Та үүнийг ойлгоогүй байж магадгүй, гэхдээ далайн гахайн харшил нь нэлээд түгээмэл тохиолддог. Гвиней гахайн харшлын гол эх үүсвэр нь амьтны шүлс, шээсэнд агуулагддаг уураг боловч уг уураг нь далайн гахайн үс, арьс, ноосонд ч дамждаг. Хэрэв та далайн гахай авах гэж байгаа бол эхлээд харшилтай эсэхээ гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүр эсвэл амьтан үрчлэх газарт очиж үзээрэй. Хэрэв та аль хэдийн далайн гахайтай болж, шинж тэмдэг илэрсэн бол эдгээр шинж тэмдгийг эмчлэх, холбоо барихаас зайлсхийх/зайлсхийх эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа шинэ гэрийг хайж олох хэрэгтэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Гвиней гахайн харшлыг эмчлэх
Алхам 1. Харшлын эмчтэй уулзах цаг товлох
Хэрэв та далайн гахай (эсвэл бусад харшил үүсгэгч) харшилтай байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол хамгийн түрүүнд харшлын эмчид хандах хэрэгтэй. Харшлын эмч нь далайн гахайнд асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалж, өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн хязгаарлах/зайлсхийх, эмчлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
- Харшлын эмч нар харшил, астма хоёуланг нь эмчилдэг (ялангуяа харшлын урвалаар өдөөгдсөн астма).
- Таны харшлын эмч далайн гахай нь таны харшлын эх үүсвэр болохыг батлахын тулд арьсанд үзүүлэх туршилтыг багтаасан хэд хэдэн шинжилгээ хийх болно.
- Хэрэв та харшлын шинж тэмдэг, ханиалгах/амьсгал давчдах, амьсгал давчдах эсвэл харшлын сэжигтэй холбоотой бусад амьдралын чанартай асуудалтай тулгарвал харшлын эмчид яаралтай хандаарай.
- Ховор тохиолдолд хэт харшил нь анафилакси үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй урвал юм. Хэрэв та бөөлжих, гүйлгэх, цусны даралт огцом буурах, амьсгалахад хэцүү, хэл, хоолой хавдах, ухаан алдах, чонон хөрвөс, арьс улайх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Алхам 2. Антигистамин эм ууна
Антигистаминууд нь харшлын эсрэг хамгийн түгээмэл эмүүдийн нэг юм. Тэдгээрийг лангуун дээрээс эсвэл жороор олгодог бөгөөд шахмал, сироп эсвэл хамрын шүрших хэлбэрээр байдаг.
- Антигистамин нь харшлын эсрэг бие махбодийн дархлааны системийг бууруулдаг.
- Антигистамин нь арьс загатнах, найтаах, хамар гоожих зэргийг багасгахад тусалдаг.
- Эмчийн жоргүй шахмал эмэнд фексофенадин (Аллегра), лоратадин (Кларитин, Алаверт), цетиризин (Зиртек) орно.
- Нийтлэг жороор олгодог шахмалуудад levocetirizine (Xyzal) ба desloratadine (Clarinex) орно.
- Ихэвчлэн хамрын шүршихэд azelastine (Astelin and Astepro) ба olopatadine (Patanase) орно.
Алхам 3. Халдваргүйжүүлэх эм авах талаар бодож үзээрэй
Угаах эм нь хамрын хаван/үрэвслийг бууруулдаг бөгөөд хэрэв та найтаах, хамар битүүрэх үед амьсгалахад хялбар болно. Тэдгээрийг ихэвчлэн хамрын шүрших хэлбэрээр зардаг бөгөөд ихэвчлэн эмчийн жоргүйгээр худалдаж авч болно.
- Зарим жороор олгодог харшлын эмүүд нь антигистамин ба задлагчийг нэг амаар шахмал хэлбэрээр хослуулдаг.
- Цэвэрлэгч бодис нь хүн бүрт зориулагдаагүй болно. Эдгээр нь цусны даралт ихсэх зэрэг зарим хүмүүст ноцтой сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- Хэрэв та одоогоор цусны даралт ихсэх, глаукома, зүрх судасны өвчин, түрүү булчирхай томрох өвчтэй байгаа бол эмч танд үүнийг аюулгүй гэж хэлээгүй л бол ариутгагч эм ууж болохгүй.
