Цагаан үсийг ихэвчлэн хөгшрөлтийн шинж тэмдэг гэж үздэг тул та үүнийг арилгахыг хүсч байгаа нь ойлгомжтой юм. Аз болоход та цагаан үсийг халхалж, ургахаас сэргийлж, үйл явцыг буцаах хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд доорх 1 -р алхамаас эхлээрэй.
Алхам
3 -р арга 1: Цагаан үсээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Үсний эрүүл хооллолт
Эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэм сахих нь үсний эрүүл мэндэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг тул таны биед хэрэгтэй бүх витамин, тэжээлийг хангалттай хэмжээгээр авч байх нь цагаан үсээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Та туранхай уураг (үсийг уургаар хийсэн), жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа ихээр идэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус ууна.
- Тодруулбал, В12 витамин болон цайр эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та байгалийн гаралтай хоол хүнсээр хангаж чадахгүй байна гэж бодож байгаа бол.
- Мөн хангалттай хэмжээний А, С, Е витамин, зэс, төмөр, фолийн хүчил зэрэг эрдэс бодис авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Биотин (заримдаа Н витамин гэж нэрлэдэг) нь эрүүл, байгалийн өнгөтэй үстэй өөр нэг чухал витамин юм. Энэ нь өргөст хэмх, овъёос, бүйлс зэрэг хоол хүнснээс олддог.
Алхам 2. Чанар муутай үсний бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Чанар муутай үсний бүтээгдэхүүнүүд нь сульфат, фосфат, хлор, аммиак зэрэг химийн бодисуудаар баялаг бөгөөд үсийг хатааж, үндсийг нь сулруулж, таныг цагаан үстэй болоход хүргэдэг. Тиймээс та аль болох байгалийн гаралтай орц найрлагатай үсний бүтээгдэхүүнийг заавал дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Алхам 3. Толгойгоо тогтмол массаж хийлгээрэй
Толгойн массаж нь хуйханд цусны урсгалыг идэвхжүүлж, үсийг эрүүл ургуулдаг. Болж өгвөл бүйлс, кокосын тос зэрэг байгалийн тосыг хуйханд түрхээрэй, ингэснээр үсний үндсийг гүн чийгшүүлэх болно.
Алхам 4. Тамхинаас гарах
Нэг судалгаагаар тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс 4 дахин их цагаан эсвэл буурал үстэй байдаг. Түүнчлэн тамхи татах нь үсийг уйтгартай, хэврэг харагдуулж, унах хандлагатай болгодог.
Алхам 5. Меланкорыг ав
Меланкор бол үсний уутанцарт меланин үүсэхийг өдөөдөг байгалийн үсний өнгийг сэргээж, шахмал дээр суурилсан бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь саарал үсний өнгийг сэргээж, шинэ саарал үс үүсэхээс сэргийлж чадна. Үүнийг өдөрт нэг удаа уух шаардлагатай бөгөөд нийтлэг гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Үүнийг онлайнаар худалдаж авах боломжтой.
Меланкор ажилладаг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй гэдгийг анхаарна уу. Та энэ нэмэлтийг туршиж үзэж болно, гэхдээ танд тохиолдож болзошгүй гаж нөлөөг мэдэж, хүссэн үр дүндээ хүрэхгүй байж магадгүй гэдгийг ойлгоорой
3 -ийн 2 -р арга: Цагаан үсийг будах
Алхам 1. Бүх өнгийг сонгоорой
Бүх төрлийн үсний өнгө нь ямар ч цагаан үсийг бүрэн дүүргэх бөгөөд таны үс 40% -иас дээш саарал байвал сайн сонголт болно.
- Та хэдэн долоо хоног үргэлжлэх хагас байнгын өнгийг сонгох эсвэл үс ургах хүртэл үлдэх байнгын өнгийг сонгож болно.
- Хэрэв та үсний будгийг байгалийн өнгөөрөө тааруулах гэж байгаа бол гэрийн будгийн хэрэгсэл таны үсэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг таамаглахад хэцүү байдаг тул үсээ мэргэжлийн түвшинд хийх нь зүйтэй болов уу. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс үсээ будах шаардлагатай байдгийг шинэ өнгөөр туршиж үзэх боломжийг ашигладаг.
- Хэрэв та гэртээ үсээ будахаар шийдсэн бол аммиак агуулсан гэрийн будгийн иж бүрдэлээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үсийг гэмтээж, хатаана.
- Үс ургах бүрт өнгөө дахин будах (эсвэл ядаж үндсийг нь арчлах) шаардлагатай тул энэ замаар явах нь маш их засвар үйлчилгээ шаарддаг гэдгийг анхаараарай.
Алхам 2. Онцлох мэдээллүүдийг аваарай
Цагаан үсийг далдлах өөр нэг сонголт бол онцлох үйл явдал юм. Үсний үсийг бүхэлд нь будахын оронд үсний бүтэц, амьдралыг нэмэхийн тулд сонгосон туузыг цайруулж эсвэл будна.
