Зарим хүмүүсийн хувьд ажил дээрээ баас гоожих нь асуудал биш юм. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь ажлын байрны түгшүүр төрүүлэх шалтгаан болдог. Та хашааны аль талд байгаагаас үл хамааран ажил дээрээ ариун цэврийн өрөөг ашиглахдаа хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Ариун цэврийн өрөөнд шаардлагатай хэмжээнээс илүү их цаг зарцуулж болохгүй, үе тэнгийнхнийхээ зуршлыг бүү онцол. Хэрэв та ажил дээрээ бизнес эрхлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол амрахын тулд ачаалал багатай ариун цэврийн өрөө хайж олох хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Ёс зүйг ажиглах
Алхам 1. Эелдэг бай
Бусад хүмүүсийн угаалгын өрөөний зуршлын талаар бүү ярь. Хэрэв та ариун цэврийн өрөөнд хэн нэгнийг таньсан бол энэ тухай битгий хэлээрэй.
Хэн нэгний зардлаар хошигнол бүү хий, лангуунд байгаа хэн нэгний анхаарлыг бүү тат
Алхам 2. Ярилцахаас зайлсхий
Хажууд байгаа лангуунд байгаа хүнтэй ярих гэж бүү оролдоорой. Та хэн нэгэнтэй маш сайн ажлын харилцаатай байж болох ч тэд лангууны хооронд яриа өрнүүлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм.
Ариун цэврийн өрөө ашиглаж буй бусад хүмүүст анхаарал хандуулаарай. Гар утсаараа бүү ярь, бие засах газрыг өөр хамт ажилладаг хүнтэйгээ уулзах боломж болгон бүү ашигла. Таны яриа лангуунд байгаа хэн нэгний анхаарлыг сарниулж магадгүй юм
Алхам 3. Битгий хойшлуул
Ариун цэврийн өрөө нь ачаалал ихтэй байдаг, ялангуяа хэрэв та завгүй оффисын байранд байгаа бол. Дууссаныхаа дараа гар. Ариун цэврийн өрөөг зориулалтаас нь өөр зүйлд бүү ашиглаарай.
Ажлын байрныхаа ариун цэврийн өрөөг ашиглан хумсаа хусах эсвэл тайрахаас зайлсхий. Бусад хүмүүс өөрсдийгөө тайвшруулахын тулд таныг явахыг хүлээж байж магадгүй юм
3 -р хэсгийн 2: Бизнесээ хийх
Алхам 1. Материал уншихаас зайлсхий
Ажил дээрээ баас хөөцөлдөхдөө уншлагын материалыг лангуу руу авч явах хэрэггүй. Хүмүүс таны юу хийж байгаагаа мэдэж байгаад сандарч байгаа бол сонин барих нь тэднийг бараг л хаях болно.
- Ажил дээрээ гөлрөхөд ямар ч асуудалгүй байсан ч лангуунд ном уншихаас зайлсхий. Та удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд бие засах газар ашиглах шаардлагатай хүмүүсийг урьдчилан сэргийлэх болно.
- Лангуунд гар утсаа бүү ашиглаарай.
Алхам 2. Өөр ариун цэврийн өрөө хайж олох
Хэрэв та ажил дээрээ ариун цэврийн өрөөг ашиглахад бэрхшээлтэй байгаа бол өөр давхарт бие засах газар олохыг хичээгээрэй. Байнга ашиглагддаггүй ариун цэврийн өрөөг хайж, тэнд бизнесээ хий.
Хэрэв таны ажлын байр зөвхөн нэг ариун цэврийн өрөөтэй бол ачаалал багатай үеийг хайж олоорой, ингэснээр та амар амгалан, тайван байж чадна
Алхам 3. Дуу чимээг хаах
Хэрэв та лангуу дээр байхад хүмүүс таныг сонсох вий гэж санаа зовж байгаа бол бизнесээ хийхээсээ өмнө ариун цэврийн цаасыг суудлынхаа дээгүүр түрхээрэй. Энэхүү цаас нь өөрийгөө тайвшруулах явцад гарах чимээг намжаах болно.
3 -р хэсгийн 3: Ариун цэврийн өрөөг цэвэр байлгах
Алхам 1. Өөрийгөө цэвэрлэ
Лангуунд эмх замбараагүй байдал үүсгэж болохгүй. Бусад хүмүүс ажил дээрээ хийдэг ариун цэврийн өрөөгөө ашиглах ёстой бөгөөд хэн ч эмх замбараагүй байдлыг шийдвэрлэхийг хүсдэггүй. Бусдад анхаарал тавьж, лангуунд цэвэр байхыг хичээ.
Гараа угаа. Ариун цэврийн өрөө хэрэглэсний дараа гараа үргэлж угаах хэрэгтэй
Алхам 2. Лангуунд агаар цэвэршүүлэгч авахыг хүс
Хэрэв та лангууны үнэрээс болж ичиж байгаа бол лангуу бүрт агаар цэвэршүүлэгч худалдаж авахыг удирдагчаасаа асуугаарай.
Хэрэв та ахлагчдаа агаар цэвэршүүлэгчид хөрөнгө оруулахыг итгүүлж чадахгүй бол гэрээсээ өөрөө авчирч өгөх эсвэл шүдэнзний ном авч явах боломжтой. Шүдэнз асаах нь ихэвчлэн эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг
Алхам 3. Ариун цэврийн цаас хангалттай байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та лангууныхаа ариун цэврийн цаас дуусч байгааг анзаарсан бол түүнийгээ дахин дүүргэ. Хэрэв та үүнийг дахин дүүргэх боломжгүй бол ариун цэврийн өрөөг арчилж буй хүнд анхаарал тавих шаардлагатай байгааг мэдэгдээрэй.