Алхам 4. Кортикостероидын хамрын шүршигч хэрэглэнэ
Кортикостероидын хамрын шүршигчийг хамрын нүхэнд хийж, шүршиж, амьсгална. Энэ ангиллын эмийг ихэвчлэн бага тунгаар хэрэглэдэг бөгөөд амны хөндийн кортикостероидыг бодвол гаж нөлөө багатай байдаг.
- Эмчийн жоргүй байдаг хамрын шүршихэд флутиказон (флоназ), мометазон фуроат (Nasonex), триамцинолон (Nasacort AQ) орно.
- Хэрэв жороор олгодог хамрын шүрших нь хангалтгүй бол жороор олгогдсон кортикостероидууд таны шинж тэмдгүүдэд тусалж чадах эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 5. Өндөр үр ашигтай агаарын шүүлтүүр, цэвэршүүлэгч ашиглах
Хэрэв та гэртээ далайн гахайн харшлын урвал үзүүлж байгаа бол агаар шүүгч эсвэл цэвэршүүлэгч ашиглах нь танд тустай байж магадгүй юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь харшил үүсгэгч бодисыг агаараас зайлуулж, амьсгалын замын өвчнийг бууруулж, агаар дахь тоосонцортой арьсанд тань хүрэх боломжийг бууруулдаг.
- Хэрэв та агаарын шүүлтүүр/цэвэршүүлэгч худалдаж авбал өндөр үр ашигтай тоосонцортой агаар (HEPA) шүүлтүүр, агаар цэвэршүүлэгч ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай.
- HEPA шүүлтүүр, цэвэршүүлэгч нь зарим орчинд агаарт тархдаг харшил үүсгэгч бодисыг бууруулдаг болохыг харуулсан.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Гвиней гахайн харшлын халдварыг бууруулах
Алхам 1. Гвиней гахайгаа гэрийнхээ нэг хэсэгт хязгаарлаарай
Хэрэв та эсвэл таны гэр бүлийн гишүүн далайн гахайн харшилтай бол далайн гахайгаа гэрийнхээ эргэн тойронд чөлөөтэй тэнүүчлэхийг зөвшөөрөөгүй эсэхийг шалгаарай. Энэ нь харшил үүсгэгч бодисын нөлөөг хязгаарлах эсвэл бүр арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд далайн гахайтай гэрт амьдрахад хялбар болгодог.
- Гвиней гахайн торыг зайлсхийх боломжтой зориулалтын газар байлга. Үүнийг зочны өрөө, гал тогоо, унтлагын өрөөнийхөө ойролцоо байрлуулж болохгүй.
- Гвиней гахайгаа тэжээдэг өрөөг цэвэрлэхэд хялбар байхын тулд хивсгүй байх ёстой. Мод, плита, хулдаас эсвэл винил шалны материалыг цэвэрлэхэд илүү хялбар байдаг бөгөөд хивсэнцэр шиг харшил үүсгэгч бодис агуулдаггүй.
Алхам 2. Харшлын хамгийн түгээмэл эх үүсвэрээс өөрийгөө хамгаалаарай
Хэрэв та далайн гахайнд харшилтай бол энэ харшлыг үүсгэдэг уураг нь ихэвчлэн амьтны шүлс, шээсэнд агуулагддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч хог хаягдлыг арчлах эсвэл өнгөрүүлэх явцад тэр уургийг далайн гахайн дээл эсвэл арьс руу шилжүүлж болох бөгөөд хэрэв та далайн гахай эсвэл түүний ор дэрний даавууг зохицуулбал таны арьс руу шилжүүлж болно. Тиймээс, шээс, шүлс, үс, арьсны үсийг харшил үүсгэгчтэй харьцах боломжтой эх үүсвэр гэж үзэх ёстой.
- Эдгээр харшил үүсгэгчид өртөх нь шинж тэмдгийг нэн даруй, эсвэл олон хоног, долоо хоног, сар, бүр хэдэн жилийн дараа үүсгэдэг.
- Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар далайн гахайн дэргэд байхаас зайлсхийж чадахгүй байгаа бол эдгээр харшлын эх үүсвэртэй холбоо барихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв холбоо барихаас зайлсхийх боломжгүй бол хамгаалах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Алхам 3. Гвиней гахайтай ажиллахдаа хамгаалалтын хэрэгсэл өмс
Хамгаалах хэрэгсэл нь танд далайн гахай, ор дэрний хэрэглэлийг зохицуулах эсвэл харшлын урвал үзүүлэхгүйгээр далайн гахайн дэргэд байх боломжийг олгоно. Хамгаалалтын хэрэгсэл хангалтгүй байж магадгүй ч аюулгүй байдлыг хангах үүднээс харшлын эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Тоосны маск зүүх нь өмнө нь ийм шинж тэмдэг илэрч байсан бол гуурсан хоолойн үрэвсэл, астма шиг шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Бээлий, урт ханцуйтай цамц нь далайн гахайтай арьсаар харьцах харьцааг бууруулж, ялангуяа амьтдыг өөрсдөө эмчлэх эсвэл тороо цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Гвиней гахайтай харьцахдаа өмссөн урт ханцуйтай цамцыг далайн гахай эсвэл түүний ор дэрний хэрэглэлтэй хамгийн сүүлд холбоо барьснаас хойш угаагаагүй бол өмсөж болохгүй.
Алхам 4. Харшил үүсгэгчтэй холбоо тогтоосны дараа гараа угаана
Гвиней гахайтай харьцах, хашаагаа цэвэрлэх, эсвэл дотор нь ямар нэгэн материалтай харьцах бүртээ гараа аль болох хурдан угаах хэрэгтэй. Гараа угаах техникийг дагаж мөрдөх нь урвалыг бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсаа цэвэр, харшил үүсгэгч бодисгүй байлгах нь чухал юм.
- Цоргоны доор гараа цэвэр, урсгал усаар норгоно. Температур нь тийм ч чухал биш, учир нь гол зорилго нь бичил биетэн биш харин харшил үүсгэгчийг зайлуулах явдал юм.
- Хөөсөөр хоёр гараа хангалттай таглахад хангалттай хэмжээний саван түрхээрэй.
- Савангаа гар, хурууны хооронд, гарын ар тал, хумсны доор ажиллуулна. Харшил үүсгэгчтэй холбоо тогтоосон биеийн бусад аль ч хэсэгт саван түрхээрэй (жишээлбэл бугуй, гар).
- Савангаа арьсан дээрээ дор хаяж 20 секундын турш цэвэрлээрэй. Цагийг хадгалах нийтлэг арга бол "Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе" дууг хоёр удаа дараалан дуулж эсвэл дуугаргах явдал юм.
- Хэрэв та далайн гахайнд хазуулсан эсвэл маажсан бол шархнаасаа харшил үүсгэгчийг арилгахын тулд гэмтсэн газраа 15 минут ба түүнээс дээш хугацаанд савантай усаар угаагаарай.
- Савангийн ул мөрийг зайлуулахын тулд гараа цоргоны дор арчвал арьсанд чинь харшил үүсгэгч бодис арилдаг.
- Цэвэр, хуурай цаасан алчуур ашиглан гараа арчина. Дууссаны дараа цаасан алчуураа хая.
Алхам 5. Харшилгүй хүнээс далайн гахайн үүргийг гүйцэтгэхийг хүс
Нөхцөл байдлаас шалтгаалан та далайн гахайн үүргийг гүйцэтгэх өөр хүнийг олж чадна. Хамт амьдардаг эсвэл хамтран ажиллаж буй бусад хүмүүсээс эдгээр үүрэг хариуцлагыг хүлээж авахад бэлэн байгаа эсэхийг асуу.
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт ажилладаг бол удирдагчдаа далайн гахайнд харшлын урвал үзүүлсэн гэдгээ мэдэгдээрэй.
- Хэрэв таны далайн гахай гэрийн тэжээвэр амьтан бол гэр бүлийн гишүүн эсвэл өрөөний найзаасаа далайн гахайн үүргийг гүйцэтгэхийг хүс. Хэрэв та үүнийг хийх хүсэлтэй хүн олж чадахгүй бол харшлын асуудалгүй гэртээ далайн гахайгаа өгөх талаар бодох хэрэгтэй болно.