- Тодруулга нь маш нарийн байж болох бөгөөд үсэнд нарийн өнгө, гялалзалт нэмж өгдөг, эсвэл том, зоримог байж, олон янз байдал, тодосгогч байдлыг нэмж өгдөг.
- Онцлох зүйлийг мэргэжлийн үсчин хийх ёстой бөгөөд энэ нь нэлээд үнэтэй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэд бүх төрлийн үсний будагнаас арай удаан үргэлжлэх хандлагатай байдаг.
Алхам 3. Хенна туршаад үзээрэй
Хенна бол байгалийн үсний будаг юм. Энэ нь ямар ч химийн бодис агуулаагүй бөгөөд үсийг гялалзуулж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.
- Хенна таны үсэнд улаан өнгөтэй болно. Таны үс илүү цайвар (эсвэл цагаан үстэй байх тусам) улаан өнгө илүү тод болно.
- Хенна нь маш эмх замбараагүй байж болно - энэ нь хайлуулах ёстой тоосго хэлбэрээр эсвэл нимбэгний шүүс, цай эсвэл кофе холих шаардлагатай нунтаг хэлбэрээр байдаг. Энэ нь шавар шиг бүтэцтэй бөгөөд өнгө нь хөгжиж байхад хэдэн цагийн турш үсэнд суух шаардлагатай болдог.
- Анхаарах нэг зүйл бол үсний химийн будагч бодисыг хнагаар эмчилсэн үсэнд түрхэх боломжгүй тул үсэндээ түр зуур наалдах тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Алхам 4. Илүү түр зуурын шийдлүүдийг туршиж үзээрэй
Хэрэв та үсээ будах ажилд хараахан бэлэн болоогүй байгаа бол цагаан үсээ халхлах өөр түр зуурын шийдлүүд байна.
- Үсний сормуусны будаг хэрэглээрэй. Энэ нь яг л ийм сонсогдож байна - таны үсэнд зориулсан сормуусны будаг! Ариун сүм ба үсний шугамын эргэн тойронд тус тусдаа саарал туузыг далдалахад маш тохиромжтой. Дараагийн удаа үсээ шампунаар угаах хүртэл үргэлжилнэ.
- Үндэс далдлагч ашиглана уу. Үндэс нягтруулагч нь хуурай шампунь шиг ажилладаг бөгөөд энэ нь аэрозоль хэлбэрээр байдаг бөгөөд үснийхээ ойролцоо саарал үс дээр түрхэж, таны үсний байгалийн өнгөнд тохируулж өгдөг. Энэ нь таны дараагийн шампунаар зайлж угаана.
- Өнгө хуримтлуулах шампунь, ангижруулагч хэрэглээрэй. Өнгө хадгалдаг шампунь, ангижруулагч нь таны байгалийн сүүдэртэй төстэй өнгөөр будаж, цагаан үсийг холиход тусалдаг. Өнгө хадгалагч шампунь, ангижруулагчаар нэг удаа угаасны дараа өнгө нь дараагийн гурван угаах хугацаанд үргэлжлэх ёстой.
Алхам 5. Байгалийн гаралтай үс угаагчийг хэрэглээрэй
Өнгө нэмж болох янз бүрийн шингэний холимогоор үсээ угаах гэх мэт олон гэрийн эмчилгээ байдаг. Эдгээр аргуудын аль нэг нь үнэхээр үр дүнтэй эсэх нь маргаантай асуудал боловч тэдгээрийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм!
-
Розмари ба Сейж:
Хагас аяга розмарин, хагас аяга мэргэнийг том саванд 30 орчим минут буцалгана. Ургамлыг шүүж аваад усаа хөргөнө. Хөргөсний дараа үс, хуйханд ус асгаж, үсээ байгалийн жамаар хатаагаад байгалийн шампунь ашиглан угаана. Долоо хоногт нэг удаа давтана.
-
Үхрийн нүд:
Энэтхэгийн хэд хэдэн гүзээлзгэнэ (амла гэгддэг) кокосын тосонд хар болтол нь буцалгана. Холимог бага зэрэг хөргөнө, дараа нь үс, хуйханд түрхээд хуруугаараа массаж хийнэ. 30 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
-
Хар хушга:
Хар хушга хагалж, саванд ус нэмнэ. 15 минут буцалгаад дараа нь хөргөнө. Самарыг уснаас гаргаж аваад үсээ угааж, үсээ угааж цэвэрлэхийн өмнө байгалийн жамаар хатаана. Долоо хоногт хоёр удаа давтана.
Алхам 6. Саарал өнгийг тэврээрэй
Цагаан үсээ халхлах, салгахын оронд тэврээд үзээрэй! Хэрэв та үүнийг арчилж тордох юм бол цагаан үс нь илүү дэгжин харагдаж болно. Энэ нь танд маш их цаг хугацаа, мөнгийг хэмнэх болно.
-
Орчин үеийн тайралтыг хадгалах.
Олон эмэгтэйчүүд (мөн эрэгтэйчүүд) цагаан үсийг хөгшин харагдахтай холбодог боловч ихэнхдээ энэ нь үс засалт нь хуучирсан байдлаас болдог. Мэргэжлийн стилистээс шинэлэг, орчин үеийн тайралт авахыг хичээгээрэй. Энэ нь таны үсийг залуу харагдуулахад тусална.
