Шээс алдалтыг зохицуулах ёстой хүмүүс бол залуучууд, насанд хүрэгчид, ахмад настан юм. Насанд хүрэгчдийн живхийг амьдралын хэв маягаараа хамгийн үр дүнтэй сонгохын тулд өөрийн үйл ажиллагааны түвшинг анхаарч үзээрэй. Маш идэвхтэй амьдралын хэв маягтай хүнд хөдөлгөөнт бэрхшээлтэй хүнээс өөр насанд хүрсэн живх хэрэгтэй болно. Та мөн насанд хүрсэн живхнийхээ төлбөрийг төлөх хамгийн хэмнэлттэй аргыг хайж олохыг хүсч байна.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Насанд хүрэгчдийн хамгийн сайн живхийг хайж олох
Алхам 1. Танд хэрэгтэй хэмжээг анхаарч үзээрэй
Насанд хүрэгчдийн живх гоожих, ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд сайн тохирох нь чухал юм. Хэмжих соронзон хальсыг боож, хэмжээсийг аваарай. Дараа нь бүсэлхийн тойргийн зайг хэмжинэ. Шээс ялгаруулахгүй байх бүтээгдэхүүний хэмжээг бүсэлхийн тойрог эсвэл хонго орчмын хэмжилтийн хамгийн том тоон дээр үндэслэв.
- Насанд хүрэгчдийн живхний стандарт хэмжээ байдаггүй. Үйлдвэрлэгч бүр өөрийн хэмжээсийн аргыг ашигладаг бөгөөд энэ нь нэг үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүний төрөл бүрт өөр өөр байж болно.
- Захиалга өгөх болгондоо хэмжүүрээ шалгаарай, ялангуяа хэрэв та шинэ бүтээгдэхүүн туршиж байгаа бол.
Алхам 2. Шингээлтийн хэрэгцээгээ бодоорой
Та живхний жийргэвчийг гэмтээхгүйгээр хамгийн өндөр шингээлттэй живхийг худалдаж авахыг хүсч байна. Танд зөвхөн шээс, өтгөн хатах, шээс ялгаруулах боломжгүй живх хэрэгтэй эсэхийг анхаарч үзээрэй. Та өдрийн цагаар болон шөнийн цагаар өөр өөр живх хэрэглэхээр шийдэж болно.
- Шингээлтийн түвшин нь брэндээс хамаарч өөр өөр байдаг.
- Шаардлагатай бол шингээлтийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд насанд хүрэгчдийн живхэнд шээс хөөх эм нэмж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэтэй сонголт бөгөөд үүнийг ухрах арга болгон ашиглах ёстой.
- Хэрэв таны шингээх хэрэгцээ хөнгөн бол дэвсгэрийг өөрөө ашиглахад хангалттай байх болно
- Насанд хүрэгчдийн живхний шингээлтийн харьцуулалтыг XP Medical эсвэл Хэрэглэгчийн хайлт гэх мэт онлайн вэбсайтаар дамжуулан хийж болно.
Алхам 3. Сексийн онцлогтой живх худалдаж аваарай
Бэлэг эрхтэн эсвэл үтрээтэй хүмүүст зориулсан живх нь өөр өөр байдаг. Шээс нь таны анатомийн байдлаас шалтгаалан живхний янз бүрийн хэсэгт төвлөрөх хандлагатай байдаг бөгөөд өөр өөр хүйстнүүдэд зориулан бүтээсэн живх нь зохих хэсэгт илүү дүүргэгчтэй байдаг.
- Насанд хүрэгчдийн Unisex живх нь таны хэрэгцээнд нийцсэн байж болох бөгөөд ихэвчлэн хямд байдаг.
- Бүтэн хайрцаг эсвэл хайрцагт хөрөнгө оруулахаасаа өмнө дээжийг туршиж үзээрэй.
Алхам 4. Угааж болох эсвэл нэг удаагийн живхийг илүүд үзэх эсэхээ шийдээрэй
Дахин ашиглах боломжтой живх нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам зардал багатай байдаг бөгөөд ихэвчлэн нэг удаагийн живхээс илүү шингээгч чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг байнга угааж байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь танд тохиромжгүй байж магадгүй юм. Угааж болдог живх нь бас хурдан хөгширдөг тул орлуулах бүтээгдэхүүн бэлэн байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
- Тамирчид ихэвчлэн нэг удаагийн живхээс илүү сайн таарч, шээс илүү сайн хадгалдаг тул дахин ашиглах боломжтой живхийг илүүд үздэг.
- Нэг удаагийн живх нь аялах эсвэл живхээ амархан угааж чадахгүй байгаа бусад тохиолдолд хамгийн тохиромжтой.
Алхам 5. Живх болон таталтын хоорондох ялгааг мэдэж аваарай
Насанд хүрэгчдийн живх, эсвэл товч нь хөдөлгөөний хувьд хязгаарлагдмал эсвэл асран хамгаалагчтай хүмүүсийг өөрчлөхөд туслах хүмүүст тохиромжтой. Хажуугийн хажуугийн хавчуургатай ирдэг тул эдгээр живхийг сууж эсвэл хэвтэж байхдаа сольж болно. Та хувцсаа бүрэн тайлах шаардлагагүй болно.
- Насанд хүрэгчдийн живх нь илүү шингээх чадвартай байдаг. Тэд нэг шөнийн дотор хамгаалах, хүндээс хүнд хэлбэрийн шээс хөөх чадвартай хүмүүст хамгийн тохиромжтой байдаг.
- Насанд хүрэгчдийн олон живх нь өөрчлөлт хийх шаардлагатай үед асран хамгаалагчдыг харуулахын тулд нойтон байдлын заагч туузтай байдаг.