Алхам 6. Гэрийн тэжээвэр амьтанд шинэ байшин хайж олох талаар бодож үзээрэй
Хэдийгээр гэрийн тэжээвэр амьтнаас салах нь үргэлж хэцүү байдаг ч таны харшил хүнд байвал танд сонголт байхгүй байж магадгүй юм. Танай далайн гахайд шинэ байшин олоход тань тусалж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд бүс нутгийнхаа гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрүүд болон үрчлэлтийн агентлагуудтай ярилцаарай. Та мөн гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа гэрт байгаа байшингийн аюулгүй байдлыг хангахын тулд худалдан авагч/үрчлэгчтэй ярилцаж, гэрийн тэжээвэр амьтан эзэмшиж байсан туршлага, амьтан асрах туршлагын талаар асуугаарай.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Бусад харшил үүсгэгчийг арилгах
Алхам 1. Хадлан/сүрлийн харшлаас ангижрах
Хэрэв та далайн гахайн эргэн тойронд харшилтай бол энэ нь далайн гахай биш байж магадгүй юм. Харшлын эмч нь амьтны ор дэрний цагаан хэрэглэлд ашигладаг хадлан/сүрэл гэх мэт хүрээлэн буй орчны зарим хүчин зүйлд харшилтай эсэхээ тодорхойлоход тусална.
- Хадлан, сүрэл нь ихэвчлэн астма шиг урвал үүсгэдэг бөгөөд үүнд амьсгалахад хүндрэлтэй, салстын үйлдвэрлэл нэмэгдэх, цээжний бөглөрөл үүсдэг.
- Олон хүмүүс дерматит шинж тэмдгийг өвс/сүрэлтэй арьсаар харьцах харшлын урвал гэж үздэг.
- Дерматит нь ихэвчлэн улаан, загатнах эсвэл үрэвссэн арьсаар тодорхойлогддог. Арьсны тууралт шиг харагдаж магадгүй, ихэвчлэн өртөх үед.
Алхам 2. Модны хусах нь асуудал байгаа эсэхийг шалгаарай
Зарим хүмүүс далайн гахайн ор дэрний цагаан хэрэглэл болгон ашигладаг модны хусахад харшлын урвал үзүүлдэг. Харшлын эмчтэй ярилц, эсвэл харшил үүсгэгч бодис агуулаагүй өөр ор дэрний хэрэгслийг туршиж үзээрэй.
- Модны хусах нь өөрөө асуудал биш байсан ч олон хүмүүс далайн гахайн ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр нэмж янз бүрийн өнгө, үнэр, тосонд харшилтай байдаг.
- Эвкалипт тос, Манука тос нь далайн гахайн ор дэрний цагаан хэрэглэлд түгээмэл хэрэглэгддэг нэмэлтүүд юм.
- Таны модны хусахад эдгээр нэмэлт бодис байхгүй эсэхийг шалгаарай эсвэл өөр ор дэрний цагаан хэрэглэлийг туршиж үзээрэй.
Алхам 3. Гвиней гахайн бусад хоолыг туршаад үзээрэй
Хэрэв ор дэрний цагаан хэрэглэл нь асуудал биш бол далайн гахайгаа тэжээж буй хоолонд харшил өгөх магадлал бага байдаг. Хиймэл өнгө болон бусад нэмэлт агуулсан хоол хүнс, амттантай харьцах нь таны урвалын шалтгаан байж болох ч үүнийг зөвхөн харшлын эмч баталж чадна.
- E110 гэх мэт Е үсгээр эхэлдэг хиймэл будагч бодисыг ихэвчлэн хатаасан хоол, амттан дээр нэмдэг.
- Эдгээр будагч бодисууд нь зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэдэг боловч та амьтан өөрөө эсвэл ор дэрний даавуунд харшилтай байх магадлал өндөр байдаг.
- Харшлын эх үүсвэрийг тодорхойлохын тулд харшлын эмчтэй ярилцаж, эдгээр харшил үүсгэгчийг эмчлэх, түүнээс зайлсхийх арга замыг хайж олох.
Зөвлөмж
- Харшлын урвалын анхны шинж тэмдгүүдэд сайн харшлын эмч хайж олох.
- Хэрэв та далайн гахайтай ажиллах шаардлагатай бол бээлий болон бусад хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