-
Үсээ толигор харагдуулна.
Цагаан, саарал үс нь хуурайшиж, буржгар харагддаг тул хөгшрөх боломжтой. Чийгшүүлэгч шампунь, ангижруулагч, тослог үсний эмчилгээ (арган, кокосын тос гэх мэт), хавтгай төмрөөр үсээ гөлгөр болгохын тулд үсээ толигор, чийгтэй харагдуулна.
3 -ийн 3 -р арга: Цагаан үсийг ойлгох
Алхам 1. Цагаан үс нь гол төлөв генетикээс үүдэлтэй гэдгийг мэдэж аваарай
Хэдийгээр ихэнх хүмүүс ихэвчлэн цагаан үсийг хөгшрөхтэй холбож үздэг ч хүмүүс саарал болох "насны" тодорхой нас байдаггүй.
- Зарим хүмүүс өсвөр насандаа анхны цагаан үсээ олж хардаг бол зарим нь дунд нас хүртлээ саарал болдоггүй. Цагаан үстэй байх нь удамшлын шинж чанараас шалтгаалдаг тул хэрэв эцэг эх чинь бага наснаасаа саарал болсон бол та ч бас тэгэх болно.
- Уралдаан нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнх цагаан арьстнууд 35 насандаа, 40 насандаа Азиуд, дөч орчим насны хар арьстнууд цагаан үстэй болж эхэлдэг.
Алхам 2. Стресс ба цагаан үс хоёрын хооронд батлагдсан холбоо байхгүй гэдгийг ойлгоорой
Цагаан үс нь стрессээс үүдэлтэй гэсэн нийтлэг ойлголт байдаг боловч энэ онолын шинжлэх ухааны тодорхой нотолгоо байдаггүй. Стресс нь саарал үстэй болоход хүргэдэг чөлөөт радикалуудын үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулах эсвэл меланоцит (шинэ үс үүсэхэд оролцдог үүдэл эсүүд) -ийг пигментээр хангахаас сэргийлж болзошгүй юм. Эдгээр боломжуудыг нотлох зарим хязгаарлагдмал нотолгоо байгаа хэдий ч олон эмч нар стрессийг саарал байдлыг түргэсгэдэг гэж үзэж байгаа ч энэ нь эцэслэн нотлогдоогүй байна.
- Үсний үндэс дэх өнгө үүсгэгч эсүүд меланин (энэ нь үсний өнгийг өгдөг) гэх мэт пигмент үйлдвэрлэхээ болиход үс цагаан болдог. Генетик нь хүн бүрт энэ үйл явц хэзээ, хэрхэн явагдаж байгааг тодорхойлж болно.
- Мөн үсний уутанцрын эргэн тойронд устөрөгчийн хэт исэл хуримтлагдах нь исэлдэлтийн стрессийн улмаас үсний өнгийг цайруулах боломжтой гэж үздэг.
- Гэсэн хэдий ч стресс нь таны эрүүл мэндэд бусад олон сөрөг нөлөө үзүүлдэг (үс унах магадлалтай) стрессийг бууруулах нь сайн санаа хэвээр байна.
Алхам 3. Боломжит үндсэн нөхцөл байгаа эсэхийг шалгаарай
Заримдаа хүний үс хугацаанаасаа өмнө цагаан болдог бол энэ нь аутоиммун буюу удамшлын үндсэн эмгэгийн үр дүн юм.
- Үс цайрахтай холбоотой зарим өвөрмөц нөхцөл байдалд vitiligo (бамбай булчирхайн эмгэг), цус багадалт орно. Өнчин тархины булчирхайн асуудал бас нөлөөлж болно.
- Тиймээс, хэрэв таны үс эрт цагаан болж, эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгэнд нь бусад шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Долоо хоног бүр байгалийн тосыг үсэндээ нэг цаг орчим түрхээд дараа нь угаана. Энэ нь таны үсийг эрүүл, байгалийн харагдуулах болно.
- Хенна нь үсний будагнаас илүү сайн бөгөөд эрүүл байдаг, учир нь энэ нь ургамлын гаралтай бөгөөд таны үсийг илүү эрүүл, гялалзсан, илүү том болгодог.
- Өөртөө сэтгэл хангалуун байгаарай! Үс бол амьдралын бүх зүйл биш, танд гэр бүл, найз нөхөд чинь ямар ч байсан хамаагүй хайрлах болно!
- Хэрэв та үсээ өөрөө яаж будахаа мэдэхгүй байгаа бол салон дээр очиж мэргэжлийн хүмүүст үлдээгээрэй.
- Шүршүүрт орохдоо шампунь хэрэглэсний дараа сайн ангижруулагч хэрэглэж үзээрэй, ингэснээр таны үс гялалзсан, эрүүл харагдаж, үхэхээс үүсэх гэмтэл багасна.
- Хэрэв та үсээ будахаар сонгосон бол өөрийн арьсны өнгө, хэв маягт тохирсон байгалийн үсний өнгийг сонгоорой.
