүйл нь зөвхөн аман герпес хэрэглэхийг зөвлөдөг. Хэрэв танд аман болон бэлэг эрхтний герпес илэрсэн бол бэлэг эрхтэндээ аман герпес эмчлэх эмийг бүү түрхээрэй.
Алхам 5. Дахин давтагдах өвчний эсрэг эм хэрэглэхийг эмчээсээ асуугаарай
Ихэнх хүмүүс олон тооны герпес дэгдэлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь эхний дэгдэлтээс хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дараа тохиолдож болно. Дараагийн дэгдэлт нь ихэвчлэн хөнгөн хэлбэрээр явагддаг бөгөөд олон хүн эмнэлгийн тусламж авдаггүй. Гэсэн хэдий ч өвдөлт, загатнах цэврүү нь арьсны том хэсэгт нөлөөлж, халуурах, томуу төст шинж тэмдэг илэрвэл вирусын эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчээсээ асуух хэрэгтэй.
Хэрэв таны эмч вирусын эсрэг эмийг зааж өгсөн бол түүнийг зааврын дагуу авна уу
Алхам 6. Дэгдэлт ойр ойрхон гарч байвал өдөр бүр эм ууна
Жилд 6 ба түүнээс дээш дэгдэлт гардаг хүмүүс өдөр бүр ацикловир, валацикловир эсвэл фамцикловир уух ёстой. Зөвлөмж болгож буй эмийн төрлөөс хамааран та өдөрт 1 -ээс 2 шахмалыг нэг аяга усаар ууна.
- Өдөр бүр дарангуйлах эмчилгээ нь дэгдэлтийн тоог 70-80%бууруулдаг.
- Хэрэв та хамтрагчтай бол герпес байхгүй бол өдөр бүр эм уух нь халдвар тараах эрсдэлийг бууруулдаг.
Алхам 7. Хэрэв та өдөр бүр эм уухыг хүсэхгүй байвал эпизод эмчилгээг туршиж үзээрэй
Эпизодик эмчилгээ нь дэгдэлтийн эхний шинж тэмдэг болох түлэгдэх, түлэгдэх мэдрэмж төрмэгц вирусын эсрэг эм хэрэглэх явдал юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та дэгдэлтийн шинж тэмдгийг мэдэрснээс хойш 24 цагийн дотор эхний тунг авах шаардлагатай болно. Дараа нь та 5-7 хоногийн турш эм ууна.
Хэрэв та эм уух дургүй, эсвэл өдөр тутам дарангуйлах эм хэрэглэх нь боломжийн үнэтэй биш бол эпизод эмчилгээ нь таны хамгийн сайн сонголт байж болох юм
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Шинж тэмдгээ арилгах
Алхам 1. Загатнах, өвдөхийг жоргүй түрхлэгээр арилгана
Орон нутгийн эмийн сангаас лидокаин, бензокаин эсвэл L-лизин агуулсан эмийн тос хайж олоорой. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь өвдөлт, загатнах, түлэгдэлтийг намдааж, дэгдэлтийн үргэлжлэх хугацааг багасгадаг. Бүтээгдэхүүнийхээ зааврыг анхааралтай уншиж, зааврын дагуу ашиглаарай.
- Амны хөндийн шинж тэмдгийг хөнгөвчлөхийн тулд: устөрөгчийн хэт исэлийг угаах (залгихгүй байх) (хувцасыг толбо үүсгэж болзошгүй тул болгоомжтой байгаарай), уруул дээрх овойлт дээр 30 секундын турш тараахыг анхаарна уу. Усаар зайлж, хатаагаад, уруулдаа неоспорин нэмнэ (савх гэх мэт).
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр бэлэг эрхтэний үрэвсэлд тос түрхэж болохгүй. Герпес дэгдэлт нь бэлэг эрхтэн болон түүний эргэн тойронд мэдрэмтгий салст бүрхэвчэд нөлөөлдөг. Эмч нарын зөвшөөрөлгүйгээр эдгээр газарт эмийн тос түрхэх нь хортой.