- Татах буюу "хамгаалалтын дотуур хувцас" нь хөдөлгөөний бэрхшээлгүй хүмүүст хамгийн тохиромжтой. Тэд ердийн дотуур хувцас шиг харагдаж, мэдрэгддэг бөгөөд ихэвчлэн живхээс илүү тухтай байдаг.
Алхам 6. Бариа засалчдын товч танилцуулгыг авч үзье
Бариачны товч танилцуулга нь маш том насанд хүрэгчдэд зориулагдсан болно. Тэд ихэвчлэн өмсөгчөө илүү тохь тухтай байлгахын тулд уян хатан хажуугийн хавтантай ирдэг бөгөөд илүү сайн тохирох боломжийг олгодог. Тэдгээрийг ихэвчлэн XL, XXL, XXXL гэх мэт хэмжээтэйгээр тэмдэглэдэг боловч яг хэмжээ нь компаниас хамаарч өөр өөр байдаг тул та захиалга өгөхөөс өмнө бэлхүүс, ташааныхаа тойргийг сайтар хэмжих хэрэгтэй.
- Бариа засал хийх олон товхимолд гоожихоос сэргийлж гоожихоос хамгаалсан хөлний ханцуйвч багтсан болно.
- Бариачдын товч нь бэлхүүсний хэмжээ 106 инч хүртэл байдаг.
Алхам 7. Өөр өөр шөнийн живх хэрэглэх талаар бодоорой
Шөнийн цагаар шээс хөөх нь насанд хүрэгчдийн живх авах шаардлагагүй бусад насанд хүрэгчдийн 2% -д нөлөөлдөг. Шөнийн хамгаалалтанд гоожихоос хамгаалдаг живх ашиглах талаар бодож үзээрэй.
- Шөнийн цагаар хуурай, цэвэр байлгахын тулд нэмэлт шингээх чадвартай живх хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Шөнийн живх нь арьсыг эрүүл байлгахын тулд гаднаас нь агаар нэвтэрдэг байх ёстой.
2 -р хэсгийн 2: Насанд хүрэгчдийн живхний төлбөр
Алхам 1. Баримтаа хадгална уу
Medicare насанд хүрэгчдийн живхний мөнгийг төлдөггүй боловч тэдний зардлыг татвараас хасдаг. Хэрэв та насанд хүрэгчдийн живх худалдаж авснаа нотлох баримтаа хадгалсаар байвал холбооны орлогын албан татвараас хасч болно.
- Эдгээр баримтуудыг татвараас хасагдах бүх баримтын хамт хавтас эсвэл файлд хадгална уу.
- Баримт бичиг бүр өөрийн насанд хүрсэн живх худалдаж авах газар, он сар өдөр, тодорхой газар байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Даатгалын даатгалын хамрах хүрээгээ мэдэж байх
Хэрэв та ахмад дайчин бол насанд хүрэгчдийн живх авах боломжтой VA үйлчилгээнд хамрагдах боломжтой болно. Энэхүү даатгалд хамрагдах живхний төрөл хязгаарлагдмал байж болно; Гэсэн хэдий ч хэрэв таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч тодорхой брендүүдийн жор бичих хүсэлтэй байгаа бол та даатгалын даатгалаа ашиглан худалдан авалтын үнийг нөхөх боломжтой болно.
- Medicaid нь асрамжийн газарт амьдардаг хүмүүсийн насанд хүрэгчдийн живхний зардлыг хариуцдаг.
- Хэрэв та Medicaid -аас "татгалзах" хөтөлбөрийн хүрээнд үйлчилгээ авч байгаа бол гэртээ эсвэл олон нийтийн орчинд амьдарч байхдаа насанд хүрэгчдийн живх авах эрхтэй болно.
- Medicaid -д хамрагдах үйлчилгээ нь муж бүрт өөр өөр байдаг тул та илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд төрөлх муж дахь Нийгмийн хамгааллын (SSA) оффисуудтай холбоо барих хэрэгтэй.
Алхам 3. Хөнгөлөлт, купон хайж үзээрэй
Үйлдвэрлэгчдийн купон нь насанд хүрэгчдийн живхний үнийг бууруулахад тусалдаг. Та орон нутгийн ашгийн бус байгууллага эсвэл олон нийтийн эрүүл мэндийн эх үүсвэрээр живхний төлбөрийг төлөх тусламж авах боломжтой. Насанд хүрэгчдийн живх хэрэгтэй хүмүүст туслах зорилгоор олон нийтийн дунд ашгийн бус живхний банк байгуулдаг.
- Та эмнэлгийн хөнгөлөлтийн купоныг онлайнаар олох боломжтой.
- Хөнгөлөлтийн жорын карт нь эмчийн зааж өгсөн бол насанд хүрсэн живх авахад тусална.
Алхам 4. Онлайнаар дэлгүүр хэсэх
Хэрэв та сайн тохирсон, таны шингээлтийг хангадаг бүтээгдэхүүнийг олсон бол бөөнөөр худалдаж авахад мөнгө хэмнэх болно. Онлайн худалдагчид ихэвчлэн танай гэрийн уламжлалт тоосго, зуурмаг дэлгүүрээс хямд үнийг санал болгодог.
- Үнийг харьцуулахдаа тээвэрлэлтийн зардлыг тооцоолж байгаа эсэхээ шалгаарай. Үнэгүй эсвэл хөнгөлөлттэй хүргэлтийг санал болгодог онлайн жижиглэн худалдаачдыг хайж олох.
- Онлайн үнэ супермаркетуудын үнээс 50% -80% хямд байж болно.
- Бүтээгдэхүүнийг танай гэрт илгээдэг онлайн худалдаачид хувийн нууцлалыг хадгалахын тулд болгоомжтой сав баглаа боодол ашигладаг.