Алхам 2. Эмчийн жоргүй өгөх өвдөлт намдаах эм ууна
Ибупрофен эсвэл ацетаминофен нь герпес дэгдэлтээс үүдэлтэй өвдөлт, хавдар, таагүй байдлыг арилгахад тусалдаг. Шошгон дээрх зааврын дагуу ямар ч эмийг жоргүй худалдаж аваарай.
Ацетаминофен ууж байхдаа архи уухаас зайлсхий. Архи ба ацетаминофенийг хослуулан хэрэглэснээр элэг гэмтэх аюултай
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд хүйтэн эсвэл бүлээн компресс түрхээрэй
Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт халуун, хүйтэн шахалтыг түрхээд аль нь таны шинж тэмдгийг арилгахад илүү тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй. Мөс эсвэл мөсөн боолтыг даавуугаар боож, 20 минутын турш энэ газарт байлга. 20 минутын турш халаахын тулд чийгтэй даавууг 30 секундын турш богино долгионы зууханд хийх эсвэл орон нутгийнхаа эмийн санд халуун компресс худалдаж аваарай.
- Өвдөлт, загатнах, хавдахыг арилгахын тулд 3 цаг тутамд халуун эсвэл хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй. Хэрэв та шатаж байгаа бол халууны оронд мөс рүү яв.
- Халдвар тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд халуун усны эргэлтэнд ашигласан даавуугаа машинаар нэн даруй угаана.
Алхам 4. Бэлгийн герпес дэгдэх үед хөвөн даавуун хувцас өмс
Хатуу дотуур хувцас, pantyhose, хатуу өмд өмсөхөөс зайлсхий. Үүний оронд сул дотуур хувцас өмсөж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт агаар оруулах, цочролыг багасгах хэрэгтэй.
- Агаар нь эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг. Энэ шалтгааны улмаас та энэ хэсгийг боолт хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хөвөн нь синтетик утас, жишээлбэл нейлон эсвэл полиэстерээс илүү амьсгалж чаддаг.
Алхам 5. Epsom давстай усанд орох эсвэл давсны уусмалд орсон хэсгийг норгоно
Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг 2 халбага Эпсом давс, 2 аяга (470 мл) бүлээн усаар хольж 10-20 минут дэвтээнэ. Хэрэв та усанд орохыг хүсч байвал ваннд 1 аяга (240 мл) Epsom давс нэмнэ.
Эпсом давсны уусмал нь энэ хэсгийг цэвэрлэж, өвдөлт, загатнаа намдаана
3 -р хэсгийн 3: Ирээдүйн дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг арчсаны дараа гараа угаана
Жороор болон жоргүй түрхсэн тосыг хөвөнгөөр түрхэж, цэвэрлэж, арчилж тордохгүй л бол тухайн газар хүрэхээс зайлсхий. Үүнийг арчсаны дараа гараа антисептик саван, халуун усаар дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаана.
- Шархыг хэзээ ч бүү сонгоорой, бүү оролдоорой. Та загатнах, өвдөх, халдварыг тараах эрсдэлтэй болно.
- Гар эрүүл ахуйг сахих нь туйлын чухал юм. Дэгдэлтийн үед герпесийг бусад хүмүүст эсвэл биеийн бусад хэсэгт тараах нь амархан байдаг.
Алхам 2. Тэнцвэртэй, тэжээллэг хоолны дэглэм барих
Өдөр бүр санал болгож буй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, уураг, сүүн бүтээгдэхүүнийг идээрэй. Шим тэжээлийг хамгийн их байлгахын тулд навчит ногоо, үндэс ногоо, буурцагт ургамал гэх мэт олон төрлийн хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй. Шувуу, загас зэрэг жимс, туранхай уургийн эх үүсвэр нь таны дархлааны эрүүл мэндэд маш чухал үүрэгтэй.
- Зөв зохистой хооллолт нь дархлааны системийг бэхжүүлж, ирээдүйд халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг.
- Https://www.choosemyplate.gov дээрээс өдөр тутмын санал болгож буй тодорхой утгуудынхаа талаар илүү ихийг олж мэдэх.
Алхам 3. Орой бүр 7-9 цаг унтах хэрэгтэй
Өдөр бүр нэг цагт унтаж, сэрэхийг хичээгээрэй. Унтахаасаа өмнө 4-6 цагийн дотор хангалттай унтаж, кофеин уух, хүнд хоол идэхээс зайлсхий.
Зөв амрах нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусална
Алхам 4. Стрессийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахыг хичээ
Стресс нь дархлааны системийг сулруулж, дэгдэлтийг өдөөдөг тул стрессийн түвшинг зохицуулахын тулд ажиллаарай. Гүнзгий амьсгаа аваад, үүрэг хариуцлага хуримтлагдах эсвэл хэт их ачаалал авах үед тайвшрахыг хичээ.
- Стресстэй үедээ аажмаар амьсгалж, амьсгалж, нүдээ аниад өөрийгөө тайвширсан тохилог газар байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Амьсгалаа хянаж, тайвширсан дүр төрхийг 1-2 минутын турш эсвэл илүү тайвширтал төсөөлөөрэй.
- Сэтгэлээр унасан үедээ том асуудлуудаа жижиг, үйлдэл хийх алхам болгон хуваа. Хэрэв та таваг ихтэй бол нэмэлт амлалтаас татгалзахаас бүү ай.
- Найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажиллагсадтайгаа аливаа зүйлийг хийхэд туслах шаардлагатай бол ярилц. Жишээлбэл, хэн нэгэн ажил дээрээ төсөл хэрэгжүүлэхэд тань туслахыг хүсээрэй, эсвэл найз тань таныг ажил хийж байхад хүүхдүүдээ харж чадах эсэхийг үзээрэй.
Алхам 5. Амны хөндийн герпесээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Наранд түлэгдэх нь амны хөндийн герпес өвчний дэгдэлтийг өдөөж, улам хүндрүүлдэг. Гадагшаа гарах бүртээ SPF 30 чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгч түрхэж, амныхаа эргэн тойронд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй (эсвэл дэгдэлт ихэвчлэн гардаг газар).
Арьсаа чийгшүүлэх нь цочролыг багасгаж, ирээдүйд дэгдэлт гарах эрсдлийг бууруулдаг
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Бэлгийн герпес өвчний үед ямар ч хэлбэрийн бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх, аман герпес өвчний үед аман секс хийх, үнсэх, хоол хүнс, ундаа уухаас зайлсхийх.
- Бэлгэвч өмсөх нь герпес тархахаас сэргийлж чадна, гэхдээ бэлгэвч 100% үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг санаарай. Бэлгэвч нь зөвхөн хамрагдсан арьсаа хамгаалдаг тул арьсны бусад хэсэгт халдвар авах эсвэл вирус тархах хандлагатай байдаг.
- Дэгдэлтийн үед халдвар тараах нь хамгийн хялбар боловч герпес нь дэгдэлтийн хооронд халдвартай хэвээр байна.
- Герпес халдвар авсан гэдгээ мэдсэн даруйдаа одоогийн болон сүүлийн бэлгийн хамтрагчдаа яаралтай мэдэгдээрэй. Ирээдүйд түншүүддээ хэлээрэй. Энэ нь хэцүү яриа байж болох ч зоригтой байхыг хичээгээрэй. Баримт дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, үүнийг хийх нь зөв гэдгийг өөртөө сануул.
- Өвчтөн шинж тэмдэггүй байсан ч халдвар авч болно гэдгийг санаарай, тиймээс таны өмнөх болон одоогийн бэлгийн хамтрагчид бүгд таны халдварын талаар мэдэж байх нь чухал юм. Тэд эрсдэлд байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд тусгай серологийн шинжилгээ хийлгэх ёстой.
Анхааруулга
- Жирэмсэн эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эмчдээ хэлээрэй. Шинээр төрсөн хүүхдэд халдвар тараахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд герпесийг түргэн эмчлэх шаардлагатай.
- Нүдний эргэн тойронд герпес дэгдэлт нь ноцтой тул нүднийхээ ойролцоо ер бусын цэврүү үүссэн тохиолдолд эмчид яаралтай хандаарай.
